Tartalom

• Lépések
• 1. rész a 4 -ből: Legyen magabiztos a szexuális partnerében
• 2. rész a 4 -ből: Védett szex
• 3. rész a 4 -ből: Megelőző kezelés
• 4. rész a 4 -ből: Rendszeresen végezzen vizsgálatot
• Figyelmeztetések

Az STI -k nemi úton terjedő fertőzések (más néven STD -k (szexuális úton terjedő betegségek)). Ezek a fertőzések személyről emberre terjednek különböző testnedveken keresztül, beleértve azokat is, amelyeket a partnerek nemi közösülés során cserélnek. A nemi úton terjedő gyakori fertőzések a herpesz, a chlamydia, a gonorrhoea, a hepatitis és a humán immunhiányos vírus (HIV). Ezek nagyon kellemetlen betegségek, amelyek negatívan befolyásolhatják az emberi egészséget, és ezek közül néhány halálos is lehet. De számos módon csökkentheti a STI -fertőzés kockázatát.

Lépések

1. rész a 4 -ből: Legyen magabiztos a szexuális partnerében

1. 1 Fontolja meg az önmegtartóztatást. A legbiztosabb módja annak, hogy megvédje magát az STI -k ellen, ha nem szexuális életben van. Ez vonatkozik a hüvelyi, orális és anális szexre.
   • Az absztinencia nagyszerű választás néhány ember számára, de a legtöbb számára irreális és nem kívánatos. Ha az önmegtartóztatás nem az Ön számára, akkor más módokon is csökkentheti ezeknek a fertőzéseknek a kockázatát.
   • Ne feledje, hogy a szexuális érintkezéstől való tartózkodás általában kevésbé hatékony, mint a megfelelő szexuális viselkedés. Ha azt tervezi, hogy egy ideig tartózkodik a szexuális kapcsolattól, fontos, hogy további információkat szerezzen a biztonságosabb szexről, hogy segítsen kiválasztani az Önnek leginkább megfelelőt.
2. 2 Gondolj a monogámiára. A szexuális kapcsolat legmegbízhatóbb formája a szexuális kapcsolat csak egy partnerrel, ha ez a partner is a monogámiát részesíti előnyben. Mielőtt szexelne partnerével, mindkettőjüknek tesztelniük kell a nemi úton terjedő fertőzéseket. Ha egyikőtöknek sincs ilyen fertőzése, és ha mindketten a monogámiát részesítik előnyben, akkor nagyon alacsony a STI -fertőzés kockázata.
3. 3 Fontolja meg a szexpartnerek számának csökkentését. Minél kevesebb szexpartnere van, annál kisebb a szexuális úton terjedő fertőzések kialakulásának kockázata. Azt is meg kell kérdeznie, hogy hány szexpartnere volt azoknak, akikkel együtt alszik. Minél kevesebb szexuális partnere van, annál kisebb az STI -fertőzés kockázata.
4. 4 Csak megbízható partnerekkel aludjon. Mielőtt lefeküdne egy személlyel, meg kell győződnie arról, hogy tesztelték, és hogy nem diagnosztizáltak STI -t. A legtöbb STI -t tesztekkel lehet kimutatni, és a legtöbb fertőzés gyógyítható. Ha partnere pozitív STI -tesztet mutat, tartózkodjon a szexuális kapcsolattól a kezelés végéig. Ismét bensőséges lehet partnerével, amint orvosa ezt mondja.
   • Ha partnere azt állítja, hogy szexuális úton terjedő betegségekre tesztelték, kérje meg, hogy melyik betegséget azonosítsa.Gyakran az embereket csak gonorrhoea és chlamydia ellen vizsgálják, de nem vizsgálják HIV, hepatitis és herpesz ellen.
   • Ne feledje, hogy a humán papilloma vírust nem észlelik férfiak.
5. 5 Érdeklődjön partnere szexuális egészségéről. A kommunikáció a kulcsa annak, hogy megvédje magát a STI -k ellen. Legyen nyitott a múltjával és a szexuális egészségével kapcsolatban, és győződjön meg arról, hogy partnere tisztelettel hallgat rád. Hagyja meg a szexuális kapcsolatot olyan személlyel, aki nem akar megosztani veled szexuális életére vonatkozó információkat, és agresszíven reagál az ilyen beszélgetésekre: a biztonságos szexhez mindkét partner beleegyezése szükséges.
6. 6 Legyen óvatos a nemi közösülés során. Az alkoholos italok tompítják a figyelmet. Ez negatívan befolyásolhatja döntési képességét: például alkoholfogyasztás után dönthet úgy, hogy feladja a fogamzásgátlást, amit józanul nem tenné meg. Az alkohol és a drogok is akadályozzák az óvszer helyes használatát, ezért fennáll annak a veszélye, hogy egyszerűen nem tudja helyesen felvenni őket. Győződjön meg arról, hogy józan vagy ahhoz, hogy szex közben helyes döntéseket hozzon.
7. 7 Adja fel a gyógyszereket. A kábítószerek, mint az alkohol, negatívan befolyásolják éberségüket, provokálhatnak téves döntéseket, és megnehezíthetik az óvszer használatát is. Ezenkívül fontos tudni, hogy az STI -k injekciókon keresztül is terjedhetnek, mivel az injekció során a testfolyadékok közötti csere folyik.
   • Ismeretes, hogy az AIDS és a hepatitis tűvel - azaz injekcióval - terjedhet.
8. 8 Kövesse a biztonságos szex gyakorlatait partnerével. Szexuális kapcsolat előtt győződjön meg arról, hogy Ön és partnere egyetértenek a biztonságos szex szabályaiban. Ha úgy dönt, hogy csak óvszerrel szeretne szexelni, magyarázza el ezt partnerének. Támogassák egymást vágyaikban, hogy kényelmesebbé és egészségesebbé tegyék szexuális kapcsolatukat.
9. 9 Ne lépjen szexuális kapcsolatba valakivel, aki STI tüneteket mutat. Néhány STI -nek, például a genitális herpesznek súlyos tünetei vannak. Ha potenciális szexpartnerének nyílt sebek, kiütések vagy egyéb sérülései vannak, akkor a személy STI -ben szenvedhet, és a fertőzések továbbadhatók Önnek. Ha bármi gyanúsat észlel, halassza el az ezzel a személlyel folytatott nemi kapcsolatot, amíg orvos meg nem vizsgálja.

