Tartalom

• Lépni
• Tippek
• Figyelmeztetések

Gondolod, hogy valaki gonosz veled, de nem vagy egészen biztos abban, miért? Szerinted készülnek valamire, vagy titokban utálják? Legyen szó akár barátokról, családtagokról vagy olyan emberekről, akiket nem is ismer, annak az első lépése a probléma megoldásában, hogy valaki miért bánik veled rosszul.

Lépni

1. Figyeljen arra, hogyan viselkedik valaki körülötted. Melyek azok a nyilvánvalóbb jelek, amelyek szerint ez a személy nem igazán szépen viselkedik és rossz szándékú? Néhány lehetséges jel lehet a rólad szóló pletykák másoknak, figyelmen kívül hagyása, bántó dolgok mondása neked, a dolgok feltörése vagy ellopása, a lekicsinylés, a becsapódás, hogy bajba kerülj valami miatt, amit nem tettél, vagy azt mondtad, hogy elkeserített, állítva, hogy nem olyan okosak / jóképűek / népszerűek / értékesek stb., mint ők, megfélemlítenek, barátságtalan / barátságtalan üzeneteket hagynak rólad a közösségi oldalakon, vagy nem teljesítik ígéreteiket megesküdött hogy megtartanák.
2. Fontolja meg, hogy érzi magát. Milyen érzések vagy reakciók adják hozzá szavaikat és tetteiket Ön feljön? Úgy érzi, hogy állandóan szenvednie kell, hogy az elhangzott dolgok provokálni vagy aláásni akarnak, és hogy bármit is mond vagy tesz a közelében lévő személy, negatívnak, bántottnak vagy megalázottnak érzi magát, akkor lehetséges, hogy ez a személy gonoszul viselkedik.
3. Először dolgozzon ki számos lehetőséget, mielőtt levonja a következtetéseket. Saját érzéseink csak a történet egy részét mondják el, és néha nagyon tévedhetünk, mert még nem értettük a dolgokat a másik embertől. Tehát bár biztos lehet benne, hogy a másik ember cselekedetei vagy szavai szándékosan és ténylegesen jelentik, továbbra is fontos figyelembe venni magatartásuk lehetséges okait vagy okait. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megértse, mi az indítékuk; néha az emberek akaratlanul bántóak vagy meggondolatlanok, anélkül, hogy céltudatosan aljasak lennének. Bármi is legyen a cselekedet vagy megjegyzés, mindig van egy mögöttes ok, amelyet jó megérteni, mielőtt bármilyen intézkedést megtenne az illető ellen. Íme néhány dolog, amit feltesz magának (és őszintén válaszoljon rájuk):
   • Talán csak a képzeleted? Ha rossz napja van, az emberek néha dühösebbnek és gonoszabbnak tűnhetnek, mint azokon a napokon, amikor boldog vagy; agyad egyszerűen így működik, átadva saját árnyalatait és érzéseit másoknak.
   • Lehet, hogy a másiknak rajtad van? Néha egy személy megpróbálja felhívni a figyelmét azzal, hogy gonosz vagy sértegeti Önt, vagy zavarban lehet, és ezt használja arra, hogy ideiglenes távolságban tartson. Nem minden ember teszi ezt és mint egy ember valóban A számodra látszólag gonosz cselekedet nem feltétlenül jelenti azt, hogy az embert megrázta, és ha ez összetört, akkor valószínűleg más jeleket vesz fel, és a viselkedés valószínűleg nem folytatódik sokáig.
   • Lehet, hogy meg akarnak tanítani neked valamit? A fiatalok, valamint az idősek jó szándékú tanácsokat vagy szeretetteljes megrovásokat fogadnak el a barátoktól és a családtól, mint megjegyzéseket, amelyek bántani szándékoznak. A konstruktív visszajelzés azonban nem árt, és az emberek, akik szeretnek téged, csak segíteni próbálnak neked, ezért ne keverd össze a különböző megközelítéseket.
   • A féltékenység szerepet játszhat? Mondanak olyan dolgokat, amelyek a helyére tesznek, vagy jobban érzik magukat? Ez akkor fordulhat elő, ha bizonytalanok és próbálnak jobban érezni magukat, mint te. Ebben az esetben ez inkább annak magyarázata, hogy mit gondolnak magukról, mint amit rólad gondolnak, de ezt nehéz megérteni, ha szembesülünk vele.
