Tartalom

• Lépni
• 1. módszer az 5-ből: Felismeri a vérrög tüneteit
• 2/5 módszer: Értse meg a vérrögök okait
• 3/5 módszer: Vérrögök diagnosztizálása
• 4/5 módszer: Vérrög orvosi kezelése
• 5/5 módszer: Állítsa be étrendjét és életmódját
• Figyelmeztetések

Ha az erek bélése megsérül, a vér alvadékot képez - a vérlemezkék összeomlanak, hogy lezárják az érfalat, és a test anyagokat bocsát ki az alvadási faktorok aktiválására. Normális esetben ez egy egészséges reakció, amely megakadályozza a túlzott vérzést, miközben a test és a keringés helyreáll, és a dugó önmagában feloldódik, amint a seb meggyógyul. Időnként azonban a vérrög nem oldódik fel, vagy vérrög alakul ki, amikor nincs rá szükség. Ezekben az esetekben a vérrög részben vagy teljesen blokkolhatja a véráramlást, ami életveszélyes helyzethez vezet.

Lépni

1. módszer az 5-ből: Felismeri a vérrög tüneteit

1. Tudja, hogy a vérrög a hasi területen súlyos fájdalmat és emésztési problémákat okozhat. A vérrög tünetei attól függően változnak, hogy az alvadék hol helyezkedik el a testben. Ha a beleket vért szállító artéria érintett, az egyik tünet általában súlyos, gyötrő hasi fájdalom. Ezenkívül a következő tüneteket szenvedheti:
   • Hányás. A hasban lévő vérrög irritálhatja a gyomor falát, amelyre a test hányással reagál.
   • Hasmenés. Ha nem jut elegendő vér a belekbe, az befolyásolhatja az emésztőrendszer működését, és gyakran hasmenéshez vezet.
   • Vér a székletben. Ha az emésztőrendszer bélése irritálódik, vérzést okozhat. Ez azt eredményezheti, hogy vér kerül a székletébe.
2. Értse meg, hogy a végtagokban lévő vérrög fájdalmat, duzzanatot és egyéb nyilvánvaló tüneteket okozhat. A karokban vagy lábakban képződő vérrög gátolhatja a szív véráramlását. A véna gyulladását is okozhatja. Hirtelen súlyos fájdalmat tapasztalhat, amelyet oxigénhiány okoz a csökkent véráramlás miatt. Ezenkívül a következő tüneteket szenvedheti:
   • Duzzanat. Ha egy véna eltömődik, folyadék keletkezik, és a dugó helye megduzzadhat.
   • Érzékenység. Az éles fájdalom mellett (vagy helyett) a dugó helyén is nyűgös érzéseket tapasztalhat. Ennek oka a véna gyulladása.
   • Elszíneződés. A vérrög blokkolja a vérellátást, így a kar vagy a láb bőre elsápadhat.
   • Meleg érzés. A gyulladás miatt a test megpróbálja több vért nyomni az érintett területre. A vér meleg, mert a test belsejéből származik, ami meleg érzést adhat a karjában vagy a lábában.
3. Ne feledje, hogy az agyban lévő vérrög mindenféle ijesztő tünetekhez vezethet. Az agy szinte minden testi funkciót irányít. Ha egy vérrög blokkolja az agy véráramlását, az befolyásolhatja látását, beszédét és testének minden más funkcióját. Ennek eredményeként szenvedhet:
   • Látászavarok
   • Gyengeség
   • Bénulás
   • Görcsök
   • Beszélési nehézség
   • Agyvérzés
4. Tudja, hogy a mellkasi fájdalom, a légszomj és az izzadás a szívben lévő vérrög jelei lehetnek. Ha vérrög van a szívében, az szabálytalan szívritmust okozhat és blokkolhatja a véráramlást. Ez mellkasi fájdalomhoz vezethet (amely a bal kar felé sugározhat), légszomjhoz és izzadáshoz vezethet.
   • A szívben lévő vérrög életveszélyes problémákat okozhat, például szívrohamot.
5. Ne feledje, hogy a vérrög a tüdőben mellkasi fájdalmat és sok más tünetet okoz. Mint a szívben lévő vérrög, a tüdőben lévő vérrög is súlyos, éles fájdalmat okozhat. Ezen felül a következő dolgokat tapasztalhatja meg:
   • Gyors szívverés. A szív gyorsabb dobbanással kompenzálja, így a test elegendő vért kap. Ennek eredményeként a pulzusod emelkedik.
   • Vért felköhögni. A vérrög irritálhatja a tüdőt, vérzést okozva. Vért köhöghet.
   • Légszomj. A vérrög gátolhatja a légáramlást a tüdőben, megnehezítve a légzést.

