Tartalom

• Lépések
• Módszer 1 /3: Hogyan kell kezelni a potenciális agresszort
• 2. módszer a 3 -ból: Hogyan harcoljunk vissza
• 3. módszer a 3 -ból: Blokkolás és védekezés
• Tippek
• Figyelmeztetések

Nem kell aggódnia a támadás miatt, de minden esetre a legjobb, ha mindig készen áll a lehetséges ellenség visszavágására. A legjobb taktika az, ha megütjük vagy megkarcoljuk a személy sérülékeny területeit, például a szemet, az orrot vagy az ágyékot. Próbálja megvédeni a fejét, a hasát és az ágyékát a kezétől vagy a környező tárgyaktól érkező ütésektől. Próbálja elkerülni az ütközést, amikor csak lehetséges - legyen magabiztos, próbálja beszélgetéssel megoldani a helyzetet, vagy meneküljön.

Lépések

Módszer 1 /3: Hogyan kell kezelni a potenciális agresszort

1. 1 Legyen magabiztos és tudatos, hogy ne tűnjön könnyű célpontnak. Az utcai rablók és más bűnözők mindig könnyű célpontot keresnek: olyan embereket választanak, akik nem nagyon ismerik a környezetüket, és akik könnyen lesbe kerülhetnek. Nem kell lehajtott fejjel mozogni az utcán, és nézni a telefont. Tartsa egyenesen a hátát, mozogjon aktívan, egyenesítse ki a vállát és emelje fel az állát. Ne lépjen szemkontaktusba azokkal az emberekkel, akik üldöznek (ahogy Önnek tűnik), hanem nézzen körül, hogy megértse a helyzetet.
   • Ha egy potenciális támadó nehéz célpontot talál, akkor békén hagy.
2. 2 Próbálja meg szavakkal megoldani a problémákat, hogy elkerülje a fizikai ütközést. Ha az agresszor durván beszélni kezd veled, válaszolj nyugodtan a helyzet enyhítésére. Ideális esetben meg kell nyugtatni az agresszort, vagy legalább időt kell vásárolni ahhoz, hogy legyen idő a rejtőzködésre.
   • Próbáld meg ezt mondani: „Látom, hogy ideges vagy, de nem akarok konfliktusba keveredni.Lehet, hogy csak a saját útját járjuk? "," Kérem, hogy ne viselkedjen fenyegetően, és szabaduljon meg tőlem, különben hívom a rendőrséget! "," Nyugodjon meg. Nem kell harcolnunk. Csak elmegyek. "
   • Ne ordítson akkor sem, ha az agresszor felemeli a hangját, vagy megsért. Maradjon nyugodt, és igyekezzen oldani a helyzetet, hogy békésen távozhasson.
3. 3 Próbálj meg elmenekülni és elbújni az üldöző elől. Ha a személy közeledik feléd és agresszíven cselekszik, akkor próbálj meg beszállni az autóba, belépni a helyiségbe, vagy elvegyülni a tömeggel. A futás és a rejtőzködés minden lehetőségét ki kell használni a harc elkerülése érdekében. Próbálja félredobni az óráját vagy a pénztárcáját, majd futni az ellenkező irányba.
   • Ha a támadó megköveteli a pénztárcáját, hitelkártyáját, kabátját vagy cipőjét, akkor inkább adja el. Az életed minden pénznél többet ér.
4. 4 Kiáltson az agresszorra, hogy megakadályozza a támadást. A támadó szinte mindig olyan áldozatokat választ ki, akiket könnyen és nyugodtan lehet kezelni. A legtöbb agresszor el akarja kerülni a zajt és a helyzeteket, amelyek felkelthetik más emberek (különösen a rendőrség) figyelmét. Ha egy betolakodó közeledik feléd, hangosan kiálts: "Tűnj el tőlem!"
   • Kiabáljon tovább, ha a támadó nem áll meg. Például: "Menj el!" - vagy: "Hagyj békén!"
   • Előveheted a mobiltelefonodat és kiabálhatsz: "Hívom a rendőrséget, ha nem hagysz békén!"
   SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Dany zelig

   
   
   Dani Zelig önvédelmi edző a Kaliforniai San Francisco -i Tactica és Tactica Krav Maga Intézet alapítója és tulajdonosa. Ő az izraeli Krav Maga Imi Lichtenfeld második generációs oktatója, akit közvetlenül Imi legidősebb tanítványai igazoltak, és a rangbizottság vezetője. 1983 óta gyakorolja a Krav Maga -t és tanítja azt civileknek, katonáknak és rendvédelmi tisztviselőknek. 1987 -ben oklevelet kapott a katonai Krav Maga -ból az izraeli Wingate Intézetben.

