Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Folytassa a lehető legszokásosabb cselekvést
• 2/3 rész: Együtt csinálni a dolgokat és megteremteni a köteléket
• 3. rész: Várakozások és határok meghatározása
• Tippek

A távolsági kapcsolatok soha nem könnyűek, de ez nem jelenti azt, hogy a dolgok soha nem mennek jól. Kellő kitartással és jó kommunikációval a távolsági kapcsolat még stabilabb is lehet, mint egy normális. A hozzáállásod és életstílusod néhány egyszerű módosítása segíthet megőrizni kedvesedet életedben.

Lépni

1/3 rész: Folytassa a lehető legszokásosabb cselekvést

1. Maradjunk kapcsolatban. Mivel személyesen nem nagyon látjátok egymást, fontos minél gyakrabban létrehozni és fenntartani az érzelmi köteléket. Nem kell mindig hosszú, mélyreható beszélgetéseknek lenniük. A rendszeres, bármennyire rövid kommunikáció megmutatja, hogy eléggé törődik valakivel, aki időt és erőfeszítést szeretne fordítani a kapcsolatra, és megkönnyíti a lépést tartást egymás életében. Ha sok idő telik el (napok egymás után) anélkül, hogy beszélnél egymással, a másik ember eltűnik a háttérben, és újra kell kezdened, amikor kapcsolatba lépsz.
   • Tudja meg, hogy partnere melyik kommunikációs módot részesíti előnyben. Próbálja ki a legkülönfélébb technológiákat, hogy megnézze, mi a legjobb mindkettőtök számára. Próbálja meg sms-ben, e-mailben vagy a Skype-on megtudni, hogy a másik ember mit csinál az életében.
   • Menetrend szerinti ütemezés Ha tudod, hogy túl elfoglalt vagy a kommunikációhoz, jelezd előre partnerednek, és próbálj meg minél többet megtartani a kapcsolatot. Ha nem vagy annyira elfoglalt, mint a partnered, próbálj meg rugalmas lenni és koncentrálj valamire, amit szívesen csinálsz.
2. Beszélj hétköznapi apróságokról. Nem kell éreznie, hogy minden beszélgetésnek mélyreható beszélgetést kell folytatnia a kapcsolatáról, álmairól és kívánságairól. Ehelyett inkább azokra az apró dolgokra összpontosítson, amelyekről az együtt élő párok beszélnének, például az élelmiszerekről, a ház körüli házimunkáról vagy az új színről, amellyel a falakat festeni fogja. Ez azt az érzetet kelti, hogy közös háztartásod van, amit mindketten örömmel várhatsz.
   • Életében a hétköznapi vagy unalmas dolgokról való beszélgetés erősebb köteléket és kölcsönös függőséget teremt, ami a kapcsolat alapja.
3. Gyakran látogassák meg egymást. Próbáljon meg annyiszor meglátogatni egymást, amennyire a költségvetése megengedi. Minden alkalmat meg kell ragadnia, hogy lássa egymást. Állítson be egy látogatási ütemtervet, vagy legalább készítsen új terveket, hogy minden látogatás végén láthassák egymást. A személyes beszéd ugyanolyan fontos, mint a párkapcsolatban való elégedettség, az elkötelezettség és a bizalom.
   • Készítse el saját rituáléit, amelyek kísérik látogatásait, például étkezhet a kedvenc éttermében, otthon tarthat egy csendes estét vagy együtt szórakozhat.
   • Tegye a lehető legkönnyebbé az utazást, hogy ne akadályozza egymást. Tudja meg, hol fog találkozni az állomáson vagy a repülőtéren. Próbáljon csak kézipoggyásszal utazni, vagy hagyjon el egy zacskó alapvető dolgot a partnerénél, hogy időt takarítson meg a repülőtéren.
   • Találkozzon máshol. Menjetek együtt egy olyan helyre, amely mindkettőtök számára új, vagy válasszunk egy helyet, amely félúton áll közöttetek.
