Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Beállítás a sikerre
• 2. módszer a 3 -ból: Az aktív tanulás gyakorlása
• 3. módszer a 3 -ból: Az információ mnemonikus ábrázolása

A diákok körében gyakori a félelem, hogy vizsgára lépnek az osztályterembe, és azonnal érzik, hogy minden, amit megtanultak, eltűnik a fejükből. Ennek a félelemnek a leküzdéséhez és a tanultak valódi emlékezéséhez hasznos lehet különféle tanítási technikák és trükkök széles választéka. Meg fogsz lepődni, ha látod, milyen könnyű megjegyezni a nehéz helyzeteket és számos dátumot jól kidolgozott tanulmányi szokásokkal. Használjon néhány hasznos aktív tanulási tippet, hogy valóban megszilárdítsa a fejében lévő információkat. A memória technikák használata pedig megkönnyíti az információk megjegyzését.

Lépések

Módszer 1 /3: Beállítás a sikerre

1. 1 A tanulást pozitívan kell megközelíteni. Ha rossz hangulatban nyitod ki a tankönyveket, mert meg kell tanulnod, a tanulásod nem lesz eredményes. Ha azonban bátorítja, amit tanítani fog, akkor könnyebb lesz megtanulnia, majd a teszt során emlékeznie.
   • Ne mondd magadnak: "Ezt soha nem fogom megtanulni."
   • Légy türelmes az új anyag elsajátításában.
2. 2 Készítsen jó tanulmányi ütemtervet, és tartsa be azt. Gondold át, hogy mikor vagy a legfigyelmesebb és koncentrálóbb.Vannak, akik közvetlenül iskola után. Mások termelékenyebbek lehetnek, ha szünetet tartanak az órán, és pihennek egy kicsit, mielőtt felveszik a könyveiket. Függetlenül attól, hogy mikor választja a tanulást, több információra fog emlékezni, ha minden nap keveset tanul (egyszerre 30-60 percet), ahelyett, hogy mindent az utolsó pillanatban zsúfolna.
   • Feltétlenül vegye be a szüneteket a tanulmányi ütemtervbe. Lehetővé teszik az agy számára, hogy felvegye a tanultakat.
   • A szünetekben hasznos, ha rövid sétát teszünk, vagy friss levegőt szívunk, hogy „kitisztítsuk” a fejünket.
3. 3 Válasszon egy jó helyet a tanuláshoz. Meg kell találni egy csendes helyet, ahol semmi sem vonja el a figyelmét. Ez lehet könyvtár vagy elszigetelt hely az otthonában. A tanulási tér segítségével adaptálhatja agyát, hogy megnyugodjon és "felszívja" az anyagot, amint odaér.
   • Miután kiválasztotta a tanulmányi helyet, vigye magával azt, amire szüksége lehet. Nem akarja elterelni a figyelmét egy elfelejtett könyv vagy papír keresésekor, miután alig telepedett le.
   • Ha számítógépre van szüksége tanulmányozásához vagy kutatásához, letölthet egy alkalmazást, amely meghatározott időre blokkol bizonyos webhelyeket. Így nem lesz kísértése, hogy tanulmányozás helyett ellenőrizze közösségi oldalait vagy lapozzon a hírfolyamban.
4. 4 Legyen szervezett. A rendetlen jegyzetek vagy rendetlenségek az osztályteremben ellenségei lehetnek emlékezetének. Ha rendet tesz a környezetében, rendet tesz a fejében, ami azt jelenti, hogy képes lesz jobban emlékezni a tényekre, és később reprodukálni.
5. 5 Szánjon elegendő időt erre álom. Alvás közben az agy átadja a tudást a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába. Még egy rövid szundi is segíthet ebben a folyamatban.
   • Ha napközben tanul, és nincs ideje szundikálni, olvassa el újra a jegyzeteit, vagy nézzen át kártyákat lefekvés előtt.
   • Célul tűzd ki, hogy minden este 9 órát alszol. Ez az optimális alvási szint a tizenévesek számára. A felnőtteknek 7-9 órát kell aludniuk.

