Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: Vigyen be egy pasztát az ínyére
• 2/4 módszer: Ózonozott olívaolaj használata
• 3/4 módszer: Olajozza meg az ínyt
• 4/4-es módszer: Vigyázzon az ínyére

Ha az ínyed kezd visszahúzódni, előfordulhat parodontális betegség vagy gyulladásos íny. Ez egy ínybetegség, amely befolyásolhatja azokat a csontokat és szöveteket, amelyekhez a fogak kapcsolódnak. Ha az ínyében változásokat észlel, a legjobb, ha a lehető leghamarabb felkeresi a fogorvost. Addig is használhat néhány házi gyógymódot az íny növekedésének serkentésére. Tudja, hogy kevés tudományos bizonyíték van ezen szerek hatására. Óvatosan használja őket, és ne tekintsék a fogmosás és fogselyem helyettesítésére, valamint a rendszeres fogorvosi látogatásokra.

Lépni

1/4 módszer: Vigyen be egy pasztát az ínyére

1. Keverje össze a szódabikarbónát vízzel. Egy kis csészében keverj össze 3 evőkanál szódabikarbónát 1 teáskanál vízzel. Keverje át a keveréket, és folyamatosan adjon vizet, amíg egyfajta pasztát nem kap. Fontos, hogy a szódabikarbónát összekeverjük vízzel. Csak a szódabikarbóna használata túl durva a fogain és az ínyén.
   • A szódabikarbónát víz helyett olíva- vagy kókuszolajjal is keverheti.
2. Vigye fel a keveréket az ínyére. Tegyen egy ujjat a keverékbe, majd tartsa az íny szélén. Finoman masszírozza az ínyét az ujjaival, kis körkörös mozdulatokkal. A keveréket puha fogkefével is felviheti az ínyére.
   • Két percig masszírozza az ínyt.
   • A keveréket hetente kétszer-háromszor vigye fel az ínyére.
   • Hagyja abba a paszta használatát, ha azt észleli, hogy az ínye jobban irritálódik.
3. Készítsen fűszerpépet. Keverje össze a kurkuma port vízzel, hogy pépet készítsen. Puha fogkefével vigye fel a pasztát az ínyére. Ha a fogkefe túl durva, az ujjaival masszírozhatja be a pasztát az ínyébe. Hagyja, hogy a paszta néhány percig áztassa az ínyét, majd öblítse le a száját.
   • Alkalmazhat apróra vágott zsályaleveleket vagy 1/16 teáskanál szárított zsályát is az ínyére. Hagyja a bölcsit az ínyen két-három percig, majd öblítse le a száját.
   • A kurkuma és a zsálya egyaránt gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír. A kurkuma a baktériumok elleni küzdelemben is segít.

2/4 módszer: Ózonozott olívaolaj használata

1. Vásároljon ózonozott olívaolajat. Az ózonizált olívaolaj olyan olívaolaj, amelyet a szájban található káros baktériumok és mikroorganizmusok elleni jobb küzdelem céljából kezeltek. Ennek során a zöldes olívaolaj fehér géllé válik. Ózonozott olívaolajat vásárolhat az egészségügyi élelmiszerboltokban és néhány webáruházban.
   • Az ozonizált olívaolajról bebizonyosodott, hogy gyógyítja az ínysebeket és csökkenti az ínybetegség tüneteit.
   • Az ózonozott olívaolajat hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten, sötét helyen, napfény nélkül tárolja.
   • Sok embernek jó eredményei vannak ezzel a kezeléssel, de az íny recessziójának megállításának egyetlen módja az orvos általi orvosi kezelés. Az ózonterápia köztudottan elpusztítja az anaerob baktériumokat - ez a parodontális betegség nagyon sikeres kezelése.
2. Moss fogat. Mosson fogat puha fogkefével és fluoridmentes fogkrémmel. Ha végzett a fogmosással, minden fogat fogselyemmel eltávolít a lepedék és az ételmaradék eltávolításához. Az olívaolaj jobban működik, ha a kezelés előtt megtisztítja a száját.
   • Vigyázzon, ne mossa túl erősen a fogát az olaj felvitele előtt.
3. Vigye fel az olajat az ínyére. Az olajat ujjaival vagy fogkefével kenheti az ínyére. Masszírozza az ínyét az olajjal 10 percig. Miután felvitte az olajat, fontos, hogy ne egyen vagy igyon semmit, és ne öblítse fél órán át a száját.
   • Fogat is moshat az olajjal.
   • Ne használjon ózonozott olívaolajat, ha nemrégiben szívrohama volt, terhes, pajzsmirigy-túlműködésben szenved (túlműködő pajzsmirigy), alkohol hatása alatt áll, vagy valamelyik szervében vérzik.
   • Olvassa el a csomagoláson található utasításokat, hogy megtudja, milyen gyakran alkalmazhatja az olívaolajat.

