Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Hogyan alakítsunk ki barátságokat
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan legyünk jó barátok
• 3. módszer 3 -ból: Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat
• Tippek
• Figyelmeztetések

Erős barátságot fenntartani nem könnyű, főleg, ha felnő. Ha jobb barát szeretne lenni, keressen lehetőségeket arra, hogy barátaival beszélgessen az élet eseményeiről és a találkozás idejéről. A mély barátságok egyik kulcsfontosságú aspektusa az a képesség, hogy támogassa barátait, és emlékezzen a kölcsönös tiszteletre konfliktushelyzetekben.

Lépések

Módszer 1 /3: Hogyan alakítsunk ki barátságokat

1. 1 Keressen lehetőséget a beszélgetésre a lehető leggyakrabban. A baráti kapcsolat fontos része a kommunikáció. Próbáljon legalább hetente vagy kéthetente felhívni és megbeszélni mindent a világon! Beszéljen az élet eseményeiről, beszélje meg a közös érdekeket és találkozzon.
   • Még ha mindenki nagyon elfoglalt is, keressen lehetőséget csevegésre vagy üzenetváltásra egész héten. Így szoros kapcsolatot fog fenntartani, még akkor is, ha nem tudja gyakran látni egymást.
   • Nyugtassa meg barátját, hogy mindig ott van és készen áll a segítségre, még akkor is, ha nincs mindig lehetőség egy találkozóra vagy beszélgetésre.
2. 2 Próbáljon ki új dolgokat együtt. Ha mindig látni akarta a Bajkált, vagy csak el akart menni egy új kávézóba, akkor vegye be barátait a terveibe. A megosztott új élmények emlékekké és vita tárgyává válnak.
   • Ha együtt szeretne új helyzetbe kerülni, akkor megtervezheti az utat, vagy csak főzhet egy új ételt.
   • Együtt jelentkezhet festő- vagy fazekas tanfolyamokra.
3. 3 Ajándékozz barátainak apró ajándékokat vagy udvariasságokat. Éberséged segít a kötődésben. Ha olyan dologra bukkan, ami biztosan tetszeni fog egy barátjának. és ez meglehetősen megfizethető az Ön számára, akkor egy ilyen ajándék megmutatja aggodalmát. Nem kell külön okokat keresni a kedves és gondoskodó cselekedetekhez.
   • Például, ha egy barátja beteg, látogasson el hozzá csirkehúslevessel és gyógyszerrel.
   • Ha egy barátja szeret kötni, akkor vásárolhat neki egy gombolyag fonalat gyönyörű színben vagy új kötőtűket.
   • Ha segíteni szeretne, de nincs szabad pénze, akkor ajánlja fel, hogy vigyázzon barátja kedvencére, ha távol van, vagy segítsen a házimunkában. Csak könnyítsd meg barátod életét és teljesen ingyen!
4. 4 Támogassák egymást nehéz helyzetekben. A barátok olyan emberek, akikre számíthatsz, és szinte mindenben bízhatsz. Ha valamelyikőtök nehéz helyzetben van, néha hasznos beszélni a történtekről. Sok esetben jó tanácsokat tudnak adni egymásnak. Mutasd meg barátodnak, hogy számíthat rád nemcsak az öröm pillanataira.
   • Nem mindig lesznek kész megoldásaid, azonban elég, ha meghallgatod a barátodat, amint mesél a történtekről. Még a beszélgetés is megkönnyebbülés lehet.
   • Ha tisztában van a helyzettel, akkor rendszeresen érdeklődjön egy barátja ügyeiben, vagy egyeztessen időpontot, hogy felvidítsa őt. Például házigazdája lehet egy este a barátja kedvenc filmjeiből és videojátékaiból!
   • Tartsa tiszteletben a határokat még nehéz időkben is. Például, ha egy barátnak pénzre van szüksége, de nem áll készen arra, hogy anyagilag segítsen neki, akkor jobb, ha betartja az ilyen határt, különben a jövőben ellenségeskedés léphet fel köztetek. Egy barát támogatása nem jelenti az összes problémájának megoldását.
5. 5 Ossza meg személyes történeteit. Nem könnyű, de fontos, hogy a barátok megosszák egymással félelmeiket, hiányosságaikat és aggodalmaikat. Az ilyen beszélgetések segítenek jobban megérteni egymást és erősítik a kapcsolatot.
   • Például, ha fél attól, hogy csalódást okoz egy barátjának és családjának, beszélhet róla. Cserébe a barátod támogathat téged, vagy megoszthatja félelmeit.
   • Ha úgy gondolja, hogy csúnya mosolya van, mondja el barátjának, hogy mit érez. A barátok mindig emlékeztetni fogják, hogy testben és lélekben gyönyörűek vagytok.
   • Fontos, hogy ne foglalkozzunk ilyen kérdésekkel, és soha ne érintsük meg egy barát félelmeinek vagy problémáinak témáit vita közben.A nyitottságnak közelebb kell hoznia téged, és nem válhat fegyverré a konfliktusokban.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan legyünk jó barátok

