Tartalom

• Lépni
• 5 módszer 1: A stalker felismerése
• 5 módszer 2: Tartsa meg a távolságot
• 3/5 módszer: Segítség kérése
• 4/5 módszer: Bizonyítékok gyűjtése
• 5/5 módszer: Tiszta jelzés küldése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A stalker kényelmetlen vagy rémisztő helyzetbe sodorhatja, az üldözés súlyosságától függően. Az üldözés gyakran az erőszakos bűncselekmények más formáivá fajul, így ha úgy gondolja, hogy üldöztek, akkor tegyen lépéseket annak érdekében, hogy távol tartsa magától a nyomkövetőt, és megvédje önmagát és családját.

Lépni

5 módszer 1: A stalker felismerése

1. Tudja meg, mi minősül üldözésnek. Az üldözés a megfélemlítés vagy a zaklatás egyik formája - ismételt vagy nem megfelelő kapcsolat keresése, amely nem kívánt és egyoldalú.
   • Az üldözés személyesen történhet úgy, hogy valaki követ téged, kémkedik vagy otthon vagy a munkahelyen keres fel.
   • A követés példája lehet: nem kívánt ajándékok fogadása, nyomon követés, nem kívánt levelek vagy e-mailek fogadása, nem kívánt vagy ismételt telefonhívások fogadása.
   • Az üldözés történhet online módon, kibernetikus követés vagy internetes zaklatás formájában is. Az ilyen típusú kapcsolattartás nehéz lehet, de könnyebben elkerülheti ezt a zaklatást az online adatvédelmi beállítások vagy az e-mail cím megváltoztatásával.
   • A számítógépes követés esetét, amely később személyes követéssé válik, nagyon súlyosnak kell tekinteni, és azonnal jelenteni kell.
2. Határozza meg, hogy milyen típusú stalkerrel van dolga. Egyes stalkerek veszélyesebbek, mint mások, és a stalker típusának ismerete segíthet abban, hogy a rendőrségnek megfelelő adatokat szolgáltasson, és szükség esetén megvédje magát.
   • A legtöbb stalker egyszerű stalker néven ismert. Olyan személyekről van szó, akiket korábban romantikus vagy barátságos kapcsolatban állhatott velük. A kapcsolat érted véget ért, de a másik ember számára nem.
   • A szeretetmániás stalkerek olyan személyek, akikkel soha nem találkoztál (vagy nagyon sekély ismerősök vagy), akik ragaszkodnak hozzád és azt hiszik, hogy kapcsolatban állnak veled. A hírességeket üldöző emberek ebbe a kategóriába tartoznak.
   • Az áldozataikkal való kapcsolatról pszichotikus fantáziát sugárzó stalkerek gyakran a nemkívánatos figyelemről a fenyegetésekre vagy a megfélemlítésre térnek át. Ha ez nem sikerül, erőszakhoz folyamodhatnak.
   • Előfordul, hogy egy megszakadt kapcsolatban vagy bántalmazással járó házasságban a bántalmazó stalker lesz, aki messziről követi és figyeli exét, hogy aztán közelebb kerüljön, és végül ismételt erőszakos vagy fokozódó támadásokhoz folyamodjon. Ez gyakran az egyik legveszélyesebb típusú stalker.
3. Becsülje meg, mekkora veszélynek van kitéve. Egy véletlenszerű ismerős, akinek megszállottsága támad, és alkalmanként vagy gyakran elhajt az otthona mellett, végső soron ártalmatlan lehet. Egy bántalmazó volt férj, aki megfenyegetett, megpróbálhat megölni, ha cserbenhagyja az őrt.
   • Ha online üldözik, kérdezd meg magadtól, hogy a stalkernek valószínűleg van-e információja valódi tartózkodási helyéről. Győződjön meg róla, hogy online körültekintően jár, és soha ne fedje fel nyilvános oldalakon lakcímét vagy akár szülővárosát.
   • Bíznia kell ösztöneiben, tisztában kell lennie a személy viselkedési előzményeivel (ha tisztában van vele) és reálisnak kell lennie a veszély miatt.
   • Ha valóban úgy érzi, hogy Ön vagy családtagjai veszélyben vannak, akkor kérjen segítséget a helyi rendőrségtől vagy az áldozatok támogatásától.
   • Ha úgy gondolja, hogy veszély áll fenn, azonnal hívja a segélyhívót.
4. Légy figyelmes. Ha úgy gondolja, hogy üldözték, akkor fokozottan vigyáznia kell a környezetére. Figyeljen mindenkire, aki furcsán vagy ismeretlen járművekkel jár az Ön területén vagy a munkahelye közelében. Ügyeljen arra, hogy jegyzeteket készítsen minden megfigyelt dologról, ami szokatlannak tűnik.

