Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Az életmód beállítása
• 2/3 rész: Gyógyszerek használata a tünetek csökkentésére
• 3 rész 3: A műtét fontolgatása
• Tippek

A prosztata vagy a prosztata a férfi reproduktív rendszer része, és az életkor előrehaladtával megnövekedhet, kellemetlen nyomást gyakorolva a húgycsőre. Ez vizelési problémákat, hólyaghurutot és akár hólyagköveket is okozhat. Az életmód megváltoztatásával és a gyógyszeres kezeléssel a legtöbb férfi megszabadulhat vizelési problémáitól. Néhány problémának azonban minimálisan invazív vagy hagyományos műtéten kell átesnie a problémák kijavítása érdekében.

Lépni

1/3 rész: Az életmód beállítása

1. Csökkentse a koffeintartalmú italokat, a szódát és az alkoholt. Ügyeljen arra, hogy minden héten kevesebb kávét, teát, üdítőt és alkoholos italt igyon. A szénsav és a koffein irritálhatja a hólyagot, súlyosbítva a hólyagproblémáit.
   • Próbáljon meg nem kapni több, mint 200 mg koffeint naponta. Ez körülbelül két csésze kávéban van, és az egészséges felnőtteknek ajánlott maximális mennyiség körülbelül a fele.
   • Ne igyon többet, mint négy alkoholos italt naponta és 14 italt hetente. A legjobb, ha a lehető legkevesebb alkoholt fogyasztjuk.
2. Fogyasszon kevesebb folyadékot az alvás előtt két óra alatt. Ne igyon túl sokat éjszaka lefekvés előtt. Az üres hólyaggal történő alvás megakadályozhatja a vizelési problémákat, így éjszaka kevesebb sürgősséggel jár.
   • Fogyasszon több folyadékot a nap elején, hogy a nap folyamán elegendő folyadékot kapjon.
   • Próbáljon meg inni körülbelül 3,5 liter folyadékot naponta.
   • Ha intenzíven sportol, vagy nagyon meleg az idő, igyon több folyadékot szükség szerint.
3. Fogyasszon magas rosttartalmú ételeket a rendszeres bélmozgás biztosítása érdekében. Egyél több rosttartalmú ételt, például hámozott gyümölcsöt, zöldséget, lencsét, diót és babot a székrekedés elkerülése érdekében. A székrekedés súlyosbíthatja a megnagyobbodott prosztata tüneteit, és növelheti a hólyagra nehezedő nyomást.
   • A rostban gazdag gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a brokkoli, az alma, a körte, a sárgarépa, a mángold, a málna és az eper.
   • Naponta 30-38 gramm rostot kapjon, életkorától függően. A rost-kiegészítők biztonságosak, de székrekedést okozhatnak. Ha lehetséges, próbáljon megfelelő rostot kapni a megfelelő ételek fogyasztásával ahelyett, hogy kiegészítőket szedne.
4. Próbáljon kétszer vizelni, hogy teljesen kiürítse a hólyagját. Miután befejezte a vizelést, várjon körülbelül 30 másodpercet, majd próbáljon meg újra vizelni. Ne próbálja meg szorítani. Ez segíthet a húgyhólyag teljes kiürítésében és csökkentheti a hólyagfertőzések gyakoriságát.
5. Keresse fel orvosát, ha a jelenlegi gyógyszerek mellékhatásokat okoznak. Beszéljen orvosával, ha vizelési problémák lépnek fel, miután elkezdett egy másik, nem összefüggő állapotra szánt gyógyszert. Bizonyos dekongesztánsok és antidepresszánsok súlyosbíthatják a hólyagproblémákat és megnövelhetik a prosztatát.
   • Orvosa meg tudja mondani, hogy van-e még egy olyan gyógyszer, amelyet kipróbálhat, amely elősegíti állapotának ellenőrzését a prosztata problémái nélkül.
   • Ne hagyja abba a vényköteles gyógyszer szedését anélkül, hogy konzultálna orvosával.

