Tartalom

• Lépések
• 1 /2 -es módszer: Hogyan tegye féltékennyé exét
• 2. módszer a 2 -ből: Hogyan koncentráljon önmagára
• Tippek

A kapcsolat vége nagyon nehéz lehet. Lehet, hogy féltékennyé akarja tenni exét düh- és fájdalomkitöréseiben, de ne feledje, hogy az ilyen kísérletek érzelmileg romboló hatásúak, és kétségbeesettnek tűnhetnek. Ehelyett jobb, ha önmagára koncentrál. Minden szabad idejét fordítsa fizikai és szellemi erejének helyreállítására, és lépjen tovább. Ha továbbra is féltékennyé akarja tenni az illetőt, használja ezeket a tippeket a cikkből, amelyek lehetővé teszik a kívánt reakció elérését és nyugodt megjelenést.

Lépések

1 /2 -es módszer: Hogyan tegye féltékennyé exét

1. 1 Tegyen úgy, mintha minden rendben lenne. Most az a fontos, hogy ne mutassa meg, hogy ideges. Még ha összetört is a szíved, a legjobb úgy tenni, mintha minden rendben lenne. Ne beszéljen a szakításról, és ne mutassa meg volt partnerének, hogy rossz kedve van. Hadd gondolja azt, hogy nem törődik a befejezett kapcsolattal.
   • Ne beszéljen a résről a közösségi médiában.Nem kell frissítenie állapotát, és jegyzetelnie, hogy milyen rosszul van, megoszthat szomorú verseket és dalokat, vagy titkos bejegyzéseket írhat - az exe láthatja a kapcsolatait.
   • Ne vidd túlzásba. Úgy kell éreznie magát, mintha minden rendben lenne, de ne mutasson túl színlelt örömöt. Viselkedésének őszintének kell látszania. Ne kösse örömét exével. Ne tegyen közzé olyan kiadványokat, mint: "Boldog, hogy végre egyedül lehetek!" - vagy: "Milyen jól érzem magam a volt barátom nélkül!" Elárulják és megmutatják, hogy nincs minden rendben.
2. 2 Ne mondj le a közös barátokról. Szakítás után nem kell abbahagynia a közös barátok látását. Fogadja el a meghívásokat, és jöjjön el a hagyományos vacsorákra, amelyeken együtt részt vett.
   • Ne felejtsd el, hogy ezek az emberek a barátaid. A szakítás a párjával nem ok arra, hogy elveszítse a jó barátokat.
   • Ezenkívül a közös barátokkal való találkozás egy módja annak, hogy közvetett módon továbbítsuk az információkat egy korábbi partnerhez. Mutasd meg, hogy nem unatkozol, és jól érzed magad.
3. 3 Állítson le minden kapcsolatot. Az egyik módja annak, hogy féltékennyé tegyük az embert, ha a szakítás után azonnal leállítjuk vele a kommunikációt. Fókuszáljon egy 3-4 hetes időszakra. Az információhiány miatt a volt partner elkezd gondolkodni azon, hogy mit csinál. Hogyan bírod a szakítást? Találkozni más emberekkel? Mindent a múltban hagytál?
   • Ne küldjön vissza hívásokat vagy üzeneteket a telefonon, és ne próbálja felvenni a kapcsolatot a közösségi médiában. Ne írjon vagy hívjon, különösen a kapcsolatokról. Próbáljon megállni és távol tartani magát.
   • Mindenkinek úgy kell kinéznie, mintha tovább akar lépni, és nem kell aggódnia a szakítás miatt.
   • Rá kell venned az exedet, hogy kezdjen rád gondolni, és azon tűnődj, mit csinálsz éppen. Végül is nem tudja, mit csinál, kivel tölti az idejét és hová megy.
   • Ellenálljon a kísértésnek, hogy késő este sms -t küldjön exének. Az esti melankólia olyan dolgokra kényszeríthet, amelyeket reggel megbánni kell. Ne egyezzen bele az ülésekbe és az alvási ajánlatokba. Figyelmen kívül hagyja az ilyen üzeneteket.
   • Egy kis csend után válaszoljon egyszerű üzenetekkel. Írhat "hello" -t vagy egy rövid és szellemes választ. Ne beszéljen komoly és mélyen személyes kérdésekről.
4. 4 Tedd közzé magad fotóit az ellenkező nemű képviselőkkel. Ez jó módja annak, hogy bántja az exét. Készítsen fényképet kollégájával, barátjával vagy barátja testvérével. Ebben az esetben a volt partner azt fogja gondolni, hogy nem ragadt a hurokban, és továbblép. A gondolat, hogy talált helyettesítőt számára, féltékenységet okoz.
   • Válasszon egy közösségi média oldalt, amelyet volt partnere gyakran látogat, majd tegyen közzé néhány jó képet az ellenkező nemről.
   • Ne vidd túlzásba. Ne tegyen közzé fényképeket nagy számban vagy különböző emberekkel. Csak egy kicsit ingerelnie kell az exét, és nem kell megmutatnia, hogy féltékennyé akarja tenni, különben kétségbeesettnek tűnik.
5. 5 Töltsön időt az ellenkező nemű képviselőkkel. Az ellenkező neműekkel való találkozások és barátságok is féltékenységet okoznak. Flörtöljen, menjen értekezletekre és találkozzon szórakozásból. Próbálja meggyőződni arról, hogy az exe tisztában van ezzel. Használjon közösségi média bejegyzéseket, vagy flörtöljön új személlyel közös barátai előtt.
   • Legyen óvatos, amikor másokkal jár. Ha a végső cél az, hogy visszaszerezze korábbi partnerét, akkor az új kapcsolat csak elidegeníti őt. Ne rontsa el az esélyeit, ha újra találkozni szeretne.
   SZAKEMBER TANÁCSA

