Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: A pattanások kezelése aloe verával
• 2/2 rész: A pattanások kitörése
• Figyelmeztetések

Az aloe verát gyakran használják bőrgyógyító szerként. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és támogatja a bőr gyógyulásának sebességét és javítását. Az aloe vera gyulladáscsökkentő és antibakteriális szerként is működik, jelentős mellékhatások nélkül. Mindezen csodálatos tulajdonságok miatt az aloe vera hasznos lehet a pattanások kezelésében.

Lépni

2/2 rész: A pattanások kezelése aloe verával

1. Vásároljon aloe verát. Vásárolhat aloe vera növényt vagy használatra kész aloe vera gélt. Aloe vera növényt kell beszereznie a legtöbb kertészeti központban, és az aloe vera gél a legtöbb gyógyszertárban és szupermarketben kapható.
   • Ahhoz, hogy a gélt kivonhassa a levélből, vágjon ki egy meglehetősen nagy levelet az aloe verából. A pengének körülbelül 12-15 cm hosszúnak kell lennie. A levelet jól megmossuk vízben, és késsel hosszában kettévágjuk. Kanállal vagy késsel kanalazza ki a lehető legtöbb gélt.
2. Teszteljen kis mennyiségű aloe verát a bőrén. Mindig kipróbáljon egy kis mennyiségű növényi gélt vagy kereskedelmi terméket kis területen, mielőtt felvenné az egészet. Ügyeljen arra, hogy ne legyen allergiás vagy túlérzékeny a növényre. A növény ugyanabba a botanikai családba tartozik, mint a liliom, a hagyma és a fokhagyma, így ha reagál ezekre a növényekre, akkor valószínűleg az aloe-ra is.
   • Először próbálja ki a csuklóján lévő gélt, hagyja megszáradni, majd öblítse le. Ha nincs bőrpír, viszketés vagy duzzanat, kipróbálhatja az arcán.
3. Használjon aloe verát az érintett területen. Vegyünk két teáskanál aloe vera gélt, és adjunk hozzá 2-3 csepp citromlevet. A citromlé segít fenntartani a bőr pH-értékét. Jól összekeverni.
   • Vattapamaccsal vigye fel a keveréket közvetlenül a pattanásokra. Hagyja ezt az arcán legalább 20–30 percig vagy egy éjszakán át.
   • Öblítse le langyos vízzel, és a szokásos módon tisztítsa meg az arcát.
   • Ismételje meg ezt naponta.
4. Használjon aloe verát arcmaszk készítéséhez. Vágjon le egy vagy két levelet körülbelül 15 cm-re egy aloe növényből, és vágja le az éles hegyeket a levél oldalán. Nyisd ki a leveleket, és kanalazzd ki a gélt.
   • Adjon hozzá egy teáskanál mézet (a méz extra antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik) vagy öt-hét csepp citromlevet az aloe vera gélhez. Az adalékokat alaposan keverje össze.
   • Vigye fel a gélt az arcára, vagy használjon pamut törlőkendőt a keverék közvetlen felvitelére a pattanásokra.
   • Ha lehetséges, hagyja a gélt egész éjjel, de ha nem, akkor legalább 20-30 percig.
   • Öblítse le a gélt langyos vízzel, és a szokásos módon tisztítsa meg az arcát.
   • Ismételje meg ezt naponta.
5. Folytassa a kezeléseket néhány hétig. Eltarthat egy ideig, mire az aloe vera gyógyító hatása elősegíti állapotának javulását. Ha ezek a kezelések három-négy hét alatt nem szabadultak meg pattanásaitól, egyeztessen időpontot egy bőrgyógyásszal, hogy meghatározza a legjobb lépéseket.

