Tartalom

• Lépések
• Rész 1 /3: Találd meg a belső istennődet
• Rész 3 /3: Úgy nézel ki, mint egy istennő
• Rész 3 /3: Élj, mint egy istennő
• Tippek

Sok történetben és vallásban az istennők hihetetlen szépségű nők, akik olyan eszményeket személyesítenek meg, mint a tisztaság, a béke és a báj. Ma istennőnek lenni azt jelenti, hogy megtaláljuk a belső békét, valódi és őszinte életet élünk, és kifejlesztjük és megnyilvánítjuk a női énedet.

Lépések

Rész 1 /3: Találd meg a belső istennődet

1. 1 Fogadd el a nőiesség erejét. Sokak számára a férfiasság az abszolút hatalom szimbóluma, és a nőiességet nagyon gyakran a gyengeség vagy az alávetettség egyik formájának tekintik. Azonban át kell néznie ezeket a sztereotípiákat, és meg kell jegyeznie a nőiesség számos egyedülálló erősségét.
   • Isteni nőiesség: Sokan úgy vélik, hogy istennővé válni azt jelenti, hogy felébreszti magában az isteni nőiességet, vagy betartja a nevelés, a szeretet, az együttérzés, a belátás, az intuíció, a kreativitás, a megbocsátás, a gyógyítás és a bölcsesség női elveit.
2. 2 Hozzon létre egy biztonságos helyet magának, ahol pihenhet és kényelmesen érezheti magát. Hozzon létre egy teret, ahol elszakadhat társadalmi életének elfoglaltságától és igényeitől.
   • Ez a hely lehet hangulatos szoba, olvasósarok vagy csak egy csendes sarok.
   • Töltse meg biztonságos helyét olyan dolgokkal, amelyek szimbolizálják az istennőt, aki szeretne lenni. Ez lehet egy kép vagy egy tárgy, amely az istennődet képviseli.
   • Adjon hozzá relaxációs elemeket, például gyertyákat, füstölőket, szökőkutakat, növényeket és virágokat, vagy spirituális kristályokat és köveket.
   • Írjon naplóba, imádkozzon vagy álmodjon ezen a helyen. Tedd azt, ami ellazít, és lehetővé teszi, hogy elmélkedj és fejlődj.
3. 3 Fogadja el és hallgassa meg saját érzéseit és érzelmeit. Ahhoz, hogy megtaláld a belső istennődet, fontos, hogy megtaláld a belső békét.
   • Ne próbálja meg kitölteni a vákuumot vagy űrt külső eszközökkel (például a hiúság megszállottságával, a kapzsisággal vagy a vágyakozással).
   • Ne ragadj le azon, amin nem tudsz változtatni. Ehelyett vegye úgy, ahogy van, és enyhítheti a stresszt és a szorongást egy olyan helyzet miatt, amelyet nem tud megváltoztatni.
   • Ne tagadd le az érzelmeidet. Ismerje fel, hogy fontosak, érdemes megtapasztalni és tanulmányozni.
4. 4 Elmélkedik. A meditációnak számos pszichológiai és fiziológiai előnye van. A meditáció célja, hogy megtisztítsa az elméjét a zavaró tényezőktől, és nagyobb ellenőrzést biztosítson saját elméje és teste felett. Csökkentheti a stresszt, csökkentheti a pulzusszámot, és növelheti az önbizalmat és a kreativitást. Sok nő meditál, hogy kapcsolatba lépjen belső istennőjével.
   • Először próbáljon ki egy egyszerű légzési meditációt. Üljön keresztbe tett lábakkal vagy bármilyen más kényelmes helyzetben. Csukja be félig a szemét, és kizárólag a természetes légzésre koncentráljon. Legyen tisztában azzal, hogy a levegő hogyan jut be és ki a testéből.
   • Ellenálljon a kísértésnek, hogy elterelje figyelmét az agyában felbukkanó sokféle gondolat. Ehelyett összpontosítson a légzésére.
   • Ha problémái vannak a meditációval, próbálja meg a meditációt egy oktatóval. Ez a meditáció kevesebb erőfeszítést igényel a személy részéről, miközben megtartja a meditáció minden előnyét. Olyan helyekre is elvezethet, amelyeket soha nem gondolna elképzelni.
   • Próbálja ki a jógát, mint alternatív meditációs formát. A jóga elveinek nagy részét a meditációból kölcsönözte. Segíthet a fizikai egészség és a légzési technika javításában.
5. 5 Kapcsolódj az Anyatermészethez. Valószínű, hogy legtöbb idejét beltéren és távol a természettől tölti. Fontos, hogy emlékeztesse magát, honnan jöttünk, és milyen hihetetlen a természet minden szépsége, hogy megtalálhassa belső istennőjét.
   • Sétáljon mezítláb a talajon, és érezze, ahogy a lábai stabilizálnak és tartanak.
   • Kerékpározhat, úszhat vagy túrázhat, hogy értékelje és élvezze a természet szépségét.
6. 6 Vigyázzon a testére és kényeztesse egészséges ételekkel. A tested megérdemli, hogy olyan technikákkal törődjünk vele, amelyek javítják fizikai és mentális egészségét.
   • Vegyen egy tengeri sós vagy tejfürdőt édes illatos gyertyákkal körülvéve, miközben nyugtató zenét hallgat. Megnyugtatja az elmédet, valamint puhítja és javítja a bőrt.
   • Tedd magad mentálhigiénés napokká, amikor egyedül töltesz időt, pihensz vagy csinálsz valamit, ami feldobja a lelkedet.
   • Hagyja vissza a szemét ételeket, és egyen kiegyensúlyozott étrendet.