   Dany zelig
   Önvédelmi edző

   Szakértőnk megerősíti: „Cselekedjen magabiztosan és bízva abban, hogy képes visszavágni. Győződjön meg arról, hogy a támadónak nincs esélye a győzelemre. Az ilyen gondolkodás segít motiválni önmagát és kezelni az agresszortól való félelmét, hogy ki tudjon állni önmagáért. "

   
   
5. 5 Végy védekező álláspontot, ha a személy támadni próbál. Ha lehetetlen elmenekülni vagy elkerülni az ütközést, akkor készüljön fel a támadásra. Helyezze a lábát vállszélességre egymástól. Ebben az esetben a nem vezető lábát a lábujj előtt kell elhelyezni az agresszor felé. A súlyt egyenletesen kell elosztani a két láb között. Guggoljon le kissé, hogy fenntartsa az alacsony súlypontot, és emelje fel a karját az arc védelme érdekében.
   • Ebben a helyzetben nehezebb lesz támadni téged, és képes leszel hatékonyan védekezni. A kompakt testhelyzet megkönnyíti a lábad maradását harc közben.

2. módszer a 3 -ból: Hogyan harcoljunk vissza

1. 1 Keményen ütni vagy vakarja meg az agresszor szemét. Ökölbe szorítsa uralkodó kezét, és célozza meg a támadó szemét. Ha van kulcsa, használja fegyverként. A körmével meg is vakarhatja az agresszor szemét. Ez megijesztheti és átmenetileg megvakíthatja a betolakodót, hogy megszökhessen.

   Emlékezik, a te feladatod nem az, hogy megfosztd a szemet, de csak kárt okoznak, hogy elmenekülhessenek.

   
   
2. 2 Ököllel vagy nyitott tenyérrel üsse meg az agresszor orrát. Üsse össze az orrát ökölbe szorított ököllel, vagy irányítsa a tenyerét az orr tövébe. Könyökkel is lehet ütni, ha az ellenség fél méteres sugarú körön belül van. Swing, hogy a sokk a lendületet, és növeli a hatást.
   • Az orr egy törékeny és sérülékeny pont, amely könnyen megsérülhet. Üsse be a betolakodót az orrába, hogy súlyos fájdalmat okozzon, és zavarban meneküljön.
3. 3 Cél az ádami almában és a torok tövében. Ökölbe szorítsa a kezét, vagy csavarja a tenyerét egy élbe. Célja az agresszor puha területe a kulcscsont és a nyak alja között.Tegyen minden erejét az ütésbe, hogy az ember lélegzetvesztő legyen.
   • Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az Ádám almára gyakorolt ​​erős ütés elpusztíthatja a légcsövet és megölhet egy embert. Nem kell erővel legyőznie az agresszort az Ádám almájában, ha nem akarja elvenni az életét.
4. 4 Használjon paprika spray -t. Nyissa ki a dobozt, és célozza meg az agresszor arcát. Permetezze a gázt az arcára és a szemére. Amint a gázsugár eléri a célt, forduljon meg és fusson, amilyen gyorsan csak tud.
   • A paprika spray hatása általában 15–45 percig tart.
   • Néhány embernek nagyon magas a fájdalomküszöbe, ezért előfordulhat, hogy az agresszor nem áll le az aeroszol permetezése után. Ebben az esetben próbálja meg a szemét és az orrát ütni.
5. 5 Üsd ellenfeledet ágyékba, ha egy férfi támad rád. A lendítés után teljes erővel adjon célzott ütést pontosan az agresszor lábai között. Ha néhány percig sikerül rögzítenie az ellenséget, akkor lesz ideje menekülni.
   • Ne feledje, hogy az illető rúgást várhat az ágyékba, és félreléphet vagy blokkolhatja a rúgást.
   • Ha a támadó nő, akkor az ágyékba rúgás is jó ötlet, bár nem olyan hatékony, mint egy férfi esetében.

   Alternatív: ha nagyon közel van az ellenséghez, akkor próbálja meg térdével ütni az ágyékát.

6. 6 Célozza meg a térdét a lábával vagy a térdével, hogy korlátozza az agresszor mobilitását. Rúgja el a térdét elölről, hogy súlyosan megsérüljön, vagy rúgjon oldalról, hogy leütjen egy embert a lábáról. Üsse addig, amíg az agresszor oldalra vagy hátra nem esik. Így súlyos fájdalmat fog tapasztalni, és nem tud követni téged.
   • Ne add fel, ha az ellenség már földre vert! Próbálja meg a térdét oldalról ütni a könyökével.
   • Az agresszornak nehezebb lesz megragadnia a lábát, ha térdbe üt, mert így alacsonyabban marad a talajon.
7. 7 Fuss el, amíg az ellenség mozgásképtelen. Azonnal meneküljön, amikor az agresszor a földön van, vagy szünetet tart. Menjen biztonságos helyre, és azonnal hívja a mentőszolgálatot. Magyarázza el a helyzetet, majd írjon nyilatkozatot a rendőrségnek.
   • Soha ne próbálja "befejezni" a harcot vagy késleltetni a támadót. Ha az ellenfélnek nyilvánvalóan fáj (miután megütötte a torkát, a szemét vagy az ágyékát), akkor nem kell várnia, és ellenőriznie, hogy minden rendben van -e vele. Meneküljön biztonságos helyre, például autóba, épületbe vagy tömegbe, hogy a támadó ne találjon meg.

