Hogyan lehet fejleszteni tollaslabda készségeit

Tartalom

Lépések
Módszer 1 /3: Tanulja meg az alapokat
2. módszer a 3 -ból: Használd ki ellenfeled gyengeségeit
3 /3 -as módszer: fejlettebb technikák elsajátítása
Tippek
Mire van szükséged

A tollaslabda nagyszerű sport, és remek módja a testmozgásnak. Ahhoz, hogy kiváló tollaslabda játékos lehessen, gyorsnak kell lennie, mint a szél, és okos stratégiával kell játszania.Ha már tudja, hogyan kell tollaslabdázni, de még jobban szeretné csinálni, akkor meg kell találnia a módját az erősségek maximalizálására, és ki kell használnia az ellenfél gyengeségeit is.

Lépések

Módszer 1 /3: Tanulja meg az alapokat

1 Mindig üsse a tollascsap közepét. Minden alkalommal meg kell ütnie a tollascsap gumi közepét. Ezt a technikát úgy gyakorolhatja, hogy minden alkalommal, amikor a feje mögül üt, megnézi a tollascsap közepét.
2 Üsse a tollascsapot, amikor az a pályájának legmagasabb pontján van. Ahhoz, hogy kihasználhassa a repülő komp sebességét és magasságát, üsse meg, amikor a csúcson van. Ez lehetővé teszi, hogy erőteljesebb lövést készítsen, és kézben tartsa a komp mozgását. Ne várja meg, amíg a tollascsap közelebb repül, elveszíti sebességét és magasságát.
3 Mindig térjen vissza a bíróság közepére. Ne lépjen ki a helyzetéből, miután megütötte a tollat. Térjen vissza a bíróság közepére. Ez megnehezíti az ellenfél számára a futást, és nem tudja a siklót olyan helyre irányítani, amelyet nehezen érhet el. Ha a pálya közepén áll, mozgatja a lábát és készül a következő lövésre, mindig kész helyzetben lehet.
4 Ütéskor irányítsa a transzfert a hátsó vonalra. Ahhoz, hogy a tollascsapot a hátsó vonal felé vigye, elég nagy erőre és pontosságra van szüksége. Ez azonban arra készteti az ellenfelet, hogy hátrafelé mozduljon el, és nagy erővel ütje meg az űrsiklót annak érdekében, hogy sikeresen elhárítsa ütését. Ha legközelebb nem tudja, hová irányítsa a transzfert, és a hátsó vonal nyitva van, irányítsa oda. Először célozza meg a siklót egy kicsit közelebb, és ne a legtávolabbi vonalhoz, így nem fog hibázni, és a komp nem lépi át a hátsó vonal határait.
5 Gyakorold a megfelelő futást. A tollaslabda olyan, mint a tenisz: minden siker a helyes futásban van. Ha teljes lábbal fut a pályán, akkor nehezen tudja elhárítani ellenfele ütéseit. Ehelyett csak a lábujjait használja futás közben, guggoljon az ütés megszüntetéséhez, és kissé mozgassa a lábát előre és hátra, jobbra és balra, felkészülve az ütés megszüntetésére és készenléti helyzetbe.
6 Gyakorold a rövid pályát. Függetlenül attól, hogy heads-upban vagy párban játszol, a rövid adogatás elkapja az ellenfelet. Nyilvánvalóan nem számít erre, és talán nem tudja időben elérni a tollaslabdát, hogy tükrözze az ütést. Ahhoz, hogy elterelje ellenfele rövid adogatását, nem csak könnyedén találja el a tollaslabdát, különben a háló oldalára kerül. Ehelyett üsse a siklót a pályájának egy magasabb pontján. A siklónak az ütő mentén is közel kell mennie, nem merőlegesen.
7 Gyakorold a hosszú tálalást heads-up játék közben. A heads-up játékban egy hosszú tálalás az alapvonal felé meglepetést okoz. Lehet, hogy túl közel van, és nem tudja elérni a tollascsapot, vagy nincs elég ereje az ütés eltereléséhez. Az ütés eltereléséhez az ellenség hosszú adogatásával helyezzen el egy pozíciót úgy, hogy az űrsikló közvetlenül előtted legyen, lendítse az ütőt úgy, hogy mielőtt elérné az űrsiklót, felkapjon egy bizonyos sebességet, és csak ezután üssön.
8 Soha ne add fel. Mindig próbálja megütni a tolót, bármennyire is nehéz fogadni az adogatást.

2. módszer a 3 -ból: Használd ki ellenfeled gyengeségeit

1 Értsd meg ellenfeled játékát. Akár új ellenféllel játszik verseny közben, akár családjával, mindig értékelje az ellenfél játékát, még akkor is, ha csak bemelegít a játék előtt. Az ellenfél játékában figyeljen a következő kiemelésekre.

Akár ellenfele inkább agresszív, akár védekező típus, akár nyitott, akár zárt ütővel üt. Ezenkívül figyeljen az ellenfél gyengeségeire, amelyeket kihasználhat, például a lassú futásra vagy a rövidebb ütések rossz elhajlására.