2. rész a 4 -ből: Védett szex

1. 1 Ne feledje, hogy a szexuális úton terjedő betegségek minden szexuális úton elérhetőek. Az orális, anális és hüvelyi szex minden módja az STI -k terjedésének. Óvszer használatával történő orális szex révén a fertőzés kockázata meglehetősen alacsony, de még mindig nincs 100% -ban "biztonságos" szex. Mindazonáltal megvédheti magát, ha csökkenti a STI -fertőzés kockázatát.
2. 2 Ismerje fel, hogy az STI -k elleni védekezési formák nem teljesen megbízható megelőzési módszerek. A férfi és női óvszerek és gumi gátak jelentősen csökkentik a STI -fertőzés kockázatát, de továbbra is fennáll a STI továbbításának veszélye. Beszéljen orvosával, ha kérdései vannak a biztonságosabb szexuális termékek hatékonyságával kapcsolatban.
3. 3 Értsd meg, hogy különbség van a születésszabályozás és az STI -védelem között. Néhány módszer, amely megakadályozza az STI -t, megakadályozza a nem kívánt terhességet is (például férfi óvszer), de számos más fogamzásgátló módszer is létezik, amelyek nem akadályozzák meg az STI -t. Ne feledje, hogy a nem gátló fogamzásgátló módszerek (például orális fogamzásgátlók, méhen belüli hormonrendszerek, spermicidek) nem védenek meg az STI-vel való fertőzéstől!
4. 4 Keresse meg a latex óvszereket, amelyeken a "betegségvédelem" felirat szerepel a csomagoláson. A legtöbb óvszer latexből készül, és hatékonyan megakadályozza az STI -kat, de vannak olyan óvszerek (amelyek gyakran "természetes" címkével vannak ellátva a csomagoláson), amelyek más anyagokból készülnek. Ezek az óvszerek megakadályozhatják a nem kívánt terhességeket, de nem hatékonyak az STI -k elleni védelemben. Annak érdekében, hogy megvédje magát az STI -k ellen, olyan óvszert kell használnia, amely a STI -k ellen védő címkével rendelkezik.
5. 5 Az óvszer használatának helyesnek és következetesnek kell lennie. Az óvszer nagyon hatékony és megbízható, ha megfelelően használják. Ezek megvásárolhatók minden gyógyszertárban, a legtöbb áruházban, szexüzletben, és néha ingyen adják ki egyes klinikákon és kórházakban. Használjon óvszert minden alkalommal, amikor szexel, mert ezek csak állandó használattal védenek.
   • Férfi óvszert tesznek a péniszre a szex előtt. Hüvelyi, anális és orális szex előtt alkalmazzák. Óvatosan nyissa ki a csomagot (nem fogaival vagy ollójával), majd húzza ki az óvszert, és helyezze el a göndörített szélekkel távol a pénisztől, majd vigye a pénisz csípőjéhez, és óvatosan húzza le az óvszert. Ellenőrizze, hogy nincs -e lyuk vagy repedés az óvszerben, és ha úgy érzi, hogy az óvszer sérült, azonnal távolítsa el. Használhat kenőanyagot az óvszer súrlódási sérüléseinek megelőzésére. Ha befejezte a közösülést, távolítsa el az óvszert, mielőtt elveszíti az erekciót, és óvatosan dobja el. Soha ne használjon újra óvszert!
