Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /2: Hogyan építsünk bizalmat
• 2. rész: A bizalom visszaszerzése

A bizalmat nehéz építeni, könnyű elveszíteni, és nagyon -nagyon nehéz visszanyerni. A bizalom elengedhetetlen alapja minden boldog párkapcsolatnak. Ha bizalmi kapcsolatot szeretne kialakítani egy olyan lánnyal, aki érdekes Önnek, akkor a legjobb asszisztensei ebben a kérdésben olyan tulajdonságok lesznek, mint az őszinteség, az őszinteség, a megbízhatóság és a bizalom. Bár ennek a cikknek a címe tippeket ígér arról, hogyan lehet elnyerni egy lány bizalmát, ne tévesszen meg olyan gondolatokat, hogy a bizalmat mesterségesen meg lehet teremteni. A bizalom olyan dolog, amit meg lehet ajándékozni neked, és csak annyit tehetsz, hogy amennyire csak tudsz, megpróbálod megszerezni.

Lépések

Rész 1 /2: Hogyan építsünk bizalmat

1. 1 Próbálja meg elnyerni a lány bizalmát ugyanúgy, mint a többi fontos ember bizalmát. Érdemes azonban megjegyezni, hogy drága lánya bizalmának megnyerése, valamint egy barátja bizalmának visszaszerzése, akit megbántott, vagy egy házastárs, akit elárult, teljesen más dolgok. Az a feltevés, hogy a lányoknak és a nőknek bizonyos követelményei vannak, amelyek segítenek elnyerni bizalmukat, gyakran a sztereotípiák és az igazságtalan általánosítások alapjává válik. De van egy univerzális tipp, amelyet a "Hogyan építsünk bizalmat" című cikkben írunk le, és ez nagyszerű kiindulópont lesz mindenki számára. E tanács szerint a bizalmi kapcsolathoz számos alapvető követelmény szükséges:
   • legyen megbízható
   • őszintének lenni
   • légy nyitott
   • légy őszinte.
   • Ezekből az alappontokból származnak részletesebb ötletek a lányok bizalmának kiépítésére.
2. 2 Tegyük fel, hogy ezt a lányt valamikor már elárulták vagy megsértették. Ebben az esetben a régi mondás nagyon indokolt lesz: "ha tejben égeted magad, akkor a vízre fújsz." Talán valaki, aki közel állt hozzá, egykor aláásta a bizalmát, és most attól tart, hogy ismét bántani fogják.
   • Ha tétovázik, és nem tud bízni benned a múltbeli csalódások miatt, ne vedd személyesen. Vegye ezt a helyzetet kihívásnak, és próbálja meg jobban kiépíteni a bizalmát!
   • Segíteni fognak például a közös barátok vagy ismerősök "véleményeiben", amelyek megerősíthetik megbízhatóságát. Talán ez segít lebontani a szkepticizmus falát, amely a múltban az árulásból nőtt ki. Gyűjtsön össze minél több bizonyítékot arra, hogy bízhat benned, de ne feledd, hogy saját szavaid és tetteid játsszák a legfontosabb szerepet ebben a kérdésben.
3. 3 Legyen rendkívül őszinte a szándékaival kapcsolatban. Mindig könnyebb bízni abban a személyben, aki nyitott és őszinte a szándékaiban, bármi is legyen az: munka, üzlet, szerelem vagy általában az élet. A kitérés és a megtévesztés a lány iránti indítékaival kapcsolatban nem ösztönzi a lányt arra, hogy bizalmi kapcsolatot akarjon kialakítani veled. Amikor a kapcsolatokról van szó, legyünk őszinték, ha szeretnénk egy kis romantikát, vagy remélünk valami komolyabbat és maradandót (vagy talán még nem döntöttünk el, mire van szükségünk?)
   • Ha aggodalmat vagy tiszteletet szeretne mutatni egy lány iránt, akivel egy buliban találkozott, ne tévessze meg azzal, hogy elmondja neki, hogy komoly, hosszú távú kapcsolatot keres, miközben a valóságban más a célja. Mutasd meg, hogy bízhatsz benned azzal, hogy kezdettől fogva nyitott és őszinte vagy vele, és akkor nagyobb valószínűséggel bízik benned cserébe.
4. 4 Légy őszinte magadhoz. Ne próbálj úgy hangzani, mint valaki, aki nem csak a lány kedvében jár, majd elnyeri a bizalmát. Még ha először sikerül is becsapnia, idővel még mindig megérti, hogy színlel. Ha kezdettől fogva becstelen vagy vele, szinte lehetetlen visszanyerni a bizalmát.
   • Légy önmagad - akkor ha jó ember vagy, ez elég lesz a szeretet és a bizalom kialakításához. Sokkal könnyebb bízni abban, aki úgy néz ki, beszél és úgy viselkedik, mintha tökéletesen jól érezné magát. Ha maga is tudja, hogy méltó a bizalomra, idővel a lány ezt is megérti.
5. 5 Tartsd be ígéreteidet. A megbízhatóság a bizalom döntő tényezője, mind a kollégával való kapcsolatban, mind a lánnyal való romantikus kapcsolatban. A lánynak tudnia kell, hogy mindig bízhat benned abban, amit ígért (és abban is, hogy mit nem tett). Ez egy olyan személy, akiben megbízhat.
   • Legyen felelős a szavaiért és tetteiért. Ha azt mondta, hogy este 7 órakor felveszi, akkor tegye meg. Ha ígéretet tett, hogy megszabadul tőle rossz szokásától, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megtartsa. Bizalma nagy jutalom lesz az erőfeszítéseidért.
6. 6 Légy szelíd (mértékkel). Sok lány (és a fiúk, különben is) értékeli a hirtelen könnyed ölelést, a kézfogás vágyát, a gyengéd csókot és a vállát, amelyre támaszkodhat. Mutasd meg barátnődnek, hogy megérted a vágyait és szükségleteit, hogy mindig ott vagy - ez a legjobb és leghatékonyabb módja a bizalom kiépítésének.
   • Persze, ha elfogadja, hogy egyszerűen nem szereti az ölelgetést, valamint megmutatja, hogy ismeri és elfogadja személyes korlátait a kapcsolatában a fizikai érintkezésről, az szintén segíthet a bizalom kiépítésében. Néha nemcsak az a fontos, amit teszel, hanem az is, hogy mit nem teszel a bizalom kialakítása érdekében. Ha egy lány úgy érzi, hogy nem érti őt (vagy megnyomja őt, beállítva a kapcsolat tempóját), akkor nem valószínű, hogy képes lesz bízni benned.
7. 7 Kommunikáljon egymásban bízva. Valójában szinte lehetetlen kapcsolatokat építeni rendszeres, őszinte és nyílt kommunikáció nélkül. Bizonyítsd be magadnak, hogy aktív, szenvedélyes ember vagy, és jó hallgató. Ossza meg gondolatait, legyen nyitott arra, hogy mit érez és gondol. És fokozatosan (de határozottan) elnyeri a bizalmát.
   • Az üzleti világban egyszerű, egyértelmű kifejezéseket találtak, amelyek segítenek a partnerek közötti bizalom kiépítésében és az ügyfél megnyerésében. Ugyanez a megközelítés hatékony a romantikus kapcsolatokban is. A „köszönöm”, „igen”, „megteszem”, „mit gondol erről?”, „Hiszek neked” és „értem” kifejezések világosan és egyértelműen azt mutatják, hogy a másvalaki.

