Tartalom

• Lépni
• 2/2 rész: Gondoljon bele
• 2/2 rész: A kommunikáció javítása
• Tippek
• Figyelmeztetések

Tehát éppen a legnagyobb harcot folytatta anyukájával, és úgy döntött, hogy bezárkózik a szobájába és megszakítja az összes kapcsolatot, de ez természetesen nem fog menni. Néhány nap úgy érezheti, hogy teljesen ki akarja hozni anyukáját az életéből. Nem szabad ezt megtenni. Az anyáddal való kapcsolat az egyik legfontosabb kapcsolatod, és csak egy kis erőfeszítést kell tenned a jóvátétel érdekében.

Lépni

2/2 rész: Gondoljon bele

1. Távolodjon el egy darabig egymástól. Hagyja anyukáját pihenni, és hagyjon időt magának arra, hogy mindent átgondoljon. Ha lehet, menjen ki a házból, hogy mindkettőtöknek legyen helye megnyugodni. Töltsön időt barátaival, vagy sétáljon el, hogy tisztábban gondolkodjon. Ha büntetés alatt áll, és nem tudja elhagyni a házat, próbáljon meg más megnyugtatási módszereket, például zenehallgatást vagy közeli barát hívását.
2. Elemezze saját szerepét az érvelésben. Valószínű, hogy ha anyád és anyád között nézeteltérés merült fel, akkor iszonyatos dolgokat mondhattál neki, például káromkodásokat vagy azt, hogy csúnya. Látja a harc azon aspektusait, amelyek a hibája voltak? Megszegtél egy szabályt? Megesküdtél? Rossz jegyeid voltak az iskolában? Vagy haragszik rá, amiért nem akar engedélyt adni valamire?
   • Gondoljon a vitában játszott saját szerepére, és próbáljon meg legalább három dolgot azonosítani, amelyekről tudja, hogy rosszul tett. Ez később segít a szívbocsánatkérésben.
   • A harcok néha akkor fordulnak elő, amikor rossz kedvünk van, fáradtak vagy éhesek vagyunk. Fontos volt-e ezeknek a körülményeknek az Ön esetében? Kifelé mentél egyszerűen azért, mert rossz napod volt az iskolában?
3. Próbáljon meg mindent az ő szemszögéből látni. Most, hogy jobban megértette az érvelést és azt, hogy mi tévedett, próbálja meg anyja szemszögéből nézni. Fáradtan jött haza a munkából? Beteg vagy nem érzi jól magát? Támadtál váddal vagy sértő kijelentéssel, miközben ő valami mást csinált?
   • A tanácsadók évek óta olyan stratégiát alkalmaznak, amely segít az embereknek azonosítani, amikor öngondozásra szorulnak, és elkerülik a heves vitákat vagy döntéseket. Ennek rövidítése angolul HALT, éhes, dühös, magányos és fáradt. Kerülje el a jövőben a felesleges nézeteltéréseket azáltal, hogy értékeli saját és édesanyja hangulatát.
4. Fordítsa meg az asztalokat. Gyakran a tizenévesek és a fiatal felnőttek nem értik szüleik gondolatait bizonyos döntésekről. A szülők nemet mondanak, és csak ezt hallod. Nem látja a döntés mögöttes okát. Annak érdekében, hogy jobban megértsd anyád viselkedését, képzeld el magad a cipőjében állva, és beszélsz a saját gyermekeddel.
   • Hogyan reagáltál volna hasonló küzdelemben gyermekeddel? Mondtál volna "igen" vagy "nem"? Tűrte volna pofátlan beszédét vagy csúszós megjegyzéseit? Meghallgatott volna egy ellenérvet, amikor gyermeke biztonságáról van szó?
   • Ha ebből a szempontból gondolkodik a szülői gondozásról, akkor hozzájárulhat az anya iránti empátia kialakulásához, és némi betekintést nyerhet a döntéseibe is.

