Tartalom

• Lépni
• 1/3 rész: Felkészülés a nyári vakációra
• 2. rész 3: Készülj fel előző este
• 3 rész 3: Az első nap átélése
• Tippek
• Figyelmeztetések

Vége a nyárnak, és eljött az ideje, hogy újra elkezdjünk gondolkodni az iskolán. Vannak, akik ezt nagyon izgalmasnak tartják, de mások számára ez nagyon megterhelő lehet. Sok mindent meg kell tennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy remek első iskolai napja van. Az iskolára való felkészülés általában az elmúlt hetekben kezdődik, mielőtt az órák újra megkezdődnének, de a nyári egészet valóban arra kell felhasználnia, hogy felkészüljön az elkövetkező évre. A megfelelő tanszerek, rengeteg pihenés és jó testtartás mind hozzájárul ahhoz, hogy az első iskolai nap a lehető legzökkenőmentesebb legyen.

Lépni

1/3 rész: Felkészülés a nyári vakációra

1. Nyáron legyen elfoglalt. Általában azoknak van a legnagyobb gondjuk az új tanév első napjaival, akik túl sok nyarat töltenek bent és hűsölnek. Bár a nyárnak a szórakozásról és a kikapcsolódásról is szólnia kell, próbáljon meg aktív és elfoglalt maradni. Ezt sokféleképpen teheti meg:
   • Mellékmunkát vállalhat, hogy pénzt keressen. Így nemcsak folytatja tevékenységét és hasznos tapasztalatokat szerez, hanem szép extra pénzt is keres. Egy kis plusz pénzzel garantáltan megkapja azt, ami a nyarában van.
   • A hosszú nyári napokat sportolással is eltöltheti. Ezenkívül a nyár után fittebb leszel, mint valaha.
2. Nyáron is tanulj tovább. Azok a személyek, akiknek az elején a legnehezebb az iskolával, azok, akik nem tanultak a nyár folyamán. És a tanulásnak valójában nem kell unalmasnak lennie! Megtanulhat bármit, amiről csak akar, legyen szó történelemről, zenéről vagy film noirról. Ha agyad tanulási módban tartod, akkor előrelépsz, amikor az iskola újra elkezdődik.
   • Ha szeretnél magas pontszámot szerezni, és előre tudod, melyik tanfolyamokra fogsz jelentkezni, akkor már kutathatsz is az anyag felett. Így valamilyen szakértő leszel ezen a területen még azelőtt, hogy órát vettél volna!
3. Töltsön időt barátaival, akik ugyanabban az iskolában járnak, mint te. Az iskolák többségében a hallgatói körzet főleg a környékbeli emberekből áll. Ha vannak barátaid, akik veled ugyanazon a területen laknak, akkor nagy eséllyel ugyanabba az iskolába fogsz járni! Próbáljon meg erősebb kapcsolatot kialakítani azokkal a barátokkal. Töltse velük a nyár egy részét, hogy megerősítse a köteléket. Bár mindig kicsit ideges leszel az iskola első napjától, a veled törődő barátok sokkal könnyebben át tudnak segíteni abban a napban.
4. Vásárolja meg az iskolai kellékeket. Az összes tanszer biztosítása az egyetlen legfontosabb dolog, amit tehet az új tanévre való felkészülés érdekében. A szükséges dolgok tantárgyanként eltérhetnek. Az iskolai tantárgyak közül valószínűleg van egy online oldala, ahol láthatja, hogy mely tárgyakra van szüksége és melyeket magával kell vinnie. Nyomtasson ki egy példányt az összes kelléklistáról, és vigye el egy irodaszer üzletbe. Bizonyos dolgokra, például tollakra és papírra, szinte minden kereskedelemben szükség lesz - így vásárolhat egy jó köteget, amelyet egész évben használhat. Íme néhány egyéb dolog, amire szinte biztosan szüksége lesz az első iskolai napon:
   • Kényelmes vállpánttal ellátott hátizsák.
   • Erős kötőanyag bélelt papírral.
   • Tollak (piros és fekete / kék) és HB ceruzák.
   • Jegyzettömbök vagy jegyzetfüzetek; egyet minden tanfolyamra.
   • Olló.
   • (Grafikus) számológép és grafikonpapír, feltéve, hogy követi a matematikát.
   • Egy kis üveg kézi tisztítószer.
   • USB-meghajtó, amelyen tárolhatja digitális iskolai feladatait.