   • Lehetséges, hogy véletlenül sértegette őket? Anélkül, hogy tudnád, lehet, hogy először megbántottad a másikat. Különösen gyakori ez olyan barátok körében, akik nem akarják egymást haragítani; előfordulhat, hogy nem akarnak szembesíteni veled valamit, amit mondott vagy tett, hogy passzív haragját rád irányítsák, úgy, hogy gonosz vagy, ahelyett, hogy nyíltan és őszintén beszélnének érzéseikről.
   • Talán problémáik vannak? Azok az emberek, akik nem biztosak abban, hogyan érhetik el másokat, dühükkel fejezhetik ki csalódottságukat - más emberek rossz érzését keltve hasznos módszernek tűnik arra, hogy jobban érezzék magukat, de ez mindig a másik rovására megy. A stressz az emberek átlagos viselkedésének egyik fő oka - valaki csak a stressz és a saját érzelmeinek kontrollálni képtelensége miatt vicsoríthat rád. Fontos felismerni, amikor valaki kifejezi az érzelmeit, szemben azzal, aki valóban gonosz szándékozik lenni veled. Ez megint nem annyira rólad szóló kijelentés, mint inkább az, hogy a másik személy mit érez önmagával szemben.
   • Lehetséges, hogy az illető csak gyűlöl téged? Ennek oka valószínűleg a fent leírt okok egy része (személyes problémák, féltékenység vagy akár összetévesztés a múltból valakivel, aki nem tetszik stb.), De sok esetben az emberek nem rosszak veled, mert bántasz őket.
4. Tegyen fel magának néhány kérdést. Miért van szüksége megerősítésre tőlük? Annyira szükséged van rájuk, hogy engedelmesnek kell lenned, hogy jobban érezd magad? Kit érdekel, ha nem szereted? Ne feledje, hogy bizonytalan / rászorulóként találkozik, ha aggódik emiatt.
5. Kérdezd meg másoktól. Kérje mások véleményét, különösképpen szüleitől és barátaitól, hogy eldönthesse, mit tegyen, vagy hogy tisztább képet kapjon arról, miért viselkedik ez a személy így. Soha ne kérjen tanácsot olyan barátoktól, akik utálják azt a személyt, akivel kapcsolatban kérdéseket teszel fel; fennáll annak a veszélye, hogy ebben az esetben negatív megvilágításba helyezik az illetőt, esetleg vitát váltanak ki, vagy az illetővel való kapcsolat rossz ember marad. A legjobbak a szüleid vagy a házastársad, egy megbízható mentor, vagy egy nagyon megbízható barát vagy családtag; általában képes lesz arra, hogy találjon valakit, aki semleges és kevés köze van az átlagos viselkedéshez, aki képes segíteni Önnek.
6. Szembesüljön az illetővel, ha ismeri. Fontos, hogy a fent leírt átlagos magatartás tényszerű bizonyítékainak megállapításához szükséges lépéseket tegye meg, saját érzelmeit vegye figyelembe, és fontolja meg az összes többi lehetőséget, mielőtt szembeszállna a személlyel. Valakit azzal vádolni, hogy gonosz, sok érzelmi túlterhelést hordoz magában, és ha nem kapod meg a tényeket, és csak vádolsz, ahelyett, hogy elmagyaráznád magad (az "I állítások" használatával), akkor a másik embert dühösnek vagy ostobának érezheted , ami inkább konstruktív beszélgetéshez, mint védekező magatartáshoz vezethet. Győződjön meg róla, hogy nem csak ezt képzeli, és hogy a másiknak nem csak egyszeri konnektorra volt szüksége; jobb, ha a közmondásos egérből nem készítünk elefántot. Magyarázza el az illetőnek, hogy mit érez a csúnya viselkedés iránt, és közölje vele, hogy nyitott vagy arra, hogy megbeszélje vele az esetleges kérdéseket, ha az illető azt akarja, és különösen azt, hogy szeretné, ha a közted lévő levegő kitisztulna, ha ezt mondta vagy tett valami, ami feldühítette.
   • Maradjon nyugodt, és ne követeljen kifogásokat, és ne ismételje meg szóról szóra, amit mondtak; csak kérje meg őket, hogy legközelebb vegyék figyelembe az érzéseiket.
   • Ha az illetőnek nincs válasza, hagyjon időt arra, hogy később visszatérjen rá - ez most rajtuk múlik, és továbbra is aljasan viselkedhet, vagy abbahagyhatja.
   • Ha folytatják, akkor tudod, hogy ez jelezte, mennyire fáj neked. Most meg van erősítve, hogy ezt szándékosan teszik, és megfontolhatja más intézkedések megtételét.
   • Ha nem ismeri jól ezt a személyt, kérjen meg valaki mást, például egy barátot, tanácsadót, szülőt vagy más megbízható személyt.