4. Megismerni egymást. Csakúgy, mint minden párkapcsolatban, időt kell fordítania arra, hogy valóban megismerje és megértse egymást. Amikor beszél, nagyon figyeljen azokra a dolgokra, amelyeket partnere igazán szeret (például hobbik vagy mindennapi tevékenységek), és próbáljon meg többet megtudni róluk, hogy csatlakozzon a beszélgetéshez.
   • Egymás preferenciáinak ismerete megkönnyíti az ajándékvásárlást is. A jelen egy másik módja az egymás iránti érzelmeinek kifejezésére, amikor egymástól távol élnek.
5. Ne feledje, hogy partnere csak ember. A távolság táplálja a vágyat, de arra is késztetheti Önt, hogy idealizálja partnerét. Bár ez stabilabbá teheti a kapcsolatodat, a szélsőséges idealizálás (a partnered tökéletesnek gondolása) megnehezítheti a kapcsolatot a valódi emberrel.
   • Ha mindennap egy pillanatra beszélünk a mindennapi dolgokról, akkor könnyebben felismerhetjük, hogy a partnerünk is csak ember, és tudatosítja benneteket abban, hogy a partnerünk milyen változásokat élhet át.
6. Támogassák egymást, akár távolról is. Legyen ott partnere mellett, ha problémái, bánata vagy egyéb nehézségei vannak. Ott kell lenned egymásért, hogy tudja, hogy törődsz vele. Ha a partnerednek mindig egyedül kell kezelnie a nehéz kérdéseket, akkor végül egyáltalán nem lesz rá szüksége. A kölcsönös függőség arról szól, hogy hajlandó-e önérdek nélkül tenni azt, ami a legjobb a partnere vagy a kapcsolata számára. Egymás támogatásával kölcsönös függőséget teremtenek, amely elengedhetetlen a távolsági kapcsolathoz.
   • Láthatja az egymásrautaltságot a mindennapi helyzetekben, mint például a kompromittáló döntések és a hosszú távú szokások, például a dohányzásról való leszokás.
7. Teremtsen bizalmat. A bizalom elengedhetetlen egy kapcsolatban, a távolságtól függetlenül. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy hűséges maradjon és ellenálljon a kísértésnek. Ha rosszul jársz, fontos, hogy őszinte legyél és igazat mondj partnerednek, különösen akkor, ha a hazugság lenne a legjobb neked. Például, ha olyan helyzetbe kerülsz, ahol kísértésbe eshetsz (például egy klubban), akkor jobb lehet, ha hazudsz arról, hogy hová mentél, de a kapcsolat szempontjából jobb, ha igazat mondasz.
   • Rendszeres e-mail vagy Skype használatával bizalmat építhet a kapcsolaton belül.
8. Legyen elkötelezett egymás iránt. Legyen nyitott és őszinte a személyes adatok megosztásával. Erkölcsileg elkötelezettnek kell lennie, és nem a társadalmi nyomás, hanem a személyes értékek miatt kell folytatnia a kapcsolatot. A személyes értékek között szerepelnek olyan dolgok, mint "a hűség az én identitásom része". A társadalmi nyomás azt jelenti, hogy figyelembe veszi, hogy környezete hogyan fogadja el vagy elutasítja bizonyos dolgokat. Például: "Anyám megsemmisülne, ha megcsalnám a barátnőmet, és ő szakítana" .. "
   • Óvakodjon azoktól a viselkedésektől, amikor a partnere megpróbálja manipulálni Önt azzal, hogy olyat tegyen, ami számára a legkényelmesebb, például úgy tesz, mintha vészhelyzet lenne, hogy megbeszélés közben telefonáljon.Ha a tisztességtelenség és a manipuláció a kommunikáció részévé válik, akkor át kell gondolnia, miért hiányzik a kapcsolat bizalma.
   SZAKÉRTŐ TIPP

   Ne csináljon semmi irracionális dolgot csak azért, mert dühös vagy ideges valami miatt, amit mondott vagy tett. A kommunikáció kulcsfontosságú, ha problémája van, akkor ki kell beszélnie, ez nagyobb bizalmat és erősebb köteléket épít. Nem tudsz fenntartani egy kapcsolatot, ha rettegsz attól, hogy bántani fog, mert haragból tettél valamit.

