Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 6-ból: Tanulja meg egyedül élvezni az időt
• 2. módszer a 6-ból: Kreatív tevékenységek
• 3/6 módszer: Tanuljon meg valami újat
• 4/6 módszer: Önreflexió ideje
• 5. módszer a 6-ból: Kapcsolatba lépni másokkal
• 6/6 módszer: Maradjon elfoglalt
• Tippek
• Figyelmeztetések

Ha ezt olvassa, valószínűleg elég unatkozik, és valószínűleg egyedül van otthon. Ennek így kell lennie, és hiányzik-e a barátja vagy barátnője, a családja vagy a barátai? Akkor ez az útmutató ideális arra, hogy megtanítsa, hogyan kell élvezni az egyedüllétet. Mert az emberek társadalmi lények lehetnek, de ez nem azt jelenti, hogy rosszul kell éreznünk magunkat, ha estére a kanapén lógunk.

Lépni

1. módszer a 6-ból: Tanulja meg egyedül élvezni az időt

1. Tanulja meg magáévá tenni az egyedüllétet. Ha egyedül vagy, rengeteg időd van önreflexióra és gondolkodásra. Egy egyre gyorsabban haladó világban az egyedüllétet dédelgetni kell.
2. Legyél boldog. Éljen tele optimizmussal. A boldogság belülről fakad, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vagy. Ne használd ürügyként azt a tényt, hogy egyedül vagy, mert nem élvezed az életet; csinálj belőle valami pozitívat!
3. Tegyen meg mindent, amit általában a párjával vagy a barátaival tenne. Gyakran nem a partnered vagy a barátaid hiányolnak, hanem a közösen végzett hobbik vagy tevékenységek. Tehát egyedül menjen ki az ajtón. Menj el vacsorázni, moziba! Miért hagynád magad megállítani?

2. módszer a 6-ból: Kreatív tevékenységek

1. Ír. Írj egy történetet. Ez nemcsak a fantáziádat serkenti, hanem sok embert boldogabbá is tesz. Természetesen verseket is írhat.
2. Olvas. Egy este önmagában ideális egy jó könyv megragadásához. Ez nemcsak szórakoztató, hanem oktató jellegű is.
   • Ha fogalma sincs, melyik könyvet olvassa el, próbáljon ki néhány klasszikust. Válasszon például valamit Louis Couperus, Gerard Reve vagy Harry Mulisch közül.
   • Vagy próbáljon ki egy műfajt, amelyet még nem olvasott. Például menjen el egy népszerű irodalmi thrillerre vagy egy fantasy történetre!
   • A költészet is szép lehet, és egy vers memorizálása szintén nagyszerű módja annak, hogy lenyűgözze az embereket. Például kezdje Shakespeare szonettjeivel - a 29-es szám kötelező!
   • Ha szereted a színházat, kipróbálhatsz színdarabokat is. Például válassza a Tennessee Williams klasszikusait, vagy válassza újra Shakespeare-t.
3. Sokat hallgass zenét. Hozd elő a CD-gyűjteményedet, és tölts fel valami szórakoztatót!
4. Énekelj vagy táncolj. A testmozgás során endorfinok szabadulnak fel, és ez automatikusan boldogabbá tesz. A saját nappaliban nem kell szégyellnie semmit, és bármit megtehet, amit csak akar!

3/6 módszer: Tanuljon meg valami újat

1. Valami újat tanulni. A tanulás az egyik legfontosabb dolog, ha egyedül élsz. Ez elfoglalja Önt, és beszélni is tud arról, amikor újra az emberek közelében tartózkodik. Sőt, a tanulás gyakran sokkal jobban megy, ha nem zavarják a barátok vagy a családtagok.
   • Manapság nem lehet csak könyvekből tanulni (bár természetesen rengeteg információt talál ott). Például gyakorlással is megtanulhat dolgokat. Iratkozzon fel tehát egy tanfolyamra; így új embereket is megismerhet. Ha nem szereti a személyes kapcsolatot, akkor online is megismerhet új dolgokat! (Kattintson például erre a webhelyre!)
2. Próbálja ki azokat a dolgokat, amelyeket még soha nem tett meg. Gondoljon például a következőkre:
   • Beltéri tevékenységek, mint egy idegen nyelv megtanulása, festés, jóga vagy hangszer.
   • Szabadtéri tevékenységek, például kertészkedés, tenisz vagy golf.
   • Vagy belül és kívül kombináció: fényképezés vagy rajzolás.