2. módszer a 3 -ból: Az aktív tanulás gyakorlása

1. 1 Olvassa fel hangosan az anyagokat. Több érzékszerv bevonásával több információra emlékezhet. Tehát még a szavak hangos kimondása is hasznos lehet, ha később hallja őket. Ne féljen ostobának tűnni, miközben biológia jegyzeteit olvassa el kutyájának. Örülni fog, ha ez segít a következő sikeres vizsgán.
2. 2 Beszélje meg a tanultakat vagy olvassa el valaki mással. A hangos olvasás mellett a tanultakról való beszélgetés segíthet az információk jobb asszimilációjában. Tanulhat egy barátjával, majd tesztelheti egymást, vagy megpróbálhatja megtanítani az anyagot egy családtagjának.
   • Ha az agyad segítségével kitalálod, hogyan taníthatod másnak az anyagot, elmélyítheted ismereteidet, és elemzőbben gondolkodhatsz.
   • Azt is meg tudja határozni, hogy mit kell még „felhúznia”, ha nehezen magyarázza meg ezt az anyagot másnak.
3. 3 Írd le, mire kell emlékezni. Kezdje el az írást azzal, hogy jegyzeteket készít az olvasottakkal kapcsolatban, vagy egyszerűen újraírja a képleteket vagy fogalmakat. Ez valóban hasznos lehet az anyag elsajátításában.
   • Az is hasznos lehet, ha kiírja a főbb pontokat abból az anyagból, amelyet tanulni próbál. A szöveg vizuális rendszerezésének folyamata önmagában segíthet az agynak az információk strukturált reprodukálásában.
   • Különleges kártyákat is készíthet, amelyekre fontos tények, dátumok vagy képletek vannak írva. Ez duplán hasznos, mivel az írás folyamata segít emlékezni az információkra, és a kártyákat hordozhatják és újra megtekinthetik a buszon, vagy amikor találkozásra vagy fogadásra várnak.
   • Ha olvassa, foglalja össze a margó minden egyes bekezdéséből származó információkat.A szöveg összegzésével és elemzésével valójában önmagát tanítja.
4. 4 Oldja meg a gyakorló tesztet. Ha lehetséges, keressen gyakorlatvizsga -mintát, vagy használja az elmúlt évek lehetőségeit. Ez egy jó trükk annak megállapítására, hogy mit már elsajátított, és milyen témákat kell még megtanulnia.
   • Miután befejezte a gyakorlatot, tanulja meg az ismeretlen anyagot, és néhány nap múlva próbálja meg újra megoldani egy másik tesztet.
   • Ne feledje, hogy ne korlátozódjon csak a képzési mintában található anyagokra. Jó esély van arra, hogy a teszt tartalmazza az összes felvett információt, nem csak azokat a kérdéseket, amelyek a korábbi vagy a gyakorlati verziókban szerepeltek.

3. módszer a 3 -ból: Az információ mnemonikus ábrázolása

1. 1 Elsajátítani a mnemonika technikáit. Ezek a memorizálási technikák segíthetnek felidézni például a neveket, dátumokat és tényeket azáltal, hogy az információkat emlékezetes mondókákká, szavakká vagy mondatokká alakítják. Például meg kell jegyeznie a Nagy -tavak nevét angolul. Huron, Ontario, Michigan, Erie és Superior a HOMES szó használatával memorizálható. Minden tó nevének első betűjét új szó alkotására használják.
   • Egy másik példa egy gyakori angol nyelvű mnemonikus trükkre a „Roy G. Biv” név, amely megfelel a szivárvány színeinek: piros, narancs, sárga, zöld, kék, indigó és ibolya.
   • Légy kreatív. Használja az emlékezni próbált szócsoport első betűit, és alkosson buta mondatokat vagy kifejezéseket, amelyek ugyanazokkal a betűkkel kezdődnek.
2. 2 Hozzon létre mondókákat abból, amire emlékezni próbál. A rímek egyfajta mnemonikus technika, amely audio (hang) információkat használ, hogy segítsen emlékezni valamire. Más szóval, a rímek könnyen kombinálhatók számunkra a hang segítségével. Példa egy klasszikus rímre angolul: „1492 -ben Kolumbusz kékre vitorlázta az óceánt”.
   • Próbálja meg rímré alakítani az emlékezni próbált információkat vagy szólistákat.
3. 3 Készítsen gondolattérképet. A gondolattérképek olyan diagramok vagy képek, amelyek az anyag vizuális rendszerezésére gondolhatnak. Segítenek rámutatni az információk közötti kapcsolatra, hogy jobban megértsék a különböző pozíciók és adatcsoportok közötti kapcsolatot. Ha jobban megérti, hogy a különböző ötletek hogyan kapcsolódnak egymáshoz, könnyebben emlékezhet és reprodukálhatja őket a teszt során.
   • Helyezze a fő gondolatot a gondolattérkép közepére, és használja az összekötő vonalakat a releváns információk hozzáadásához.
   • Rajzolhat egy gondolattérképet papírra. Vannak olyan számítógépes programok is, amelyekkel digitális térképet készíthet.
4. 4 Rágjon gumit edzés közben. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a rágógumi valójában több oxigént biztosít az agynak, ami növeli a koncentrációt. Sőt, ha az edzés során meghatározott ízű gumit rág, például borsmenta, akkor jobban emlékezhet az információra, különösen akkor, ha ugyanazt a gumit rágja a teszt során.
5. 5 Használd a szaglásodat. A szagokat gyakran társítják az emlékekhez, így ezzel tanulhat tananyagot.
   • Próbálja ki a következő kísérletet: Szagoljon parfümöt vagy illatot tanulás közben. Majd a vizsga előtt szagolja meg ugyanezt. Valószínűleg többet tud felidézni a tanult anyagból.