2/3 rész: Együtt csinálni a dolgokat és megteremteni a köteléket

1. Oszd meg valamit. Hozzon létre valamit, amihez mindkettő hozzáférhet, például egy blogot vagy egy albumot. Ez új módot kínál a kommunikációra és azt az érzést, hogy valamit közösen alkot. Például létrehozhat egy ételblogot kulináris kalandjaival, fotókat tehet közzé az Instagramon, amikor edz, vagy létrehozhat egy Twitter-hashtaget, amely csak a tiéd.
   • Ossza meg online naptárát. Ha hiányolják egymást, láthatja, miért. Önnek is van miről beszélnie, például: "Milyen volt a tegnapi koncert?"
2. Ugyanazokat a dolgokat végezze egyszerre. Ezáltal a távolság rövidebb és könnyebben áthidalható. Közelebb érzed magad és kötődést érzel. Ha nem tudja, mit kell tennie, próbálja ki a következők egyikét:
   • Készítse el ugyanazt az ételt egyszerre. Ha mindketten nem nagyon tudtok főzni, rendeljétek mindkettőt az olaszból vagy a kínaiból.
   • Olvassa el ugyanazt a könyvet vagy cikket. Akár felváltva is olvashatjátok egymást.
   • Nézzen tévésorozatot vagy filmet egyszerre. Maradjon telefonon és kommenteljen.
   • Skype közben eszik vagy filmet néz.
   • Együtt aludni. Bekapcsolva hagyhatja telefonját vagy Skype-ját, és együtt elaludhat. Ettől közelebb érzed magad egymáshoz.
3. Tanulj meg valamit együtt. Válasszon egy projektet, amelyet mindketten élveznek, és tanuljanak együtt egy nyelvet, vagy tanuljanak meg például kötni. Csinálj valamit, ami mindkettőnek tetszik. Ez megosztott történelmet ad, és van valami, ami összeköt. Ez azért is kedves, mert ad valamit beszélgetni.
   • Használja ki az internetet. Számítógépes játékokat játszhat online vagy valami hagyományosat, például a sakkot. Cseveghet közben, ezzel érezheti, hogy együtt vagytok.
4. Tedd egymást érezni különlegesen. Csinálj olyan apró dolgokat, amelyek közlik velük, hogy érdekel. Írhat szerelmes leveleket, és postán elküldheti őket. Vagy küldhet apró ajándékokat, képeslapokat vagy virágokat. Most könnyebb, mint valaha, bármit elküldeni a partnerének.
   • Ne gondold, hogy feltétlenül valami nagyon drága vagy nagy dolgot kell küldened. Ugyanolyan fontos valami apróságot küldeni rendszeresen, mint valami különlegeset a másiknak különleges alkalmakkor.
5. Vannak közös érdeklődési körök. Próbáljon ki új dolgokat együtt, még akkor is, ha ez külön-külön történik. Tehet mást is, nem csak telefonon beszélni, mert ez néha lehet az oka annak, hogy a távolsági kapcsolat meghiúsul. Csináljon valami romantikusat, mint például a csillagnézés, miközben telefonál. Vagy állítsa be az ébresztőt a telefonján, hogy egyszerre gondoljon egymásra.
   • Ne felejtsd el, hogy a partnered rád gondol, miközben együtt végzed a tevékenységeket, még akkor is, ha messze vannak egymástól. Erősítheti kötelékét.
6. Hozz létre kötést. Fontos érezni, hogy a másik életének része vagy. Próbáljon meg találkozni barátaival, online vagy személyesen. Így jobban megérted partnered életét, és könnyebben kommunikálhatsz egymással.
   • Ha egyikőtök végül a másikkal van együtt, az azt jelenti, hogy barátokat hagy maga után. Azonnal hozzon létre egy új társadalmi és szakmai hálózatot a költözködő partner számára.