   • A női óvszerek is működnek. A nők óvszert használnak a szex előtt, és a hüvelybe kell meríteni, közvetlenül a méhnyak alatt. A női óvszer behelyezése kissé hasonlít a tampon behelyezéséhez. Nehezebb megtalálni őket, de általában klinikákon és kórházakban szerezhetők be. A női óvszerek latex vagy poliuretán anyagból készülnek. A női óvszerek különösen hasznosak azoknak a nőknek, akik irányítani akarják saját képességüket a nem kívánt terhesség és a nemi betegségek megelőzésére. A poliuretán női óvszereket használhatják a latexre allergiás nők, valamint az olaj alapú kenőanyagot kedvelő nők.
6. 6 Egyszerre csak egy óvszert használjon. Soha ne viseljen egyszerre két óvszert. Más szóval, a férfiaknak nem szabad több óvszert viselniük közösülés előtt, és nem szabad keverniük a férfi és női óvszer használatát egyszerre. Több óvszer egyidejű használata nagymértékben növeli az óvszer károsodásának kockázatát, valamint a különböző törések és repedések előfordulását, ami miatt a több óvszer használata kevésbé hatékony, mint az egyik helyes használata.
7. 7 Győződjön meg arról, hogy az óvszer nem járt le. Ellenőrizze a csomagoláson található óvszerek lejárati idejét. Csak olyan óvszert használjon, amely még nem járt le, különben nagy a veszélye annak, hogy az óvszer egyszerűen elszakad a szex során.
8. 8 Ne tároljon óvszert forró vagy napos helyen. Az óvszer törésének kockázata sokkal alacsonyabb, ha hűvös, száraz helyen (például szekrényben) tárolják. Ha az óvszert forró vagy napos helyen tárolja, például autóban vagy pénztárcában, akkor sürgősen el kell helyezni, hogy minimálisra csökkentse az óvszer használat közbeni eltörésének kockázatát.
9. 9 Próbáljon gumi gátat használni. A gumi gumi egy latexlemez, amelyet arra használnak, hogy megakadályozzák az STI -t (például herpesz) az orális szex során (vulva, pénisz és végbélnyílás). Ez segít megvédeni a száj sebezhető szöveteit a fertőzésektől. A Cofferdams ugyanabból a helyről kapható, ahol az óvszer is kapható. Végső megoldásként használhat műanyag csomagolást vagy nyitott óvszert.
10. 10 Használjon orvosi kesztyűt. Az erogén zónák kézi stimulálásához orvosi kesztyű használható. Ez megvédi Önt és partnerét, különösen, ha olyan vágások vagy sérülések vannak a kezén, amelyekről nem tud, mert a vágások STI -t is elkaphatnak. Ezenkívül a kesztyűk rögtönzött gumi gátként is használhatók.
11. 11 Érdemes megvédeni magát, ha olyan intim eszközöket és szexuális játékokat használ, amelyeket nem csak Ön használ (például dildók vagy anális labdák). Ezeket a szexuális játékokat minden használat után meg kell mosni és fertőtleníteni kell. Tehetsz óvszert a vibrátorra és a vibrátorra. Minden alkalommal használjon új óvszert, különösen új partnerrel. A legtöbb szexuális játékhoz mellékelnek utasításokat ezeknek a játékoknak a használat utáni tisztítására és fertőtlenítésére.
12. 12 Ne használjon olaj alapú kenőanyagokat, ha latex termékeket használ. Az olaj alapú kenőanyagok (például ásványolaj vagy vazelin) károsíthatják és felszakíthatják a latex óvszereket és a gumi gátakat. Csak vízbázisú kenőanyagot használjon. A kenőanyag csomagolása általában jelzi, hogy alkalmas -e latex óvszerrel vagy gumi gázzal való használatra.
    • Sok óvszer már tartalmaz bizonyos mennyiségű kenőanyagot.

