Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 2-ből: Mérje meg a belső varratát
• 2. módszer a 2-ből: Mérje meg a láb valódi hosszát

Akár új kerékpárt keres, ellenőrizze a nadrág méretét, akár a méretkülönbséget, tudnia kell, hogyan kell pontosan megmérni a lábának hosszát. A belső test mérése a megfelelő méretű kerékpár megtalálásához más folyamat, mint a valódi lábhossz mérése, amelyet arra használnak, hogy eltéréseket találjon a lábak hossza között. A belső varratot a lábad tetejétől a bokáig mérik. A pontosabb eredmények érdekében megkérheti egy barátját, hogy segítsen Önnek. Ha nincs senki, aki segíthet, elvégezheti saját méréseit.

Lépni

1. módszer 2-ből: Mérje meg a belső varratát

1. Vegye le a cipőjét, és vegyen fel feszes nadrágot. Így pontosabb hosszúságmérést kap. A mérést elvégezheti zoknin vagy mezítláb.
   • A pontos méréshez a kerékpáros nadrág, a nadrág vagy a rövid futó nadrág a legjobb.
2. Álljon egyenesen. A függesztés befolyásolja a mérés pontosságát. Tedd magad olyan magasra, amennyire csak tudsz, anélkül, hogy meghajolnád a hátad.
3. Válasszon egy lapos tárgyat, amely referenciaként szolgál, és tegye a lábai közé. Tartsa szilárdan a lábai között cirkálómagasságban, anélkül, hogy megcsípné. A referenciaobjektum túl erős szorítása hatással lesz a testtartásodra, és rossz olvasást ad.
   • Egy nagy, vékony könyv, egy vízmérték, egy vonalzó vagy egy nagy mappa mind referencia tárgyként szolgálhat.
   • A tárgy referenciapont megadása mellett a kerékpárnyereg helyzetét és magasságát is utánozza.
4. Mérőszalaggal mérje meg a távolságot a padlótól a referenciaobjektum tetejéig. Végezzen legalább három mérést, és a pontosság biztosítása érdekében vegye az átlagot.
   • Mérhet centiméterben vagy hüvelykben, de a centiméter pontosabb mérést ad.
   • A legjobb egy merev mérőszalag, lehetőleg egy külső kabátos mérőszalag. Több súlya és merevsége van, és pontosabb lesz, ha saját méréseket végez.
   • Írja le a mérését. A mérés leírása után később megnézheti, ha nadrágméreteket vagy kerékpárméret-táblázatokat néz.
   • A kerékpár belső hossza a kívánt kerékpár típusától függ. Alapmérete segít megtalálni az Ön számára megfelelő kerékpárt.
   • Ha meg akarja találni a nadrág hosszát a kerékpár előtti belső széltől, mérje meg a padlótól a nadrág széléig terjedő távolságot, és vonja le azt a kerékpár belső szárából.

2. módszer a 2-ből: Mérje meg a láb valódi hosszát

1. Keressen egy barátot, aki segít megmérni a lábát. A saját láb hosszúságának mérése nagyon nehéz, és nem ad pontos eredményt.
2. Feküdjön le egy sík felületre. Feküdj laposan a hátadon, kinyújtott lábakkal, és a lábad csípő szélességgel.
3. Mérjen a csípőjétől a bokájáig. Keresse meg a csontos ízületet, ahol a csípő találkozik a lábával. Ezt nevezzük az elülső felső csípőgerincnek vagy SIAS-nak. Mérjen ettől a ponttól a bokája csontos ízületéig. Tegye mindkét oldalon, és írja le az eredményeket.
4. Ha súlyos rendellenességet talál, forduljon orvoshoz. Egy kis különbség a láb hosszában normális. Senkinek sincsenek tökéletesen szimmetrikus lábai, de a 15 mm-nél nagyobb eltérés befolyásolhatja járását.
   • Ne feledje, hogy a mérőszalaggal végzett mérés nem mindig pontos, és nem helyettesíti a hivatalos diagnózist. Ha jelentős különbséget talál a lábak hosszában, forduljon orvoshoz a további diagnózis érdekében.