Hogyan távolítsuk el a higanyt a testből

Tartalom

Lépések
1 /2 -es módszer: A higanyszintek csökkentése orvosi úton
2. módszer 2 -ből: Az otthoni higanyszintek csökkentése
Tippek
Mire van szükséged

A higany és más nehézfémek bejuthatnak a véráramba, és vese-, máj- vagy mentális problémákat okozhatnak, valamint veszélyeztethetik a fejlődő magzatot. A megnövekedett higanyszintek leggyakoribb okai a nagy halak, az amalgámtömések és a széntüzelésű erőművek légszennyezése. A higanyszint csökkentése általában olyan feladat, amelyet általában a legjobb az orvosokra bízni, de vannak olyan dolgok is, amelyeket saját maga tehet meg annak érdekében, hogy a higany kiszabaduljon a testéből, ha magas a higanyszint a vérben.

Lépések

1 /2 -es módszer: A higanyszintek csökkentése orvosi úton

1 Kérjen időpontot orvosához, hogy ellenőrizze higanyszintjét. A rutin vérvizsgálat nem ellenőrzi az összes higanytípust, de az orvos megteheti, ha olyan gyógyszereket ír fel, amelyek kiürítik a higanyt a szervezetből a vizeletbe. Ezután vizeletvizsgálatot végeznek.
- A higanyszint otthoni vizsgálata elvégezhető, de professzionális orvosi vizsgálat ajánlott, ha komoly aggályai vannak a mérgezéssel kapcsolatban.
2 Vegyen kelátkezelést, ha a higanyszintje veszélyesen magas. A leggyakoribb kezelés a szintetikus aminosav injekciók. Ezt otthon nem lehet megtenni.
3 Kérjen higanymentes vakcinákat. Az influenza elleni oltások és más oltások jó ötlet, mert egészségesen tartják a testet, lehetővé téve a higany természetes eltávolítását. Egyes vakcinák azonban higanyt tartalmaznak, és elkerülheti őket, ha orvosával beszél.
4 Kerülje a tenger gyümölcseit. Általában minél nagyobb a tenger gyümölcse, annál nagyobb a kockázat. A bálna, cápa, tonhal és más nagy halak megemelt higanyszintet tartalmaznak az ipari üzemek vízszennyezése miatt.

2. módszer 2 -ből: Az otthoni higanyszintek csökkentése

1 Tartsa fenn a tenger gyümölcseitől mentes étrendjét. Csak olyan halat fogyasszon, amely vékonyabb, mint a serpenyője. A kicsi zátonyhalak, vadon élő lazac és hering tartalmazzák a legalacsonyabb szintet.
2 Próbálja ki a koriander méregtelenítést. Vásároljon vagy termessen friss koriandert. Vegyünk egy nagy csokor koriandert, és készítsünk pasztát fokhagymával és olívaolajjal. Add hozzá a tésztához, és egyél ebédre vagy vacsorára.
- Tedd ezt öt naptól egy hétig.
3 Igyon egy adag fokhagymalevet naponta egy héten keresztül. Egy koreai tanulmány megállapította, hogy a friss fokhagymás lé segíthet a szervezetnek a felesleges higany leöblítésében.
4 Tegye gazdag étrendjét fehérjében és zsírban. A fehérjékben található aminosavak elősegítik a higany kiürítését a szervezetből. A zsír elnyeli a nehézfémeket is.
- Kerülje a felesleges cukor fogyasztását, mert lelassíthatja az anyagcserét és az immunválaszt.
5 Sportoljon és táplálkozzon egészségesen. Valójában a szervezet készen áll arra, hogy megszabaduljon a higanytól. Minél egészségesebb vagy, annál gyorsabb lesz a reakciód.
6 Használja ezeket a technikákat mértékkel. A higany lassan ürül ki a testből. Ha túl gyorsan próbál megszabadulni ettől a fémtől, gyomorpanaszokhoz és egyéb problémákhoz vezethet.

Tippek

Válasszon polimer töméseket az amalgámtömések helyett, amikor meglátogatja fogorvosát. Ha sok amalgámtömése van, fontolja meg azok eltávolítását és helyettesítését biológiai fogorvossal. A rendszeres ártalmatlanítási módszerek nagyobb kockázatot jelentenek a higany belélegzésére.