Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: A tünetek felismerése és segítségkérés
• 2. rész: 3: Az alultápláltság kezelése és a máj regenerációjának stimulálása
• 3/3 rész: Májgyulladás kezelése gyógyszeres kezeléssel
• Figyelmeztetések

Körülbelül minden harmadik nagyivó májkárosodást szenved. Amikor a máj lebontja az alkoholt, a folyamat során olyan anyagok keletkeznek, amelyek károsítják a májat. Ha tovább iszik, hegszövet képződik végül a májban, más néven cirrhosis. Ha még nincs cirrhosis, akkor a máj még mindig helyreállhat, ha abbahagyja az ivást és az alultápláltsággal kapcsolatos problémákat kezeli. Sok ember néhány hónap alatt nagy előrelépést mutat a máj helyreállításában.

Lépni

1/3 rész: A tünetek felismerése és segítségkérés

1. Ismerje fel a korai tüneteket. Ha még mindig a korai stádiumban van, akkor lehet, hogy nincsenek tünetei. A tünetek azonban a betegség előrehaladtával súlyosbodnak. A tünetek a következők:
   • Hasfájás
   • Ne legyen éhes
   • Hányinger és hasmenés
   • Fáradtság
2. Figyelje a májkárosodás előrehaladását jelző tüneteket. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, fontos abbahagyni az ivást és orvoshoz fordulni, hogy a kár kijavítható legyen:
   • Sárgaság vagy sárgás bőr és szem
   • Folyadék-visszatartás a lábakban és a hasban
   • Láz
   • Viszkető
   • Fogyás
   • Hajhullás
   • Vér hányása vagy vér a székletben belső vérzés miatt
   • Személyiségváltozások, memóriaproblémák és álmatlanság
   • A lábak és a lábak zsibbadása
   • Duzzadt gyomor
   • Melena (fekete, kátrányos széklet)
   • Vér hányása
   • Fáradtság
3. Hagyd abba az ivást. A máj nem fog helyreállni, ha abbahagyja az ivást. Orvosa segíthet az Ön igényeinek megfelelő kezelési terv kidolgozásában. A következő lehetőségek állnak rendelkezésre:
   • Olyan gyógyszerek, mint a baklofen
   • Beszélj egy terapeutával
   • Támogató csoportok, mint például a Névtelen Alkoholisták
   • Nappali kezelés egy függőségi klinikán
   • Belépés függőségi klinikára

2. rész: 3: Az alultápláltság kezelése és a máj regenerációjának stimulálása

1. Látogasson el dietetikushoz vagy táplálkozási szakemberhez. A szakember segítséget nyújthat egy olyan egészségfejlesztési terv elkészítésében, amely figyelembe veszi egészségi állapotát és allergiáját.
   • Súlyos alultápláltság esetén speciális tubusellátásra lehet szükség.
2. Biztosítson olyan étrendet, amely sok energiát ad Önnek. Mája annyira károsodhat, hogy nem képes megfelelően tárolni az energiát. Ha ez a helyzet a májoddal, akkor többet kell enned, hogy kiegészítsd azt, amit a tested nem képes egyedül tárolni.
   • Hasznos lehet öt vagy hat egészséges étel elfogyasztása.
   • Szerezzen több egyszerű szénhidrátot gyümölcs és bonyolultabb szénhidrát fogyasztásával teljes kiőrlésű kenyér, burgonya, kukorica, borsó, paszternák, lencse, bab és dió fogyasztásával.
   • A szénhidrátok mellett mérsékelt mennyiségű zsírt is fogyaszthat. Ez extra energiát ad.
   • Ha ivás közben lefogyott, az oka lehet, hogy teste elkezdte lebontani az izomszövetet, hogy megszerezze a szükséges tápanyagokat.
3. Kérdezze meg orvosát vagy táplálkozási szakemberét, hogy mennyi fehérjére van szüksége. Amit orvosa javasol, attól függ, mennyire súlyos a májkárosodása.
   • Egyes források energiafogyasztás céljából több fehérje fogyasztását javasolják.
   • Más források szerint a méreganyagok felhalmozódhatnak, mert a sérült máj nem képes feldolgozni a fehérjéket. Ebben az esetben előfordulhat, hogy kevesebb fehérjét kell enni.
4. Vegyünk vitamint és ásványi anyagokat. A B-vitaminok különösen fontosak, de mindenképpen kapjon K-vitamint, foszfátot és magnéziumot is.
   • Testének B-vitaminokra van szüksége, hogy lebontsa az elfogyasztott ételeket és energiát nyerjen belőle. A tiamin (B1-vitamin), a folsav (B11-vitamin) és a piridoxin (B6-vitamin) olyan B-vitamin, amelyet kiegészítő formában is felvehet.
   • A hal, a csirke, a pulyka, a hús, a tojás, a tejtermékek, a bab, a borsó és a zöld leveles zöldségek egyaránt tartalmaznak B-vitaminokat.
   • Ha étrendje miatt nem kap elegendő vitamint, orvosa vagy táplálkozási szakorvosa javasolhat kiegészítőket. A kiegészítők szedése előtt mindig kérje orvosának tanácsát, még akkor is, ha ezek gyógynövényes gyógyszerek. Így biztos lehet benne, hogy a máj képes feldolgozni az anyagokat.
5. Kapjon 1500 mg vagy kevesebb nátriumot. Ennek eredményeként kevesebb folyadék halmozódik fel a lábakban, a hasban és a májban.
   • Ne próbáljon sót szórni az ételére.
   • Ne fogyasszon jól feldolgozott, előre csomagolt ételeket, mivel gyakran sok nátriumot adnak hozzá.
6. Segítsen testének a méreganyagok kiürítésében sok víz ivásával. Az, hogy mennyi vizet kell inni, a testsúlyától, az aktív aktivitásától és az időjárási körülményektől függ. Igyon minden nap legalább 8 pohár vizet 250 ml űrtartalommal.
   • Ha nem vizel gyakran, és vizelete zavaros vagy sötét színű, akkor valószínűleg nem iszik elég vizet.
7. Növelje étvágyát mérsékelt intenzitású edzéssel. A testmozgás segít jobban érezni fizikailag és pszichológiailag is.
   • Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi testmozgás a legjobb az Ön számára.

