Tartalom

• Lépni
• 2. Módszer: érintse meg ujjával a prosztatáját
• 2/2 módszer: A prosztata lehetséges problémáinak azonosítása

A prosztata a férfiak dióméretű szerve, amely nagy szerepet játszik a spermiumtermelésben. A prosztata felkutatásának legegyszerűbb módja a mutatóujj finoman behelyezése a végbélbe. Függetlenül attól, hogy a prosztata felkutatásának eljárása része-e az orvosi vizsgálatnak (orvosnak kell elvégeznie), vagy szexuális élvezet céljából; ugyanazokat az óvintézkedéseket kell megtenni. Figyelnie kell a prosztata lehetséges problémáinak jeleire is, és ha szükséges, forduljon orvosához.

Lépni

2. Módszer: érintse meg ujjával a prosztatáját

1. Ha a prosztata orvosi vizsgálatát szeretné, keresse fel az orvost. Az orvosok nem javasolják a prosztata önvizsgálatát. Valószínűleg egy "edzetlen ujj" nem ismeri fel pontosan a probléma jeleit, és a végbél vagy a prosztata károsodásának kicsi, de jelentős kockázata van.
   • Beszéljen orvosával annak megállapításához, hogy szükség van-e DRE-re (digitális rektális vizsga) a prosztata ellenőrzéséhez.
   • Ellenőrizze a prosztatáját, ha 40 évesnél idősebb, magas a prosztatarák kockázata, vagy ha megnagyobbodott vagy fertőzött prosztata tünetei vannak.
   • Ha a szexuális élvezet okozza a prosztatához való hozzáférést, tegyen meg minden, a cikkben leírt óvintézkedést, és nagyon lassan és körültekintően dolgozzon.
2. Vegyen egy zuhanyt, és alaposan tisztítsa meg a feneke közötti területet. Használjon szappant, vizet és egy puha mosogatórongyot a terület legjobb megtisztításához, majd alaposan öblítse le tiszta vízzel. Minél tisztábbnak érzi magát "ott", annál kevésbé lesz öntudatos, amikor eljön az ideje, hogy betegye az ujját.
   • Ne használjon durva mosogatórongyot vagy kefét, ne dörzsölje túl erősen, és ne próbáljon túl mélyen belemenni a végbélbe, mert ez károsíthatja az adott terület finom szövetét. Csak fogadja el, hogy ezt a területet nem lehet 100% -osan megtisztítani.
3. Vágja le a körmét, és tegyen steril latex kesztyűt. Használjon körömvágógépet és reszelőt, hogy megbizonyosodjon arról, hogy körmeinek nincsenek éles vagy egyenetlen élei - ez különösen fontos az Ön által használt mutatóujj számára. Mossa és szárítsa meg a kezét, és tegyen steril latex kesztyűt a kezére, amelyet használni fog.
   • Még akkor is, ha csak egy ujjat akar a saját végbélébe tenni, a legjobb, ha biztonságosan játszik és kesztyűt visel.
   • Ha gyűrűt visel a mutatóujján, amelyet használni szeretne, távolítsa el.
4. Vigyen fel sok vazelint - vagy más már meglévő kenőanyagot - a mutatóujjára. Az orvosok általában vazelint használnak ehhez az eljáráshoz, de más kenőanyagok (például a KY gél) is jól működnek. Mindenesetre tegyen a mutatóujjára egy nagylelkű kenőanyagot!
   • Az egész mutatóujját a hegytől az alsó csülökig el kell takarni.
5. Feküdjön vagy álljon kényelmes helyzetben a végbél és a prosztata optimális elérése érdekében. Klinikai körülmények között egy orvos valószínűleg az oldaladon fekszik fekve, térddel felfelé. Ebből a helyzetből azonban nehéz lehet a saját prosztatájához eljutni. Állhat és hajolhat is úgy, hogy a feneke kilógjon.
6. Pihenjen a végbélen, amennyire csak lehetséges. Tegyen meg mindent azért, hogy nyugodt és nyugodt maradjon, mivel a végbél természetesen megfeszül, amikor behelyezi az ujját, különösen, ha ez új élmény az Ön számára. Nehezebb és talán kényelmetlenebb lesz a prosztatához jutni, amikor meghúzza a végbelet.
   • Amikor otthon vagy, a legjobb, ha először relaxációs zenét hallgatsz és / vagy mély légzőgyakorlatokat végezel.
7. Helyezze kesztyűs és kenetezett mutatóujja hegyét a végbélébe. Lassan és finoman dolgozzon, próbáljon nyugodt és nyugodt maradni. Hagyja abba, amint az első csülke - vagyis az ujjhegyéhez legközelebb eső - a végbélben van.
   • Míg vannak olyan szexuális stimulánsok, amelyeket kifejezetten a prosztata stimulálására terveztek, az első néhány alkalommal használja az ujját, amíg nem érzi jól magát a folyamatban.
8. Mutasson az ujjával (hajlítás nélkül) a hasa és a pénisz közé. Ahelyett, hogy egyenesen a végbélbe kerülne, az ujjának előre kell hajolnia, hogy a prosztatához jusson. Ne hajlítsa meg a csülköt, hanem állítsa be az egész ujja szögét úgy, hogy az jó irányba mutasson.
9. Tolja be az ujját egy kicsit mélyebben, amíg meg nem érzi a prosztatáját. A második csülök valószínűleg akkor is be fog menni, ha az ujjbegye eléri a prosztatát. Érintkezéskor a prosztatának puhának és simának kell lennie, és úgy érezheti, hogy egy pillanatra vizelnie kell.
   • A DRE során az orvos körülbelül 5-10 másodpercig gyengéden érzi a prosztatáját, ellenőrizve a csomókat, növekedéseket vagy egyéb szabálytalanságokat.
   • Szexuális élvezet érdekében finoman masszírozhatja a prosztatát az ujjával. Eltarthat néhány másodpercig, lehet, hogy akár néhány percig vagy még tovább is, mire élvezetes eredményeket érhet el, de azonnal tudni fogja, mikor történik!
   • Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy az ujja nem elég hosszú ahhoz, hogy elérje a prosztatát - ez a prosztata-vizsgálatot végző orvosok körülbelül 6% -ával fordul elő.
10. Lassan húzza hátra az ujját, és dobja el a kesztyűt. Ha végzett a prosztatával, szánjon időt arra, hogy kicsúsztassa az ujját a végbélből. Ha kint van, fogd meg a kesztyű tetejét, és húzd ki a másik kezeddel, hogy kifelé kerüljön. Dobja a kesztyűt a kukába és mossa meg a kezét.

