Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Tudja meg, mennyire érzékeny a poénokra
• 3. rész: Válasz a poénokra
• A 3. rész: Humor és poénok átfogása

Túl komolyan veszed magad a poénokat, legyenek azok kollégák, barátok vagy iskolai barátok? Idővel ez a képtelenség nem foglalkozni a kapcsolatokkal megnehezítheti a kapcsolatokat, különösen akkor, ha az emberek úgy érzik, hogy felsőbbrendűen cselekszel, vagy elrontod mások örömét. Gyakran a viccek komolyan vétele azt jelenti, hogy komoly embernek kell lennie, vagy érzékenyen reagálni mások humorára. Ennek az lehet az oka, hogy lehet, hogy nem ugyanaz a humorérzéke, mint másoknak, és érzékenyen reagál a poénjaikra, vagy azért, mert nem biztos abban, hogyan reagáljon a viccekre általában. A humor és a poénok átfogása segíthet a pihenésben, a stressz csökkentésében és kevésbé komolyan. Amíg valakinek a poénja nem sértő, van mód arra, hogy ne vegye komolyan a könnyű humoros poénokat, és nevessen rajtuk.

Lépni

1/3 rész: Tudja meg, mennyire érzékeny a poénokra

1. Értse meg, honnan ered a poénok iránti érzékenysége. Gyakran előfordul, hogy egy viccre adott válaszod a vicchez kapcsolódó gondolataidon alapszik. Lehet, hogy a viccet komolyabban értelmezi, mint szándékozta, vagy nem értette megfelelően a poént. A vicc feldolgozása során vegye fontolóra, miért reagál ilyen komolyan a viccre, és miért érzékeny a viccre. Ez segít abban, hogy több öntudatot építsen ki bizonyos poénok iránti érzékenysége körül, és tegyen valamit ez ellen.
   • Kíváncsi, hogy a poén értelmezése reális és pontos-e. A vicc megértését feltételezésekre vagy első kézből szerzett tapasztalatokra alapozza? Érzékenysége korábbi tapasztalatokon vagy a joker szándékának téves elképzelésén alapul?
   • Érdemes megfontolni, hogy van-e bizonyíték arra, hogy nem szabad komolyan vennie a poént, és nem dühös vagy negatív módon kell feldolgoznia érzékenységét. Ezeknek a kérdéseknek a megfontolása segíthet rájönni, hogy a vicc iránti érzékenysége nem biztos, hogy indokolt, és hogy érzékenysége más olyan érzéseken vagy érzelmeken alapulhat, amelyeknek semmi köze a vicchez.
2. Fontolja meg, hogy más érzelmekkel küzd, például stresszel és szorongással. Néha más érzelmek is elhatalmasodhatnak, és nehéz lehet nevetni vagy mosolyogni valaki viccén. Lehet, hogy stresszt és szorongást érez egy határidő, megbeszélés vagy legutóbbi visszaesés miatt, és nincs kedve egy vicces történetet vagy szellemes egyvonalasat hallgatni. Előfordulhat, hogy túl komolyan veszi az emberek tréfáit, mert negatív körbe esik gondolkodás közben, vagy túlságosan foglalkoztatja problémái, hogy lássa a dolgok fényesebb oldalát.
   • Tudja, hogy a nevetés és a viccelődés nagyon hatékonyan oldja a stresszt, különösen akkor, ha a pozitív kilátások fenntartása érdekében küzd, és nehéz vagy rossz időszakot él át. Bár lehet, hogy gondolkodásmódod van, ahol minden komoly és szomorú, néha fontos elengedni a dolgokat és nevetni, még akkor is, ha ez buta poén.
3. Figyelje meg, ha érzékenyen reagál, mert valami kényelmetlenséget tapasztal. Előfordulhat, hogy olyan helyzetbe kerülsz, hogy egy viccet komolyan veszel, mert kényelmetlenül érzed magad a vicc témájában, vagy zavart abban, hogy miért vicces a vicc. Ha úgy gondolja, hogy a vicc sértő lehet, fontolja meg, miért találja sértőnek a viccet, és hogy válasza tényeken (például történelmi tényeken alapul-e rasszista vicc esetén) vagy személyes tapasztalatokon (például nőként szexista vicc esete).
   • Ahhoz, hogy egy viccet sértőnek vagy alkalmatlannak találj, nem feltétlenül kell közvetlen tapasztalattal rendelkezned egy adott perspektívában. Gyakran előfordul, hogy ha kényelmetlenül érzi magát, mert a poén durván vagy pontatlannak tűnik, indokolt lehet a poén komolyan vétele és nem nevetés rajta.
4. Ha egy vicc nem világos számodra, kérj pontosítást. Ha komolyan veszi a poént, mert összezavarodik a tréfacsináló szándéka, megkérdezheti a tréfát, hogy mit ért a tréfán, vagy megkérheti, hogy tisztázza, miért csinálta a poént. Hallhat például egy tudós viccet, amelynek csak egy másik tudós számára van értelme. A legtöbb vicc elveszíti az ütését, amikor elmagyarázzák őket, de a viccelődő kérdések feltevése hasznos módszer lehet arra, hogy többet megtudjon a viccről, és hogy a jövőben jobban megértse a viccek bizonyos típusait.