3. rész a 4 -ből: Megelőző kezelés

1. 1 Védőoltás. Jelenleg oltóanyagokat hoztak létre egyes STI -k számára. Például védőoltást kaphat a hepatitis A és B, valamint a humán papilloma vírus (HPV) ellen. Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy Ön vagy gyermeke az ajánlott korban oltható -e, hogy vigyázzon egészségére.
   • Csecsemőkorban ajánlott hepatitisz A és B ellen oltani, a 11–12 éves gyermekeket pedig HPV ellen. Mindazonáltal a nem oltott felnőttek is beszélhetnek orvosukkal az oltásról. A HPV vakcina nem adható 26 évnél idősebb embereknek.
2. 2 Fontolja meg a körülmetélést. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a körülmetélést választó férfiaknál alacsonyabb az STI -k (beleértve a HIV -t) kialakulásának kockázata más férfiakhoz képest. Ha nagyobb a STI -fertőzés kockázata, fontolja meg a körülmetélést a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
3. 3 Vegye be a Truvada -t, ha magas a HIV -fertőzés kockázata. A Truvada egy új gyógyszer, amely csökkenti a HIV -fertőzés valószínűségét. Ha magas kockázatú csoportba tartozik, beszéljen kezelőorvosával a Truvada szedéséről. Például, ha HIV -pozitív partnere van, és ha a szexiparban dolgozik, a Truvada segít megvédeni egészségét.
   • Ne feledje, hogy a Truvada önmagában nem tudja megakadályozni a HIV -fertőzést. A HIV-pozitív partnerével való szexuális kapcsolat során óvszert kell használnia, még akkor is, ha Truvada-t szed.
4. 4 Ne csüggedj. A duzzanat (vagy vegyszerek és szappan használata a hüvelyi bélés kiöblítésére) eltávolítja a bélésből a hasznos baktériumokat, amelyek segítenek megakadályozni az STI -k terjedését. A nyálkahártyán élő baktériumok védőfaktorok az STI -k terjedése ellen, ezért az egészség megőrzése érdekében szükséges a hüvely jótékony mikroflórájának fenntartása.

