Tartalom

• Lépni
• 2/2-es módszer: A mosoly tökéletesítése
• 2/2 módszer: Vigyázzon a szájára
• Tippek

Tökéletes mosolyát keresi? Ne aggódjon a fogak közötti rés vagy a vékony ajkak miatt. Az az igazság, hogy egyetlen mosoly sem jobb, mint egy másik. Keressen egy tetsző mosolyt, hogy önbizalma legyen, hogy megmutassa a világnak. Lehet fehéríteni vagy kifehéríteni a fogait, de vigyázzon, ne kezelje túlzottan a fogak egészségét. Hosszú távon az egészséges fogak vezetik a legjobb mosolyt.

Lépni

2/2-es módszer: A mosoly tökéletesítése

1. Legyen magabiztosabb. A tökéletes mosolyhoz nincs szükség hollywoodi fogakra vagy speciális alakú ajkakra. Mosolyogj, hogy mások boldognak, nyitottnak és kényelmesnek érezzék magukat. Az embereket jobban érdekli a mosolya oka, mint annak megjelenése. Az alábbi tanácsok segítenek megváltoztatni a mosoly megjelenését, de ez a hab a tortán.
2. Keressen egy tükröt és lazítson. Nézzen a tükörbe, és lazítsa el arcizmait és vállát. Ha feszült, gyengéden masszírozza meg az arcát és a homlokát. Feszüljön meg és lazítsa meg néhányszor az állát.
3. Gondolj valamire, ami boldoggá tesz. Az igazi mosoly a legjobb mosoly. Gondoljon egy közelmúlt eseményének, barátainak vagy kedvesének szép emlékére. Még egy nevetséges gyerekkori esemény is megmosolyoghat.
4. Állítsa be a szemét. Az igazi mosoly és az álmosoly között az egyik fő különbség a szem körüli izmok megváltozása. Az alábbi kifejezések bármelyike ​​működhet:
   • Hunyorog vagy hunyorog egy kicsit. Ez természetesen előfordulhat, ha széles mosolya van.
   • Próbáld kissé kinyitni a szemed, és emeld fel a szemöldököd.
   • Még akkor is, ha kissé megdönti a fejét, a mosolya valamivel jobban találkozhat.
5. Gyakoroljon hivatalos mosolyt. Gyakoroljon hivatalos mosolyt az osztályfotóhoz vagy a csoportképhez a munkahelyén. Tartsa a fogait együtt. Összetarthatja az ajkait, vagy megmutathatja az összes fogát, amelyiket jobban kedveli.
   • Helyezze a nyelvét az első felső fogai mögé. Ez biztosítja, hogy az alsó ajkad teljesebbnek tűnjön, és a fogak közötti rések kevésbé láthatók. Ez egy tipikus stílus a nők számára, de bárki kipróbálhatja.
6. Mutasson barátságos mosolyt. Finom kis mosoly, amelyet egy csoportos rendezvényen használhat, hogy felhívja valaki figyelmét. Nyomja össze ajkait és tegye szélesre. Tartsa ezt a mosolyt csak egy másodpercig, elég hosszú ideig ahhoz, hogy a másik észrevegye. A mosoly néhány változata:
   • Hajlítsa össze az ajkait úgy, hogy a közepét a helyén tartja, miközben a külső sarkok felfelé mozognak.
   • Próbáld meg újra felhajlítani az ajkaidat, de tágítsd tovább a szád sarkát, amíg a fogaid egy pillanatra láthatóvá válnak.
   • Vigyorogjon úgy, hogy a szája egyik oldalát kissé magasabbra emeli, mint a másik, és felhúzza a szemöldökét. Ez kissé pimasz vagy szarkasztikus lehet, ezért legyen óvatos.
7. Mutass egy nagy mosolyt. Nyissa ki a száját, hogy a fogai ne érjenek hozzá, és hatalmas, széles mosolyt mutasson. Emelje fel a szemöldökét, ha ezt megteszi. Ezzel a mosollyal azt mondja: "Nagyon jól érzem magam!"