3. rész: Válasz a poénokra

1. Tedd magad a heccelő cipőjébe. El kell gondolkodni azon, hogy ki a tréfamester, és miért mond el egy adott poént. Például egy apa viccet mondhat az apákról egy embercsoportnak, aminek csak más apáknak lehet értelme. Ennek oka lehet, hogy beszélni akar a csoport többi apjával, és lehet, hogy nem kapja meg a poént, mert nem vagy apa. Ez más szakmákra és csoportokra is alkalmazható, majd megpróbálhatja kitalálni a vicc elbeszélőjének perspektíváját, hogy teljes mértékben megértse a viccet.
   • Hasznos lehet, ha a poénra úgy gondolunk, mint a viccelő humorának képviselőjére. Aki furcsa humorral rendelkezik, más viccet mondhat el, mint egy szárazabb és szellemesebb ember. Ha összehangolja magát a jokerrel, akkor a viccet a szándékának megfelelően veheti át, ami gyakran nem súlyos.
2. Figyeljen arra, hogy a körülötted lévő emberek hogyan reagálnak a poénra. Ha nem tudja pontosan meghatározni a poén jelentését, megnézheti a körülötted lévő többieket, hogy meghatározza, hogyan reagáljon a poénra. Gyakran előfordul, hogy a nevetés fertőző lehet, és mindenki mással együtt nevethet, ha csak odafigyel a reakcióira. Mások reakciójának értékelése szintén segíthet a vicc kevésbé komolyan vételében, különösen, ha a körülötted lévő mások egyértelműen értékelik a poént.
   • Tanulmányok szerint úgy döntünk, hogy nem nevetünk. A nevetés gyakran automatikus reakció, amelyet öntudatlanul teszünk. Ezért nehéz nevetni vagy hamis nevetést parancsolni. Figyelem arra, hogy mások hogyan reagálnak, megnevettetheti magát anélkül, hogy észrevenné, ahelyett, hogy komoly és távolságtartó lenne.
3. Válaszoljon szellemes egybéléssel. Komoly megközelítésed megtörése érdekében hívd fel magad, hogy szellemes visszatéréssel vagy egyvonalasra válaszolj a poénra. Ezt úgy teheti meg, hogy beépít egy témát vagy ötletet a viccbe, és könnyedén ellensúlyozza azt egy megjegyzéssel, amelyet viccesebbnek vagy érdekesebbnek talál.
   • Például: Egy kolléga viccet mondhat a kisgyermekéről, aki mindig boldog, amikor hazajön. Ezután válaszolhat egy megjegyzéssel arról, hogy aranyhalad mindig boldog, amikor reggel elmész. Ez vicces válasz, mert az eredeti poénra épít és vicces ellenképet kínál: az aranyhalad, boldogan a tálban, amikor elmész dolgozni. Ez azt mutatja, hogy nem veszi komolyan munkatársainak viccét, és részt vehetnek a mulatságban.
4. Tedd kevésbé nehézvé a poént azáltal, hogy kevésbé veszed magad. Kevésbé komolyan veszed magad, ha nevetsz magadon, mint a nevetés kiváltására. Hasznos lehet, ha nem biztos abban, hogyan reagáljon egy poénra, vagy ha rájön, hogy túl komolyan reagált egy viccre. Ha kevésbé veszed magad komolyan, az nagyszerű módja lehet annak, hogy félre tegyél egy kínos pillanatot, és megmutasd, hogy tudsz nevetni magadon.
   • Nevess el magadon, amikor kényelmetlenül érzed magad, abban a pillanatban, vagy nem vagy biztos benne, mit mondhatsz. Például egy barát viccelődhet, hogy milyen szörnyű egy adott sportnál vagy játéknál. Ezután válaszolhat egy perspektivikus megjegyzéssel önmagáról, például arról, hogy mennyire szörnyű vagy általában. Ez valószínűleg megnevetteti a barátot, és lehetővé teszi, hogy viccesen válaszoljon az eredeti poénra.