4. rész a 4 -ből: Rendszeresen végezzen vizsgálatot

1. 1 Ismerje fel az STI leggyakoribb tüneteit. Nem minden STD tüneti. Vannak azonban olyan jelek, amelyeket Ön vagy partnere észrevehet, és azonnal orvoshoz kell fordulnia. A leggyakoribb tünetek a következők:
   • sebek és kiütések a hüvelyi terület, a pénisz vagy a végbélnyílás körül;
   • fájdalom vizeléskor;
   • fájdalom szex közben;
   • szokatlan váladék furcsa kellemetlen szaggal a hüvelyből vagy a glancsból;
   • szokatlan hüvelyi vérzés.
2. 2 Értsd meg azt a tényt, hogy sok nemi betegség gyógyítható. Ne hanyagolja el orvosának felkeresését, ha aggódik a nemi betegségek miatt.Sok nemi betegség gyógyítható, és a megfelelő kezelés követése esetén teljesen eltávolítható a szervezetből. Legyen őszinte és nyitott orvosával, és tartsa be a kezelési ajánlásokat.
3. 3 Határozza meg, hogy veszélyben van -e. Mindenkinek rendszeresen tesztelnie kell, de több demográfiai csoportot is gyakrabban kell tesztelni, mint másokat. Ez az emberek kategóriája a következőket tartalmazza:
   • Terhes nők vagy nők, akik teherbe akarnak esni.
   • HIV -pozitív státuszú emberek - hajlamosabbak az STI -k fertőzésére.
   • Olyan emberek, akik rendszeresen alszanak HIV-pozitív partnerekkel.
   • Homoszexuális férfiak.
   • 25 év alatti nők, akik szexuálisan aktívak - javasoljuk, hogy gyakrabban vizsgálják meg a chlamydia -t.
   • 21 év feletti nők - gyakrabban kell HIV -vizsgálatot végezniük.
   • 1945-1965 -ben született emberek - fokozott a hepatitis C kockázata.
   • Azok az emberek, akiknek sok szexuális partnere van, akiknek csak egy szexuális partnere van, de több partnerrel alszanak, ha intim szolgáltatásokat nyújt, ha bizonyos gyógyszereket szed, nem védett nemi életet él, ha korábban volt nemi betegség, vagy valaki a szüleitől STD, ha akkor született, amikor édesanyja nemi betegségben szenved, akkor nagyobb a kockázata az STD -nek.
4. 4 Rendszeresen végezzen vizsgálatot. 3-6 havonta ellenőrizni kell, különösen, ha magas kockázatú csoportba tartozik. Valójában mindenki, aki szexuálisan aktív, veszélyben van. Ezért még akkor is, ha monogám kapcsolatban él, érdemes néhány évente tesztelni a nemi betegségekre. Ahhoz, hogy megvédje magát, és megakadályozza a fertőzés további terjedését, csökkenteni kell a STI -k fertőzésének kockázatát a lakosság körében. Más szóval, az egészségével törődve véd meg másokat. A vizsgálatok orvosi rendelőben, magánklinikán vagy laboratóriumban végezhetők, például az "Invitro" -ban.
   • A rendszeres tesztelés elengedhetetlen, ha több szexpartnerrel rendelkezik.
   • Ma már azonosítható a HIV, a szifilisz, a herpesz, a trichomoniasis, a chlamydia, a gonorrhoea, a hepatitis B.
5. 5 Vegyen vér-, vizelet- vagy más testfolyadékmintákat elemzésre. Az állapotot általában az orvos határozza meg a vizsgálat, vizsgálat és a vér- és vizeletvizsgálatok elvégzése után. Ha bármilyen genitális elváltozása van, amelyek folyadékot árasztanak, akkor elemzésre is viheti.
6. 6 Vizsgáld meg a párodat is. Bátorítsa őt, hogy vegye magával az STI tesztet. Nyugtassa meg, hogy mindkettőjük számára ez a legjobb megoldás az egészség megőrzéséhez. Ez nem jelenti azt, hogy nem bízol a partneredben, vagy őszinte vagy. Ez csak a legokosabb döntés.
7. 7 Ha szeretné, használhatja az ingyenes szolgáltatásokat. Ha nem engedheti meg magának a drága vizsgálatokat, vagy nincs egészségbiztosítása, keressen egy ingyenes STI szűrővizsgálatot, különösen akkor, ha fennáll a veszélye annak, hogy elfertőzi ezeket a fertőzéseket. Sok szervezet ingyenes betegellátást biztosít, például ezek a szervezetek:
   • egészségügyi osztály;
   • családtervezési központ;
   • iskola vagy klinika egy felsőoktatási intézményben;
   • városi poliklinikák;
   • Internetes források;
   • városi klinikai kórházak.
8. 8 Ne szégyenlősködj. Nem szégyen az STI -k vizsgálatára. Okos döntést hozott, amely megvédi az Ön és a környezetében élők egészségét. Ha mindannyiunkat rendszeresen tesztelnek és vizsgálnak, az STD -k sokkal ritkábbak lesznek. Büszke lehet arra, hogy részt vesz népének egészségének védelmében.
9. 9 Értsd meg azt a tényt, hogy nem minden STD diagnosztizálható vizsgálattal. Például férfiaknál a HPV -t nem diagnosztizálják. Ezért, még akkor is, ha orvosa negatív eredményt adott, továbbra is ajánlott óvszert használni szex közben.
10. 10 Kövesse orvosa ajánlásait. Ha az orvos azt mondta, hogy még mindig veszélyes az Ön számára a szex, próbálja meg továbbra is hallgatni a szavait. Például a genitális herpeszben szenvedőknek nem szabad szexelniük fellángolás közben. Csak akkor kezdjen nemi életet, ha orvosa megerősítette, hogy az biztonságos az Ön egészségére.
    • Ne kezdjen szexuális életet, amíg Ön és partnere teljesen meg nem gyógyulnak a nemi betegségekből.
11. 11 Mondja el szexuális partnere (i) nek a diagnózisát. Ha a teszt pozitív STI-t mutat, közölje szexpartnerével (és volt partnerével), hogy ők is tesztelhessenek. Ha nem akarja személyesen megbeszélni ezt a témát, küldhet partnerének egy névtelen levelet - ez szükséges ahhoz, hogy értesítse az illetőt arról, hogy fertőzött lehet STI -vel.

