Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Gondoljon az érdeklődésére
• 2/3 rész: Magadon kívülre nézni
• 3/3 rész: Aktívan halad a cél felé
• Tippek

Ha elégedetlen vagy elégedetlen az életeddel, keresheted életcélodat. Bár ez kihívást jelenthet az önvizsgálat során, ahol arra a következtetésre juthat, hogy eddig nem "rosszul" élte az életét, nyugodtan nyugodhat; soha nem késő elkezdeni úgy élni, ahogy szeretné - értelmes és boldog életet. Keresse meg életcélját, majd tegyen lépéseket, hogy elkezdjen olyan életet élni, amire igazán vágyik.

Lépni

1/3 rész: Gondoljon az érdeklődésére

1. Vezessen gólnaplót. Az írás hasznos eszköz, ha változtatni akarsz az életeden vagy a gondolkodásmódodon. Válasszon egy naplót, amely kifejezetten leírja és feltárja gondolatait életcéljairól, szenvedélyeiről és azokról a dolgokról, amelyeket élvez.
   • Ne aggódj amiatt, amit írsz; ez a napló csak neked szól, és senki más nem olvashatja el.Fontos, hogy teljesen nyitott és őszinte legyél, és ne az, hogy az írás annyira különleges.
2. Hallgassa meg érdekeit és szenvedélyeit. Írja le azokat a dolgokat, amelyeket szívesen csinál. Ez kapcsolódhat munkájához, személyes életéhez vagy otthoni helyzetéhez. Ezeknek olyan dolgoknak kell lenniük, amelyek boldoggá tesznek, és amelyeknek nagyon örülök. Ezeket a dolgokat szereted csinálni anélkül, hogy fizetést kapnál, és valószínűleg ezek is feledtetik az időt.
3. Írd le, mit szeretsz. Azok a dolgok és emberek, akiket szeretsz, nagyon fontosak az életed minősége és az idő eltöltése szempontjából. Annak megértése, hogy milyen dolgok és emberek fontosak számodra, megkönnyíti a szenvedélyekre és a célra való összpontosítást. Azokra a dolgokra összpontosítva, amelyeket szívvel szeretsz, és nem ok nélkül, közelebb kerülhetsz valódi szenvedélyeidhez.
   • Ha elsődleges szerelmed a családodhoz fűződik, akkor valószínűleg nem tudsz tartalmas életet élni, ha ezt olyan karrier uralja, ahol időd nagy részében távol vagy otthonától.
4. Keresse örömét. Ez tűnhet az érdeklődésednek és szenvedélyeidnek, de az örömed megtalálása egy kicsit jobban összpontosít. Az öröm megtalálásához gondoljon át arra, ami boldoggá tesz. Gondolj arra, amikor utoljára olyan nagyot nevettél, hogy az oldalad annyira fájt vagy mosolygott, hogy görcsbe rándult az arcod.
   • Hasznos lehet elgondolkodni azon a fajta játékon, amelyet gyermekkorában a legjobban élvezett. Vajon a hasonló játék (vagy az ilyen játékot utánzó mű) gyermeki örömet okoz-e neked?
5. Használja a visszamenőleges tervezést. Képzelje el magát 90 évesen. Tegyük fel, hogy visszatekint a létezésére, és teljesen meg van elégedve azzal, hogy értelmes, csodálatos életet élt. Képzelje el ennek az életnek a sajátosságait, majd dolgozzon az időben, hogy meghatározza, mit kell tennie minden évtizedben a mostani és a 90-es évek között, hogy teljes életet élhessen.
   • Tegyük fel például, hogy 90 évesen képzeli el magát, dédunokák és dédunokák veszik körül, és boldogan nyugdíjba vonultak egy sikeres karrier után, amelyben nagy segítséget nyújtott a társadalomnak, és a saját otthonában élt, sok föld körül azt.
   • Ez azt mondja neked, hogy családra vágysz, hogy olyan karrierre vágysz, amely mások megsegítésével jár, és hogy önállóan akarsz vidéki környezetben élni.
   • Az elmaradott tervezés arra késztetheti Önt, hogy elhatározza, hogy 28 éves kora körül kezd gyermekeket vállalni, 25 éves korára szociális munkásként dolgozik, és szorosan figyelemmel kíséri egészségét, önálló életet élhet az időskorig.
6. Ne aggódjon túlságosan a társadalmi normák miatt. Gyakran gondolkodnak azon, mit várnak mások tőled. A szülők, a barátok és a társadalom bizonyos elvárásokat támaszt mindannyiunk iránt, jó szándékkal. A társadalmi normák elárulhatják, hogy ne kezdje ezt a vállalkozást, ne hagyjon fel munkájával, vagy fogadjon el fizetéscsökkentést egy kevésbé rangos munkáért. De végül csak te döntheted el, hogy mi a megfelelő neked.
   • Gondoljon az elveire - személyesen milyen változást szeretne látni a világon, ha nem érdekelne, hogy mások mit gondolnak rólad?
   • Legyen tisztában azzal, hogy milyen gondolatok vannak a sajátjaival szemben azokkal, amelyeket átadott Önnek. Gondoltál már arra, hogy nehéz vállalkozást alapítani? Vagy hogy nem kereshet pénzt a szenvedélyének követésével? Ezek általában olyan hiedelmek, amelyeket átadtak nekünk, és amelyek nem biztos, hogy igazak. Gondold el magadban, hogy milyen gondolatok vannak a tiédhez képest, amit mások mondtak neked.