2/2 módszer: A prosztata lehetséges problémáinak azonosítása

1. Ellenőrizze a megnagyobbodott prosztata tüneteit, amelyeket általában a vizelési módja alapján ismer fel. Sok férfi, különösen az 50 éves és idősebb, megnagyobbodott prosztatában szenved (BPH vagy BPE nevű állapot). A legtöbb esetben ezt nem a rák okozza, és sok férfinak nincsenek tünetei. Ha felismeri az alább felsorolt ​​egy vagy több tünetet, kérjük, forduljon orvosához:
   • Floppy gerenda vizelés közben.
   • Az az érzés, hogy a hólyagod nem ürült ki teljesen.
   • Vizelés kezdete.
   • A vizelet csepegése, miután befejezte a vizelést.
   • Gyakrabban kell vizelnie, különösen éjszaka.
   • Hirtelen vizelési inger, amely vizeletszivárgáshoz vezethet, még mielőtt elérné a WC-t.
   • Tegyen egy kutatási tesztet a tüneteinek felméréséhez itt: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Figyelem: Ha jelentős vizelési problémái vannak, vagy egyáltalán nem tud vizelni, azonnal forduljon orvoshoz, hogy azonnali intézkedéseket lehessen tenni az elzáródás eltávolítására.

   
   
2. Legyen figyelemmel a prosztata problémák további tüneteire. Bizonyos esetekben a megnagyobbodott prosztata tünetei más prosztata problémákat jelezhetnek, például fertőzéseket, krónikus prosztatagyulladást (prosztata fájdalmat) vagy rákot. Ezek az állapotok gyakran súlyosabbak, mint önmagában a BPH / BPE, ezért figyeljen a következő tünetekre (a BPH / BPE tünetein kívül):
   • Vér a vizeletében vagy spermájában.
   • Fájdalom vagy égés vizelet közben.
   • Fájdalmas magömlés.
   • Gyakori fájdalom vagy merevség a hát alsó részén, a csípőben, a medencében vagy a végbélben vagy a combjában.
3. Ellenőrizze és kezelje orvosával folytatott konzultációt követően. Ha prosztata problémái vannak, és különösen, ha a prosztatarák lehetséges tünetei vannak, orvosa vagy urológusa valószínűleg digitális rektális vizsgálatot (DRE), PSA vérvizsgálatot - vagy mindkettőt végez. Innentől kezdve ultrahangot, CT-vizsgálatot és / vagy prosztata biopsziát javasolhatnak a diagnózis felállításához. Bár mindig aktív szerepet kell játszania az egészségügyi döntéshozatalban, ne vegye könnyedén a szakértő orvosi tanácsát.
   • Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a DRE nem tökéletes teszt a prosztatarák kezelésére, mivel nehéz lehet elérni a prosztata elejét, de a legtöbb szakértő még mindig értékes tesztnek tartja.
   • Bizonyos esetekben, még akkor is, ha prosztatarákot diagnosztizálnak nálunk, az orvosi csapat javasolhat "várjon és lásson" megközelítést. Ennek oka, hogy a prosztatarák egyes típusai nagyon lassan terjednek, és a kezelésből származó mellékhatások (például a húgyúti és a szexuális funkcióval kapcsolatos problémák) kockázata meglehetősen magas.