7. Kerülje a kapcsolatot a személlyel, ha a csúnya viselkedés továbbra is fennáll. Miután megpróbált tenni valamit ez ellen, nem sokat tehet azért, hogy az ilyen emberek meggondolják magukat, ha aztán úgy döntenek, hogy gonoszak. Valószínűleg őket is jelenti igazából utálom (megint ennek általában semmi köze hozzád, de főleg hozzájuk), vagy hogy nem akarnak arcát veszteni a hozzáállásuk megváltoztatásával, és a korábbi tényektől függetlenül folytatják (ismét, ez nem rólad szól) , hanem saját bizonytalanságukról is). Azonban - és ez a legfontosabb rész - nem kell elfogadnod valakit, aki megpróbálja rossz közérzetet kelteni benned. Maradjon távol a szférájuktól, és ne hallgasson csúf megjegyzéseikre, rosszindulatú hozzáállásukra vagy gonosz viselkedésükre. Kérd meg a barátaidat, hogy hagyják abba ezeket a dolgokat, és javasolják, hogy válasszák ki a saját pénzüket. Mondja meg az embereknek, hogy már csak nem fogadja el, és szakítsa meg a kapcsolatot. A legaljasabb ember is unatkozik, amikor a célpontja nem válaszol, utána pedig elkezd valaki mást keresni, akit zavarhat.
8. Folytassa az életét. Ebben a szakaszban, ha a határaid megerősítése minden erőfeszítés ellenére sem működött, és jó védekezési stratégiát találtál ennek a személynek az elkerülésére, próbálj úgy tenni, mintha ez a személy nem része az életednek. Csak hagyja ki őket, ha semmi közük nincs hozzád. Valószínű azonban, hogy megmaradnak az érzések, hogy ez miért történt és hogyan éreztette Önt. Ne felejtsd el, hogy a múltban élsz, nincs értelme; mindent megtettél annak érdekében, hogy kibékítsd magad a másikkal, és megbizonyosodj arról, hogy a másik megszűnik jelenteni veled. Folytassa saját életét és tevékenységeit, vegye körül magát olyan emberekkel, akik nem számítanak önnek, és koncentráljon arra, ami fontos Önnek. Megmutatva, hogy az átlagos viselkedés nem ragad meg téged, vagy tönkreteszi a többi kapcsolatodat, boldogulhatsz, miközben az átlagos embernek a saját aljasságával kell élnie.
   • Ha az átlagos viselkedés folytatódik vagy fokozódik, mondjon el valakinek, aki pozitív módon képes tenni ellene - ha az iskolában van, azonnal szóljon egy tanárnak, egy családtagnak vagy egy felnőttnek. Ha munkahelyi, beszéljen erről emberi erőforrásokkal, egy főnökkel, akiben megbízik, vagy akár megbízható kollégákkal. Biztosítania kell a saját biztonságát a megtorlással szemben, ha az illető személyes vendettát követ el Ön ellen.
   • Ha az otthoni környezetben folytatódik a csúnya viselkedés, akkor nehezebb helyzetbe kerülsz. Ha testvérei vannak, kérje meg szüleit, hogy lépjenek közbe, és hozzanak létre olyan szabályokat, amelyek korlátozzák a háztartásban való viselkedést. Ha szülő, először beszéljen erről a másik szülőjével. Ha mindkét szülő agresszíven reagál, és nem hajlandó segítséget nyújtani, kérjen segítséget az otthonon kívül, például egy máshol élő közeli hozzátartozó, az egyház vagy az iskolai mentor, megbízható felnőtt mentor stb.

Tippek

• Néha az emberek gonoszak, mert különböznek tőled, de szeretnek olyanok lenni, mint te.
• Bár mindig jó megpróbálni kideríteni, miért éppen valaki rossz veled, sok esetben soha nem fogod megtudni; intuitív módon tudhatja, ha valaki gonosz irántad, és nem kell elfogadnia. Állj ki magadért, ha az bántani akar.
• Soha ne próbálj rossznak lenni cserébe. Ez tönkreteszi a kapcsolatokat, vitákká fajul és veszélyes viselkedéshez vezethet. Nincs értelme a szintjükre süllyeszteni, mert akkor ez veszít-veszít-szituációvá alakul.
• Mondd el az ilyen embereknek, mennyire fáj neked a viselkedésük. Mondd el nekik, pontosan mit éreztél, amikor elmondták ezeket a dolgokat.

Figyelmeztetések

• Az emberek pletykákkal táplálkoznak, de nem arra használják, hogy segítsenek neked - ne felejtsd el ezt, és ne terjeszd magad a pletykákat.