Tartalom

• Lépni
• 2. módszer 1: Helyesen formázza körmeit
• 2/2 módszer: Védje körmeit
• Tippek
• Figyelmeztetések

A gyenge, törékeny, repedezett és hasított körmök nagyon elkeserítőek lehetnek, akárcsak a fájó és repedezett kutikulák. Nehéz feladat megtalálni a megfelelő gyógymódot a drogériában található nagy mennyiségű termék között, és gyakran nem megfelelő termékkel tér haza. Úgy tűnik, több ezer olyan hidratáló és fényező van, amely azt ígéri, hogy a körmöd erősebbé, keményebbé és hosszabbá válik, és gyorsabban növekszik. Nem kell azonban vegyszereket vagy drága termékeket használni, hogy keményebbé és erősebbé tegye körmét. Néhány praktikus és egyszerű lépésben egészséges körmöket kaphat.

Lépni

2. módszer 1: Helyesen formázza körmeit

1. Ne fényezze a körmét. Néhány nő fényesíti körmös körmeit, hogy kisimítsa őket, de nincsenek tisztában azzal, hogy a gerincek a körmök egészséges részét képezik. A körmök legvastagabb részei a legegészségesebb részek. Tehát, amikor fényezi a körmét, eltávolítja a körmének erősebb, egészségesebb részeit.
   • Ha nagyon nem szereted a gerinceket, próbálj meg vásárolni egy kiváló minőségű lakkot, amellyel fedőlakkot lehet felhordani. A fedőréteggel kitöltheti a köröm mélyedéseit, és így konkrétan meg tudja küzdeni a gerinceket. Így szép sima körmöket kap, anélkül, hogy károsítaná az ujjait.
2. Javítsa a reszelési technikáját. Először mindig laposan reszeljen a körmök pereme mentén. Miután leadta a kívánt mennyiséget, vegye be a csiszolófájlját, és 45 fokos szögben reszelje el a körmeit. Reszelje le a körmét. Így simítja a körmök széleit, hogy azok ne ragadjanak meg semmit. Megakadályozza a fogasokat is.
   • Mindig használjon finom körömreszelőt. A durvább szemű körömreszelő műkörömre szolgál. Túl agresszívak lehetnek a természetes körmökön, és károsíthatják őket. Ugyanez vonatkozik a fémből készült reszelőkre is. Fém reszelő helyett használjon csiszolólapot párnával.
3. Vágj akasztókat. A fogasokat gyakran hasított körmök vagy rosszul levágott körmök okozzák. Amikor a köröm szakad, a bőr és a körömágy is károsodhat és megrepedhet. A fertőzés a legkisebb vágásokon keresztül is bejuthat a szervezetébe. Gondolkodjon hát előre, és körömvágóval gondosan vágja le a fogait.
   • Ne harapd le a fogasokat. Ha leharapja őket, elszakad a köröm és a bőr, és lehetővé teszi a szájából származó baktériumok bejutását a sebbe.
4. Hagyja békén a kutikulákat. Népszerű mítosz az, hogy a kutikulákat könnyű eltávolítani. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól, mert a kutikula védi és lezárja a körömágyat. Hacsak nem tapasztalt szakember, nem szabad megpróbálnia maga vágni a kutikulákat. Feleslegesen megsértheti és károsíthatja az ujjait.
   • Ha valóban úgy gondolja, hogy a kutikulája csúnyán néz ki, próbálja meg nedvesíteni, ahelyett, hogy levágná. A kutikulák lágyítása illóolajjal vagy kézkrémmel elősegítheti az egészséges köröm növekedést.
   • A második lehetőség egy krém használata a kutikulák eltávolításához. Masszírozza ezt a krémet a kutikulájába, ezután egy puha heggyel ellátott kutikula bottal finoman nyomja vissza a kutikulákat a körömágy felé. Csúnya kutikuláid rendesebbek és tisztábbak lesznek.

