Tartalom

• Lépni
• 3 rész 1: Aimabel lenni
• 3. rész: Találkozás emberekkel
• 3/3 rész: Barátságok fenntartása
• Tippek
• Figyelmeztetések

A lehetséges forgatókönyvek száma végtelen: új lakóhelyre költözött, és nem igazán emlékszik arra, hogyan ment az egész emberi esemény; hosszú távú kapcsolata miatt kissé elhanyagolták közösségi hálózatát; talán hiányzik a szociális készség. Bármi is legyen az oka, mindannyiunknak szüksége van barátokra. Hirtelen, mi legyen olyan egyszerű, mint a légzés vagy a kerékpározás, sokkal félelmetesebbnek tűnik, nem? Csakúgy, mint bármi másnál, itt is fontos egy lépést megtenni.

Lépni

3 rész 1: Aimabel lenni

1. Légy boldog önmagaddal. Ha követed saját érdekeidet és szenvedélyeidet, és elégedett vagy velük, akkor jó eséllyel mások is érdekesnek találnak téged. Ne habozzon beszélgetni a hobbijairól, de ne térítse el az egész beszélgetést.
   • Ha az új emberekkel való találkozás gondolata megizzaszt, aggódik amiatt, hogy mennyire unalmas volt a görényekkel kapcsolatos megjegyzésed, vagy attól, hogy az emberek egyáltalán szeretnének-e még veled beszélni, akkor ez megmutatkozik. A megoldás? Hagyd abba! Az emberek általában ártalmatlanok, és általában túlságosan el vannak merülve abban, amit maguk mondanak, hogy más dolgokat is figyelembe tudjanak venni. És ha soha többé nem látja őket ... akkor mi van? Nagyon sok más ember keres barátokat.
2. Légy barátságos. Van értelme, nem igaz? De még mindig el kell mondani. Ha nem viselkedsz barátságosan, az emberek azt gondolják, hogy nem érdekel a barátkozás. Az emberek többségét könnyen megfélemlítik és szeretik a biztonságot. Ha nem tűnik befogadónak vagy melegnek, vagy ha úgy néz ki, hogy nincs kedve új emberekkel találkozni, akkor valószínűleg nem kopognak be az emberek. És mivel ez egy olyan koncepció, amellyel felmerültek, pontosan tudja, miről beszélünk éppen.
   • Legyen hajlandó hallgatni. Még akkor is, ha a családfakutatás nem a kedvenc beszélgetési témája, hajlandó hallgatni és kérdéseket feltenni. Nagy eséllyel új érdeklődést fog szerezni.
3. Mosoly. Mosolyogva üdvözölje az embereket, akikkel találkozik. Ez egy barátságos gesztus, amely vonzza az embereket, megmutatja nekik, hogy részt vesz a környezetében, és nyitott a kapcsolatok kialakítására. Képzeled magad, hogy megpróbálsz összebarátkozni azzal a sráccal a sarokban, akinek az arca zivataron van? Nem hiszem. Tegye egy kicsit kevésbé idegesítővé magának azáltal, hogy nyitott testtartást és melegséget sugároz.
   • Tartson nyitott, hívogató testbeszédet. Ha vannak emberek a közelben, próbálja feléjük mutatni a testét (és ne például az ajtót). Tartsa nyitva a karját, és ne érintse meg a telefont. A való világban vannak olyan emberek, akik megérdemlik a figyelmét.
4. Hadd meséljenek az emberek magukról. Sokan feleslegesen okolják magukat, hogy nem tudnak mit mondani. Utóbbiakat tekintik gyenge társadalmi készségeik legfőbb bűnösének. De beszélned és hallgatnod kell. És e kettő közül az utóbbi sokkal fontosabb. Az emberek olyan barátokat keresnek, akik hajlandóak társasági életet folytatni őket hallgatni, és akik úgy érzik, hogy ez sokkal fontosabb, mint maguk beszélni. Tehát, ha nem vagy olyan beszédes szónok, lazíts. Jól leszel minden ilyen ékesszólás nélkül.
   • Kérdéseket feltenni. Mindenki szereti, ha kérdéseket tesznek fel neki. Sőt, így eltávolítja magáról a reflektorfényt. A nyitott kérdések különösen alkalmasak. Az igen vagy nem kérdések nem igazán teszik lehetővé a beszélgetés kibontakozását, és nyomást gyakorolnak arra, hogy tovább kérdezzenek. Tehát inkább tegyen fel kérdéseket, amelyekre részletesebben kell válaszolni.
5. Ne feledje róluk a részleteket. Mennyire lenyűgöző, ha csak egyszer találkoztál valakivel, és ő megkérdezi, hogy milyen volt a születésnapi partija, hogy áll az édesanyád, vagy valami apróság, amit akkor megbeszéltél? Jó érzés tudni, hogy valaki odafigyelt rád és értékeli az általad megosztott információkat. Legyen valaki! A barátkozás lényege, hogy valaki más jól érezze magát.
   • A részletek is felkelthetik a figyelmét. Valamiről szól, amit valaki visel, hord, vagy bármi más? Kérni? Ki tudja, nagyon érdekes beszélgetés fog kibontakozni?
6. Tegye félre félénkségét és bizonytalanságát. Az embereket természetesen vonzza az önbizalom. Ha ragaszkodsz, hamarosan mindenki elmenekül. Nem kell menőnek lennie, de vegye észre, hogy bármilyen közönség reakciója is van, ez nem számít. Légy önmagad. Ennél jobb nem lehet.
   • Mégis, ezt könnyebb mondani, mint megtenni, nem? A bizonytalanság leküzdése olyan folyamat, amelyet néhány embernek soha nem sikerül befejeznie. De főleg a pozitív gondolkodásról szól. Ha nem tudja teljes mértékben leküzdeni bizonytalanságát, próbáljon pozitív gondolataira koncentrálni.