2/5 módszer: Értse meg a vérrögök okait

1. Fontolja meg a hosszú ideig tartó nyugodt ülés veszélyét. A vérrögök néha ok nélkül képződnek, de bizonyos körülmények és helyzetek növelik azok kockázatát. Erre példa a csökkent mozgásképesség. Ha sokáig kell feküdnie az ágyon, vagy hosszú ideig keresztbe tett kézzel vagy lábbal kell ülnie, akkor megnő a vérrögképződés veszélye, különösen a karjaiban és a lábaiban.
   • Hosszú repülések vagy autóutak, amelyek hosszú ideig nyugodtan ülnek, növelik a vénák vérrögképződésének kockázatát.
2. Legyen tisztában a terhesség és a szülés utáni fokozott kockázattal. Mivel a terhes nők méve megnő, a vér ritkábban folyik vissza a szívbe. Ez növelheti a vérrögképződés kockázatát, különösen a lábakban és a medencében. Az imént szült nőknél is fokozott a kockázat.
3. Tudja, hogy a kiszáradás vérrögöket okozhat. A hatékony működéshez elegendő vízre van szüksége a testben. Kiszáradás esetén a vér lassabban áramlik, emiatt a test nagyobb valószínűséggel képez vérrögöket.
4. Ismerje a fogamzásgátlás és a hormonterápia kockázatát. Az ösztrogén és a progeszteron növelheti az alvadási tényezőket, így nagyobb a vérrögképződés veszélye. A hormonális fogamzásgátlás (például a tabletta) és a hormonterápia egyaránt tartalmazza ezeket a hormonokat.
5. Értse meg, hogy a IV hosszabb ideig tartó használata vérrögökhöz vezethet. A IV idegen tárgy. A IV-es vénába történő behelyezése megváltoztathatja a keringést és alvadékokat okozhat.
6. Ne feledje, hogy bizonyos orvosi állapotok vérrögöket okozhatnak. Bizonyos állapotok irritálhatják a hólyagfalat, vérzést okozhatnak és vérrögöket okozhatnak. Ezek a feltételek a következők:
   • Rák
   • Májbetegségek
   • Vesebetegségek
7. Vegye figyelembe a műtétek és sérülések szerepét. Ha a test megsérül, akár véletlenül, akár műtéttel, ez túlzott vérzéshez (és vérrögökhöz) vezethet. Ezenkívül sok embernek hosszabb ideig mozdulatlanul kell maradnia egy műtét vagy baleset után, ami szintén növeli a vérrögök kockázatát.
8. Tudja, hogy az elhízás növeli a kockázatot. A túlsúlyos embereknél gyakran magas a koleszterinszint. Ez a vénák szűkülését eredményezi, és vérrögök képződhetnek.
9. Ismerje a dohányzás veszélyeit. A dohányzás lepedéket okoz az erekben, ami összehúzza és vérrögöket okozhat.
10. Legyen tisztában családtörténetével. Ha véralvadási rendellenessége van valamelyik családjában vagy önmagában, fokozott a vérrögképződés kockázata. A koagulációs rendellenességek miatt az erek beszűkülhetnek, és vérrögöket okozhatnak.

