Tartalom

• Lépni
• 1/4 módszer: szemcseppek használata
• 4/2-es módszer: Az étkezési szokások megváltoztatása
• 3/4 módszer: Természetes gyógyszerek alkalmazása
• 4/4 módszer: smink használata
• Figyelmeztetések

A szemfehérjét sclerának hívják, és ez általános egészségi állapotát mutatja. A sárgás vagy vöröses sclera idegesítő lehet a hiúság szempontjából, mivel valakit idősebbé vagy fáradtabbá tesz. De jelezheti az allergénekkel, a szervezet toxinjaival vagy akár súlyos májproblémákkal kapcsolatos egészségügyi problémákat is. Különböző gyógyszerek képesek kezelni vagy ellensúlyozni a vöröses vagy sárgás szemfehérjét, a szemcseppektől és az étrend megváltoztatásától kezdve a stratégiai smink alkalmazásig.

Lépni

1/4 módszer: szemcseppek használata

1. Használjon rendszeres szemcseppet, például Visine vagy Clear Eyes. Ezeket a szemcseppeket a vörös szemek csökkentésére és hidratálására használják irritált vagy száraz szemek kezelésére.A Visine, a Clear Eyes és más márkák élelmiszerekben és gyógyszertárakban, valamint nagyobb szupermarketekben, például Albert Heijn, Jumbo és így tovább kaphatók. Tegyen 1-2 cseppet az irritált szembe. További információkért olvassa el a palackon található utasításokat.
   • Ne használjon túl gyakran olyan szemcseppet, mint a Visine vagy a Clear Eyes. Bár azonnal jó eredményeket hoznak, rendszeres használatukkal megállítják a természetes könnyfolyadékot a szemedben, szemed krónikusan kiszáradhat és kivörösödhet, és függ a cseppektől. Biztonságosabb megoldás a sós cseppek vagy a lágy szemcseppek, például a Systane használata, amelyek utánozzák a természetes könnyfolyadékot.
2. Próbálja ki a kissé viszkózusabb állagú szemcseppet. A japán Rohto márka szemcseppjei valamivel vastagabbak, mint a természetes könnyfolyadék. Hűtő hatásuk van, és csillapítják az égő szemeket és a bőrpírt. Ezek elérhetők az eBay-n Hollandiában. Ha még soha nem használt szemcseppet, valószínűleg ezek nem a legjobbak a kezdéshez, mivel kissé keménynek érezhetik magukat.
3. Próbálja ki a kék szemcseppeket. A svájci Innoxa vállalat kék színű szemcseppeket gyárt. Az égő érzések és a vörös szemek oldása mellett az Innoxa Blue Drops egy világos, kék filmet is ad a szemének, amely ellensúlyozza a szemfehérje sárga árnyalatát, hogy fehérebbnek tűnjön.