Figyelmeztetések

• Nagyon nehéz megelőzni a HIV -fertőzést még védőgátló módszerek alkalmazásával is. Védőoltás, ha hajlamos a HIV -fertőzésre.
• Még akkor is, ha mindig megfelelően használja a védőfelszerelést és a fogamzásgátlást, továbbra is fennáll (bár kicsi) a STI -fertőzés kockázata.
• A nem gátló fogamzásgátlók (például hormonális fogamzásgátlók vagy méhen belüli eszközök) nem védenek az STI-k ellen. Ha fennáll az STD és a nem kívánt terhesség kockázata, használjon óvszert vagy más védekezési módszert (a normál fogamzásgátlók mellett).
• Vannak, akik allergiásak a latexre. Ezért a latex óvszerek használata előtt allergiás tesztet kell végezni az allergiás reakció jelenlétére vonatkozóan, különösen akkor, ha korábban nem használt latex óvszert. Ha Ön vagy partnere allergiás a latexre, érdemes megfontolni más védelmi módszereket, például női óvszert. Ezenkívül ma más anyagokból készült védőeszközök is léteznek. Abban az esetben, ha nem talált ilyen gyógymódokat, érdemes elhalasztani a szexuális kapcsolatokat, amíg alternatív megoldást nem talál - ne feledje, hogy ez tele van STI -fertőzéssel.
• Ne feledje, hogy nem minden nemi betegség tüneti. Ön és szexuális partnere nem is tudhat STD -fertőzésről. Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy STI -fertőzést kapott (még akkor is, ha jól érzi magát).