1. 1 Légy őszinte a barátaiddal. Az őszinteség és a megbízhatóság a jó barát legfontosabb tulajdonságai. Mindig mondd el a barátaidnak az igazat, még akkor is, ha nehéz. Próbáljon a lehető legnyájasabban és tiszteletteljesen beszélni az igazat, és ne idegenek előtt.
   • Például, ha egy barátja vitatkozik a közös barátjával, és pletykákat terjeszt róla, akkor nyugodtan meg kell vitatnia a helyzetet.
   • Ebben az esetben a következőket mondhatja: „Tudom, hogy most ellentmondásban áll Jeanne -nal, de nekem úgy tűnik, hogy nem szabad elmondania titkait másoknak. Nem akarok beavatkozni a veszekedésedbe, de nekem úgy tűnik, hogy megbánod az ilyen cselekedetet. ”
   • Hazudni és elrejteni a tényeket a barátok elől helytelen. Ha úgy gondolja, hogy jobb, ha csendben marad a tetteiről, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy az ilyen cselekedetek ártalmasak lesznek Önre vagy másokra.
2. 2 Kérdezze meg barátait az életükkel és gondolataikkal kapcsolatban. Mindig van kísértés, hogy csak az életedről és a problémáidról beszélgess, mert ez fontos neked, de ne felejts el érdeklődni a barátaid élete iránt! Kérdezzen munkáról, tanulásról, hobbiról. Kérje meg véleményüket az aktuális eseményekről vagy jövőbeli tervekről.
   • Például, ha egy barátja feliratkozott a futball szekcióra, akkor kérdezze meg: „Milyen volt az edzés? Hogy tetszik az új csapat? "
   • Ha egy barátja egyetemre megy, akkor megkérdezheti: „Már készül? Szüksége van segítségre a vizsgák előtt? ”.
3. 3 Figyelmesen hallgassa meg barátait. Kérdés után összpontosítson a barátja válaszára. Ha szükséges, reagáljon és tegyen fel tisztázó kérdéseket. Ne mondjon véleményt a helyzetről, amíg a barát nem fejezte be a beszédet.
   • Ha gyakran félbeszakítja barátját, próbáljon 5-10 másodpercet várni, mielőtt bármit is mond. Sokan nem veszik észre, hogy megzavarnak másokat, így ha vársz, a barátod befejezheti gondolatait.
   • Ha négyszemközt beszél, tartsa fenn a szemkontaktust, és ne vonja el figyelmét. Például ne játsszon a telefonján, miközben egy barátjával beszél.
4. 4 Legyen magabiztos önmagában és barátságában. Néha a közeli kapcsolatok féltékenységet vagy bizonytalanságot okozhatnak. Ne feledje, hogy okkal vagytok barátok, de jó barátok.
   • Ne legyél féltékeny, ha a barátod másokkal akar találkozni. Úgy tűnhet, hogy nem előnyben részesít téged, de egy személy nem mindig tud csak veled kommunikálni.
   • Bizonytalanság esetén jobb, ha barátaival beszél az érzéseiről, és közös megoldást talál.
5. 5 Ne ítélje el és ne gúnyolja a barátait. Nagy bátorság kell ahhoz, hogy gondolatait és ötleteit megossza barátaival. Ha egy barátja bevallott neked valamit, akkor nem kell szégyenkeznie, még akkor sem, ha téved. Ne felejtse el tiszteletteljesnek lenni és udvariasan elmagyarázni, miben nem ért egyet.
   • Például, ha egy barátja azt mondja: "Azt hiszem, az Auchan most zárva van", és ismeri a nyitva tartást, akkor azt mondhatja: "Ellenőrizzük az oldalt. Számomra úgy tűnik, hogy meghosszabbították a nyitva tartást!".
6. 6 Légy kedves és udvarias a barátaiddal. A határok minden egészséges kapcsolat részét képezik, ezért mindig fontos szem előtt tartani a barátok tetszését és ellenszenvét. Soha nem szabad szándékosan idegesíteni vagy zavarba hozni őket.
   • Például, ha buliba szeretne menni, és a barátja nem akar menni, mutasson tiszteletet, és ne kényszerítse őket arra, hogy egyetértsenek veled.
   • Soha ne nevezzétek egymást, még tréfásan sem.
7. 7 Ne mondd el senkinek a barátaid titkait. Ha egy barátja személyes vagy érzékeny információkat osztott meg Önnel, ne beszéljen erről senkinek az engedélye nélkül. Ellenkező esetben olyan pletykák merülnek fel, amelyek kárt okozhatnak egy barátnak. Mutass magadnak egy hűséges és megbízható barátot, aki képes titkot tartani és ellenállni a kísértésnek.
   • Ha azonban úgy gondolja, hogy barátja veszélyben van, vagy árthat magának, kérjük, haladéktalanul jelentse az orvosoknak vagy a bűnüldöző szerveknek a biztonsága érdekében. Lehet, hogy árulásnak tűnik, de az ember élete és egészsége fontosabb.
   • Úgy tűnhet, hogy a pletykák közelebb visznek más emberekhez, de valójában ez a közelség más boldogságának árán történik, ezért soha ne beszéljen az emberekről a hátuk mögött.