2/3 rész: Magadon kívülre nézni

1. Gondoljon az emberiség céljára. Ez egy nagy kérdés, és eltarthat egy kis idő és elmélkedés, amíg állást foglal ebben a kérdésben, de ha magának meghatározhatja, hogy mit gondol az emberiség céljáról, szűkítheti ezt az elképzelést, és alkalmazhatja sajátjaira. élet.
   • Például eldöntheti, hogy az emberiség célja, hogy segítse egymást a világban való előrelépésben. A saját személyes célja az lehet, hogy segítsen a környéken élő embereknek a fejlődésben, majd meghatározhatja, milyen lépéseket tegyen az oda vezető úton.
2. Keressen olyan embereket, akik inspirálnak. Gondoljon bele, mely embereket találja igazán inspirálónak. Ezek lehetnek világvezetők, történelmi személyiségek vagy a saját életéből származó emberek. Gondoljon arra, miért találja inspirálónak ezeket az embereket, és határozza meg azoknak a sajátos viselkedését vagy jellemzőit, amelyeket alkalmazni szeretne.
   • Ezt a listát megtarthatja a célnaplójában. Ne felejtsd el, hogy nem kell csodálnod vagy utánoznod egy adott ember minden aspektusát - éppen ellenkezőleg, használd egy inspiráló egyén vonásait, hogy kialakítsd azokat a sajátos tulajdonságokat, amelyeket szeretnél magadnak megszerezni.
3. Lépjen ki a buborékból. Hagyja el személyes buborékot vagy kényelmi zónát, és tágabb képet kaphat a világról és az abban élő emberekről. Hajlamosak vagyunk valamennyire önközpontúak lenni mindennapjainkban, de a buborékod elhagyása lehetőséget ad arra, hogy meglásd a körülötted lévő világ többi részét. A világ többi részének ezzel a megújult tudatosságával objektívebben láthatja a világban elfoglalt helyét, valamint szenvedélyeit és céljait.
   • Miután átfogóbb ismereteket szerzett a körülötted lévő más emberekről, eldöntheti, hogyan szeretne kommunikálni más emberekkel. Döntse el, hogyan szeretné, hogy mások nézzenek önhöz önmagához képest, majd azon dolgozzon, hogy az illető legyen velük.
4. Kérdezze meg barátaitól, hogy mik az erősségei. Ha nehezen értékeli önmagát, vagy szeretne egy második véleményt, kérdezzen meg néhány barátot arról, hogy szerintük mi az erősségetek. Lehet, hogy bepillantást nyújthatnak azokba a tulajdonságokba, amelyeket maga is figyelmen kívül hagy.
   • Lehet, hogy nem veszi észre, hogy saját cselekedetei inspirálják barátait, amit utánozni szeretnének. Egy barátja azt mondhatja: "Úgy gondolom, hogy Ön jól tudja végrehajtani a tervet, miután elkészült, ahelyett, hogy arra várna, hogy valaki más elkezdje." Ilyen erőt köthet a céljához.
5. Ne gondolkodjon abszolút értelemben. Sokan úgy gondolják, hogy céljuk (vagy karrierjük vagy érdekeik) egy dolog körül foroghat, de szenvedélyeink néha többféle érdek között oszlanak meg, amelyek megfelelnek igényeink és vágyaink különböző aspektusainak. Annak felismerése, hogy a célja (ha egyre akarja korlátozni magát) több szempontból is felállhat, nagyobb rugalmasságot kínál e cél kitűzésében.
   • Például, ha életcélja az, hogy boldoggá tegye önmagát és másokat, akkor lehetnek céljai, például: „elégedettnek érezni magam a munkában, türelmesnek lenni a családomban, megnevettetni a gyerekeimet és figyelmesen hallgatni barátok. '' Mindegyik együtt dolgozik a nagyobb cél érdekében.
   • A több szempont előnye az életcélja szempontjából az, hogy ha az egyik rész nem megy jól, akkor nem érzi úgy, hogy teljesen eltévelyedett volna. Például, ha a munkája nem elégít ki, de otthoni és társadalmi élete igen, akkor is úgy érezheti, hogy a boldogság felé törekszik.
6. Készítse el a célját. Miután értékelte önmagát és kibővítette kilátásait önmagán túl, elkezdheti eldönteni, mi lehet az élet célja. Ne feledje, rendben van, ha ez a jövőben megváltozik. Fontos, hogy most legyen célod és irányod, még akkor is, ha később változtatsz rajta, mert te magad változol és növekszel.
   • Kiválasztott egy célt, írja le. Illessze ezt valahová, ahol minden nap elolvashatja, hogy emlékeztesse magát arra, amire vágyik az életben. Minden nap megkérdezheti magától, tett-e valamit, ami közelebb visz ehhez a célhoz.