3/4 módszer: Olajozza meg az ínyt

1. Tegyen egy evőkanál olajat a szájába. Ezt a módszert használják a szennyeződések eltávolítására a szájából. Használhat kókuszolajat, napraforgóolajat, szezámolajat vagy pálmaolajat. A kókuszdióolaj a legnépszerűbb, de 24 ° C alatt szilárd, és nehéz lehet egy olajtömböt a szájába önteni. Próbálja megkeverni a kókuszolajat az egyik másik olajjal, például napraforgó-, szezám- vagy pálmaolajjal, hogy megkönnyítse az olaj lenyelését.
   • Az 5-15 éves gyermekek csak 1 teáskanálnyi olajat használhatnak.
   • Indiában előnyben részesítik a szezámolajat. A szezámolajban magas az antioxidáns tartalom, és feltételezik, hogy erősebbé teszi a fogakat és az ínyt.
2. Forgassa körbe az olajat a szájában. Forgassa az olajat a fogai között 10-15 percig. Az olaj elvékonyodik és tejfehér színt kap. Az öblítés aktiválja az enzimeket. Ne nyelje le az olajat, mivel baktériumokat tartalmaz.
   • Ha nem tudja naponta 10-15 percig tartani az olajat a szájában, kezdje öt perccel, majd tartsa az olajat a szájában egyre hosszabb ideig.
   • A legjobb, ha ezt a kezelést közvetlenül reggel végezzük étkezés előtt.
3. Moss fogat. Amikor kiköpte az olajat, mossa meg a fogát és öblítse le a száját vízzel, ugyanúgy, mint általában. Az olajkezelés nem helyettesíti a rendszeres fogmosást és a fogápolást. A kezelés kiegészíti azt, amit általában csinál.
   • Az olajkezelés ugyanúgy működik, mint a bolti szájvíz a rossz lehelet leküzdése és a lepedék felhalmozódásának eltávolítása érdekében. Az ínygyulladást (az ínybetegség korai stádiumát) a lepedék felhalmozódása okozza.
   • Ha mindennap olajjal kezeli az ínyt, 10 napon belül kevesebb plakk képződik.
   • Ezt a kezelést a fogorvosi szervezetek nem javasolják, de évszázadok óta használják a fogak és az íny ápolására. Még akkor is, ha ezt a technikát használja, fontos, hogy forduljon fogorvoshoz, hogy megszabaduljon az ínyproblémájától.

4/4-es módszer: Vigyázzon az ínyére

1. Értse meg az íny recessziójának okait. Számos tényező okozhatja az íny recesszióját. Fogorvosa segíthet abban, hogy megtudja, mely kockázati tényezőkről van szó. Az íny recessziójának gyakori okai:
   • Ínybetegség
   • Merev fogkefével és túl erős fogmosással
   • Legyen természetesen vékony és gyenge ínye
   • Dohányzás és dohányzás
   • Az ínyszövet sérülései
2. Naponta kétszer mosson fogat. Használjon puha fogkefét, hogy finoman mosson fogat naponta kétszer. Tartsa a fogkefét 45 fokos szögben az ínyéhez képest. Rövid mozdulatokkal ecseteljen előre-hátra, és ne gyakoroljon nyomást a fogkefére. Ezután végezzen függőleges mozdulatokat úgy, hogy az ínyét a foga felé húzza, a fogkefe segítségével. Az íny recessziójának megelőzése érdekében fontos, hogy jól megmasszírozza az ínyét, és mossa a fogát, hogy az íny a rágófelület felé növekedjen.
   • Ügyeljen arra, hogy a fogak minden felületét megmosja.
   • Vásároljon új fogkefét három-négy havonta, vagy még hamarabb, ha a sörték elválnak és elveszítik színüket.
   • Ezt követően mossa meg a nyelvét a baktériumok eltávolításához.
3. Hernyóselyem napi. A napi fogselyem segíthet eltávolítani azokat a lepedékeket, amelyeket nem lehet egyedül kefével eltávolítani. Fogjon egy hüvelyk fogselymet, és tekerje be a végeit a középső ujjai köré. Készítsen C alakot, amikor dörzsöli a fogselymet a fogai és az íny széle közé. Legyen szelíd, és soha ne húzza a fogselymet erősen az ínyébe.
   • Használhat fogselymet, fogpiszkálót vagy használatra kész fogselymet. Kérdezze meg fogorvosát, melyik segédeszköz a legjobb az Ön számára.
4. Rendszeresen keresse fel a fogorvost. Az, hogy milyen gyakran kell mennie a fogorvoshoz, a fogak és az íny egészségi állapotától függ. A legtöbb felnőttnek évente legalább egyszer fel kell fordulnia a fogorvoshoz. Fogorvosa az üregek és más fogászati ​​problémák megelőzésére, valamint a fogak és az íny egészségére fog összpontosítani.
5. Menjen szakemberhez. Ha a szokásos fogorvos úgy gondolja, hogy speciális és intenzívebb kezelésre van szüksége, forduljon szakorvoshoz. A szakember végezhet speciális kezeléseket és műtéteket az íny növekedésének serkentésére. Az ilyen kezelések drágák és invazívak.
   • Az íny helyreállításának lehetséges kezelései közé tartozik az alapos fogtisztítás és az ínyátültetés. Fogorvosa eldönti, hogy melyik kezelés a legjobb az Ön számára.