2/2 módszer: Védje körmeit

1. Áztassa körmeit olajba. Különböző olajkombinációkat használhat a körmök áztatására. Próbálja ki a kókuszolajat, az argánolajat vagy a teafaolajjal vagy az E-vitamin olajjal kevert olívaolajat. Ha nagy mennyiségű olajat visz fel körmére egy vattacsomóval és áztatja őket, a körmök egészséges nedvességet kapnak. Ne áztassa körmét azonban vízben, és próbálja meg a lehető legkevesebbet nedvesíteni. A víz megpuhítja a körmét, és hajlítani és pelyhesíteni fogja őket.
   • Próbálja ki az E-vitamin olajat, ha a körme puha és könnyen hasad. A teafaolaj egészséges módja lehet a körmök tisztaságának és gombamentességének.
2. Szedjen táplálék-kiegészítőket az egészséges körmök érdekében. Sok nő szerint a táplálék-kiegészítők elősegítik a körmök növekedését és egészségesebbé tételét. Különösen a biotin jó eszköz a törékeny körmök megerősítésére. Fontolja meg egy minőségi kiegészítő vásárlását, hogy egészségesebbé tegye a haját, a bőrét és a körmét. Ezek a kiegészítők általában A-vitamint, C-vitamint, D-vitamint, E-vitamint, sok B-vitamint, folsavat, cinket, vasat, kalciumot és biotint tartalmaznak. Ha ezeket a kiegészítőket rendszeresen szedi, meglehetősen pozitív hatásai lehetnek. Nem csak a körmöd erősödik meg, hanem a bőröd és a hajad is egészségesebbé válhat, és jobban mutat.
   • A hiányos étrend mellett az egyszerű multivitamin gyakran segít abban, hogy elegendő vitamint kapjon az egészségesebb körmökhöz. Gyakran előfordul, hogy tápanyaghiány miatt gyenge és törékeny köröm lesz. Beszéljen orvosával, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő multivitamint.
   • Sok omega 3 zsírsav fogyasztásával csökkentheti a gyenge és törékeny köröm esélyét is. Ezeket a zsírsavakat halolajnak is nevezik. Az omega 3 zsírsavakat kiegészítőként szedheti, vagy tejtermékeket, tojásokat, dióféléket és zsírokat, például olívaolajat fogyasztva kaphatja meg.
3. Vigyázzon, mit tesz a kezére. Egyes mindennap használt termékek, mint például a körömlakklemosó, a kézfertőtlenítő szerek és a tisztítószerek, nemcsak károsíthatják a körmöket, hanem a kezét is gyorsabban öregedhetik. Enyhébb termékek kiválasztásával a körmök és a kezek fiatalok és frissek lehetnek.
   • A kézfertőtlenítők gyakran alkoholt tartalmaznak. Az alkohol nemcsak a bőrt szárítja, hanem a körmét is. Az alkohol felszívja a nedvességet a kezedből, és rideggé és törékennyé teszi a körmödet. Jobb, ha antibakteriális szappannal mossa meg a kezét, és azonnal szárítsa meg, ha fertőtleníteni szeretné.
   • Ha lehetséges, tisztításkor viseljen kesztyűt. Nem tűnhet nagy gondnak, ha üvegtisztítót kap a kezére. Ez neked sem rossz, de gyengébbé és egészségtelenebbé teszi a körmödet. Fedje le a kezét, hogy megakadályozza a nedvesség beszívódását a körméből.
   • Ne használjon acetonos körömlakklemosót. Az aceton körömlakklemosóról meggyőzően bebizonyosodott, hogy eltávolítja a nedvességet a körömből, és idővel gyengébbé teszi azokat. Ehelyett válassza a körömlakklemosót aceton nélkül. Ezeket a legtöbb gyógyszertárban vásárolhatja meg.
4. Ne használja a körmét eszközként. A körmöd hegyei növekedéskor mindig a leggyengébb területek lesznek. Amikor a leggyengébb részre nyomást gyakorolunk, a köröm többi része felfelé húzódik az ujjától. Ettől a köröm sokkal gyengébb lehet. Ezt elkerülheti, ha nem használja a körmét dobozok kinyitására, matricák felvételére vagy az ételmaradékok lekaparására a pultról.

Tippek

• Ha szereted a körömlakkot, ne próbáld leszedni a körmödről, amikor pelyhesedni kezd. A lakk lehúzása a mikroszkopikus rétegeket is eltávolítja a körmökből, ezáltal az idő múlásával puha és rugalmas lesz.

Figyelmeztetések

• Könnyű elhinni a kozmetikai gyártók ígéreteit, de próbáljon ne használni körömlakkot vagy más lakkot, amely állítólag erősebbé vagy keményebbé teszi a körmét. Ne tévesszen meg olyan kifejezéseket, mint a "teljesen természetes", a "növekedési komplex" és a "garantált eredmények!" Alapjában véve vegyszerekkel töltött szokásos körömlakk. Az ilyen eszközök gyors megoldást kínálnak.
• Terhes nők számára gyakran ajánlott vitamin-kiegészítőket szedni, hogy erős haj és köröm legyen. A tablettákban található vitaminok ártalmatlanok, de gyakran kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel. Mindig kérje orvosának tanácsát, mielőtt felhasználná ezeket a kiegészítőket.