Tartalom

• Lépések
• Tippek
• Mire van szükséged

Valljuk be - a hétvégék hihetetlenül rövidek a hétköznapokhoz képest. Mindössze két nap (vagy néhánynak még kevesebb is!) A hétből nem elegendő a jó pihenéshez. A hétvégére látszott hosszabb időre előre terveznie kell, és időben el kell intéznie a házimunkát. Olvassa el alább az időgazdálkodás titkait.

Lépések

1. 1 Ébredjen fel ugyanabban az időben, mint hétköznap. A legnagyobb hiba az, ha azt gondoljuk, hogy a hétvégét aludni szánták.Tehát csak nyugtalanítja a testet, és hiányzik az az idő, amelyet előnyökkel lehet eltölteni. Előfordul, hogy amikor a hét végén kimerül, akkor péntek este korán lefeküdhet, és szombaton valóban jól alszhat, de csak kivételként - ne tegye szokássá.
2. 2 Először rendezze el az összes házimunkát a ház körül. Szinte senki sem szereti ezt csinálni, ritkán talál valakit, aki reszketve várja a takarítást, mosogatást és mosogatást. De valakinek meg kell tennie. És minél előbb, annál jobb. Határozzon meg előre időpontot, mondjuk szombaton reggel 7-9 óráig, hogy csak csináld, és vonja be minden szabad kezét a folyamatba. Hihetetlen megkönnyebbülést érez majd, ha végez a házimunkával, és a közelgő takarítás gondolatai nem mérgezik a hétvégét. Élelmiszerek tartósítása, hús kiolvasztása stb. - ezek is bajok, amelyeket a lehető leggyorsabban kell kezelni.
3. 3 Ne vesztegesse az időt a vásárlásra. Próbáljon meg élelmiszereket készíteni hétköznap este - ez újabb gondot okoz. Ha ez nem lehetséges, adja hozzá a bevásárlást a szombat reggeli teendők listájához, és fejezze be 10 óráig, amikor a legtöbb ember még alszik. Kerülje a vásárlást ebédidőben, mert ekkor már mindenki felébred, és fennáll annak a kockázata, hogy elakad a forgalomban, lemarad egy jó parkolóhelyről, és elakad a sorban, ami időpocsékolás. Jobb, ha szombat délelőtt minden utat szépségszalonokba, állatorvoshoz vagy vegytisztításhoz tervez.
4. 4 Szánjon időt előre a számlák és egyéb hétköznapi papírmunkák kifizetésére. Az iroda nem lóg a fejed felett fekete felhőként, ha előre beállítod az időt, amikor le kell ülnöd és foglalkoznod kell vele. Ha minden hétköznap este szánhat erre egy percet a hétvége felszabadítására, remek. Ha nem, akkor a hétvégi menetrendhez adjon előre papírmunkát, hogy ne zavarják a szórakozást és a pihenést.
5. 5 Tervezze meg tetteit. A hétvége hosszabbnak tűnik, ha elhagyja a lakást, és rendeltetésszerűen használja. Jelölje meg érdekes eseményeit a naptárában - amikor egy eseményről szóló hirdetményt lát magazinban vagy újságban, vágja ki, és csatolja a naptárához, hogy ne felejtse el odamenni. Tudja meg, hogy családja, barátai és mások hogyan töltik a hétvégét. és előre tervezze meg a közös nyaralást:
   • Tervezzen meg egy sporteseményt - vagy játsszon valamit (például focizhat a parkban), vagy vegyen részt egy sportjátékon, és támogassa a résztvevőket
   • Tervezzen utazást múzeumba, állatkertbe, parkba, művészeti galériába, cirkuszba, helyi kiállításra, vásárra stb.
   • Tervezzen utazást rokonok, barátok látogatásához, ismerősök látogatásához, akik kórházban vannak, stb.
   • Tervezze meg nyaralását - bármennyire is elcsépeltnek hangzik, a hétvége egy részét a csendes pihenésre és pihenésre kell szánni (beleértve az elektronikus eszközök pihenését is!)
6. 6 Tervezze meg utazását a városon kívül. Változtasd meg a környezeted! Tartson pikniket, vagy csak töltse az estét egy másik városban. A városból való kilépés "megnyújtja" az időt, mert egy ilyen időtöltés új információkkal és benyomásokkal tölti meg az agyat. Menjen túrázni, kerékpározni, síelni vagy szánkózni, kocogni vagy szörfözni, madárlesni, sárkányrepülni, szívhez szóló verset írni a fák teteje alatt ülve - tegyen meg mindent, amit szeretne, hogy változatossá tegye kirándulásait.
7. 7 Élvezze az estéket. Gondolja át, hogyan helyettesítheti a tévénézést, a számítógép mellett ülést és a számítógépes játékokat. Valószínűleg észrevette, hogy milyen gyorsan repül az idő ezen tevékenységek során. Jobb, ha az alábbiak egyikére költi:
   • Moziba menni
   • Játssz bowlingot vagy más beltéri sportot
   • Menj el vacsorázni - ennek nem kell feltűnő, drága étteremnek lennie, csak hívd fel barátaidat vagy családodat, és ülj le egy hangulatos helyre beszélgetni
   • Menj el egy koncertre - bármilyen zenei ízlésed is van, a koncertek mindig pozitív hangulatot árasztanak
   • Vásároljon - a hipermarketekben való sétálásnak megvan a maga varázsa
   • Lépjen be a kocsmába - nem szabad sokat innia, de sokat beszélhet! Csak ne maradjon ott egész éjjel
   • Menjen a könyvesboltba - böngésszen az irodalom kínálatában, igyon meg egy kávét és vásároljon egy jó könyvet
   • Menj színházba, és néhány órára egy teljesen más világba szállítanak
8. 8 Tervezze meg étkezéseit. A főzés időigényes lehet, ha nem gondol előre. Még a zavartság is problémát jelenthet - mit kell főzni? - a hétköznapi szokásoktól való eltérés okozza. Ha előre meggondolja magát, akkor csak a konyhába kell mennie, követnie kell a receptet és meg kell terítenie az asztalt. Használjon időtakarékos technikát - mosogatógép stb. Ha nem szereti a főzést, kerülje a bonyolult és homályos recepteket. Miért pazarolja a hétvégét valami olyasmire, amit nem szeret?
9. 9 Értékelje a hétvégét. Nagyon fontos, hogy értékeljük a rendelkezésünkre álló időt, ami azt jelenti, hogy ne vesztegessük el, és ne aggódjunk amiatt, hogy túl gyorsan repül. A hétvégék célja a pihenés, a pihenés és a gondolatok rendbetétele. Használja őket az utasításoknak megfelelően, és ne verje meg magát, amiért nem tesz valami kifizetődőbbet.
10. 10 Élvezze a vasárnap estét. Készíts előre mindent hétfőre, hogy vasárnap este lehetőséged legyen egy jó filmet nézni és élvezni a hétvége utolsó pillanatát, és ne szomorkodj, hogy vége.
11. 11 Kevesebb tévét néz, és kevesebb számítógépes játékot játszik - ezek valós idejű gyilkosok.