3. rész: Találkozás emberekkel

1. Látogatás mindenféle más helyek. Az egyetlen módja új emberekkel való találkozásnak az, ha kijut a házából és cselekszik. Megismertél embereket a középiskolában, és így ismerted meg az embereket, de ezt nem te választottad. És mellesleg hány embert talál meg valójában igazából szórakozás? Minél többet csinálsz, annál érdekesebb leszel, és annál érdekesebb emberekkel fogsz találkozni. Ez tény. Pont.
   • Mindenféle különböző helyeken. Még olyan helyekre is, ahová normálisan soha nem járna. Ezeken a helyeken fog lepődni a legjobban! Látogasson el arra a kávézóra, amelyről oly sokat hallott. Vagy menjen abba a múzeumba absztrakt művészetért. Nézze meg öccse foci játékait. A hét végére annyi beszédanyagra tettél szert, hogy a beszélgetés már nem jelenthet problémát.
2. Dolgokat csinálni. Mindig. Mindig csinálj dolgokat. Minél többet teszel, annál érdekesebbé és szélesebb körűvé válik a világ szemlélete. Több dolgot láttál és több emberrel találkoztál. És elfoglalt leszel! Forgalmas találkozás emberekkel, tapasztalatok szerzése és élet. Mind.
   • Amikor az emberek találkoznak veled, valószínűleg jó néhány dolgot feltételeznek. Rajtad áll, hogy azonnal letépd ezeket a címkéket, és megmutasd nekik, hogy dinamikus és sokoldalú ember vagy. Lábas szőke vagy? Talán szereted a magazinokat és a GTST-t. De a neurobiológiából is, mi? Azta! Csak flanelt visel, és mindig a Neutral Milk Hotelt hallgatja? Ó, várj ... Te is beszélsz oroszul, és tanulmányoztad a francia konyhát? Szép.
3. Használja ki a jelenlegi kapcsolatait. Még akkor is, ha csak egy barátja van, hozzáférhet egy kész közösségi hálózathoz. Kívül. Kollégái, szomszédaitok, unokatestvéretek - mind ismerik az embereket, akiket megismerhetne! Használd ki ezt! Hívd meg őket, és kérd meg őket, hogy hozzanak néhány barátot. Menjen fesztiválokra, koncertekre és más nyilvános rendezvényekre, ahol részt vesznek. Helyezze kapcsolattartóit az Ön számára!
   • Ez egy jó módja annak, hogy barátokat szerezzen ismerőseivel. Hadd tudja, hogy az egyik munkatárs, aki borismertető, tudja, hogy te is bele akarsz merülni ebbe a világba. Talán javaslata van az Ön számára. Beszéljen a szomszédjával a kertjéről, hogyan tartja ilyen szépen? Mielőtt megtudná, borkóstolókon vesz részt, és csatlakozott a szomszéd olvasóklubjához. Lehet, hogy cserébe valamikor babázni kellene ... Nos, megéri!
4. Tudd, hogy soha nem tudsz semmit. Ez egy szűkszavú mondás: „Menj, csinálj olyan dolgokat, amelyekre nem számítasz, hogy barátságokat kötnek, mert azok ténylegesen szállít. ” A kis unokahúgod focibajnoksága? Persze miért ne. Nyílt színpad a helyi vígjátékklubban? Természetesen! Ha gyakrabban látogatja ezeket a helyeket, rendszeresen ugyanazokkal a fejekkel találkozik. És már tudod, hogy van benned valami közös!