2. rész 3: Készülj fel előző este

1. Tudja meg, hogyan lehet pontosan eljutni az iskolába. Megbízható szállítás megszervezése szükséges. Rendkívül fontos, hogy az első napon jól és valóban megérkezzen az iskolába. Az első iskolai nap elég stresszes, és nem akarja, hogy csak azért rosszul menjen, mert két dolgot összekevert. Valószínűleg többféleképpen lehet iskolába járni:
   • Természetesen, ha elég közel laksz, akkor mindig sétálhatsz az iskolába.Ráadásul ez egy jó testmozgási forma, és jó, ha oxigén áramlik még a nap megkezdése előtt. Ha kissé ideges vagy, akkor a gyaloglás kevésbé stresszes.
   • Megkérheti szüleit, hogy hozzanak el autóval. Bár nem biztos, hogy mindig képesek autóval elvinni, az iskola első napján egy lift segítségével a nap olyan zökkenőmentesen futhat.
   • A legtöbb iskola könnyen megközelíthető busszal (vagy bármely más tömegközlekedési eszközzel). Ezek a buszok közvetlenül az iskola előtt engedik le, és az oda vezető út lehetővé teszi, hogy új barátokkal ismerkedjen meg!
   • Gondoljon a környezetre, és vegyen részt telekocsizásban. Ez sokkal biztonságosabb annál is, hogy állandóan a szüleidre kell hagyatkoznod a közlekedésben.
2. Az iskola első napja előtti este rendezze be a szobáját. Amikor visszamész az iskolába, nem sok időd marad olyan dolgokra, mint a takarítás és a rendrakás. Tisztítsa meg a szobáját egy ideig. Így az első iskolai nap után visszatérhet egy szép tiszta helyre, ahol pihenhet.
3. Válassza ki a ruháit, és tegye valahova az ágya mellé. Idegtépő élmény lehet, ha csak a napig válogatja ki a ruháit - különösen, ha aggódik az első benyomás miatt, amelyet hátrahagy! Szerencsére az előző napon rengeteg ideje van arra, hogy összeállítson egy ruhát. Keresse meg kedvenc ruháját, és tegye szépen az ágya melletti helyre. Így nem kell stresszelnie, hogy mit vegyen fel.
   • Nem igazán tudunk divat tanácsokat adni, mert ez valóban a személyiségétől függ. Ideális esetben valamit visel, ami nem túl magas, kényelmes és tiszta.
   • Ha még nem tette meg, akkor valószínűleg jó ötlet lemosni a ruháit.
   • Ha iskolájában van öltözködési szabály (például egyenruha), választhatja a kiegészítők használatát. A gombok és a rojtok adhatnak egy kis extra ruhát. Csak vigyázzon, ne rontson semmilyen szabályzatot a tartozékaival!
4. Legalább nyolc órát aludjon. Valószínűleg hallott már erről a tanácsról. Noha öt vagy hat óra elegendő néhány ember számára, legalább nyolcra van szükséged ahhoz, hogy a következő napot sikeresen teljesítsd - különösen, ha jó benyomást akarsz kelteni. Az elalvás még fontosabb, ha tizenhat éves vagy fiatalabb. A testének több időre van szüksége a pihenésre, amíg még növekszik.
   • Ha egész nyáron későn voltál, bölcs dolog egy héttel az iskola első napja előtt folytatni a szokásos alvási rendet. Így sokkal könnyebben magadnak megszokhatod az új menetrendet.
   • Hagyja figyelmen kívül a megvilágított képernyőket és az elektronikát, ha problémái vannak az elalvással. Inkább próbáljon meg elolvasni egy könyvet. Így egy idő után természetesen fáradtnak érzi magát.

