Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Mutasd meg a feleségednek, hogy visszanyerheted a szeretetét
• 2. módszer a 3 -ból: Beszéljen őszintén a feleségével
• 3. módszer a 3 -ból: Adjon időt a feleségének
• Figyelmeztetések

Te és a feleséged elköltöztek egymástól, de remélik, hogy helyreállítják azt a kapcsolatot, amely a „hideg pattanás” kezdete előtt volt közöttetek? Miután megértette a lejtmenetbe került probléma mélységét, és biztos abban, hogy mit szeretne visszaadni a kapcsolatában, emlékeztesse magát arra, hogy teljesen lehetséges újraéleszteni szerelmét. Ezután kezdje meg a lépéseket annak bemutatására, hogy készen áll és hajlandó visszaszerezni a feleségét.

Lépések

Módszer 1 /3: Mutasd meg a feleségednek, hogy visszanyerheted a szeretetét

1. 1 Kérdezd meg tőle, hogyan szerezheted vissza. Ez a megközelítés túl egyszerűnek vagy egyszerűnek tűnhet számodra, de valójában ez a legfontosabb lépés. Kérdezd meg tőle, mit gondol, mit kell megváltoztatni a kapcsolatodban. Egyszerűen ezen a beszélgetésen keresztül megmutathatja, hogy fontos Önnek, mit gondol a felesége, mit szeretne és kész befolyásolni a házasságát.
   • Tegyen fel konkrét kérdéseket, és kérje meg a feleségét, hogy adjon konkrét és határozott válaszokat.
   • Kezdje egy ilyen mondattal: "Tudom, hogy mostanában nehéz volt Önnek és nekem. Mit tegyek, hogy bebizonyítsam, mennyire fontos számunkra a kapcsolatunk?"
   • Figyelmesen hallgassa meg a válaszát, és vegye komolyan a nézőpontját, még akkor is, ha a véleménye először fáj vagy dühít.
   • Ne feledje, hogy az őszinte beszélgetés valószínűleg a legfontosabb lépés a harmónia visszaállításához a kapcsolatba.
2. 2 Próbáld megérteni, hogyan változott a viselkedésed az esküvő óta. A házasságkötés közös döntés volt, hogy együtt éljétek le az életeteket. Mindannyian feleségül vettétek azt a személyt, akivel együtt szeretnétek leélni az életeteket. Ha nem Ön az, akivel a felesége házasodott (vagy fordítva), akkor valószínűleg meg kell értenie a veletek történt változásokat.
   • Például nyilvánvaló fizikai változások is lehetnek. Ha kevésbé vagy aktív, rosszul étkezel, és a tested tükrözi az életmódodat, próbálj meg mindent megtenni, hogy formába lendülj.
   • Ha nyomasztja a stressz (a munkából vagy valami másból), és nehéz csak a közelében lenni - ne feledje, hogy ez lehet az oka annak is, hogy Ön és felesége távol vannak egymástól.
   • Szánjon időt arra, hogy dolgozzon azon, amin változtatnia kell. Ha csak több időt szeretne eltölteni a feleségével, vállalja, hogy minden héten együtt töltik az időt, és komolyan veszik ezeket a kötelezettségeket.
   • Ha azon kapja magát, hogy gyakran sikít, vagy haragot vagy más érzelmi ingadozást tapasztal, forduljon tanácsadóhoz.
