Tartalom

• Lépni
• 1/3 módszer: Kommunikáljon együttérzéssel
• 2/3 módszer: Nem verbális kommunikáció használata
• 3/3-as módszer: Gondosan járjon el

Még akkor is, ha különösen érdekel valaki, nehéz lehet megmutatni ezeket az érzéseket. Sokféleképpen mutathatja meg elismerését szeretteinek. Kedves beszéddel, teljes figyelmének odaadásával és az emberek iránti kedvességgel megmutathatja elismerését.

Lépni

1/3 módszer: Kommunikáljon együttérzéssel

1. Különböző módszereket találhat annak bemutatására, hogy érdekel valaki. Az olyan megjegyzés, mint az "szeretlek", a megbecsülés és a gondoskodás általános kifejezése. Az elismerés kifejezésének rengeteg más módja van, amely közvetlenebb és konkrétabb. Ez azért fontos, mert mindenki különböző módon fejezi ki és fogadja el a szeretetet és az együttérzést. Minél több módon fejezi ki elismerését, annál valószínűbb, hogy az illető valóságosnak fogja tekinteni. Néhány példa:
   • - Élvezem, hogy veled töltök időt.
   • - Nagyra értékelem, amit értem teszel.
   • - Te vagy az egyik legjobb barátom.
2. Bízzon a másikban. Néha bizalom formájában jelentkezik valaki iránti elismerése iránta. Legyen nyitott a másikra, és mondjon el olyan dolgokat, amelyeket nem csak mindenkinek mondana el. Engedje, hogy a másik közelebb kerüljön, hogy világossá váljon, hogy nagyra értékeli.
   • Például elmondhatja valakinek, hogy még mindig nagyon szereti egy gyermekkori történetet, olyasmit, amelyet általában magánemberként tart.
3. Legyen empatikus. Azoknak az embereknek, akiket értékelsz, képesek legyenek megbízni benned. Tegyen erőfeszítéseket annak kimutatására, hogy érdekli őket az életük, és próbáljon meg valódi érzelmi kapcsolatot kialakítani. Soha ne nevetségessen és ne nevessen olyan embereken, akik érzelmileg megnyílnak előtted, mert ez zavarba hozhatja őket, és elzárhatja magát tőled. Azzal, hogy többször megmutatja, hogy a másik ember mellett áll, jelzi, hogy nagyra értékeli őt, és ez biztosítja, hogy reagáljanak az ön megbecsülésére.
   • Például, ha valaki, akit jól ismer, váláson vagy váláson megy keresztül, akkor szüksége lehet a támogatására. Soha ne játsszon vagy gúnyolódjon a helyzeten úgy, hogy ilyet mond: "Ne gyere hozzám sírni. Keressen valakit. "Ehelyett legyen támogató, ha valami ilyesmit mondana:" Tudom, hogy most nehéz időket él át. Mit tehetek, hogy felvidítsalak? "
4. Fogadd el az embereket olyannak, amilyenek. Ha igazán értékelsz valakit, akkor értékelned kell őt olyannak, amilyen. Nem kényszeríthet valakit arra, hogy változtasson csak azért, mert akarja. Ha megpróbál erőltetni ilyesmit, akkor a másik megbecsülést, de elutasítást érez. Ha nem ért egyet valamivel, amit valaki csinál, gondol vagy mond, akkor vállalja, hogy nem ért egyet, ahelyett, hogy arra kényszerítené a másikat, hogy ossza meg véleményét. Ez a fajta tisztelet megmutatja az embernek, hogy értékeli, még akkor is, ha nem ért egyet egy adott kérdésben.
   • Például, ha van egy barátja, aki politikailag nem ért egyet veled, akkor nem valószínű, hogy meggondolja magát, mint fordítva. Ez azt jelenti, hogy állandóan valakire kényszerítve a gondolkodásmódját, az károsíthatja a kapcsolatát. Ehelyett vállalja, hogy nem ért egyet, és kerülje el a témát.
5. Mutasd meg a hálát. Néha annyira elfoglaltak vagyunk és foglalkoztatjuk az életet, hogy elfelejtjük kifejezni a hálát a barátoknak és szeretteinek. Az élet dolgait - és az embereket - természetesnek vesszük, még akkor is, ha általában nem szándékosan. Gondoljon azokra a dolgokra, amelyekkel kifejezheti háláját.
   • Például köszönje meg szeretteinek, amit csinálnak, még az apróságokat is. Mondj valami ilyesmit: "Köszönöm, hogy mosogattál". Nagyon értékelem a segítségedet. "
   • Megpróbálhatja hála napló vezetését is. Írjon le konkrét dolgokat, amelyekért hálás, és ossza meg barátaival és családjával.
   • Mondj valami olyat, hogy "szeretlek", vagy hagyj egy jegyzetet, ha valaki megmondja, mennyit jelent számodra az adott személy, megmosolyogtat vagy növeli az életedet.
6. Adj bókokat. Az ember legjobb tulajdonságainak felismerése azt mutatja, hogy észrevette és értékelte őket. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen bókoljon. Néhány gyakori bók:
   • "Brilliáns vagy".
   • 'Úgy gondolom szép vagy'.
   • "Olyan kedves és gondoskodó vagy".