2/2 módszer: Vigyázzon a szájára

1. Minden nap fogselyem. Fogselymet naponta egyszer vagy kétszer, közvetlenül a fogmosás előtt. Ez eltávolítja a fogak között a lepedéket, és megakadályozza a (világos) sárga lepedék felhalmozódását.
   • Ha van merevítője, kérje meg a fogszabályzótól a menetfűzőket - fogselyemű tűket, amelyekkel a fogszabályzó szálai között fogselyemeket használhat.
2. Naponta kétszer mosson fogat. A tiszta és egészséges fogak érdekében naponta kétszer, legalább 2-3 percig mosson fogat. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon fluoridos fogkrémet. Óvatosan mosson fogat, különösen az íny széle mentén. A kemény fogmosás nem teszi tisztábbá a fogait, sőt károsíthatja az ínyt.
   • A fogfehérítő fogkrém csiszoló hatású és hosszú távon károsíthatja fogait. Csak ezt használja minden második napon, vagy csak addig, amíg a fogakon látható eltűnések el nem tűnnek.
3. Próbálja ki saját gyógymódjait a fogak fehérítéséhez. Ha a fogselyem és a fogmosás nem elegendő a fogak fehérítéséhez, elkészítheti és kipróbálhatja sajátjait. Ezek a házi gyógymódok jó első lépés, mert sokkal olcsóbbak, mint a gyógyszertár által kínált lehetőségek.
   • Tegyen egy kevés szódabikarbónát a fogkrémjébe, és két percig ecsetelje. Ne tegye ezt hetente többször, mert a túlzott használat károsíthatja a fogait.
   • Tegyen egy kis kanál kókuszolajat a szájába néhány percre, majd köpje ki. A fogorvosok meg vannak osztva ezzel az "olajhúzó" munkával kapcsolatban, de ez nem árt, és sok követője van ennek a gyakorlatnak.
   • Használat nem gyógymódok eperrel, ecettel vagy más savas ételekkel. Bár ezek eltávolíthatják a fogak néhány lerakódását, a fogzománcot is könnyen lebontják.
4. Vigyázzon a professzionális fogfehérítési módszerekkel. A következő módszerek különösen fájdalmasak lehetnek azoknak az embereknek, akiknek üregük vagy érzékeny ínyük van, vagy bárki számára, aki túl intenzíven használja őket. Ettől eltekintve nagyon hatékonyak lehetnek a lerakódások elrejtésében a fogakon. Íme néhány lehetőség:
   • Fogfehérítő csíkok: Ezek a szupermarketekben kaphatók, és felszínes és mélyebb betéteknél segíthetnek, de a sötétebb betétekre korlátozottan hatnak. Ideiglenes fogérzékenységet okozhatnak.
   • Fogfehérítő tálcák: Ezek a csíkoknál erősebb fehérítő gélt használnak. A legjobb eredmény elérése érdekében kérjen a fogorvostól egy tálcát, amely a fogaihoz igazodik.
   • Fogfehérítési eljárás: Fogorvosa rendkívül erős fehérítést nyújthat Önnek, miközben védi az ínyét. Ezt általában nem téríti meg a biztosítás.
5. Igyon és fogyasszon kevesebb dolgot, ami lerakódást okoz. A kávé, a fekete tea és a bor elszennyezheti a fogait. Igya ezt egy szívószálon, vagy igyon kevesebbet belőle. A dohányzás a fogait is foltosítja, ezért fontolja meg ennek a káros szokásnak a leszokását, vagy az e-cigarettára vagy párologtatóra váltást. Ezek nem okoznak elszíneződést a füst hiánya miatt, de hosszú távú hatásuk egészségre nem ismert.
6. Tartsa sima ajkait. Ne felejtsd el, hogy a mosolyodat az ajkaid is megcsinálják. Vigyázzon az ajkára a következő technikákkal:
   • Radírozza le ajkait ajakradírral vagy fogkefével. Ha az ajkai nagyon repedtek, ezt csak zuhanyozás után tegye.
   • Alkalmazzon ajakbalzsamot hámlás után, vagy amikor ajkai száraznak érzik magukat. Használjon napvédő ajakbalzsamot, mielőtt reggel vagy délután kimenne.
   • Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot kapjon. Ha ajkai száraznak érzik magukat, igyon vizet és szárítsa meg ajkait törölközővel. Ne próbáld megnyalni őket.
7. Fontolja meg a fogorvosi ellátást. A legtöbb esetben a fogak formájának nem kell akadályoznia a nagyszerű mosolyt. A görbe fogak vagy a fogak közötti rések akár aranyosak is lehetnek. Ha utálod a fogaidat, a fogorvosnak vagy a fogszabályozónak sok lehetőség áll rendelkezésére alakja megváltoztatására.
   • Ha van egy merevítője, rögzítője vagy más kezelése, kérdezze meg a fogszabályzót, hogyan tudja tisztán tartani. A piszkos rögzítő szabotálja a mosolyát és a lélegzetét.
   • Ha radikális változást szeretne, kérjen fogászati ​​furnérokat, implantátumokat, hidakat vagy fogsorokat. Ezek hamis fogakat vagy a fogak megjelenését adják a szájához, és teljesen megváltoztathatják a mosolyát.

Tippek

• Nézd meg magad képeit. Utánozza azt a mosolyt, amely tetszik ezeken a képeken.
• Vegyél egy új fogkefét kéthavonta (vagy ha már nem friss).
• Ha van tartója vagy rögzítője, mindenképpen tisztítsa meg mindennap. Nincs annál rosszabb, mint étellel mosolyogni, vagy amikor a tartójának barna foltjai vannak.
• Soha ne tartsa túl sokáig a mosolyát. Próbálja meg mosolyogni a képeket közvetlenül a kép elkészítése előtt. Így az izmaid nem fognak fáradni és természetellenesek.
• A fogak az életkor előrehaladtával sárgává és szürkévé válhatnak, még akkor is, ha jól vigyázol rájuk. Ez nem feltétlenül a rossz fogak jele, bár mindig konzultálhat a fogorvossal.