5. Fogadja el a meghívókat. Ha nem, akkor már nem hívják meg.Bár a fejedben lévő kis hang azt mondhatja, hogy borzasztó lesz, mindent megteszel, hogy megállapodj. Talán a buli valóban dráma lesz, de találkozhat valakivel, aki ugyanígy érez. Talán nem te vagy a country zene, a röplabda vagy a sör legnagyobb rajongója ... Fogadd el a meghívást mindenképp. Ha valóban csalódást okoz, akkor mindig elmehet.
   • Ha meg van győződve arról, hogy valami szörnyűséget talál, akkor meg fogja találni. Ne pazarolja az idejét olyan dolgokra, amelyekről tudja, hogy utálni fog. Ehelyett döntsön nyitott lehetősége mellett, hogy szórakoztató lesz. És ha nem, akkor legalább új tapasztalatokat szerzett. Mi a legrosszabb, ami történhet? Nem szórakoztató, és elmész. Mi a legjobb, ami történhet? Nagyon jó móka, találkoztál emberekkel, és találtál valamit, ami nagyon tetszik. Így van, mi is így gondoltuk.
6. Kezdeményezz. Hírek: Mindannyian idegesek vagyunk, hogy új emberekkel találkozhatunk. Sokkal könnyebb csak a saját világunkban maradni és megvárni, míg az emberek hozzánk jönnek. De a probléma akkor merül fel, amikor mindenki ezt fogja tenni. Tegyen mindannyiunknak egy szívességet azzal, hogy hébe-hóba beszélgetést kezdeményez. Az emberek (általában) melegek és udvariasak, és valószínűleg nem utasítják el a kísérletet, még kevésbé olyan módon, amely zavarba hozna. A legrosszabb, ami megtörténhet, hogy beszélgetnek egy darabig, majd befejezik a beszélgetést. Nem vesztettél el semmit.
   • A beszélgetések kezdeményezése a maga módján szintén félelmetes. A könnyebbség érdekében egy dologra koncentrálhat: tegyen megjegyzést a környezettel kapcsolatban. Ez minden! Sorban állsz a kávéházban? Beszéljen a kávéról, a hosszú sorról, vagy arról, hogy valóban szüksége van-e koffeinre. Buli vagy? Beszélj a házigazdáról, a rágcsálnivalókról, vagy arról, hogy ki szégyelli megint önmagát. A beszélgetés onnan csak jobb lehet.
7. Kapcsolatfelvétel. Az emberek túl gyakran jól érezték magukat egymással, és mindkét fél szeretne barátkozni, de senki nem zavarja. Talán kezdeményeznie kellene ezt. Kérje telefonszámát, e-mail címét, vagy ha van Facebookja. És használja ki!
   • Ha szórakoztató, érdekes beszélgetést folytatott, ne aggódjon hátborzongató megjelenés miatt. Csak megkérdezheti, hogy van-e a Facebook-on, vagy megkérdezheti tőle a telefonszámát. Nem kell szúnyogból elefántot csinálni. Ha hűvös és hétköznapi marad, nincs oka elutasítani a kérését.