2/2 rész: A pattanások kitörése

1. Naponta legalább kétszer mossa meg az arcát. Mossa meg arcát egyszer reggel és egyszer lefekvés előtt. Ha a nap folyamán sokat izzad, például testmozgás közben, vagy mert meleg az idő, mihamarabb mossa meg az arcát az izzadtság eltávolítása érdekében.
2. Használjon enyhe növényi olajat, hogy megtisztítsa magát. Keressen egy "nem komedogén" feliratú tisztítószert. Ez azt jelenti, hogy a termék nem fogja elősegíteni a komedonok, mitesszerek vagy foltok kialakulását.
   • Ilyen termékek például a Neutrogena, a Cetaphil és az Olay. Sok kereskedelemben kapható termék nem komedogén. Olvassa el a címkét, hogy biztos legyen benne.
   • Vannak olyan olajok, amelyeket a bőr tisztítására használnak, és ezek közül sok nem komedogén olajat használ. Használata azon az elven alapul, hogy "a hasonló fajok feloldják egymást". Más szavakkal, az olaj felhasználható a felesleges bőrolajok feloldására és eltávolítására.
   • Ügyeljen arra, hogy csak alkoholmentes termékeket használjon. Az alkohol kiszárad és károsítja a bőrt.
3. Használjon ujjbeggyel tisztítószereket. Nagyon óvatosnak kell lennie a bőr tisztításakor.Mosogatórongy vagy szivacs használata irritálhatja a bőrt, és további problémákat okozhat.
4. Finoman kezelje a bőrt foltokkal. Nem szabad szúrni, szorítani, szorítani vagy érinteni a pattanásokat. Ellenkező esetben ez gyulladáshoz, hegesedéshez vezethet, és a gyógyulás hosszabb ideig tart.
5. Tartsa távol a napsütést, és ne használjon napfényt. A nap (és a naplámpák) károsíthatják a bőrsejteket az UVB-sugárzás miatt. Ha bizonyos pattanásos vagy más gyógyszereket szed, ne feledje, hogy egyes gyógyszerek még érzékenyebbé teszik a bőrt a napra.
   • Ezek a gyógyszerek antibiotikumokat, például ciprofloxacint, tetraciklint, szulfametoxazolt és trimetoprimot tartalmaznak; antihisztaminok, például difenhidramin (Benadryl); rák kezelésére alkalmazott gyógyszerek (5-FU, vinblasztin, dakarbazin); szívgyógyszerek, mint amiodaron, nifedipin, kinidin és diltiazem; nem szteroid, gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például naproxen és pattanás elleni gyógyszerek: izotretinoin (Accutane) és acitretin (Soriatane).
6. Kerülje a durva súrolást. Ellenkező esetben ez tartós hegesedéshez vezethet, és a bőr gyógyulása hosszabb ideig tart. A hámlasztás népszerű, de az erőteljes hámlasztás gyakran többet árt, mint használ.
   • A hámlás mikrohegeket (kis hegeket, amelyek nagyítás nélkül nem láthatók), valamint látható hegeket okozhatnak, amelyek gyakran pattanást okozhatnak.
   • A hámlasztó "cserjések" eltávolíthatják a leesésre kész bőrt is. Kicsit olyan, mint egy olyan kéreg lekaparása, amely nem esik le magától.
7. Ne egyél egészségtelen dolgokat. Bár az étrendnek nem kell közvetlenül pattanásokhoz vezetnie, annak ellenére, hogy a tejről és a csokoládéról hallott történetek ellenére egyes ételek megnövelik a pattanások kockázatát. Egyes ételek, beleértve a tejtermékeket és a finomított cukrokat, gyulladást okozhatnak, és környezetet teremthetnek a pattanások fejlődéséhez.
   • Különösen a magas glikémiás indexű ételek, például a magas szénhidráttartalmú ételek kapcsolódtak a pattanásokhoz.
8. Táplálkozz egészségesen. Ez biztosítja, hogy megfelelő tápanyagokat kapjon a bőr egészségének megőrzéséhez. A bőr számára a legfontosabbnak tűnő vitaminok az A- és a D-vitamin. Ezenkívül a kellő mennyiségű omega-3 fogyasztása hasznos lehet a pattanásos emberek számára.
   • Próbáljon meggyőződni arról, hogy a tányérjának legalább a fele zöldségekkel van megtöltve, különösen a vacsora alkalmával.
   • A magas A-vitamin tartalmú ételek: édesburgonya, spenót, sárgarépa, tök, brokkoli, saláta, kelkáposzta, pirospaprika, cukkini, dinnye, mangó, sárgabarack, fekete szemű bab, marhamáj, hering és lazac.
   • A D-vitaminban gazdag ételek: csukamájolaj, lazac, tonhal, tej, joghurt és sajt. Sok étel D-vitaminnal dúsított, de a D-vitamin megszerzésének legjobb módja az, ha a bőrt heti 10-15 percig napsugárzásnak teszi ki, mivel a napfény aktiválja a bőr D-vitamin termelését.
   • Az omega-3 zsírsavakban gazdag ételek a következők: lenmag és lenmagolaj, szójaolaj, repceolaj, chia mag, vajdió, dió, lazac, szardínia, makréla, fehérhal, árnyék (hal típusa), bazsalikom, oregánó, szegfűszeg, majoránna, spenót, csírázott retekmag, kínai brokkoli, valamint kis mennyiségű hús és tojás.

Figyelmeztetések

• Az aloe vera pattanások kezelésének hatékonysága vita tárgyát képezi. Míg a növény hűtési tulajdonságai ismertek, orvosi felhasználása további kutatásokat igényel.
• Míg az aloe vera gél helyi alkalmazásának alig vagy egyáltalán nincs mellékhatása, az aloe vera gél lenyelése olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a gyomorgörcsök és a hasmenés.