3/5 módszer: Vérrögök diagnosztizálása

1. Azonnal forduljon orvoshoz. Amint vérrög tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz. A vérrögök életveszélyesek lehetnek.
2. Mondja el orvosának teljes kórtörténetét. Orvosának meg kell kérdeznie a tüneteit, életmódját, személyes és családtagjait. Válaszoljon ezekre a kérdésekre a lehető legrészletesebben, hogy gyorsan pontos diagnózist kapjon.
3. Vizsgálják meg. Orvosának teljes mértékben meg kell vizsgálnia Önt, és meg kell keresnie azokat a tüneteket vagy tüneteket, amelyek vérrögképződést jelezhetnek.
4. Készítsen laboratóriumi vizsgálatokat, ha orvosa utasítja. A tüneteitől függően orvosa valószínűleg azt akarja, hogy végezzen általános vérvizsgálatot. Ezen felül a következő dolgokat tudja ajánlani:
   • Visszhang. Ultrahang segítségével az orvos kimutathatja a vérrögök jelenlétét a vénákban.
   • Venográfia. A venográfiában kontrasztanyagot injektálnak a kéz vagy a láb vénájába. Fluoroszkópiával az orvos nyomon követheti a folyadék áramlását és ellenőrizheti a vérrögképződést.
   • Arteriográfia. Az arteriográfiában kontrasztanyagot injektálnak egy artériába. A venográfiához hasonlóan az orvos figyelemmel kísérheti a folyadék áramlását és megerősítheti, hogy van-e valahol vérrög.
5. Képalkotó vagy tüdő szcintigráfia elvégzése. Ha orvosa gyanítja, hogy van egy vérrög a tüdejében (más néven tüdőembólia), akkor képi vizsgálatot vagy tüdőszcintigráfiát rendelhet el. Ezek a következők lehetnek:
   • Mellkas röntgen. Vérrögök nem mutathatók ki röntgenfelvételen. De megmutathatja a vérrög által okozott egyéb állapotokat, amelyek mellkasi fájdalmat vagy légszomjat okoznak.
   • EKG. Az EKG fájdalommentes vizsgálat. Rögzíti a szív aktivitását, megmutatva a tüdőembóliával kapcsolatos rendellenességeket.
   • CT vizsgálat. CT-vizsgálat során kontrasztfolyadékot fecskendeznek a vénába, és a tüdőt vérrögképződés jelei ellen vizsgálják.
   • Tüdő szcintigráfia. A tüdőszcintigráfia egy olyan tanulmány, amely vegyi anyagot használ a tüdő levegőjének elemzésére. Ezt azután összehasonlítják a vénák véráramlásával, hogy kimutassák a tüdőembólia jelenlétét.
6. Hajtsa végre a konkrét diagnózist. Miután az összes teszt elkészült, orvosának képesnek kell lennie a diagnózis felállítására, hogy tudja, milyen vérrög van. A kezelés a dugó típusától és helyétől függ. A vérrögök ismert típusai:
   • Thrombus. A trombus egy vérrög, amely a vénákban vagy az artériákban képződik.
   • Embolus. Az embolus egy trombus, amely a véráramból egy másik helyre költözött.
   • Mélyvénás trombózis. Ez egy ismert és veszélyes vérrög, amely általában a láb nagy vénájában (de a karban, a medencében vagy a test más részein is előfordul). Gátolja a véráramlást, fájdalmat és duzzanatot okozva.