3/3 rész: Barátságok fenntartása

1. Maradj pozitív. A barátság kezdetén fontos, hogy az interakció pozitív és barátságos legyen. Ha nem, akkor fennáll annak a kockázata, hogy olyan lánnyá vagy fiúvá váljon, aki annyira kemény a kezén, vagy az az egy felmosó fül, aki negatívan tekint mindenre. Az új barátok olyan barátok, akikkel nevetni akarsz, nem pedig sírni ... Legalábbis még nem.
   • A szánalom, igen, szintén hatékony eszköz. És egy közös ellenség két pártot is közelebb hozhat egymáshoz. A negatív érzések nagyon-nagyon koherensek lehetnek. Ennek ellenére általában jobb ezt megtakarítani, ha a kapcsolat kissé szilárdabb. Csak később kezdje el a pletykálkodást, amikor már kicsit jobban megismerte egymást. Megerősítheti kötelékét, ha pletykálkodik főnöke nevetséges öltönyéről vagy Susan „terhességéről”, de addig ne tegye, amíg el nem érkezik az ideje.
2. Tanácsot kér. Hogyan lehet a munkahelyi barátaival beszélgetni a hétvégén? Nos, általában a nehezebb témák miatt. Meg kell teremteni a bizalom kötelékét, hogy a barátság túlmutasson a kávéfőzőn. Tanácsot kérhet e mozgalom elindításához. Azonosítson egy kis problémát az életében, és kérje ki a véleményüket. Fontosnak és fontosnak fogják érezni magukat. Ettől azonnal sokkal jobban kedvelik őket. És talán rád vezetik vissza ezt az érzést.
   • Például arról beszélünk, hogy melyik eszpresszógépet érdemes megvásárolnia, vagy hova kell feltétlenül mennie, amikor Új-Zélandra nyaralni megy. Talán arról, hogyan kell kezelni a bosszantó szobatársadat. De nem az életveszélyes betegségéről. Biztosan olyan téma, amellyel a másik tehet valamit, érted? Néha megtehetik a dolgukat, és ebből Ön profitálni fog. Azt akarja, hogy hasznosnak érezzék magukat, nem akarják ellehetetleníteni őket lehetetlen feladatokkal.
3. Tegye meg a maga részét. Csakúgy, mint a test és az elme formában tartása, a kapcsolataidat is formában kell tartani. Miután barátokat szereztél - hébe-hóba lógsz, jól érzed magad egymással -, ne hagyd, hogy vérezzenek! Küldjön nekünk egy üzenetet, és meséljen valami viccesről, amit látott. Hívd meg őket ebédre, bulira, vagy bármilyen eseményre.
   • És ha az új barátodnak nehéz dolga van, légy ott érte. Az idő feláldozása egymásért a barátság része. Ha barátjának szívességre van szüksége, tegye meg, ha teheti. Ha vállára van szüksége, hogy sírjon, ajánlja fel! Mutasd meg, hogy törődsz a barátaiddal. A barátság nem mindig rózsás és holdfényes. Néha egy kis szeretetre van szükségük a boldoguláshoz.
4. Soha ne vegye személyesen. Minél idősebbek leszünk, annál több golyót kell egyszerre feltartanunk. Más szavakkal, az emberek elfoglaltak. Az embereknek életük van fenntartani. Ha barátsága még nem érte el az „OMG vagyunk BFFL-ek!” Fázist, az rendben van. Saját életed is van. Ha hébe-hóba meg tudod javítani egymás életét, akkor tökéletes. Csak erre van szükséged.
5. Legyen a jó barátom. Semmi barátság nem tart, ha nem bánik helyesen a másikkal. Amikor megismered egymást, nem elég csak barátságosnak lenni. Jó barátnak is kell lenned. Valaki, akit nagyon érdekel a másik ember, és valaki, akivel érdemes időt tölteni. Aratja, amit vet, sőt. Tehát, ha azt akarod, hogy valaki megbízzon benned, szánj rá időt, hogy jól érezd magad az életben, akkor ugyanezt kell tenned értük is.
   • Minden jó és jó, ha jó barát vagy a jólétben, de sokkal fontosabb, hogy nehéz barátok legyél a nehézségek idején. Ha a barátod beteg, akkor nem kell azonnal hoznod egy tál csirkelevest. Küldhet neki egy SMS-t, hogy megkérdezze, hogy mennek a dolgok, és hogy szüksége van-e valamire. Ha valami nincs rendben, tudassa vele, hogy ott vagy érte. És amikor rajtad a sor, hogy egy ideig lehiggadjon, remélhetőleg ő is ott lesz az Ön számára.