Rész 3 /3: Úgy nézel ki, mint egy istennő

1. 1 Öltözz az istennőd stílusában. Az istennők különbözőek, így sok szabadság van a saját stílus kiválasztásában. A népszerű istennők gyönyörű, de szerény ruhát viselő nőket képviselnek klasszikus és romantikus stílusban.
   • Viseljen testalkatának megfelelő ruházatot, hogy kiemelje legjobb tulajdonságait.
   • Próbálja ki a pasztell és a természetes árnyalatokat.
   • Viseljen természetes szöveteket, például bőrt vagy selymet.
2. 2 Formázza a haját. Próbáljon ki különböző frizurákat, amelyeket görög vagy római istennők ihlettek. Tartsa természetes és egészséges megjelenésű haját speciális hajkozmetikumokkal vagy természetes otthoni gyógymódokkal.
   • Sűrűbb hajnövekedéshez: Serkentse a hajhagymákat enyhén felhevített kókuszolajjal a fejbőrébe masszírozva. Ezután tekerje be a haját forró, nedves törülközőbe, hogy növelje az olaj hatékonyságát.
   • A gyenge vagy törékeny haj helyreállítása: A sör az egyik legnépszerűbb módja a haj mennyiségének növelésére. Készítsen hajmaszkot úgy, hogy 15 ml sört hab nélkül (amelyet több órán át infundáltak) 1 teáskanál margarinnal vagy napraforgóolajjal és egy nyers tojással kever. Vigye fel nedves hajra 15 percig, majd alaposan öblítse le. A hajat permetező palackkal is permetezheti. A sör elősegíti a finom haj erősítését és a szerkezet felépítését.
   • Göndör hajra: Az avokádó vagy avokádó önmagában más összetevőkkel, például banánnal, tojássárgájával, majonézzel vagy tejföllel kombinálva kiváló módja a száraz vagy göndör haj hidratálásának. Pépesített avokádót vagy más hidratáló összetevők egyenlő részeit, körkörös mozdulatokkal masszírozza be a fejbőrbe. Hagyja rajta 15 percig, mielőtt hideg vízzel leöblítené.
3. 3 Csinálj természetes sminket. Ha úgy dönt, hogy sminkel, válasszon egyet, amely fokozza természetes szépségét.
   • Bőr: Könnyű korrektorral elrejti a hibákat, például a foltokat és a sötét karikákat. Ne tegyen túl sokat belőle az alapra vagy annak fölé.
   • Arcok: világos és természetes arcpírhoz használjon rózsaszín vagy meleg őszibarackot.
   • Szemek: válasszon egy szemhéjpúder palettát, amely kiemeli a szemét. Próbáljon ki egy színt, amely kissé sötétebb, mint a bőre, hogy természetes kontúrokat hozzon létre a szeme körül. Kerülje a drasztikus színváltásokat a szemhéjfesték árnyékolásakor.
   • Szempilla: a legjobb megjelenés érdekében a szempilláknak természetes hosszúságúnak kell lenniük. Vigyen fel 1-2 réteg szempillaspirált, de ne vigyen fel túl sokat, mert ez pókháló hatást kelt.
   • Ajkak: hangsúlyozza ajkait olyan színnel, amely megfelel a természetes ajakszínének, vagy próbáljon ki egy csillogást, amely csábító ragyogást kelt.
4. 4 Mindig figyeljen a megjelenésére. Keressen valamit, amit minden nap könnyű megtenni. Ilyen egyszerű műveletek lehetnek:
   • Fejlesszen ki bőrtípusának megfelelő bőrápolási kezeléseket.
   • Kerülje az erős vegyszereket, amelyek károsíthatják a testet, a bőrt vagy a hajat.