3. módszer 3 -ból: Hogyan lehet megoldani a konfliktusokat

1. 1 Bízz abban, hogy a barátod jó szándékú. A vita pillanataiban gyakran úgy tűnik, hogy egy barát csak fel akar háborítani. Fontos megjegyezni, hogy jobban ismer téged, mint mások. Ha nem tetszik neki a cselekedete, akkor biztosan aggódik, és meg akar védeni.
   • Fontos, hogy empátiát mutassunk a konfliktusokban. Próbálja magát a barátja cipőjébe helyezni, hogy az ő szemével lássa a helyzetet. Talán megérti az indítékait.
   • Emlékeztesse magát, hogy valószínűleg nem fog csendben maradni, ha barátja viselkedése ellentétes a hiedelmeivel.
2. 2 Mondja el barátainak, hogy érzi magát. Ha készen áll megbeszélni a harcot, kezdje az érzéseivel. Ez segít abban, hogy az aktuális problémára összpontosítson, és ne térjen vissza a régi fájdalmas kérdésekhez.
   • Fogalmazd meg első személyben a kijelentéseidet: "Ideges leszek, ha idegenek jelenlétében beszélsz a hiányosságaimról" - vagy: "Ideges vagyok, hogy te és a barátaid nélkülem jöttetek össze."
   • Próbáld meg nem kezdeni a mondatokat a "te" szóval, mint például: "A hátam mögött tárgyaltál engem, és ez nagyon csúnya."
3. 3 Irányítsd az érzelmeidet. Nehéz lehet uralkodni egy érzelmi beszélgetés során, de próbáljon uralkodni magán, és maradjon semleges vagy akár pozitív. A válasz előtt tízig számolhat, vagy szünetet tarthat a beszélgetésben, ha a helyzet tovább fokozódik.
   • Ha a barátja be akarja fejezni a beszélgetést, tartsa tiszteletben kívánságait, és tartson szünetet, amíg mindketten lehűlnek.
   • Például, ha nagyon ideges, akkor mondja: "Tartsunk néhány perc szünetet, hogy megnyugodjak, majd folytassuk a beszélgetést?" Menjen át egy másik szobába, és húzza össze magát, majd térjen vissza egy nyugodt beszélgetéshez.
4. 4 Dolgozzon együtt a megoldás megtalálására. Nézeteltérés esetén úgy gondolhatja, hogy most szemben állnak egymással. Ehelyett próbálja meg elképzelni, hogy együtt küzdenek egy problémával. Beszélje meg jelenlegi érzéseit, cseréljen ötleteket a probléma megoldására, hogy egységes stratégiát válasszon.
   • Például, ha Ön és egy barátja kedvel egy lányt, akkor azt javasolhatja: „Azt hiszem, a legjobb, ha egyikünk sem randizik vele. Így megőrizzük a barátságunkat, és nem versenyzünk egymással a lány miatt. ”
   • Ha nem tud egy megoldást választani, próbálja meg kombinálni 2-3 közös lehetőséget.
   • Néhány héttel az együttműködési megoldás használata után meg kell vitatnia, mennyire hatékony volt. Szükség szerint hajtson végre változtatásokat vagy keressen új megoldást.

Tippek

• Mindig légy önmagad, és ne szégyelld magad. Ha valaki személyként ítél el téged, akkor nem nevezhető jó barátnak.

Figyelmeztetések

• Tartsa tiszteletben barátai személyes határait. Ha egyedül kell lenniük, akkor nem kell tucatnyi üzenetet hívniuk vagy írniuk. Ez a fajta kényszer tönkreteheti a kapcsolatot.
• Ha az egyik barátja depressziós tüneteket mutat, beszéljen arról, hogy mi történik. Ha észlelt veszély fenyeget egy barátot vagy másokat, azonnal lépjen kapcsolatba a bűnüldöző szervekkel. Ez nehéz döntésnek tűnhet, de néha meg kell védenie a barátját és más embereket.