Tartalom

• Lépések

Ha túl sok időt tölt egyedül, akkor előbb -utóbb elkezd beszélni önmagával. Mindannyian szembesültünk ezzel, és mindannyian tudjuk, hogy nem mindig engedjük meg magunknak, hogy jobbak legyünk, mint amilyenek vagyunk. Az ilyen beszélgetések és a tudatalatti elméd feletti uralom nagyon pusztítóak lehetnek. Végül is kinek az élete ez? A tied vagy a tudatalatti elméd?

Lépések

1. 1 A legjobb, amit tehetsz, ha megengeded magadnak, hogy méltó legyél a körülötted lévő világhoz. Áhítattal gondoljon arra, amit az ember és a természet már létrehozott. Jó lenne időt szakítani a virágok illatára. Ki tudta, mik lesznek az anya elválasztó szavai? Hidd el, sokat tudok erről: a múltban monoton munkát végeztem, és többnyire egyedül voltam. A magam ura voltam. Remekül hangzik, ha figyelmen kívül hagyja a tényt, hogy a jelen frusztráló, és elkezdi újragondolni a múltját, majd irreális terveket készíteni a jövőre vonatkozóan.
2. 2 Beszélgess magaddal, csak ne gondolj a múltra és ne próbálj a jövőre gondolni. Ne rontsd el a napodat a múlt gondolataival. "Menj előre". Mondd ezt magadnak. Mondja ki hangosan vagy némán, de úgy, hogy hallja és tudatosuljon.
3. 3 Tudta, hogy amikor a tudatalattijával beszél, mindig megerősítést talál szavaival kapcsolatban? Jól hangzik, de itt minden olyan nevetséges és méltatlan dologról beszél, amelyeket már nem tud megváltoztatni, vagy amelyek még nem történtek meg.
4. 4 Ne kínozza magát. Mosoly. Gratulálj magadhoz azért, ami már az életedben van, és hogy jól dönthetsz, ha valamit megváltoztatsz. Ne ítéljen meg másokat a megjelenésük alapján, mert nem tudja, milyen belső világ rejtőzik bennük.
5. 5 Ha lehetséges, mindig az orvos által felírt gyógyszereket vegye be, ne a barátok vagy idegenek tanácsait. Nézzünk szembe a tényekkel. A múlt és a jövő egymás mellett létezik, de nem tudjuk mindig kontrollálni azt, ami volt. A múlt és a jövő olyan közel vannak egymáshoz, hogy észre sem vesszük jelenünket. Az egyetlen dolog, amit igazán irányítani tudunk, a jelen. Élj a jelenben, és nagyon hamar fel fogod értékelni, hogy milyen szerencsések a körülötted lévő emberek, hogy pontosan így ismerik a jelenedet, és te is képes leszel más szemszögből nézni az emberekre.