2/3 rész: Gyógyszerek használata a tünetek csökkentésére

1. Ismerje fel a megnagyobbodott prosztata tüneteit. Keressen egy halvány vizeletfolyamot, vizeletcseppeket vizelet után és gyakrabban kell éjszaka vizelnie. Ugyancsak nehéz lehet vizelni kezdeni, vagy meg kell nyomnia a hólyag ürítését. Ha ezeket a tüneteket észleli, egyeztessen orvosával, hogy hivatalos diagnózist kapjon.
2. Próbálja ki az alfa-blokkolókat, ha gondja van a vizelettel. Beszéljen orvosával az alfa-blokkolókról, amelyek ellazíthatják a hólyag és a prosztata körüli izmokat. Ezek a gyógyszerek erőteljesebb vizeletáramot biztosítanak, ha vizelnek, és megakadályozzák a gyakori vizelést.
   • Az alfa-blokkolóknak nincs sok mellékhatása, de szédülést okozhatnak. A jó hír az, hogy általában heteken belül enyhítik a tüneteket.
   • Mindig használjon alfa-blokkolókat, például a tamsolusint, az orvos utasításainak megfelelően.
   • A legtöbb alfa-blokkoló biztonságos más gyógyszerekkel együtt. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy az alfa-blokkolók hogyan hatnak a már szedett gyógyszerekkel.
3. Használjon enzimgátlókat, ha a prosztata nagymértékben megnagyobbodott. Kérdezze meg orvosát, hogy az enzimgátlók, például a finaszterid és a dutaszterid segíthetnek-e a tünetek enyhítésében. Ezek a gyógyszerek összehúzzák a prosztata szövetét a vizelési problémák csökkentése érdekében, és általában a legjobban egy nagymértékben megnagyobbodott prosztata esetén hatnak.
   • Az enzimgátlók több hónapig is eltarthatnak a tünetek csökkentése érdekében, mivel a prosztata szövete fokozatosan zsugorodik.
   • Az alfa-blokkolókhoz hasonlóan az enzimgátlók leggyakoribb mellékhatása a szédülés.
   • Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy milyen kölcsönhatások lépnek fel az enzimgátlók és a már szedett gyógyszerek között.
4. Próbálja ki a tadalafilt, ha merevedési problémái vannak. Beszéljen orvosával a tadalafilról, a merevedési zavarok kezelésére használt gyógyszerről, amely bizonyítottan csökkenti a prosztata megnagyobbodása miatti vizelési problémákat. A tadalafil kipróbálásához nem kell merevedési problémája lenni, de az idősödő férfiaknál gyakoriak a megnagyobbodott prosztata- és merevedési problémák. Ha mindkettő érinti Önt, ez a gyógyszer több tünetet is enyhíthet.
   • Nem jól ismert, hogy a tadalafil hogyan kezeli a vizelési problémákat, de a gyógyszernek kevés mellékhatása van. A leggyakoribb mellékhatások a hátfájás és a fejfájás.
   • A tüneteinek eltűnése mennyi ideig tart személyenként. Beszélje meg orvosával az elvárásait.
   • A tadalafil alkalmazása más gyógyszerekkel, például nitroglicerinnel nem ajánlott. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy a tadalafil hogyan hat a már szedett gyógyszerekkel.

3 rész 3: A műtét fontolgatása

1. Fontolja meg a transzuretrális mikrohullámú hőterápiát, ha gyakran van erős vágya a vizelésre. Beszélje meg orvosával ezt az eljárást, ha gyakran kell nyomnia vizelése közben, ha gyakran van kedve, vagy ha nem tudja egyszerre üríteni a hólyagját. Ebben a járóbeteg-eljárásban mikrohullámokat használnak a prosztata szövet részeinek elpusztítására, amelyek a vizeletürítésben elzáródást okoznak.
   • Ez az eljárás nem oldja meg a hólyag ürítésével kapcsolatos problémákat, és enyhe vagy közepes mértékű elzáródások esetén a legjobb.
   • Ennek az eljárásnak a fájdalma és kellemetlensége enyhíthető helyi érzéstelenítőkkel és orális fájdalomcsillapítókkal a járóbeteg-rendelőben.
2. A vizelet áramának növelése érdekében fontolja meg a transzuretrális tű ablációját. Kérdezze meg orvosát erről az eljárásról, amely nagyfrekvenciás rádióhullámokat használ a problematikus szövetek elpusztítására, hogy a vizeletáram erősebb legyen. Az eljárás során tűket helyeznek a prosztatába, hogy megcélozzák azt a szövetet, amely összenyomja a húgycsövet.
   • Ezt az eljárást gyakran kórházban hajtják végre, de nem kell felvenni érte. A fájdalom enyhítésére helyi érzéstelenítést végeznek.
   • Ennek az eljárásnak lehetnek mellékhatásai, például fájdalmas vizelés vagy gyakori vizelés, de ezek csak néhány hétig tartanak.
3. Kérjen stentet, ha nem szeretne műteni vagy gyógyszert szedni. Beszéljen orvosával egy sztent elhelyezéséről, amely egy kis tekercs a húgycsőbe helyezve, hogy nyitva maradjon. A legtöbb orvos ezt nem részesíti előnyben, de ha a prosztata nagymértékben megnagyobbodott, és nem szeretné gyógyszeres kezeléssel vagy műtéttel kezelni a tüneteit, ez életképes lehetőség lehet.
   • A sztent idővel elmozdulhat, több kellemetlenséget okozva és gyakrabban okozhat hólyagfertőzést. A sztentet szintén nehéz eltávolítani, ha problémát okoz.
4. Ha szükséges, beszélje meg az invazív eljárásokat. Ha a gyógyszerek és más minimálisan invazív eljárások nem oldják meg a tüneteket, beszélje meg orvosával a lehetséges műtéteket. A műtét ijesztőnek tűnhet, de általában a legjobb, ha megszabadul minden tünetétől.
   • Orvosa a tünetek és a kórtörténet alapján javasolhatja az Ön számára legmegfelelőbb műtéti eljárásokat. Orvosa az életkorától és a termékenységi szükségleteitől függően megvitathatja a megnagyobbodott prosztata kezelésének különböző lehetőségeit.
   • A megnagyobbodott prosztata kezelésére általánosan végrehajtott műveletek közé tartozik a prosztatektómia, a lézeres kezelés és a prosztata transzurethralis bemetszése vagy reszekciója.

Tippek

• Legyen óvatos a gyógynövényekkel. Egyes gyógynövények, mint például a saw palmetto és a pygeum, feltételezhetően segítenek a megnagyobbodott prosztata kezelésében. Nincs azonban tudományos bizonyíték arra, hogy ezek a gyógyszerek valóban segítenek. Először beszélje meg orvosával az alternatív kezeléseket.