2/3 módszer: Nem verbális kommunikáció használata

1. Felajánlja a segítségét, amikor valakinek szüksége van rá. Igazi elismerésnek mutatkozik, hogy rászorulókért vagy ott. Ha az a személy, akit nagyra értékel, segítségét kéri, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy segítsen neki. Ha tudod, hogy az illető embernek durva ideje van, tegyen meg mindent azért, hogy valami szépet tegyen az illető számára.
   • Például, ha az ember durva időt él, akkor hozhat neki ételt, vagy átjöhet néhány feladatot elvégezni értük.
2. Keressen testi kapcsolatot. A fizikai kapcsolat gyakran megmutathatja, hogy törődik valakivel és megbecsül valakit. Az öleléseket, a kézenfogást és a kapcsolattartás egyéb formáit gyakran várják közeli barátokkal, családdal vagy szeretteikkel. Győződjön meg róla, hogy bármilyen fizikai kapcsolatot kezdeményez, szívesen fogadja, és soha ne próbálja kiszabni.
3. Szöveges üzenet. Természetesen a személyes kommunikáció a legjobb. A mindennapi interakcióink közül sok ma telefonon, e-mailben vagy SMS-ben történik, így könnyen elérheti szeretteit ilyen módon. Küldjön rövid üzenetet, hogy tudassa, gondolt a címzettre.
   • Az SMS-t és az e-mailt gyorsan és egyszerűen el lehet küldeni, és egy másik módja annak, hogy kifejezhesse valakinek az elismerését.
   • Írjon valami olyasmit, hogy "nagyra értékellek" vagy "szeretlek". Küldjön egy rövid e-mailt: "Hiányzol" vagy "Alig várom, hogy láthassalak."
4. Nézzen a másik szemébe, amikor beszél. Amikor valakivel beszélget, odaadja neki osztatlan figyelmét. Ettől az illető fontosnak és megbecsültnek érzi magát. Nézzen a másik szemébe, amikor beszél vagy meghallgatja a másikat, így tudják, hogy teljes figyelmet fordítanak rájuk.

3/3-as módszer: Gondosan járjon el

1. Kerülje az érveket. A harcok idővel szétmorzsolhatják a kapcsolatot. Amikor csak teheti, kerülje őket minden áron. Ha valami jelentéktelen, akkor nem érdemes megbántani a másik ember érzéseit vagy a vele való kapcsolatát. A csatatér okos megválasztásával erős megbecsülést tanúsít az illető iránt.
   • Például, ha valaki olyan megjegyzést tesz, mint például: "A hajad ma rendetlenség", valószínűleg nem érdemes vitatkozni.
   • Ha azonban valaki ellopott tőletek pénzt, akkor konstruktív beszélgetést kell folytatnia például a határokról.
2. Bocsánatot kér. Ha nézeteltérés merült fel, kérjen bocsánatot. Ez megmutatja, hogy elfogadja a nézeteltérés hibáinak egy részét, és eléggé értékeli a másikat ahhoz, hogy beismerje. Ez nagyban hozzájárulhat a másik iránti megbecsülés megmutatásához.
3. Jöjjön fel egy szép meglepetéssel. Ha valaki meglep, az is megmutatja, hogy gondoltál rá. Ez azt is mutatja, hogy elég jól ismeri őket, hogy meglepje őket valamivel, amit élveznek. Egy váratlan ajándék, étkezés vagy utazás megmutathatja valakinek, hogy valóban érdekel.
   • Például, ha egy kedvenc étteremből elvisz el egy ételt, vagy egy barátjának kedvenc ételt főz neki, ez azt mutatja, hogy törődik az illetővel.
   • Az emberek akkor is megbecsülni fogják magukat, ha visz egy kis ajándékot az utazásából. Ez azt mutatja, hogy gondoltál rájuk.
4. Legyen ott azokért az emberekért, akiket nagyra értékel. Amikor valakinek fontos, szüksége van rád, fontos időt szakítani rá.Néha azonnal el kell hagynia, amit csinál, máskor pedig beleegyezhet, hogy a hét végén ebédeljen. Mindig tartsa magát az emberekkel, akiket nagyra értékel, különben fontosnak fogják érezni magukat.
   • Például, ha egy barátjának szüksége van a segítségedre a hétvégi költözés során, próbáld meg törölni a naptáradat, és segítsen neki.
5. Figyeljen azokra az emberekre, akiket érdekel. Amikor időt töltesz egy kedves számodra, fordítsd teljes figyelmedre. Kerülje az olyan zavaró tényezőket, mint a mobiltelefon vagy a televízió, és folytasson beszélgetést. Aktívan hallgassa meg a másik embert, és mutasson őszinte érdeklődést az iránt, amit mond.
   • Például, ha a szüleivel megy ebédelni, kapcsolja ki a mobiltelefont az asztalnál.
   • Használja az érintés erejét. Ha az illető közeli barát vagy rokon, simogassa meg, ölelje meg vagy csókolja meg az arcát. Ha meghitt partnerről van szó, gondoljon egy ölelésre, a kanapén simogatásra vagy a csókra.