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   
   
   Sarah Shevitz, engedélyezett pszichológus, a PsyD klinikai pszichológus, több mint 10 éves tapasztalattal, a Kaliforniai Pszichológiai Testület engedélyével. A Floridai Műszaki Intézetben szerzett pszichológiai diplomát 2011 -ben.Ő a Couples Learn alapítója, egy online pszichológiai tanácsadó szolgáltatás, amely segít a pároknak és az egyéni ügyfeleknek a szerelmi és kapcsolati viselkedésük javításában és megváltoztatásában.

   Sarah Schewitz, PsyD
   Okleveles pszichológus

   Ne játsszon az emberek érzéseivel, hogy féltékeny legyen.... Dr. Sarah Shevitz, a szerelem és a kapcsolatok szakértője azt mondja: „A féltékenység megteremtése nem a legjobb és messze a legérettebb döntés a szakítás után. De ha senkinek nem fáj, és jobban érzi magát, akkor miért ne. "

   
   
6. 6 Legyen udvarias. Légy udvarias, ha találkozol az exeddel. Ha beszélsz vele, mosolyogsz és az üzletről kérdezel, akkor megmutatod, hogy túlélted a szakítást. Ettől féltékenykedni fog. Talán még azt is megérti, milyen csodálatos és kedves embert veszített el.
   • Folytassa a természetes és könnyű beszélgetést. Úgy bánj az exeddel, mintha ismernéd őket. Tegyen felszínes kérdéseket, és ne nyúljon a személyes életéhez. Amikor a vállalkozásáról kérdezik, válaszoljon, hogy minden rendben van, de próbáljon meg nem színlelt boldogságot mutatni, különben megharaphat.
   • Ne légy durva. Ez klasszikus módja annak, hogy megmutassa, hogy még nem tért magához a szakításból. Ha durva dolgokat mond, akkor az illető elveszítheti érdeklődését iránt, és csak örül az elválás tényének.
7. 7 Ne érdeklődjön a volt élete iránt. Ne mutassa ki érdeklődését. Kerülje a közösségi média bejegyzéseinek megvitatását, amelyek személyes eseményeket, például promóciókat és üzleti utazásokat tartalmaznak. Ne értékelje a kiadványokat, ne hagyjon megjegyzést, és ne beszélje meg az ilyen híreket barátaival. A volt partnernek éreznie kell, hogy ez egyáltalán nem érdekli.
   • Ha valaki hírt ad az exéről, akkor mondja ki, hogy először hall róla, még akkor is, ha nem. A volt párnak nem szabad kételkednie (még a pletykáknak köszönhetően sem), hogy már régen megfeledkezett róla.