3. 3 Ha egyedül küzd egy problémával, kérjen segítséget. Ha tud olyan lépéseket tenni, mint például fizikailag aktívabb és a sajátra összpontosítani, akkor a viselkedésében bekövetkező drámaibb változásokhoz szakmai segítségre lehet szükség. Ha szenvedélybetegséggel küszködsz, vagy megpróbálod leküzdeni érzelmi problémáidat, kérj segítséget. Ahhoz, hogy megtudja, milyen konkrét problémákkal kell szembenéznie, beszéljen pszichológussal, és hallgassa meg tanácsaikat a problémák megoldása érdekében tett lépésekről.
   • Ha bármilyen szenvedélybetegségben szenved (alkohol-, drog- vagy internetfüggőség, valamint bármely más), mielőbb forduljon pszichológushoz.
   • Ismerje fel, hogy bármilyen fizikai bántalmazás nemcsak törvénytelen, hanem azt is jelzi, hogy szakember segítségére van szüksége.
   • Röviden, foglalkozzon minden olyan kérdéssel, amely a feleségével való kapcsolatán kívül esik, nehogy negatívan befolyásolja a házasságát.
   • Mondja el feleségének, milyen erőfeszítéseket tesz a súlyos problémák megoldása érdekében. Ez nemcsak örömet okoz a feleségének, hanem arra is ösztönöz, hogy komolyan vegye szavait.
4. 4 Élvezd. Annak ellenére, hogy ez kissé önzőnek hangzik, a szokás megélése, beleértve azt is, hogy valami örömet okoz, azt sugallja, hogy biztos abban, hogy a házassága megmenthető. Az arany középút az egészséges psziché garanciája: ne vonja meg feleségétől a figyelmet, miközben folytatja azt, amit szeretne.
   • Azzal, hogy megmutatja, hogy képes rendbe hozni a dolgokat az életében, azt mutatja, hogy képes komoly, érett beszélgetésekre.
   • Ne próbáljon meg játszani a felesége érzéseivel, vagy készítsen olyan jeleneteket, amelyek hangsúlyozzák, milyen rossz és fájdalmas vagy nélküle - ez a viselkedés éretlen és hosszú távon hatástalan.
5. 5 Mutass tiszteletet magadnak és a feleségednek azzal, hogy nem beszélsz rosszul róla. Ez különösen akkor fontos, ha közös gyermekei vannak - teljesen elfogadhatatlan, ha rosszat mondanak nekik az anyjukról. Ez negatívan érint mindenkit, különösen a gyermekeit, és biztosan nem segít javítani a kapcsolatát a feleségével.
   • Ha vannak gyerekeid, csak mondd el nekik, hogy te és anyukád szereted őket, és hogy hamarosan minden rendben lesz.
   • Ugyanez vonatkozik a közös barátaidra is. Csak mondd, hogy reméled, hogy javulni fog a kapcsolatod, hogy szereted és tiszteled a feleségedet.
   • Ha te és a feleséged beletaláltok, akkor a kapcsolatotokat nagyon megnehezíti, hogy egyszer rosszat mondtál róla.
   • Ha még mindig szereted a feleséged, hajrá!
6. 6 Legyél türelmes. Ne feledje, hogy a házasságotok nem egyik napról a másikra kötött. Ugyanez vonatkozik a feleségére is - varázsütésre nem tér vissza. Összpontosítson arra, hogy kitalálja, milyen problémák vannak a kapcsolatában, kezdje el egyenként megoldani őket, és hozzon vissza meleg kapcsolatot a feleségével. Értsd meg, hogy ez valószínűleg időt vesz igénybe.
   • Ne essen pánikba a nehéz időkben. A durva beszélgetés, a külön éjszaka és a "hideg pillanat" közöttetek még nem jelenti azt, hogy a házasságotok elveszett.
   • A durva beszélgetések azt mutatják, hogy dolgozni kell a kommunikáción - néha ez elég lehet a házasság újraindításához.