Futtassa ellenfelét a pályára. Ne irányítsa minden lövését ugyanarra a pályára, különben ellenfele túl könnyen megjósolja a játékát. Ehelyett használja az ütések teljes skáláját, és kényszerítse ellenfelét arra, hogy a hátsó vonaltól a pálya hálójáig futjon, jobbról balra és fordítva. Különösen jó, ha lövéseit a pálya hátsó részéről a hálóba helyezi. Ez mindenképpen akadályt fog jelenteni az ellenfél számára, hacsak nincs szupergyors lába.

Irányítsa a tollascsapot ellenfele zárt ütőjére. Sok játékos gyengébben üt zárt ütővel, mint nyitott ütővel. Próbálja ki ezt a fajta ütést, és nézze meg, hogy az ellenfél is jól teljesít -e.

Végezze el a szokásos rövid ütéseket. Amikor nagyon közel van a hálóhoz, csak finoman nyomja meg a tollascsapot. Ez meglepetést okoz az ellenfélnek, és a háló felé kell futnia, hogy elterelje az ütést. Ez egy remek technika, ha ellenfele éppen a hátsó sávban van.

Változtassa meg a tollascsap mozgási irányát. Ha ellenfeled közvetlenül rád találja a siklót, ne kövesd a példáját, és irányítsd a siklót bármely más irányba, ahol az ellenfél nem várja el. Ez különösen akkor működik, ha a komp nagy sebességgel mozog. Ha gyorsan fut, más irányba terelheti a tollascsapot anélkül, hogy időt adna ellenfelének az ütés kiegyenlítésére.

Végezzen rövid rúgást, majd rúgjon a pálya hátsó részébe. Ha elsajátította a rövid ütést, használja azt, és kényszerítse ellenfelét, hogy fejjel szaladjon a háló felé. Ez nem csak arra kényszeríti az ellenfelet, hogy gyorsan mozogjon, hanem meglepni is fogja. Ez is nagyszerű módja az ellenfél megviselésének.

Játszd ellenfeledet a szabályaid szerint. Ha szeret a háló közelében maradni, végezzen rövid adogatásokat és rövid lövéseket, és tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ellenfele ne kerülhessen a transzferrel a távoli vonalra. Ha inkább a távoli vonalon marad, akkor végezzen hosszú adogatásokat és végezzen hosszú gyors lövéseket, hogy ellenfele ne essen közelebb a hálóhoz. Hagyja ellenfelét elveszíteni a játék irányítását, és maximalizálja erősségeit.

3 /3 -as módszer: fejlettebb technikák elsajátítása

1 Vedd le a rúgásokat a hálóról. A tolókar kiszámíthatatlan irányba fog forogni és zuhanni. Az ütés megszüntetéséhez a szokásos módon kezdje el az ütő előre mozgatását, majd csúsztassa befelé az ütőt, mintha az ütőt merőlegesen mutatná a tollascsap közepére. Az ellenfél megvárja, amíg az űrsikló közvetlenül felé esik, míg az űrsikló megszakítja normál pályáját.
2 Vágjon rövid ütemeket. Ehhez mozgassa az ütőt merőlegesen az űrsiklóra, és üsse a közepébe, amíg az levegőben van. Ennek eredményeként a tollascsap elveszti sebességét, és az ellenfél oldalára zuhan a háló mellett.
3 Nyomja meg a transzfert felülről lefelé. Meg kell ütnie a siklót, amikor az a pálya tetején van. Emelje fel a szabad kezét az űrsikló pályája irányába a pontosság érdekében, majd a másik kezével lendítse az ütőt a feje fölé, és üsse a sikló közepét, és irányítsa le az ellenfél oldalára. Ez hasonló a teniszpályához.
- Amikor felülről lefelé üti a siklót, a célpont ugyanolyan fontos, mint az alkalmazott erő. Ne üsse vakon minden erejével a siklót. Meg kell próbálnia az ütést a lehető legtávolabb tartani az ellenségtől, vagy magától az ellenségtől, hogy meglepje.
4 Ugorjon, mielőtt felülről lefelé üti a transzfert. Miután elsajátította a normál felülről lefelé irányuló ütést, gyakorolhatja ugyanazt az ütést, de ugrással. Ez gyorsítja az űrsiklót, és még gyorsabban fog esni az ellenfél oldalán. Csak ugorjon egy kicsit, irányítsa a törzsét és az egész testét oda, ahová szeretné, hogy a sikló leessen, és üsse a siklót felülről lefelé az út középpontjában.
5 Ne üsd felülről lefelé folyamatosan. Ezt a lövést akkor kell használni, ha a sikló magasan van a levegőben, és van elég ideje ahhoz, hogy a közelébe érjen. Egy ilyen ütésnek egy előnyös ponttal kell végződnie. Ha állandóan ezt a csapást végzi, a kezei nagyon elfáradhatnak, és végül a hálóba esnek.
6 Mindig tervezze meg a következő lépést. A kezdő örül minden alkalommal, amikor a transzfer a háló fölött repül. A haladó játékos megérti, hogy jó tollaslabdázni olyan, mint sakkozni: mindig okosnak kell lennie abban, hogy a következő találatát ott vegye, ahol szeretné, hogy ellenfele legyen. Mindig tervezze meg a következő lépését, és gondoljon egy lépéssel tovább, mint ellenfele.