4/2-es módszer: Az étkezési szokások megváltoztatása

1. Egyél szivárványos gyümölcsöt és zöldséget. A narancssárga és sárga gyümölcsök és zöldségek, például a sárgarépa, a tök, a citrom és a narancs vitaminokat és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek megőrizni a szemed fehérjét. A leveles zöldségfélék, például a spenót és a kelkáposzta fogyasztása szintén pozitív hatással lehet a szemed egészségére. A diófélék, például a mandula, a dió és a földimogyoró ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek elősegítik a szem egészségét.
   • Ezek a gyümölcsök és zöldségek a máj méregtelenítésében is segítenek. Az egészséges máj segít abban, hogy a szemfehérje tiszta és ragyogó legyen. Amikor a máj tele van méreganyagokkal, nem tudja feldolgozni az élelmiszereket és a vitaminokat olyan hatékonyan. Méregtelenítse a májat úgy, hogy üres gyomorra megiszik egy pohár céklalevet, vagy sárgarépát és spenótot fogyasztanak.
2. Csökkentse a finomított cukrok és szénhidrátok mennyiségét. A finomított szénhidrátokat és cukrokat tartalmazó ételek mennyiségének csökkentése, beleértve a búzát is, segít a szervezetnek az élelmiszer-feldolgozásban és a máj méregtelenítésében. Csökkentse az egészségtelen ételek mennyiségét, különösen éjszaka, és sokkal jobban alszik.
3. Vegyünk kiegészítőket. A szeme jó mennyiségű A- és C-vitamintól függ, hogy egészséges maradjon. Az e vitaminokban gazdag ételek fogyasztása mellett minden nap vegyen be néhány kiegészítő vitamint. Növelje az omega-3-savakat azáltal, hogy minden nap 4 kapszulát omega 3-ból vagy halolaj-kiegészítőkből vesz.
4. Próbáljon 7-8 órát aludni minden este. A minden éjszaka elegendő alvás megpihenti testét és a szemét is, lehetővé téve számukra, hogy visszanyerjék természetes fehér színüket. Próbáljon aludni legalább 7-8 órát minden este. Ha nehézségei vannak az elalvással, próbáljon meg egy nyugtató zenét vagy 10 perc meditációt lefekvés előtt, hogy tudassa testével, hogy ideje aludni.
5. Igyon sok vizet. A világos, fehér szemeknek sok hidratálásra van szükségük, és ha testüket hidratálják, feltölti a test vizet, csökkentve a duzzanatot és a vörös szemet. Igyon minden nap 8-10 pohár vizet buborék nélkül, vagy kb. 2 litert.
6. Csökkentse az alkohol és a koffein mennyiségét. Ezek mind kiszárítják a testet, és a duzzadt és a vörös szemet még rosszabbá teszik. Megakadályozhatják a jó alvási szokásokat is, megnehezítve ezzel az éjszakai 7-8 órás alvást.
7. Kerülje az olyan ingereket, mint a füst, por és pollen. A dohányzás irritálja a szemet és bőrpírt okozhat. A szemet is kiszáríthatja. Azáltal, hogy kiküszöböli a dohányzást a napi szokásaiból, elősegíti a szem természetes színének és könnyeinek helyreállítását. A külső és belső por egyaránt irritálhatja a szemét, és vörössé teheti őket. A pollen és más allergének szintén hozzájárulhatnak a szem irritációjához. Használja légtisztító belsejében az irritációk csökkentésére, ha ezeket nehéz elkerülni.
8. Csökkentse a szem megerőltetését. Az egész napos számítógép melletti munkavégzés megterhelő lehet a szemében, de a számítógépnél töltött idő csökkentése nem biztos, hogy megoldást jelent. Ha naponta több órányi számítógépes munkát kell végeznie, keresse meg a szem megterhelésének csökkentését. Beállíthatja többek között a megfelelő világítást, megváltoztathatja a számítógép beállításait, hogy a képernyője ugyanolyan fényerővel rendelkezzen, mint a szoba többi része, gyakrabban villogjon, edezze a szemét és így tovább.
9. Viseljen napszemüveget, ha kint tartózkodik. Az UVA és az UVB sugarak idővel károsíthatják a szemedet, a napfény hatására pedig sárgás szemfehérje keletkezik. Viseljen napszemüveget, amely megvédi a szemét az UVA és UVB sugaraktól. A legtöbb napszemüveg ma rendelkezik ezzel a tulajdonsággal, ezért mindenképpen ellenőrizze a címkét. Próbáljon napszemüveget viselni, amikor kint még kissé világos is van. A napszemüveg viseléséhez nem kell kék égnek és napnak lennie. Felhős napokon elég sok erős fény lehet, amely megerőltetheti és károsíthatja a szemét.
10. Forduljon orvosához. Lehet, hogy sárgaságnak nevezett egészségügyi állapota van, amely sárga szemfehérjéhez vezet. A sárgaság olyan állapot, amikor a vérben lévő hemoglobin bilirubinra bomlik, és nem ürül ki megfelelően a szervezetéből. Amikor a bilirubin felgyülemlik a bőrödben, sárgává teheti a bőrödet és a szemedet. A sárgaság olyan betegségre utalhat, amely általában a májához, az epehólyaghoz vagy a hasnyálmirigyhez kapcsolódik. Beszéljen orvosával, hogy kizárja a sárgaságot és az esetleges betegségeket vagy állapotokat, amelyek hozzájárulhatnak a sárgás szemhez.