2. módszer a 3 -ból: Beszéljen őszintén a feleségével

1. 1 Beszéljen őszintén, őszintén a feleségével. Számos párkapcsolati probléma megoldható megfelelő kommunikációval. A kommunikáció javításához pedig őszinteséggel kell kezdenie. Amikor lehetőséget kap arra, hogy beszéljen a feleségével, készen áll arra, hogy megossza velünk a legfontosabbat - a jót és a rosszat.
   • Légy különösen őszinte azzal, amit szerinted akadályoz a házasságodban, még mielőtt elszakadtál egymástól.
   • Feltétlenül beszéljen azokról az okokról, amelyek miatt úgy gondolja, hogy kapcsolata harmonikus és egészséges lehet, és mindketten boldogok lehetnek.
   • Ne kerülje azokat a beszélgetéseket, amelyek előbb -utóbb felmerülnek. Ne tagadja vagy hagyja figyelmen kívül azokat a magatartásokat, amelyek a múltban negatívan befolyásolták a kapcsolatotokat (mind a tiédet, mind a feleségedet).
2. 2 Készíts egy listát az erősségeidről és arról, hogy min kell dolgozni a kapcsolatodban. Ez elsőre butaságnak tűnhet, de nagyon hasznos lehet listát készíteni a jó, rossz és akár undorító dolgokról.
   • Rendszerezze gondolatait, és készüljön fel arra, hogy világosan és őszintén megossza azokat feleségével, és írja le őket papírra.
   • Készíts egy listát arról, hogy mit szeretsz a feleségedben és a vele való kapcsolatodban.
   • Ezenkívül készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyek a múltbeli közös életükről idegesítenek.
   • Ha egymással beszél, és megérti, hogy ő is félúton szeretne találkozni veled, kérje meg, hogy tegye ugyanezt, és cserélje ki ezeket a listákat. Ez nagy valószínűséggel komoly, de fontos beszélgetéshez vezet.
3. 3 Bocsáss meg, kérj bocsánatot magadtól, és próbálj meg mindent elfelejteni. Ha valóban vissza akarja szerezni a feleségét, és boldog, harmonikus kapcsolatot akar kialakítani, akkor mindkettőjüknek meg kell bocsátanunk azokat a hibákat és hibákat, amelyek miatt eltávolodtunk egymástól.
   • A feleségével folytatott kommunikáció és kapcsolat javítása (miközben őszinte) megköveteli a felelősséget azért, hogyan bántotta egymást és a kapcsolatot a múltban.
   • Még akkor is, ha a felesége tett vagy mondott valamit, ami bánt, akkor haragot tart ellened bármely cselekedetedért, ami őt bántja, beszélj róla, és kezdj el dolgozni ezen hibák kijavításán és a békén.
   • Ha a felesége folyamatosan olyan dolgokat tesz, amelyek bántanak, alaposan meg kell gondolnia, miért akar újra vele lenni.
4. 4 Légy őszinte magadhoz is. A szakítás jó okot jelezhet, amiért Ön és felesége elidegenedtek egymástól. Ha már rég szakítottál, vagy már beadtad a válópert, akkor ez valószínűleg azt jelzi, hogy túl komoly problémák merültek fel a kapcsolatodban.
   • Hihetetlenül nehéz megbirkózni egy szakítással, különösen akkor, ha nem vagy hajlandó elengedni az illetőt. De megteheti.
   • Beszéljen családjával és barátaival érzéseiről. Emlékeztetni fogják, hogy szeretnek (még akkor is, ha nem mondják el közvetlenül), és segítenek átjutni az elválás érzelmi nehézségein is.

3. módszer a 3 -ból: Adjon időt a feleségének

1. 1 Ne legyen túl kétségbeesett. Nem akar kockáztatni és elidegeníteni feleségét túl agresszív és kétségbeesett próbálkozásokkal, hogy visszaszerezze szerelmét. Hasonlóképpen, ne hagyja magát túl sebezhetővé válni azzal, hogy folyamatosan panaszkodik és menekül önmaga elől - ez nem segít abban, hogy visszanyerje feleségét.
   • Emlékeztesd magad, hogy a hozzáállása attól függ, hogyan viselkedsz jelenleg.
   • A nyugalom érettebbnek és vonzóbbnak tűnik minden olyan viselkedésnél, amelyet összetéveszthet az őrültséggel.
   • Hagyja abba a beszélgetést, és menjen el, ha ez a beszélgetés (vagy ez a hely) érzelmileg lehengerlő.
2. 2 Nem kell végtelenül hívnia és írnia a feleségének. Ha természetesen nem fogadja a hívásait, könnyen pánikba eshet és aggódhat, különösen akkor, ha a házassága rossz időszakon megy keresztül. Nagyon nehéz megszokni és alkalmazkodni ahhoz a tényhez, hogy a felesége távol tartja Önt, de emlékeztesse magát arra, hogy nincs befolyása a viselkedése felett.
   • Ha már hívta őt párszor, de nem válaszol, és nem hív vissza, hagyjon neki egy hangüzenetet vagy SMS -t a következő szavakkal: "Remélem, hamarosan visszahív."
   • Próbáljon nem aggódni amiatt, amit csinál. Ne hagyja magát átélni a legrosszabb forgatókönyveket. Értsd meg, hogy lehet, hogy egyedül kell lennie.
3. 3 Hagyja békén. Lehet, hogy ellentmondástalannak tűnik és nehéz elfogadni, de ha feleségét egy időre magára hagyja, mindkettőtöknek lesz ideje átgondolni a dolgokat. Szándékát a következőképpen fogalmazhatja meg: "Mindkettőnknek időre van szükségünk a gondolkodáshoz. És tiszteletben tartom ezt a döntést."
   • Mutassa meg magabiztosságát és függetlenségét azzal, hogy elismeri, hogy el kell határolnia magát egy ideig, és gondolkozzon, mielőtt bármit tesz, ami ronthatja a helyzetet.

Figyelmeztetések

• Beszéljen pszichológussal - a szakember segít megbirkózni az erős érzelmi problémákkal, a tehetetlenség érzésével és a rendkívüli magányossággal, ha nem tudja egyedül leküzdeni ezeket az érzéseket.