Tippek

Páros játékban keverje össze az ellenfeleket azzal, hogy bedobja a labdát a köztük lévő térbe, hogy soha ne tudja meg, ki a párja.
Vizsgálja meg ellenfele gyengeségeit. Zárt ütővel rosszabbul üt? Nehéz neki felülről lefelé ütéseket ütnie, rövid ütéseket eltérítenie és hátrafelé mozognia a hálóból stb.? Páros játékban az egyik játékos jobb, mint a másik? Az egyik játékos jobb a hálóban, mint a másik?
Ne üsse a kompot, csak hogy leüsse. Próbáljon ki rövid lövéseket, különösen, ha ellenfele messze van a hálótól.
Próbáljon kiszámíthatatlanul játszani. Használja az ütések teljes skáláját.
Párban játszva mindig csapatmunkára van szükség. Próbáld meg üres helyen támadni az ellenfeleket. Koncentrálj a játékra.
Mindig próbálja rávenni ellenfeleit, hogy sokat mozogjanak a pályán. Így hamar kimerülnek.
Mindig hívja ki a pontszámot minden pont után, különben ellenfele megzavarhatja a győzelem érdekében.
Pihenjen egy kicsit a játék előtt.
Gyakorolj sokat, és jobban fogsz játszani.
Párban játszva, tálaláskor a háló közelébe kell kerülni, távoli lövésekre kényszerítve az ellenfeleket. Ebben az esetben a hátsó sorban lévő partnere könnyen kiegyenlítheti az ütést.
A páros játékban a kommunikáció a legfontosabb. Beszéljen hangosan, amikor úgy dönt, hogy rúgja a kompot, és kérje meg a játszótársától is. Használja a vizuális kommunikációt, ha hagyja, hogy a játékos, aki nem látja a partnerét, taktikai döntéseket hozzon. Például, ha megelőzi partnerét, eldönti, hogy mely találatokat kell megszüntetni, és melyik irányba kell menni. Tegye ezt gyorsan, hogy a partnernek ne kelljen találgatnia.
Futtasson hatékonyan. A siklót csak egy -két lépésre kell elérnie a középső pozíciótól. Ne szaladgáljon a bíróságon, mint egy hisztérikus csirke. Tegyen egy döntő lépést a tollascsap felé.
Maszkolja az ütéseket. Például, ha felülről lefelé akar ütni, váratlanul rövid ütést kapjon. Ez összezavarja az ellenfelet, és pontot nyer.
Gyakorolj a falnak. Próbálja ki a különböző figyelmeztetéseket és a figyelmeztetések elhárításának módjait.
Amikor ellenfele tiszta lövést végez, gyorsan lépjen hátra, hogy a tollascsap mögé kerüljön. Most, hogy a tollascsap előtted van, számos lehetséges módja van a nyitott ütőcsapás elhárítására. Fentről lefelé is üthet.
Próbáljon meg egy rövid lövést és egy lövést a hálóba egyszerre, ugyanabba az irányba, és amennyire csak lehetséges. Ez fárasztja az ellenfelet, és pánikba sodorja, hiszen most egy váratlan távoli ütést kell tükröznie.
Ha ellenfeled a labdát a háló fölé dobja és visszafut, dobd azt is a háló fölé. Nehezen fogja megváltoztatni mozgásának irányát. Ha nem fut vissza, mozgassa a siklót a lehető legtávolabb.
Ne kezdjen azonnal játszani tapasztalt játékosokkal. Kezdje a kezdőkkel, majd haladjon haladóbb játékosok felé. Lehet, hogy kétségbeesett, de ne add fel. A tollaslabda nem olyan egyszerű játék, mint amilyennek hangzik.
Ne hagyatkozzon az alkarjára. Használja inkább a csuklóját, így rugalmasabb lesz.A csuklóval való játékhoz hozzáértés kell a rövid ütésekhez is.
Próbáljon meg nem ugrálni, hogy kivédje az ütést. Legtöbbször vagy megbotlik, vagy rossz helyre irányítja a siklót (kivéve, ha sokat gyakorolja az ugrást). Próbáljon hátrafelé futni, vagy ha párban játszik, bízza az ütés tükröződését a mögötted álló partnerre. Csak akkor ugorjon, ha jól tudja, hogy el tudja hárítani az ütést, vagy ha partnere nem tudja elhárítani.
Célja, hogy 4 sarok legyen a pálya ellenkező oldalán.
Mindig gyorsan haladjon a komp felé, de soha ne szaladjon.
Ne feledje, hogy a tollaslabda tisztességes játék, és hangosan számolnia kell partnere pontjait, amelyek az oldalára esnek.
Üsse erősen a kompot, hogy partnere kimaradjon, így nyerhet.
Gyűjtsön több pontot a győzelemhez.
Igyál sok vizet, segít.