A 3. rész: Humor és poénok átfogása

1. Mondd el a saját vicceidet. Szerezzen több tapasztalatot a viccelődésről és a nevetésről azzal, hogy arra kényszeríti magát, hogy vicceket meséljen másoknak. Ez segíthet abban, hogy kevésbé vegye magát komolyabban, és megmutassa, hogy maga is vicces lehet.
   • Érdemes utánanéznie néhány jó viccnek az interneten, és tükörbe futtatni őket, mielőtt másokat kipróbálna. Kipróbálhatja a szerethető barátok csínyeit is, mielőtt szélesebb közönségnek mondja el őket. Szórakoztató lehet egy amatőr komédia estét kipróbálni egy helyi bárban vagy kocsmában, és megmutatni a humorérzékét egy jóindulatú idegenekkel teli térben.
   • A jó poén szerkezetből és ütősorból áll. A vázlat a poén első fele, és általában tartalmazza a helyszínt és a legfontosabb embereket. Az ütősor általában egy mondat, és arra hivatott, hogy a nevető izmokon dolgozzon. Például a következő felépítésű lehet: "Egy pap, egy lelkész és egy rabbi besétál egy bárba." A lyukasztó vonal: A csapos azt mondja: "Mi ez, valami vicc?"
2. Gyakorold vicces történetek elmondását másoknak. Egy vicces történet vagy anekdota segíthet a hangulat enyhítésében, és megmutathatja, hogy hajlandó másokkal együtt nevetni. Vicces történetet elmondani olyan, mint viccet mondani. Kombinálnia kell az időzítést és a fizikai gesztusokat, és létre kell hoznia egy vázlatot és egy ütősort a történethez. Szintén tartsa a szemkontaktust a hallgatóságával, amikor elmeséli a történetet, és megpróbálja befejezni a történetet azzal a mondattal, amely a legnevettetőbb.
   • Ha viccet vagy történetet mond, próbáljon rövid és édes lenni. A közönséged korlátozott figyelmet fordít, és nem akarod, hogy elveszítsék érdeklődésüket a sztori iránt, mielőtt belekezdenél az ütésvonalba.
3. Nézzen vicces műsorokat és filmeket. Értse meg jobban, mit tartanak viccesnek, ha komikusnak tartott televíziós műsorokat és filmeket néz. A professzionális vígjáték-színészek gyakran nagyon jól tudják használni az időzítést és a fizikai gesztusokat, valamint jól elhelyezett poénokat adnak elő, hogy a néző megnevettessék.
   • Figyelje meg, ha a vígjáték bizonyos stílusait részesíti előnyben másokkal szemben, mint például a fekete humor, a száraz humor vagy a pofonegyszerű humor. Ezután meghatározhatja, hogy a valós életben melyik viccet szereti a legjobban - kollégái, barátai vagy családja körében. Ha filmen vagy televízióban reagál a pofonegyszerű humorra, akkor saját életében is jól reagálhat.