4/5 módszer: Vérrög orvosi kezelése

1. Azonnal kezdje el a kezelést. A vérrögök életveszélyesek, ezért orvosi beavatkozásra van szükség a mielőbbi feloldáshoz.
2. Vegyen antikoagulánsokat. Az antikoagulánsok olyan gyógyszerek, amelyek megakadályozzák a vérrögképződést. Különböző típusok léteznek, például:
   • Enoxaparin. Az enoxaparin olyan gyógyszer, amelyet a vér azonnali hígítására adnak be. Az adag általában 40 mg, amelyet a test zsíros részébe injektálnak, például a karba vagy a hasba.
   • Acenocoumarol. Az acenocoumarol vérhígító tabletta. Az adagolás a pácienstől függ. Kezelőorvosának ellenőriznie kell a vér alvadását a helyes adag meghatározása érdekében.
   • Heparin. A heparin vérhígító, amelyet a vénákba fecskendeznek be, hogy megakadályozzák a vérrögök kialakulását. Az adagolás a körülményektől függ; kezelőorvosának vérvizsgálatokat kell végeznie a helyes adag meghatározásához.
3. Beszéljen orvosával a trombolitikumokról. A trombolitikumok olyan gyógyszerek, amelyek feloldják a vérrögöket összetartó fibrinszálakat. Az adagolás az Ön személyes körülményeitől és a kórház irányelveitől függ. Az Ön számára megfelelő adagolásról konzultáljon orvosával.
4. Fontolja meg a műtétet. Ha a gyógyszerek nem elegendőek a vérrög feloldásához, műtétre lehet szükség. Kétféle művelet alkalmas erre:
   • Szívkatéterezés. A szív katéterezését a szív vérrögére végzik. Egy léggömböt helyeznek be az elzáródás eltávolítására, és stentet helyeznek el, hogy az érintett véna nyitva maradjon. A léggömb és a sztent nyomása miatt a vérrög kisebb darabokra bomlik, helyreállítva a véráramlást.
   • Thrombolysis. A trombolízis olyan műtéti eljárás, amelynek során egy erős hatóanyagot fecskendeznek az érbe a vérrög feloldása érdekében.
   • Thrombectomia. A thrombectomia maga a vérrög műtéti eltávolítása. Gyakran akkor hajtják végre, amikor a trombolízis nem működik, vagy ha az életet veszélyeztető helyzet azonnali intézkedést igényel.

5/5 módszer: Állítsa be étrendjét és életmódját

1. Gyakoroljon napi legalább 45 percet. A kutatások szerint a rendszeres aerob testmozgás megakadályozhatja a vérrögképződést, és még a meglévő vérrögöket is megtisztíthatja. Próbáljon meg gyalogolni, biciklizni, evezni, futni, úszni vagy kötelet ugrani napi 45 percig - mindaddig, amíg mozog.
2. Igyál sok vizet. A kiszáradás megvastagítja a vért és károsítja az ereket. Ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon, mert ha jól hidratált, megakadályozhatja a vérrögök kialakulását.
3. Egyél magas nattokináz tartalmú ételeket. A nattokináz a fibrint lebontó enzim, amely megakadályozza a vérrögképződést és feloldja a már meglévő vérrögöket. A natokinokináz megtalálható a natto-ban (erjesztett szójababból készült japán étel), az erjesztett fekete babban, az erjesztett garnéla pasztában és a tempeh-ben.
4. Egyél sok rutinnal rendelkező ételeket. A rutin megtámadja a vérrögképződésért felelős enzimet. Almában, narancsban, citromban, grapefruitban, lime-ban, hajdinában, hagymában és teában van. Minden étkezés után fogyasszon el egy ilyen gyümölcsöt desszertként, vagy építse be magába az étkezésbe.
5. Szerezz rengeteg bromelént. A Bromelain lehetővé teszi a testének, hogy plazmint állítson elő, ami segít feloldani a vérrögöket egyben tartó fibrint. A Bromelain csak ananászban van. Ha fennáll a vérrögök veszélye, próbáljon meg ananászt enni desszertként a lehető legtöbb étkezés után.
6. Egyél több fokhagymát. A fokhagyma akadályozza a tromboksán termelését, amely vérrögképződést okozhat. Hagymát és adenozint is tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni és feloldani a vérrögöket.
   • A hagyma adenozint is tartalmaz, ezért próbáld meg ezeket is megenni.
7. Szerezze be fehérjéit elsősorban halakból. Úgy tűnik, hogy a túl sok fehérje (különösen a vörös hús és a tejtermékek) serkenti a vérrögképződést. Ehelyett próbáljon meg enni sok halat. Az omega3 zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, hígítják a vért és csökkentik az alvadást.
   • A legjobb eredmény érdekében elsősorban lazacot, tonhalat, heringet, makrélát és szardíniat fogyasszon.

Figyelmeztetések

• Ha úgy gondolja, hogy vérrög van, ne várjon. Azonnal forduljon orvoshoz, mert életveszélyes lehet.