2/2 rész: A kommunikáció javítása

1. Menj hozzá és bocsánatot kér. Miután mind te, mind anyád visszaléptél a vitától, menj át hozzá, hogy bocsánatot kérjen. Most új szintre kell értékelnie a szülői pozícióját. Menj anyukádhoz, és kérdezd meg, kényelmes-e neki most beszélni (ne feledje a HALT állapotokat).
   • Ha jól áll a beszélgetés, kezdje azzal, hogy sajnálja. A bocsánatkéréshez használjon egy vagy két hibásnak minősített viselkedést. Mondhatnád ezt: "Sajnálom, hogy az utolsó pillanatig vártam, hogy elmondhassam az iskolához szükséges pénzt."
   • Ezután adjon megoldást a problémára. A megoldás így hangozhat: "A jövőben megpróbálok előre értesíteni, ha pénzre van szükségem az iskolai kellékekhez".
2. Mondja meg neki, hogy megpróbálta az ő szemszögéből nézni. Mondja el édesanyjának, hogy alapos gondolkodás után rájött, hogy a vita során figyelmen kívül hagyva vagy helytelenül járt el. Adj neki néhány pontot azokról a dolgokról, amelyeket a saját viselkedésed során észleltél, és amelyek nem voltak hasznosak a megbeszéléshez.
   • Anyád valószínűleg meg fog lepődni azon, hogy időt szánt arra, hogy átgondolja az ő perspektíváját. Lehet, hogy még érettebbnek is lát.
3. Adni érezze tiszteletben. Az ellentmondás, a rossz hozzáállás vagy a hallgatás megtagadása úgy tűnhet, hogy nem tiszteled az anyádat. Még akkor is, ha nem gondolja, hogy ezek közül bármit is tett, anyja kissé megbecsülést érezhetett a harc után. Tegyen néhány dolgot annak elismerése érdekében, hogy tiszteli őt. Mutassa meg a tiszteletet az alábbiak szerint:
   • Figyeljen figyelmesen, amikor beszél.
   • Ne küldjön SMS-t, amíg beszél.
   • Tudomásul veszi mindazt, amit érted tesz.
   • Ossza meg vele az életében zajló dolgokat.
   • Szerezzen véleményt fontos témákról.
   • Ne szakítsa félbe, amikor beszél.
   • Végezzen házimunkákat / feladatokat anélkül, hogy kérnie kellene.
   • Bármilyen néven szóljon hozzá (azaz anya vagy anya).
   • Ne használjon káromkodást vagy zavaró szlenget a jelenlétében.
4. Tisztelettel közölje saját érzéseit. Nagy eséllyel úgy fogja érezni, hogy figyelmen kívül hagyja az érvelés. Miután meghallgatta anyukáját, és megmutatta neki, hogy látja az ő szemszögéből, segítsen neki megérteni a tiedet. Használja az "I" állításokat, hogy felelősséget vállaljon érzésein, hogy minimalizálja az anyja megsértésének kockázatát. Ezután mondja el anyjának az igényeit anélkül, hogy rontaná nézőpontját vagy meggyőződését.
   • Képzelje el például, hogy anyukáddal összevesztek, hogy hányszor voltatok a barátja házában. Mondhatod: "Sokat voltam Maartjével, mert nagyon ideges a szülei válása miatt. Értem, hogy aggódsz. Nagyon jó lenne, ha együttműködhetnél, hogy támogatni tudjam a barátnőmet, és itt elvégezhessem a házi feladataimat és a feladataimat is. "
5. Fedezze fel a közös érdeklődést. Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy mi köze van ennek ahhoz, hogy legyőzze az anyjával folytatott vitát. Nos, egy olyan tevékenység megtalálása, amelyet ketten megosztanak, segíthet abban, hogy szorosabb kapcsolatot építsen ki vele, és javítsa a kommunikáció módját. Ha nyugodt állapotban tölt el anyjával időt, például filmet néz, fut vagy kertészkedik, akkor segíthet abban, hogy sokrétű emberként tekintsen rá, akárcsak Ön. Ennek eredményeként nagyobb érzelmet érezhet anyád iránt.

Tippek

• Ha tiszteletet mutat anyja iránt, akkor ő nagyobb valószínűséggel tiszteli Önt és a véleményét.
• Ajánlja fel, hogy segítsen anyjának a házimunkában. Ez megmutatja édesanyádnak, mennyire sajnálod. Ez a tiszteletedet mutatja.

Figyelmeztetések

• Ne esküdj és ne használj kemény nyelvet anyáddal folytatott vitában. Ez a tiszteletlenség jele.
• Ne kérj bocsánatot anyukádtól, amíg egyértelműen nem azonosítottad, mit tettél rosszul. Ha ezt megteszi, mielőtt megvizsgálná a vitában játszott saját szerepét, a bocsánatkérés nem fog őszinte lenni.