3/3 rész: Aktívan halad a cél felé

1. Írja meg személyes küldetésnyilatkozatát. Az életcéljának gondolkodásának másik módja, ha személyes küldetésként fogalmazza meg. Konvertálhatja kitűzött célját személyes küldetésnyilatkozattá, amely gyakran aktívabb, használhatóbb formátumot eredményez.
2. Meditáljon szándékain. A meditáció vagy a tudatos jóga hasznos lehet a nap, hét, év és az élet elhatározásainak megadásához. Tisztítsa meg elméjét, és képzelje el az életet úgy, ahogy szeretné; ez segíthet abban, hogy lépéseket tegyen álmai élete felé.
3. Ne próbálj mindig másoknak tetszeni. Még akkor is, ha a céljának van társadalmi eleme, a körülötte élők örömének állandó öröme nagyobb valószínűséggel akadályozza, mint segíti a cél elérésében. Győződjön meg arról, hogy az életében végrehajtott cselekedetek a te döntéseid, és nem a körülötted lévő más embereké.
   • Gyakran előfordul, hogy az emberek nem tudják, mi okozhatja őket igazán boldognak, így még ha a célod is önmagad és mások boldoggá tétele, mások igényeinek közvetlen kielégítése nem segít az életedben.
4. Sorolja fel azokat a műveleteket, amelyek a céljához vezetnek. A célnaplóban készítsen egy listát azokról a cselekvésekről, amelyeket megtehet, és amelyek közvetlenül az életcéljához vezetnek. Lehet, hogy nem lehet minden intézkedést azonnal megtenni, de ha megismered azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tenned a céltudatos életed elérése érdekében, akkor jó irányba terelheted.
   • Ha jelenlegi karrierje nem elégít ki, és nem felel meg életcéljának, akkor felsorolhat valami olyat, mint "Új karrier keresése". Előfordulhat azonban, hogy nem akarja azonnal otthagyni jelenlegi munkáját, mielőtt új munkát keresne, a számlák kifizetésének, valamint a családja táplálásának és elhelyezésének praktikussága miatt.
   • Ossza fel listáját rövid, közepes és hosszú távú változásokra.
5. Tedd azokat a dolgokat, amelyek a célod teljesítéséhez vezetnek. Miután meghatározta az életcéljának teljesítéséhez szükséges intézkedéseket, el kell kezdenie ezeket a lépéseket. Először a rövid távú változásokkal kezdje, majd a hosszú távú változások felé törekedjen. Néha cselekvés ahelyett, hogy túl sokat gondolkodna rajta, több tisztaságot és boldogságot hozhat Önnek.
6. Folytassa a célnapló használatát. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen térjen vissza a célnaplóhoz és a kapcsolódó listákhoz a változtatások elvégzéséhez, a dolgok hozzáadásához, vagy emlékeztesse magát a céljára. Egy idő elteltével előfordulhat, hogy visszacsúszik mindennapi életének kényelmes ismeretségébe. Bár nincs semmi baj, általában jobb érzés, ha továbbra is a most kialakított életcél mellett dolgozik.
7. Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek elvonják a figyelmét a célról vagy akadályozzák. Valószínűleg nehéz elkerülni minden olyan tevékenységet, amely nem közvetlenül az élet célja érdekében működik. Ha boldogságot akarsz szerezni magadnak és másoknak, de nem szeretsz mosakodni, valószínűleg amúgy is rendszeresen mosnod kell. Megpróbálhatja azonban elkerülni az életcéljaival ellentétes cselekedeteket.
   • Például, ha az a célod, hogy boldoggá tedd magad és másokat, ne mondj olyanokat, amelyek mások számára bántók. Próbálja elkerülni azt, ami igazán boldogtalanná tesz, például időt tölteni olyan emberekkel, akik miatt rosszul érzi magát önmagától.

Tippek

• Ne feledje, hogy útközben gyakran megtaláljuk az életcélunkat. Gyakran csak az ember élete után válik világossá az ember életcélja az események és döntések alapján.
• Ahogy több időt töltesz életcélod teljesítésével, könnyebb lesz döntéseket hozni az életedben, ha azt kérdezed magadtól: „Vajon ez a lehetőség belefér-e szenvedélyeimbe, tetteimbe és tehetségembe?” Idővel egyre többet fog költeni Az életcélját követő napjainak boldogabbá és egészségesebbé válhat, mint valaha.
• Gyakran úgy tekintünk célunkra, mint mindenre közvetlen válaszra, vagy valamire, ami csak a jövőben teljesíthető. Bár az ember életcélja valóban messze a jövőben megvalósulhat, fontos megtalálni a módját annak MOST kezdetének.
• Néha jobb (és könnyebb) kitalálni, hogy mit nem akarsz, mint pontosan tudni, mit szeretnél. Ha erre van szüksége, kezdje azzal, hogy felsorol mindent, amit nem szeretne (vagy nem végez), majd törekedjen arra, amit akar.