Szerző:
Joan Hall
A Teremtés Dátuma:
4 Február 2021
Frissítés Dátuma:
1 Július 2024
Tartalom
A genitális herpesz nemi úton terjedő betegség (STD), amely semmilyen módon nem nyilvánul meg a fellángolások között. A vírus nemi szervek fekélyeiben nyilvánul meg, amelyek a súlyosbodás során jelentkeznek. A herpesz gyógymódjának megtalálása nehéz és érzelmileg kimerítő lehet. Kövesse ezeket a tippeket, hogy megtanulja, hogyan kell együtt élni a genitális herpeszekkel.
Lépések
1 Törekedjen az egészséges életmódra - gyakoroljon rendszeresen és étkezzen jól. Minél jobb az általános egészségi állapota, annál erősebb az immunrendszere, és annál kevesebb fellángolást tapasztal. 
2 Vannak, akik úgy találják, hogy az alkohol, a koffein, a rizs és még a dió is fellángolást okozhat. Fontolja meg a napi étkezési napló vezetését, hogy megtudja, segít -e azonosítani az irritáló anyagokat, amelyekben szenvedhet. 
3 A higiéniának elsőbbséget kell élveznie. Az egészségügyi feltételek elősegítik a tisztaságot és csökkentik a súlyosbodásokat. Zuhanyozzon naponta legalább egyszer, ha lehetséges kétszer, ha fellángolást tapasztal. 
4 Az aminosavak és a lizin csökkentik a megnyilvánulásokat és segítenek a meglévők kezelésében - vitaminok formájában vegye be őket a napi étrend javítására.
5 Kérjen támogatást azoktól, akik együtt tudnak érezni - legyen szó akár egyedülálló herpeszes emberekről egy társkereső oldalon, vagy egy online támogató csoportban, mivel a körülöttük lévők feltétel nélküli támogatása és szeretete nagy megkönnyebbülést jelenthet ebben a nehéz helyzetben.
6 Szabadulj meg a saját magadnak adott ajakherpesz címkéjétől! Nem szabad piszkosnak vagy szégyellni magát a vírus miatt, és nem befolyásolhatja önbecsülését és önbecsülését. 
7 Ha fellángolást tapasztal, kérjen orvosától receptet, amely jelentősen csökkentheti a betegség időtartamát és fájdalmát, valamint a nemi szervek fekélyeivel járó kellemetlenségeket.
Tippek
- Ha a hólyagok eltörnek, használjon enyhe szappant és vizet, hogy gyakran tisztítsa meg őket.
- Viseljen laza pamut ruházatot, különösen súlyosbodás idején, hogy az érintett területek lélegezni tudjanak.
- Mielőtt szexuális kapcsolatokba kezdene, tájékoztassa partnerét a vírusáról - ha nem teszi, etikátlan és tisztességtelen lesz.
- Ha elmondja családjának és közeli barátainak, hogy bízhat a herpeszben, akkor bővítheti támogatási körét.
Figyelmeztetések
- Kerülje a szexuális kapcsolatot a fellángolások idején, különben a partnerét fertőzésveszélybe sodorhatja.
- Próbáljon meg nem viselni szűk fehérneműt a súlyosbodás során.