2. rész: A bizalom visszaszerzése

1. 1 Ne vedd természetesnek. Valójában a bizalom sokban hasonlít a Humpty Dumpty -re az óvodában: könnyű megtörni, és nagyon nehéz újjáépíteni.Ha egyszer aláásta egy lány bizalmát, még "az összes királyi lovasság, a király összes embere" sem fogja tudni visszanyerni ezt a bizalmat.
   • Soha ne tételezze fel, hogy megérdemel egy második esélyt, különösen akkor, ha súlyosan megsértette az érzéseit, például csalással vagy súlyos megtévesztéssel. A bizalom építése nehéz, és a bizalom visszaszerzése még nehezebb. Ne tévesszen meg, ha azt gondolja, hogy mindent megtett, és mindent megtett, mert a valóságban bármi, amit tesz, nem lesz elég.
   SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   A családterapeuta, Allen Wagner, engedélyezett családi és házassági terapeuta, Los Angelesben, Kaliforniában. A Pepperdine Egyetemen szerzett pszichológia diplomát 2004 -ben. Szakterülete az egyéni ügyfelekkel és párokkal való együttműködés, segítve őket a kapcsolatok javításában. Feleségével, Talia Wagnerrel együtt írta a "Házas szobatársak" című könyvet.

   Allen Wagner, MFT, MA
   Családi pszichoterapeuta

   Ha árulásról van szó, nem nélkülözheti a pszichoterapeuta segítségét. Allen Wagner családterapeuta azt mondja: „Ha a partnered megcsalt, mindkettőtöknek feltétlenül látnia kell egy terapeutát. Nem szabad egyedül próbálkoznia ezzel. Ellenkező esetben a pszichológiai trauma és a harag olyan mértékű lesz, hogy egyszerűen nem tud legyőzni őket. Szüksége van egy harmadik fél, objektív személyre, aki segít nyíltan és átláthatóan beszélni, és dolgozni a bizalom helyreállításán. Ezenkívül egy terapeuta segíthet megérteni, miért csalta meg partnere. Ez gyakran azért történik, mert valaki jóllakottnak akarja magát érezni. "

   
   