3/4 módszer: Természetes gyógyszerek alkalmazása

1. Próbálja ki az ájurvédikus gyógyszereket. Az ayurvédikus orvoslás Indiából származott körülbelül 3000 évvel ezelőtt, és természetes gyógyszereket és kezeléseket használ az egészségügyi problémák megelőzésére és kezelésére. A Triphala az ayurvédikus orvostudományban alkalmazott gyógynövénykeverék, amely számos állapotot kezel, beleértve a szem egészségét és a szemfehérjét. Ezt részben azzal teszi, hogy méregteleníti a testedet. A Triphala az indiai ázsiai üzletekben por vagy tabletta formájában kapható.
   • Használja a triphalát szempillaként. Este oldjon fel egy evőkanál port 0,25 liter vízben, és hagyja egy éjszakán át. Szűrje le és szórja rá a szemére, vagy használja szemöblítésként.
   • Legyen óvatos: a triphalát hashajtóként használják a székrekedés feloldására is, ezért óvatosan bánjon vele.
   • A triphala egyik fő összetevője az indiai egres, amelynek levét éjszaka közvetlenül a szemedbe csöpögtetheted, hogy megvilágítsd a szemed fehérjét.
2. Dörzsöljön egy kis sárgarépalevet a szemhéjára. A sárgarépa fogyasztása javítja a szem egészségét, de a lé helyi alkalmazása is. Mossa meg és szárítsa meg a sárgarépát, és vágja le a végét. Tegyen néhány sárgarépát egy facsaróba, hogy egészséges sárgarépalé legyen, amelyet aztán felvehet a fedelére. Egy éjszakán át hagyja a levét a szemhéjon. Vigyázzon, nehogy a lé közvetlenül a szemébe kerüljön.
3. Használjon hideg borogatást a szemére. Ha valami hideget tesz a bőrére, az csökkentheti a duzzanatot, de segíthet a szemfehérje felderülésében is. Áztasson egy mosogatórongyot jeges vízbe, csavarja ki, és tegye a mosogatórongyot a szemére 5-10 percre. A vörösnek a szemében csökkennie kell, miután ezt naponta néhányszor megismételte.

4/4 módszer: smink használata

1. Világítsd meg a szemed alatti területet. Sötét karikák a szemed alatt tompának tűnnek. Könnyítsen a szemei ​​alatt és környékén korrektort. Pontozzon néhány apró korrektort a szem alján, és finoman keverje össze a bőr többi részével.
2. Használjon kék árnyalatokat és szemceruzát. A szeme körül sötétkék vagy indigókék szín található a drámai és durva fekete színek mögött. A kék tónusok szintén segítenek ellensúlyozni a szemfehérje sárgás színeit, ezáltal a szemed fényesebbé és ragyogóbbá válik.
3. Használjon szemceruzát. Ma a fehér szemceruzának könnyen elérhetőnek kell lennie. Csak egy vagy két vonal a szemhéjon nemcsak fényesebbé, hanem nagyobbá is teszi őket. A szem sarkába is felvihet egy kis fehér szemceruzát, és összekeverheti, ez angyali megjelenést kölcsönöz Önnek. Az arcod nagyon frissnek tűnik.
4. Használjon barna szempillaspirált az alsó szempilláin. A szemed kiemelkedésével fehérebbnek tűnhet. A fekete szempillaspirál használata mind a felső, mind az alsó szempilláin drámai hatást fog elérni, de nem segít abban, hogy a szeme fehérebb legyen. Ehelyett próbáljon barna szempillaspirált használni az alsó szempilláin. Ez a lágyabb szín segít felhívni a figyelmet a felső szempillákra, ezáltal a szemed nagyobbnak, éberebbnek és fehérebbnek tűnik.
5. Próbáljon ki egy világos színű szemceruzát. Világos bőrszínű szemceruzával szemei ​​megfogják és visszaverik a fényt, így a szemek nagyobbak lesznek. Bélelje a belső sarkokat a szemceruzával, hogy azok fényesebbek legyenek.
   • Vigyen fel egy csillogó fehér vagy világos szemhéjfestéket a szemének belső sarkába, hogy ugyanezt a hatást érje el.
   • Ne használjon fehér szemceruzát a szeme körvonalazására, mert nehéz lehet jól elkeveredni, hamisnak és mesterségesnek tűnik.
6. Használjon szempilla hajcsavarót. A szempilla göndörítő, amely a gyógyszertárakban és az élelmiszerboltokban kapható, körülbelül 4 és 5 dollár közötti áron, rögzíti és összehúzza a szempillákat. A szempillák felgöngyölítésével a szemed nagyobbnak és nyitottabbnak tűnik. Az is felhívhatja a szemedre a figyelmet, hogy a szempilláid hosszabbnak tűnnek.
7. Használjon egy kis rózsaszín pirosítót. Vigyen fel egy kis rózsaszín pirosítót az arcára, az ajkára és a szemöldöke tetejére. Ez világosabbá és világosabbá teszi az egész arcát, így a szeme fényesebbnek és fehérebbnek tűnik.

Figyelmeztetések

• Ha a szeme duzzadt, vörös, irritált vagy duzzadt, akkor előfordulhat, hogy olyan orvosi állapotban szenved, mint például a sty, a kötőhártya-gyulladás (szemgyulladás) vagy a szem sérülése. Ha úgy gondolja, hogy ezek bármelyike ​​vagy bármilyen más egészségügyi állapota van, keresse fel orvosát.