Tippek

• Csak pihenjen és élvezze a nyaralást.
• Mindig időben fejezze be a munkát, hogy a befejezetlen ügy gondolata ne zavarja a hétvégén.
• Próbálja tisztán tartani otthonát. Ugye nem akarja szabadideje oroszlánrészét takarítással tölteni? És ne terhelje túl a házat felesleges dolgokkal - ahelyett, hogy egész nap bútorüzletekben járna, jobb, ha hasznosabb dolgokat csinál. Csak azt vegye meg, ami szükséges, praktikus, és nem válik porgyűjtővé.
• Próbáld meg nem túlzásba vinni az alkohollal és más elme zavaró anyagokkal. Hatásuk alatt az ember elveszíti az időérzékét, és ezt követően fejfájástól, másnaposságtól, fáradtságtól és gyengeségtől szenved. Egy hétvége, amire talán nem is emlékszik, egyáltalán nem hétvége.
• Ha a munka valóban sok időt vesz igénybe, vegye fontolóra néhány munkáját, és vegyen fel szakembereket - kertészt, házvezetőnőt stb. Ez bizonyos pénzbe kerül: korrelálja az árat az otthonápolással töltött idejével, és határozza meg, mennyire jövedelmező lesz segítséget kérni. Ha az egész hétvégét a bokrok tisztításával és vágásával tölti, a segítség biztosan kifizetődik.
• Ha olyan gyerekei vannak, akiket hétvégén kell vezetni, akkor ideje elkezdeni a tervezést és a felelősség megosztását. Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:
  
  
  • Melyik gyerek elég idős ahhoz, hogy önállóan eljusson a rendeltetési helyére?
  • Melyik szülő / gondozó / szomszéd / barát hajlandó segíteni neked? Például Ön és más szülők fizethetnek a gyerekek privát szállításáért a hétvégén együtt, hogy mindenki pihenhessen.
  • Lehet, hogy néhány tevékenységet gyerekeknek lehet szervezni az otthonhoz közelebb?
  • A gyerekek általában szívesen tanulnak azokban a körökben, amelyekben részt vesznek, vagy itt az ideje a változtatásnak (és ugyanakkor választhat valamit az otthonhoz közelebb)?
  • A gyerekek éjszakázhatnak a barátaiknál, és másnap elmehetnek velük az órára?

Mire van szükséged

• Cselekvési terv szombat reggelre, hogy gyorsan átvészelje a gondokat
• Szórakoztatási terv
• Autóval, vonattal vagy busszal a városon kívüli kirándulásokhoz
• Jegyek rendezvényekre
• Elektronikus eszközkapcsoló