2. 2 Légy őszinte, de ne ragadj le a részletekről. A bizalom visszaszerzésének első lépése mindig ugyanaz - hogy teljesen őszinte legyek (mind a lánnyal, mind önmagával szemben) azzal kapcsolatban, hogy mit csinált rosszul, miért ásta alá a bizalmat. Komolyan fontolja meg, miért tette ezt, hogy elveszítse a bizalmát. Légy kész türelmesen válaszolni a kérdéseire, és fogadja el haragját és szomorúságát.
   • Soha ne próbálja lekicsinyelni bűntudatát a tett miatt, ami miatt elvesztette a bizalmát benned. Ez egy komoly üzlet, és ezt így kell tennie, ha vissza akarja szerezni a bizalmat. Ha őszinte és nyitott a történtekre, próbálja meg nem foglalkozni vele, és nem belenyúlni a kellemetlen részletekbe. Valamikor mindkettőtöknek késznek kell lennetek a bizalom helyreállítása érdekében. Nem tudod irányítani, hogy milyen ütemben tapasztalja ezt, de a sajátodat.
3. 3 A körülményektől függetlenül kérjen bocsánatot. Soha ne próbálja megindokolni tetteit, amelyek miatt a lány elvesztette önbizalmát. Elrontottad - ez a te hibád és egyedül a tied. Most mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy visszanyerje a bizalmát, amit tettével elveszített. A történtek részleteihez hasonlóan őszinte bocsánatkérésre van szükség ahhoz, hogy újrakezdhessük és dolgozhassunk a bizalom visszaszerzésén.
   • Ne feledje, egy bocsánatkérés a következő stílusban: „Elnézést, elrontottam. Ígérem, többet nem teszem ezt ”- ez nem segít! Próbálkozzon így: „Nagyon sajnálom, hogy hazudtam neked egy ilyen fontos dolog miatt. Tudom, hogy bántottalak, és mindez természetesen az én hibám. Remélem, lehetőséget adsz nekem, hogy kiérdemeljem a megbocsátásodat és visszanyerjem a bizalmadat, még akkor is, ha most nem érdemlem meg. "
4. 4 Bocsáss meg magadnak. Néha az emberek annyira koncentrálnak arra, hogy beismerjék hibáikat és bocsánatot kérjenek, hogy elfelejtenek megbocsátani maguknak. Mindannyian követünk el hülye hibákat, és bántjuk az általunk törődött emberek érzéseit. Nem kell lekicsinyelned tetted fontosságát, de képesnek kell lenned elfogadni ezt a tényt, és hátrahagyni, ha tovább akarsz lépni. Ha maga nem hagyhatja el a múltban, a lány nem valószínű, hogy képes lesz rá.
   • A bizalom helyreállítása kemény munka, és valódi változásokat igényel. Ha túlságosan el van foglalva saját gyötrődésével, akkor valószínűtlen, hogy képes lesz elvégezni a bizalom helyreállításához szükséges globális munkát.
   • Ne feledje, hogy nem tudja visszaadni azt, amit már megtett. Mindössze annyit tehetsz, hogy megpróbálod kijavítani a hibádat, és bebizonyítani, hogy levontad a tanulságot ebből a helyzetből, és soha többé nem fogod megismételni.
5. 5 Légy türelmes és megértő. Időbe telik a megbocsátás megszerzése és a bizalom helyreállítása, és ebben az értelemben a sérült személy ütemére kell összpontosítania. Szavaink és tetteink segítenek megérteni, hogy sikeresen dolgozunk -e ebben az irányban, de ne siessük el a dolgokat. Néha csak annyit tehetünk, hogy várunk és reménykedünk.
   • Arra kell számítani, hogy mindennek nem lesz ilyen jó vége. Úgy tűnik, hogy minden rendben ment, majd hirtelen rájössz, hogy ő megint nem is akar látni. A helyzet az, hogy az árulás fájdalma soha nem tűnik el, és mint minden régi seb, időnként fellángol, néha még ok nélkül is.
6. 6 Dolgozzon együtt. Elrontottad a bizalmát, és sok kemény munkát kell tenned, hogy visszaszerezd. A lánynak azonban abban is érdekeltnek kell lennie, hogy helyreállítsa a bizalmat köztetek. A bizalom csak akkor állítható helyre, ha mindketten dolgoztok rajta. Ha egy lány nem tud vagy nem akar segíteni ebben a kérdésben, ez biztos jel arra, hogy a szakítás elkerülhetetlen.
   • A bizalom kiépítéséhez elengedhetetlen a nyílt és őszinte kommunikáció, de kétszeresen is fontos a bizalom újjáépítése. Készüljön fel sokat beszélgetni és hallgatni. Ne tartsa vissza gondolatait, és kérje meg a lányt, hogy ne tartsa vissza az övét. Fontolja meg pszichológus segítségét - ők a kapcsolatok és a szakítások szakértői. Ha maga a lány is hangoztatott egy ilyen ötletet, nyugodtan egyetérthet. Ha ez az Ön ötlete, adjon neki időt és teret a javaslat átgondolására.