3. módszer a 3 -ból: Blokkolás és védekezés

1. 1 Fejel, ha ellenfele hátulról megragad. Ha a támadó hátulról megragadja, próbálja meg a fejével az orrát ütni. Verje hátra a fejét minden erejével. Az agresszor fájdalmat fog tapasztalni, és kénytelen lesz lazítani a szorításán.
   • Ha ez nem működik, hajlítsa meg a térdét, hogy az ellenfél érezze testének teljes súlyát. Ezzel a támadó valószínűleg meglazítja a szorítását. Ezt követően próbálja meg kiszabadulni, valamint lendítse a könyökét az ellenfél arca irányába. A könyökével verje orrába az agresszort, hogy elengedje.
2. 2 Üsse meg az agresszort homlokával az orrában, ha elölről próbál támadni. Ha nem sikerült megszöknie, akkor nem kell pánikba esni. Próbálja meg az embert az arc közepébe ütni. Próbálja homlokát az orrába ütni, hogy az ellenség erős fájdalmat érezzen, és elengedjen.
   • Próbálja meg nem ütni az ellenség homlokát, különben nagyon fájdalmas lesz. Az orr lágyabb, mint a homlok, így a sérülés valószínűsége észrevehetően alacsonyabb lesz.
   • Ha nincs mód fejbe ütni, akkor próbálja meg ütni az egyik hónalját. Az ütés sokkja arra kényszeríti az ellenfelet, hogy elengedjen téged.
3. 3 Védje lágyékát, torkát, hasát és szemét tenyerével és kezével. Ha keményen üt egy sebezhető területet, tehetetlenné válhat, ezért fontos, hogy védekezzetek támadáskor. Takarja le tenyerével és kezével a test sérülékeny területeit, hogy csillapítsa az esetleges ütést. Mozgassa a karját aktívan, miközben támadás közben blokkolja az ütéseket. Szintén csavarja meg a vállát, és emelje fel a lábát, hogy elterelje az ütéseket és ütéseket.
   • Ha a földön vagy, és az ellenség továbbra is üt, akkor gömbölyödj össze labdává, és fedezd be a fejed.
   • Először is, egy támadó valószínűleg a sebezhető pontokat célozza meg.
4. 4 Legyen védekező a megtorló ütések után. Ne adjon esélyt ellenfelének, hogy megragadja a karját, vagy leütje ütései után. A sztrájk után azonnal vissza kell térnie védekező pozícióba enyhén behajlított térdekkel és felemelt karokkal. Emelje uralkodó kezét az arca elé, és védje meg a halántékát a másik kezével. Ha elmulaszt egy erős ütést az arcán vagy a halántékán, elveszítheti az eszméletét. Ezért nagyon fontos az arc ezen részeinek védelme.
   • A küzdelem során a lehető leghangosabban zajongjon. Ez elriaszthatja a betolakodót, vagy felkeltheti az idegenek figyelmét. Kiáltás: "Hagyj békén!" - vagy: "Menj el!"
5. 5 Üss a rögtönzött fegyverekkel, amelyeket sikerült megtalálnod. Gombokkal ütheti az agresszor szemét, vagy táskával az arcát. Ha táblák vagy fém megerősítések vannak a közelben, akkor üsse meg az ellenséget ilyen tárgyakkal. Akár piszkot vagy homokot is dobhat a szemébe, hogy átmenetileg megvakítsa ellenfelét.
   • Természetesen ez nem ideális fegyver a harchoz, de így esélyt kap arra, hogy pár öltéssel leálljon, és ne kerüljön intenzív osztályra.
   • Ha van borspermete, permetezze az aeroszolt ellenfele szemébe.
6. 6 Forduljon orvoshoz, ha érintett. Ha biztonságban van (zsúfolt helyen vagy otthon), vizsgálja meg magát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs sérülés. Ha megsérült, forduljon orvoshoz vagy sürgősségi osztályhoz. Ha megúszja a karcolásokat vagy zúzódásokat, használjon kötőszalagot és egyéb elsősegélynyújtó eszközöket.
   • Ha az agresszor üldözni akar, akkor a rendőrséget a kórházba lehet hívni.

Tippek

• Soha ne fordíts hátat a betolakodónak, még akkor sem, ha az autó felé sétálsz. Tehát hátulról támadhat. Biztonsági okokból jobb háttal vagy oldalt sétálni, és az ellenség felé nézni.
• Ha az ellenség megragadta, és a kezével megszorította, akkor próbáljon erőteljesen a lábára lépni. Ez nem fog sokat fájni, de lehetővé kell tennie, hogy elterelje a figyelmet az agresszorról, kiszabaduljon és futni tudjon.

Figyelmeztetések

• Ha el akarnak rabolni vagy kirabolni, akkor harcolj minden erővel. Ne aggódjon az ellenfél megsérülése miatt.
• A fenti intézkedések némelyike ​​súlyos sérülést okozhat. Például, ha szembe üt egy személyt, súlyosan károsíthatja a látását, és az Ádám almára érő ütés végzetes lehet. Ha a harc az iskolában zajlik, vagy ha barátokkal harcol, akkor nem kell túlságosan megsérülnie.