3 rész 3: Az első nap átélése

1. Kelj fel frissen és korán. Ha jól aludtál, ez nem jelenthet problémát. Állítsa be az ébresztőt úgy, hogy legyen legalább egy órája arra, hogy felkészüljön. Igyon egy pohár hideg vizet. Miután nyolc órát aludt, a testének nedvességre lesz szüksége. Hideg víz fogyasztása energiát ad a testének, amely végigvezeti a reggelen.
2. Készülj fel a napra. Vegyen egy szép hosszú zuhanyt. Győződjön meg róla, hogy tiszta és legalább jól ápolt. Zuhanyzás után vegye fel az előző este elkészített ruhákat. Ha úgy dönt, hogy valami mást visel az utolsó pillanatban, kinyithatja a szekrényt, és kipróbálhat valami újat. Csak figyelje az időt - rengeteg ideje lesz reggelire, és nem akar késni az első napról!
   • Ha rossz a bőröd, és meg akarod javítani, vásárolhatsz egy jó tonert és bőrkrémet. Ha a bőrkrémet legalább egy hétig felviszed az arcodra, akkor a problémának megszűnik.
3. Egyél teljes és tápláló reggelit. Nem szabad lebecsülni a kiadós és egészséges reggeli fontosságát. Egy jó reggelivel jobban átvészeli a napot. Feltétlenül adjon hozzá néhány gyümölcsöt és zöldséget a reggelihez, mivel ezek adnak energiát. A cukros gabonafélék rendben vannak, de csak akkor, ha csak a teljes reggeli részét képezik.
   • Ha kissé unalmasnak érzi magát, ülve megfoghat egy csésze kávét. Csak ne igyon belőle túl sokat. A koffein túladagolása idegességet és fejfájást okozhat.
4. Menjen iskolába 15 perccel korábban. Gyorsan tönkreteheti első napját, attól tartva, hogy késni fog. Annak érdekében, hogy ez ne történjen meg, próbáljon meg legalább 15 perccel az első óra előtt megérkezni az iskolába. Ez időt ad arra, hogy kitalálja, hol folynak pontosan a tanórák, és ki tudja, akár beszélgetést is kezdeményezhet egy új barátjával.
5. Készüljön fel minden leckére. Keresse meg a megfelelő szobát, és legyen időben. Ügyeljen arra, hogy minden kelléket az asztalra tegyen, amikor leül. Ha a tanár még nem mondott semmit, akkor valószínűleg elegendő a toll és a papír. Használhatja az órakezdésre várt időt azzal, hogy megismeri osztálytársait. Valószínű, hogy legalább egy kicsit idegesek, ezért a kis ismerkedés kölcsönösen előnyös lehet.
6. Vegyen részt aktívan az órán. Kérdéseket feltenni. Legyen a lecke szerves része. A legfontosabb dolog, amit megpróbál elérni az iskola első napján, hogy precedenst teremtsen a jövőbeni iskolai csúcsnapokra. Ez azt jelenti, hogy kapcsolatot kell építeni a tanárokkal és az osztálytársakkal, kérdéseket feltenni, ha vannak ilyenek, és jó jegyzeteket készíteni.
   • Bölcs dolog az egyes tanfolyamok tananyagát megtartani a kötőanyagban. Minden bizonnyal később lesz idő, amikor konzultálnia kell velük. Tartsa őket valahol, ahol könnyedén elérheti őket, így megmentheti magát attól a zavartól, hogy újra kérnie kell őket!
7. Legyen nyitott új barátokra. Elvileg az iskolában mindenkinek tanulnia kell, de természetesen az iskola is remek hely új emberekkel való találkozásra. Csak az lehet, hogy az iskolában szerzett barátok életre szóló barátok lehetnek. Az első iskolai nap ideális új emberekkel való találkozáshoz, ezért nagy mosollyal lépjen be az osztályterembe, és ne féljen beszélgetéseket kezdeni osztálytársaival.
   • Ha szociális szorongásban szenved, akkor az első napon összegyűjtött bátorság és az új barátok segíthetnek leküzdeni ezt a félénkséget. Hamarosan megtudja, hogy a körülöttetek lévő emberek túlnyomó többsége potenciális barát, akivel még nem vette a fáradtságot, hogy beszéljen!
8. Keressen különféle klubokat és sportcsapatokat, amelyeken részt vehet. Az iskolai klubok általában az év elején indulnak, ezért bölcs dolog azonnal ellenőrizni a faliújságokat. A legtöbb iskolában remek klubokat találhat, és valószínű, hogy van valami Önnek is. Szereted a zenét? Csatlakozz a kórushoz vagy a gitár klubhoz. Rajongsz Akiro Kurosawa és Lars von Trier filmjei mellett? Ebben az esetben a filmklub tökéletes az Ön számára. Az ilyen klubokhoz való csatlakozás kiváló módja a már meglévő érdeklődési körök továbbfejlesztésének, és nagyszerű lehetőséget kínál arra, hogy megismerkedjen az azonos hullámhosszon lévő emberekkel.
   • Ha valamiért igazán rajong, de amihez még nincs klub, akkor fontolóra veheti az iskolai klub alapítását!
9. Próbáld meg élvezni. Úgy tűnhet, hogy sok szénát szedsz, de ne felejtsd el, hogy az első iskolai napod is szórakoztató élmény legyen. Olyan emberekkel veszed körül magad, akikkel a következő év nagy részét együtt fogod tölteni, és nincs ok arra, hogy ne élvezhesd őket. Tanuld meg legyőzni az átélt félelmeket és idegeket, és egész nap mosolyogj.
10. Hazaérve mindenképpen lazítson. Semmi sem jobb, mint az első iskolai nap után hazajönni. Más napokhoz képest az első nap az iskolában hihetetlenül hosszúnak tűnik. Ez nagyrészt annak a sokféle dolognak és embernek köszönhető, akiknek aznap ki voltál téve. Ne felejtse el elrontani magát. Üljön kényelmesen a kanapén, és nézze meg kedvenc filmjét. Még jobb, ha megkéred az egyik új barátot, akivel találkoztál, hogy csináljon valami szórakoztató együtt. Pihenjen és élvezze, tudván, hogy remekül kezdte az iskolai évet, amely remélhetőleg nagyszerű is lesz!

Tippek

• Feltétlenül mutasson be minden tanárát. A tanárokkal fenntartott jó kapcsolat megkönnyítheti az órákon való részvételt - különösen, ha nehézségei vannak egy adott tantárgynál.
• Ha valamiért még mindig aggódsz, megpróbálhatsz erről beszélni egy szülővel vagy tanácsadóval. Legalább képesnek kell lennie arra, hogy egy kicsit megnyugtasson.

Figyelmeztetések

• Ne tegyél úgy, mintha más lennél, mint te vagy. Ezt nem lehet egy évig tartani. Az első benyomás nagyon fontos, de jelentéktelen, ha nem eredeti. Csak légy önmagad. Azok az emberek, akikkel meg kellene barátkoznod, természetesen megtalálják az utadat.