Tartalom

• Lépések
• Tippek

Ha megcsalsz valakit, akiben megbízol, súlyosan megsérülhet az életed, szükségtelennek érezheted magad, és teljes csalódáshoz vezethet mindenkiben és mindenben. Minden férfinak van saját méltósága és büszkesége, ezért amikor egy lány ilyen csúnya dolgot művel veled, megalázottnak érzed magad. Nincs dühroham - nem segítenek!

Lépések

1. 1 Elmenni a konditerembe. Az edzőteremben végzett edzés nemcsak jobban érzi magát, hanem jobban is fog kinézni. És ebben az időben nagyon fontos az önbecsülés növelése.
2. 2 Legalább egy hónapig ne keressen helyettest korábbi partnere számára. Elég időre van szüksége ahhoz, hogy megnyugodjon és mindent újragondoljon. Ha volt szexuális kapcsolata korábbi partnerével, ezt az időszakot meg kell hosszabbítani. A szexuális csalás még inkább lehangoltnak érezheti magát.
3. 3 Töltsön elegendő időt a barátaival. A jó társaság, a viccek és a nevetés segít egy kicsit elvonni a figyelmét, és elfelejteni a kellemetlen érzéseket és gondolatokat. Jobb, ha a társaság egyedülálló barátokból áll, akiknek nincs partnere. Egy páros társaságban nem valószínű, hogy jobban érzi magát.
4. 4 Jól enni. Ne éheztesse magát a szomorúságtól. Tehát csak depressziós lehet, és ez rossz hatással lesz a munkájára vagy az iskolára. Energia kell a jó hangulathoz. A megfelelő táplálkozás segít megbirkózni a fájdalommal.
5. 5 Szakíts meg minden kapcsolatot azzal, aki megcsalt. Lehet, hogy bármilyen módon vissza akarja hozni és helyreállítani a kapcsolatot, de nem lehet mentség az árulóra. A partnered azzal, hogy megcsalt, megmutatta, hogy nem tisztel téged, és ez a tisztelet a jó kapcsolat alapja.
6. 6 Sűrítmény. Fókuszálj az életed jó dolgaira - gyakorlásra, karrierre, tanulásra -, amelyek motiválni fognak a továbblépésre és az élet folytatására. Ha sikereket ér el, akkor nemcsak a legjobb választ adja a sérelemre, hanem helyreállítja érzelmi állapotát is. Miután ugyanazzal a lánnyal találkozott az utcán, bátran járjon, emelt fejjel, és mondja magának: "Most jobban vagyok, mint régen."
7. 7 Zene. Ha zenész vagy, írj egy dalt a tapasztalataidról. Így szabadíthatja ki a szívéből a negatív érzelmeket. A dal eléneklése után úgy fogja érezni, hogy megtorolta az árulását. A te esetedben minden pozitívum az előnyödre válik.
8. 8 Fontolja meg a tanácsadást. Ha a történtek nem adnak békét, az ilyen konzultációk segítenek önmagad megértésében és fájdalmad megértésében. Ha megérted szenvedésed okát, akkor képes leszel véget vetni annak. A szívben lévő seb természetesen megmarad, de az igazság az, hogy azt mondják, hogy az idő gyógyít, így a kopásod biztosan meggyógyul.

Tippek

• Tartson szoros kapcsolatot azokkal, akikben megbízik - szükség lehet a segítségükre.
• Maradjon nyugodt, és ne veszítse el a türelmét. Az ellenőrizhetetlen érzelmek sok bajt okozhatnak.
• Hiszen éld az életed, egyetlen kapcsolat sem éri meg az életed! Az élet megfizethetetlen. Hogy mi lesz, nagyban függ a választásunktól, de mindannyian azt akarjuk, hogy teljes legyen.
• Sétáljon a friss levegőn, amíg csak lehetséges.
• Szóval menj levegőzni!