4/6 módszer: Önreflexió ideje

1. Gondol. Próbálj meg gondolkodni az életről és arról, hogy mit is érzel most igazán és mit szeretnél.
   • A gondolkodás azon, hogy ki vagy és mit akarsz, fontos módszer önmagad jobb megismerésére. Gondoljon arra, mi teszi egyedivé. Miben hiszel? És miért? Mi megy jól az életedben? Mi nem? Mit talál értékesnek?
2. Próbáljon meg olvasni egy filozófiai művet. Ez egy jó módszer a jobb gondolkodás és okoskodás megtanulásához. Ezenkívül a filozófiai szövegek gyakran olyan témákat tartalmaznak, amelyeket soha nem vettél figyelembe, és a szövegek új perspektívát nyújthatnak bizonyos dolgokról.
   • Számos filozófus: Szókratész, Platón, Nietzsche, Descartes, Arisztotelész, Kant, Rand és Marx.
3. Vigyázzon, hogy ne elemezze túl azokat a dolgokat, amelyeknek semmi köze nincs hozzád. Csábító lehet bizonyos eseményekből vagy helyzetekből olvasni, de néha következtetései pusztán a saját értelmezésén alapulnak, és nem azon, hogy mi is történik valójában. A gyors következtetések szép hatással lehetnek, és szomorúvá vagy dühössé tehetnek. Tehát ne feledje, hogy gyakran nincs minden információja, és az Ön értelmezése nem mindig helyes.

5. módszer a 6-ból: Kapcsolatba lépni másokkal

1. Szerezzen háziállatot. Az embereknek szeretetre van szükségük, és ha nem kapják meg, megkockáztatják, hogy megkeserednek. A háziállatok jó szeretetforrás, és köztudott, hogy korlátlanul szeretik tulajdonosukat.
   • A háziállatok beszélgetésre is kiválóan alkalmasak. Ez egyáltalán nem meglepő, tekintve, hogy szinte mindenki beszélget háziállatokkal. Őrület, ha nem! Egyébként ügyeljen arra, hogy kedvence ne beszéljen vissza. Ha úgy gondolja, hogy hallja kutyája vagy macskája beszélgetését, kérjen szakember segítségét.
   • Ha nem szeret ölelkezni, próbáljon ki trópusi halakat, hörcsögöket vagy madarakat. Ha azt akarja, hogy állatot simogathasson időnként, de nem kell túl sokat vigyáznia rá, szerezzen be egy macskát. Ha sok időt szeretnél tölteni kedvenceddel, és mindenfélét csinálsz az állattal, akkor a kutya neked való.
   • Az, hogy háziállatot szeretnél, nem jelenti azt, hogy szükségszerűen kutyát vagy macskát kell választanod. Ezek az állatok nagy felelősséggel tartoznak. Ha erre nem állsz készen, akkor az nagyon bosszantó lesz mind az Ön, mind az állat számára. Akkor inkább vegyen egy kisebb háziállatot, például madarat vagy nyulat. Ha nem tudja pontosan, mit szeretne, látogasson el a menhelyre. Itt mindenféle új otthont kereső állatot talál!
2. Csatlakozzon egy online közösséghez. Az internet nem csak játékon alapul. Szóval iratkozzon fel egy fórumra az egyik érdeklődési köréről! Itt beszélhet a hobbijairól, és új embereket is megismerhet.

6/6 módszer: Maradjon elfoglalt

1. Sport. Végül fektessen be a test megszerzésébe, amire mindig is vágyott. Ne fordítsd az egyedül töltött idődet TV-maratonra, csinálj néhány fekvőtámaszt vagy felülést.
   • Tudja meg, mennyire szórakoztató az egyszerű gyakorlatok elvégzése. Minél többet csinálod, annál szórakoztatóbb körözni a környéken.
   • Kitartás. A sportot csak akaraterővel és kitartással lehet tartani. Készítsen tehát egy sport menetrendet és tartsa be magát. Kezdjen néhány egyszerű gyakorlattal, és fokozatosan növelje azokat. Természetesen regisztrálhat egy tornaterembe is, ahol új barátokat is szerezhet.
2. Menj ki. A világ nagy, de nem sokat lát belőle, ha állandóan bent marad. Ne törődj másokkal, csak élvezd az élet kínálatát. Miután ezt megtette, természetesen új barátokat szerez. Természetesen hozzád fognak jönni!
3. Részt venni benne. Önként jelentkezzen, hogy adjon önbizalmat és legyen tennivalója.