3. rész: Várakozások és határok meghatározása

1. Beszélje meg a kapcsolata természetét. Tegyen fel azonnal fontos kérdéseket, hogy mindkettőtök számára világos legyen a kapcsolat jellege. Döntse el, milyen kapcsolatot szeretne. "Valamiben" vagytok egymással, randevúzol, barát vagy barátnő vagy, vagy eljegyzett? Azt is meg kell vitatnia, hogy van-e valami másokkal vagy sem. Például kérdezze meg: "Hajlandó-e áttelepülni, ha a kapcsolat komolyabbá válik?" vagy "Mit akarsz ettől a kapcsolattól?"
   • Bár nehéz lehet ilyen kérdéseket feltenni, és nehéz beszélgetésekhez vezethetnek, a későbbiekben sok bánatot és félreértést fog megtakarítani. Ez fontos a kapcsolat építéséhez.
2. Beszéljen kételyekről, bizonytalanságról és félelmekről. Beszéljen az ijesztő és nehéz témákról, valamint a szórakoztató témákról. Nézze meg, mint lehetőséget arra, hogy őszintén fedezze fel érzéseit együtt. Ha látja partnerének jobb és rosszabb hangulatát, könnyebben elfogadhatja hátrányait, ha személyesen látja egymást.
   • Érthető, hogy inkább csak a pozitívra koncentrálna. De meg kell merned mutatni a gyengeségeidet a párodnak is. Mindketten csak emberek vagytok, és nem számít, ha nem mindig vagytok boldogok.
3. Maradj pozitív. Koncentráljon a távolság pozitívumára, például saját hobbijainak és karrierjének megtartására. Ráébredni arra, hogy a távolság mindkettőtöket kreativitásra kényszeríti, amikor kommunikálni és kifejezni érzéseit kell. Lásd ezt mint lehetőséget, hogy tesztelje kommunikációs készségeit és érzelmeit.
   • Mindaddig, amíg ideiglenesnek tartja a távolsági kapcsolatot, addig vidám maradhat, és sugározhatja ezt a biztonság- és boldogságérzetet partnere számára.
4. Tartsa reálisnak az elvárásokat. Emlékszem rád minden egyes a kapcsolatnak keményen és elkötelezetten kell dolgoznia, függetlenül attól, hogy közel laksz-e egymáshoz vagy sem. Ha Ön és partnere hajlandó megtenni ezeket a lépéseket, akkor számoljon azzal, hogy ütközések lesznek az útban is. Ha sikerül ezzel megbirkózni, ezek a kihívások csak hosszú távon járulnak hozzá az erősebb kapcsolatokhoz.
   • Például már felkészült arra, hogy fontos dátumokon vagy ünnepeken nem lehet együtt. Ha tudja, hogy nem láthatja egymást a születésnapján, próbáljon valami különlegeset szervezni, így továbbra is kölcsönhatásba léphet.

Tippek

• Ha a partneréhez kell repülnie, győződjön meg arról, hogy részt vesz-e egy bizonyos megtakarítási programban (légi mérföld vagy gyakori repülő mérföld). Ha sok pontot spórol, gyakrabban láthatja egymást.
• Készítsen valamit a párjának, hogy visszaszámolja a napokat, amíg újra nem találkozunk. Készítsen például fényképes naptárt, ahol azt írja meg, miért szereti mindennap a párját.
• Kérjen támogatást másoktól. Segíthet, ha van szobatársa, hogy ne érezze magát annyira egyedül.
• Minél gyakrabban küldje el partnereinek képeit. Cseréljen szép pillanatfelvételeket, amelyek mindkettőtöknek örömet okoznak.
• Néha könnyebb harcba keveredni, ha hosszú távú kapcsolatban áll, mert nem mindig tudja megfelelően értelmezni egymás hangnemét. A másik ember megsérülhet, ha a való életben nem tudsz beszélni egymással. Ezért legyen nagyon óvatos, hogyan értelmezheti partnere az üzenetet, különösen, ha mérgesen mond el dolgokat.
• Ha főiskolán vagy és hosszú távú kapcsolatban állsz, akkor sok időd legyen, főleg éjszaka, amikor romantikusabb hangulatban vagy.
• Ha maga vezet a partnere mellé, és több órát vesz igénybe, mire odaér, ​​győződjön meg arról, hogy hoz-e valakit, aki el akar menni abba a városba is. Megoszthatja a gázszámlát, és olcsóbbá teheti az oda való utat, és gyakrabban mehet, ha ezt folytatja.