2. módszer a 2 -ből: Hogyan koncentráljon önmagára

1. 1 Éld az életed. Nyilvánvalónak hangzik, de a legjobb módja annak, hogy féltékenykedjen, ha csak éli az életét. Ami még fontosabb, élvezze az életét és érezze minden nap örömét. Ez megmutatja a volt partnernek, hogy egyedül boldog és nincs rá szüksége.
   • Élj igazán. Ne csak úgy tegyen, mintha boldog lenne. A szakítás szomorúságot okoz, de koncentrálj más dolgokra. Ne hagyja abba a munkát, a testmozgást, a barátokkal való találkozást és bármit, ami boldoggá tesz. Csináljon bármit, ami tetszik. Keressen egy érdekes hobbit, vagy próbáljon ki valami teljesen újat.
   • Életképeket tegyen közzé a közösségi médiában. Készítsen szelfit sétálás közben, fotózzon barátaival, kérje meg barátait, hogy készítsenek fényképet rólad egy új vállalkozáshoz. Amikor egy korábbi partner meglátja ezeket a képeket, megérti, hogy nélküle érdekes életet él, és féltékeny lesz emiatt.
2. 2 Vigyázz magadra. A magányos időkben önmagára koncentrálhat. Nem kell kóborolnia a házban, és várnia hívását az exétől. Ne próbálja visszakapni. Ne keressen vele kommunikációt. Ebben a pillanatban jobb, ha szabadidejét önmaga számára szenteli. Tégy olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. A volt partner féltékenykedik, ha inkább élvezi az életet, mint szomorúságot. Ezenkívül a hangulatáról szóló pletykák biztosan eljutnak hozzá. Kevés dolog fog jobban fájni neki, mint az a tény, hogy nem gondol rá, és csak előre tekint.
   • Hívd fel barátaidat, akiket rég nem láttál. Szervezzen egy érdekes találkozót, hogy elvegye a kedvét a szakítástól.
   • Kirándulni. A magány nem ok arra, hogy ne utazzon. Hagyja el otthonát, hogy felfedezze a körülötte lévő világot.
3. 3 Formába jönni. Ha csak ülsz és fagylalttal vagy csokoládéval eszel szomorúságot, akkor csak hízni fogsz. Jobb, ha nem engeded el magad, hanem aktívan élsz.Fogyj le pár kilót és tonizáld az izmaidat, hogy a volt partner láthassa a fizikai formádat és féltékeny legyen.
   • Iratkozzon fel egy edzőterembe. Dolgozzon súlyokkal, menjen osztályba, és maradjon távol otthonról. Talán ott találkozik valakivel, aki érdekes. Ha nem akarsz edzőterembe menni, akkor csináld magad. Lehet futni, túrázni, biciklizni és akár kajakozni is. Bármilyen fizikai tevékenység megteszi.
   • A testmozgás növelheti önbizalmát. Még a kisebb célok (futás egy kilométer vagy lejtő) megvalósítása önbizalmat ad. A bizalom az, ami segít féltékennyé tenni az exedet. Az erő és az önbizalom a féltékenység és az irigység oka.
   • A testnevelés nemcsak a megjelenés, hanem a jó közérzet szempontjából is hasznos. A testmozgás segíthet elvenni az elmét a szakítástól, és az endorfin -roham javíthatja a hangulatot.
4. 4 Változz meg. A párral való szakítás sérti az önbecsülést. Ha újra vonzónak és magabiztosnak akarja érezni magát, kényeztesse magát valami újjal. Új frizurát kaphat, elengedheti szakállát, cipőt vagy új öltönyt vásárolhat. Kezelje magát, és egészsége azonnal javulni fog.
   • Próbálja meg nélkülözni a globális változásokat. Jobb, ha nem borotválkozik kopaszra, nem szúrja át a nyelvét, és nem festeti kékre a haját. Elég a kisebb változtatás.
5. 5 Próbáljon mindig a lehető legjobban kinézni. Nem számít, hová mész. Próbáljon jól kinézni még az edzőteremben vagy az élelmiszerboltban is. Ugyanakkor nem szükséges a legjobb ruhákat viselni, elég csak vonzónak és mutatósnak látszani. Mielőtt elhagyja a házat, gondolja át: "Ez a megjelenés megfelel nekem abban az esetben, ha egy korábbi partnerrel találkozik?"
   • A nagyszerű megjelenés az exed előtt biztos módja annak, hogy féltékennyé tegye őt rád. Mutasd meg annak a személynek, akit elveszített.
6. 6 Találkozz más emberekkel. Az, hogy még nem vagy teljesen ébren, nem jelenti azt, hogy nem szabad másokkal randizni, különösen indokolatlan elkötelezettség nélkül. Próbálja meg nem a tökéletes embert keresni. Csak maradjon kint a házból, és érezze jól magát. Az exed valószínűleg féltékeny lesz, amikor megtudja ezt.
   • Ne használja a személyt. Ne feledje, mindenkinek vannak érzései. Feltétlenül beszélje meg az értekezletek feltételeit. Ne csókolja meg az illetőt, és ne adjon okot arra, hogy azt gondolja, hogy van még valami köztetek, ha ez nem így van.

Tippek

• Ne vigyük túlzásba, hogy ne tűnjünk túl kétségbeesettnek.
• Ha a színészi játékod túl nyilvánvaló, a személy mindent megért, és nem lesz féltékeny.
• Kerülje az érdeklődést véletlenszerű emberekkel vagy volt partnere barátaival, hogy elkerülje a kétségbeesést.
• Fontos, hogy ne flörtöljön. Játszol a volt érzéseiddel, ezért ne feledd, hogy ő is élő ember.
• Menj el bulizni és csókolj meg valakit az exed előtt. Természetesen nem kell letépned a ruháidat, de egy könnyű csók jó.
• Ne mutasson érdeklődést az exe iránt. Kerülje a közösségi média bejegyzéseinek megvitatását, amelyek személyes eseményeket, például promóciókat és üzleti utazásokat tartalmaznak. Ne értékelje a kiadványokat, ne hagyjon megjegyzést, és ne beszélje meg a híreket barátaival.