Tippek

• Ha félsz az elutasítástól (nem vagyunk valamennyien?!), Akkor mindig kereshetsz valakit barátságos arccal, odaléphetsz hozzájuk, és megkérdezheted, mennyi az idő (kivéve, ha te magad viselsz órát). van!). Általában, ha nem is mindig, örömmel mondják el, mennyi az idő. Ezután bemutatkozhat és beszélgetést indíthat. Ha nincs beszélgetés, akkor legalább szerzett néhány fontos információt (például, hogy mennyi az idő!), És nem szenvedett túl sok érzelmi kárt.
• Annak érdekében, hogy emlékszel valakinek a nevére (többek között), használhatja a nevét búcsúzás közben (mondhatja: "Viszlát, Susan.") Ha rossz nevet használ, akkor ő helyesnek mondja, majd megpróbálja ne feledje a helyes nevet. Aztán, ha valóban ilyen rossz a memóriája, tollat ​​és papírt ragadhat a név leírásához. Írjon néhány információt is, hogy tudjon miről beszélni a következő ülésen. Ilyen dolgok leírása segít a jövőbeni interakciókban.
• (Mosolyogj) Nevess és viccelj! Ha nem tudsz vicceket, próbálj meg találni néhányat. Google a „viccekért”, és próbáljon meg néhányra emlékezni. Használjon néhányat arra, hogy mosolyogjon Ön és mások, és próbálja meglátni az élet vicces oldalát. Valójában a mosolygás jót tesz Önnek, mind testi, mind szellemi, mind érzelmi egészségére. Segít boldognak lenni és kedvesebbnek tűnik másokkal szemben. Ezért nyitottabb képet kap, és így gyorsabban barátkozik másokkal. Az embereket boldog, mosolygós emberek vonzzák. Tehát tegyen meg mindent, és tegyen egyet!
• Ha úgy gondolja, hogy zavarban van (például rossz szobába lépve, vagy megbotlik), először nevessen rajtad (és bocsánatot kérjen). Ez azt mutatja a szemtanúknak (akik esetleg maguk is nevetnek), hogy nyugodt és szórakoztató vagy, és ne vedd magad túl komolyan. Ettől kevésbé valószínű, hogy zavarban lesz. Ezenkívül a nézők rajtad is nevetnek, nem rajtad.
• A beszélgetések megkezdésének jó módjai a következők: "Mik a hobbid?" / "Milyen zenét / filmeket / tévésorozatokat szeretsz?" / "Dolgozol? Mi a munkád?". Az ilyen jellegű kérdések remélhetőleg segítenek abban, hogy valami közös dolgot találjon.
• Próbáljon megbeszélni közös érdekeket vagy aggályokat. Ez gyakran elősegítheti az egész életen át tartó és a teljes barátságokat.
• Sorolja fel kiváló, egyedi tulajdonságait és készségeit. Tartsa magánál a listát, és olvassa el, ha érzi a bátorságát. Vagy még jobb, ha összeállít egy listát mindenről, amit megtehet, mindazokat, amelyekért hálás vagy, stb. Olvassa el ezt reggel, mielőtt megkezdi a napot.
• Ha nyelve van, ne aggódjon. Mindig van miről beszélned. Mégpedig a MÁSikról! Mindig okos hagyni, hogy az emberek magukról beszéljenek. Ily módon nemcsak jobban megismered őket, hanem azt is kihasználod, hogy az emberek szívesen beszélnek magukról.

Figyelmeztetések

• Ne legyél durva. Bármilyen nehéz is, ne próbáljon átbeszélni vagy megszakítani az embereket. Különösen új barátokkal, ez azt mutatja, hogy nem érdekli, amit nekik kell elmondaniuk. Azt gondolják, hogy nem lehetsz jó barát.
• Ne kritizálj és ne ítélj el. Senki sem szereti, ha leteszik. Természetesen nem akkor, amikor legelőször találkozunk egymással.
• Ne kérkedj. Senki sem szeret történeteket hallani arról a nevetséges svájci bankszámláról vagy a Bahama-szigeteki nyaralóról! Később ezeket eldobhatja, de az ilyen áldások hirdetése dicsekvésnek tűnik. Beszélgetőpartnereid néha megkaparják a fejüket, mielőtt újra beszélgetni kezdenének veled. A legrosszabb esetben még féltékennyé is válnak, és te éppen elvesztettél egy potenciálisan értékes barátságot.