Rész 3 /3: Élj, mint egy istennő

1. 1 Védje meg női erejét. Nőként bizonyára arra tanították, hogy maradjon nyugodt, udvarias és ne avatkozzon bele.Ez gyakran sok kihagyott lehetőséghez, félreértéshez, haraghoz és szorongáshoz vezet, ami depresszióhoz vezet. Istennőnek lenni azt jelenti, hogy eltökéltséget mutatsz abban, amiben hiszel, és valóban élsz.
   • Csinálj amit akarsz. Ne érezze magát bűnösnek vagy kötelezettnek arra, hogy azt tegye, amit nem akar. Mert ezek a dolgok elvonhatják az időt attól, ami fontos számodra, vagy ellenkezhetnek a saját értékeiddel.
   • Hagyd, hogy jelenléted vagy energiád elmondja másoknak, hogy minden helyzetedben odaadod a teljes szívedet és elmédet. Tiszteletet és erőt hoz neked kényszerítő vagy kellemetlen eszközök igénybevétele nélkül.
2. 2 Légy vezető, inspirálva másokat. Egyesítse az embereket és vezesse őket egy magasabb jó felé. Mutasd meg nekik, hogy törődsz velük, és mutass példát. Az istennőnek a közös érdekek szerint kell cselekednie.
   • A karizma segít jobban inspirálni másokat, hogy kövessenek téged.
   • Légy megközelíthető és barátságos mosolyogva és törődve mindenkivel, különösen akkor, ha senki más nem teszi ezt.
   • Adj, még akkor is, ha az illető nem érdemli meg. Az empátia olyan cselekedete, amely másokat arra ösztönöz, hogy jobbak legyenek.
   • Legyen megértő és közelítse meg a félreértéseket pozitív és nyitott szemmel.
   • Biztosítson lehetőségeket és erőforrásokat másoknak, amikor szükségük van rá.
3. 3 Bízz a belső istennődben. Néha ehhez elengedni kell azt, amit nem tudsz ellenőrizni, és bízni abban, hogy bármilyen eredmény is a legjobb döntés lesz számodra.
   • Légy hálás azért, ami már az életedben van. Ne vegyen semmit természetesnek.
   • Úgy élj minden napot, mintha ajándék lenne. Ragadja meg a lehetőségeket és fedezze fel az új lehetőségeket.
   • Pozitívan tekints az életre, higgy az értékeidben és az álmaid és céljaid elérésének képességében.

Tippek

• Tudjon meg mindent az istennőről vagy istennőkről, akivé szeretne válni. Keressen egy példaképet, amely elvezeti Önt.
• Válassz egy istennőt, aki Ön akarok lenni!