3/3 rész: Májgyulladás kezelése gyógyszeres kezeléssel

1. Csak az orvos által ajánlott gyógyszereket használja. Ez vonatkozik a gyógynövényekre, étrend-kiegészítőkre és a vény nélkül kapható termékekre is. Orvosa tanácsot adhat Önnek, és elmondhatja, hogy a máj képes kezelni egy adott gyógyszert.
   • Számos gyógyszer és növényi gyógyszer veszélyes lehet a májára. Néhány ismert szer az aszpirin, a jin bu huan, a ma-huang, az igazi gamander, a valerian, a fagyöngy és a koponya.
   • Ne használjon drogot, mert ezek tovább károsíthatják a máját.
   • Ne használjon mérgező vegyszereket, például gombaölőket, rovarölő szereket, aeroszoltermékeket és más erős gőzöket előállító termékeket. Viseljen maszkot, ha mindenképpen használnia kell őket.
2. A gyulladás csökkentése érdekében kérdezze meg orvosát a kortikoszteroidokról. Ha a máj súlyosan károsodott, előnyös lehet ezeknek a gyógyszereknek.
   • Ezeket a gyógyszereket általában nem írják fel veseelégtelenségben, gyomor-bélrendszeri vérzésben és fertőzésekben szenvedő betegek számára.
   • Az orvosok általában 28 napos prednizolon kezelést írnak elő. Ha kortikoszteroidokat szed, kezelőorvosának meg kell mérnie a vér glükózszintjét.
   • Körülbelül öt emberből kettő nem részesül a kortikoszteroidok előnyeiben.
3. Ha a kortikoszteroidok nem működnek az Ön számára, fontolja meg a pentoxifillint. Tudja, hogy nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy ez a gyógyszer működik.
   • Orvosa tudja, hogy mi a legújabb tudományos fejlemény a gyógyszerrel kapcsolatban, és milyen érvek szólnak a gyógyszer mellett és ellen.
   • A pentoxifillin lelassítja a nagyobb májkárosodást okozó citokineket. Ez a gyógyszer segíthet, ha enyhe vagy közepesen súlyos májkárosodása van.
   • Néha kortikoszteroidokat és pentoxifillint együtt alkalmaznak.
4. Ha a máj nem sérült túlságosan, próbáljon ki anabolikus szteroidokat vagy propiltiouracilt. Ezek ellentmondásos gyógyszerek, mert nincs sok tudományos bizonyíték a működésükre.
   • Az anabolikus szteroidok erős szteroidok.
   • A propiltiouracilt eredetileg pajzsmirigy-gyógyszerként készítették.
5. Beszélje meg orvosával a májtranszplantációt. Erre akkor lehet szükség, ha a máj már nem működik megfelelően. Új máj megszerzéséhez a következő feltételeket kell teljesítenie:
   • Abbahagyták az ivást
   • Legyen elég egészséges ahhoz, hogy túlélje a műtétet
   • Ne igyon alkoholt egész életében
   • Más kezelések nem működtek

Figyelmeztetések

• Az étrend megváltoztatása, vény nélkül kapható gyógyszerek szedése vagy gyógynövényes gyógyszerek alkalmazása előtt kérjen tanácsot orvosától vagy táplálkozási szakemberétől. Ha a máj sérült, akkor biztosnak kell lennie abban, hogy a máj képes feldolgozni a használni kívánt anyagokat.