Tippek

• Ne feledje, hogy az élet évszakokból áll. Folyamatosan változik. Akkor is vágyódhat egy kapcsolatra, ez csak akkor történik meg, amikor eljött az ideje. Légy türelmes és bízz abban, hogy az életed úgy fog menni, ahogy kell.
• Legyen magabiztos és tisztelje magát.
• Tegyen egy sétát és vegyen friss levegőt. A reggeli nap gyakran hatalmas energiát ad az embereknek, az esti levegő pedig kikapcsolódást nyújt.
• Legyen pozitív és türelmes az életben. Bízzon abban, hogy a végén minden sikerül.
• Az, hogy egyedülálló vagy és egyedül élsz, nem jelenti azt, hogy nincs szükséged rutinra, elhanyagolhatod magad, vagy hogy a házad rendetlenség. Próbáljon fitt maradni, rendszeresen étkezzen egészséges módon, és tartsa otthonát tisztán és rendben. Kétségtelen, hogy ez jót fog tenni.
• Az élet gyönyörű és nagyon rövid, ezért élvezze minden pillanatát.
• Ügyeljen arra, hogy jól érezze magát, és ne zavarja el túlzottan a bosszantó dolgok.
• Ne hagyja, hogy mások befolyásolják önt, és ne engedje, hogy nyomást gyakoroljanak magára. Mindenki maga dönt az életben, és az egyik jól érzi magát, ha egyedülálló, míg a másik inkább házasodni vagy állandó barátot szerezni. Élvezze szabadságát!
• Ne aggódj. Ne gondolkozzon végtelenül egyedül. Csak fogadja el és használja ki a legtöbbet.
• Győződjön meg róla, hogy mindig dolgozik valamin. Ettől jól érzed magad és segít kezelni azt a tényt is, hogy egyedül vagy.
• Töltsön időt a családjával, és ragaszkodjon ehhez az összetartozás érzéséhez.
• Segítsen a nálad rosszabb helyzetben lévő embereknek - idős emberek gondozóotthonokban, hajléktalanoknak; számtalan lehetőség van.
• Csinálj olyan dolgokat, amiket még párkapcsolatban nem tudtál megtenni. Akkor hiányzott az idő magadra, de most minden helyed megvan! Használd ki!
• Ne bízz senkiben. Legyen óvatos, ha olyan emberekkel találkozik, akikkel online találkozott. Sosem vagy biztos abban, hogy az emberek olyanok-e, amilyennek mondják magukat, ezért bizonyos visszafogottság normális.
• Ha kimegy, győződjön meg róla, hogy ezt biztonságos helyen végzi.

Figyelmeztetések

• Ne szeress túl gyorsan; az agglegény élet sokkal szórakoztatóbb lehet, mint egy olyan barát vagy barátnő, aki nem megfelelő neked. Tehát vigyázz, akibe beleszeretsz.
• Az online közösségek és különösen az olyan játékok, mint a World of Warcraft, függőséget okozhatnak. Tehát ügyeljen arra, hogy ne fordítson túl sok időt ezekre a hobbikra, hanem folyamatosan figyelje az életben fontosakat.
• A filozófiai gondolkodás túladagolása depresszióhoz vezethet, de mindaddig, amíg egészségesen kezeled, ennek nem kell lennie. Csak nézze meg, mit ért el Arisztotelész.
• Ne felejtsd el, hogy nem leszel örökre egyedül, de folyamatosan új embereket fogsz megismerni.
• Ha unatkozol, akkor unalmas lehetsz. Ha soha nincs mondanivalója a partikon, vagy ha teljesen kényelmetlenül érzi magát a csoportokban, akkor sokat lehet egyedül. Azáltal, hogy érdekesebbé teszi magát, további dolgokat is talál, amelyek érdeklik. Ügyeljen arra, hogy az életében bekövetkező változás megfeleljen Önnek. Légy őszinte és maradj hű magadhoz.
• Ne felejtsd el az embereket az életedben - tartsd a kapcsolatot másokkal, és folyamatosan bővítsd a társadalmi hálózatot. Az extrovertáltak számára az egyedüllét kissé nehezebb lehet.