5 módszer 2: Tartsa meg a távolságot

1. Kerülje a stalkerrel való érintkezést. A stalkerek gyakran úgy érzik, hogy kapcsolatban állnak az áldozataikkal, és az áldozatok velük való bármilyen kapcsolata a "kapcsolatuk" megerősítésének tekinthető, amely nem létezik. Ha üldöznek, ne hívjon, ne írjon és ne beszéljen személyesen a stalkerrel, ha egy ideig elkerülheti.
2. Kerülje a véletlenszerű karaktereket vagy üzeneteket. Néha az áldozatok ordítoznak vagy beszélgetnek üldözőikkel, de a nyílt durvaságot a (gyakran mentálisan zavart) stalkerek félreérthetik szeretetük vagy érdeklődésük kommunikációjaként.
   • Ha online üldözik, ne válaszoljon semmilyen módon az üzenetekre, bármennyire is mérges leszel. Csak nyomtassa ki őket bizonyítékként, és kapcsolja ki a számítógépet.
3. Elrejti személyes adatait. Ha a stalkernek nincsenek személyes adatai, például telefonszáma, otthoni címe vagy e-mail címe, ne hagyja, hogy megtalálja.
   • Nyilvános helyeken senkinek ne mondja ki hangosan a telefonszámát. Ha meg kell adnia egy telefonszámot, akkor inkább munkahelyi telefont adjon meg, vagy írja le a számot, majd aprítsa fel.
   • Ne adja meg otthoni címét. Szélsőséges lopakodás esetén előfordulhat, hogy postai címként postafiókot kap, így kevésbé valószínű, hogy valakinek meg kell adnia az otthoni címét.
   • Ne ossza meg otthoni címét vagy munkahelyét online vagy a közösségi médiában. Ez egyébként lehetőséget adhat egy online stalkernek arra, hogy személyesen megtalálja Önt.
4. Kérjen távoltartást. Ismételt üldözés vagy erőszakos kórelőzmények esetén előfordulhat, hogy kérhet egy távoltartási végzést, amely törvényileg előírja, hogy a követelő távol tartsa magát tőled. Ne feledje azonban, hogy ez potenciálisan haragra ingerelheti és erőszakra késztetheti a követőket.
5. Mozgás titkos helyre. A rendkívül erőszakos stalker nagyon szélsőséges eseteiben úgy dönthet, hogy új helyre költözik. Ha mégis megteszi, akkor érdemes egy olyan szervezettel konzultálnia, mint például a családon belüli erőszak áldozatainak támogatása, hogy tippeket kapjon arról, hogyan lehet valóban eltűnni.
   • Ne továbbítsa leveleit közvetlenül az új otthonába.
   • Legyen óvatos, amikor új önkormányzatnál regisztrál. Lehet, hogy névtelen regisztrációt kérhet.
   • Ingatlan vásárlásakor nyilvánosan szerepelhet a föld tulajdonosaként. Néha ezek az adatok kereshető adatbázisokhoz kapcsolódnak, ezért jobb lehet bérelni, ha anonimabbak maradunk.

3/5 módszer: Segítség kérése

1. Mondja el több embernek a problémáját. Bár nem biztos, hogy hasznos erről a közösségi médiában posztolni, vagy az emberek nagy csoportjának nyilvánosságra hozni, hogy üldöztek, fontos, hogy elég embert oktasson, hogy ha történne valami, akkor tanúskodjon róla. Értesítheti szüleit, főnökét, néhány kollégáját, házastársát, szomszédait, valamint az iroda vagy a lakás vezetőjét vagy portáját.
   • Ha lehetséges, mutassa meg az embereknek a stalker fényképét. Ha nem, adja meg nekik a részletes leírást.
   • Mondja meg az embereknek, hogy mit tegyenek, ha a stalkert veled együtt vagy anélkül látják. Fel kellene hívniuk? Hívd a rendőrséget? Mondja a stalkernek, hogy menjen el?
2. Jelentsen lopást és fenyegetést a rendőrségen. Még akkor is, ha távolról és erőszakmentesen történt a követés, érdemes feljelentenie a rendőrségen.
   • Győződjön meg róla, hogy a követés minden példáját tartalmazza a jelentésben, mivel sok rendőrségnek legalább 2-3 nem kívánt kapcsolatról kell bizonyítékot adnia, mielőtt pert indíthatnának valakik ellen üldözés miatt.
   • Ne feledje, hogy a hatóságok nem tehetnek semmit, amíg a követés el nem éri a fenyegetés vagy erőszak pontját vagy annak közelében.
   • Kérdezze meg tőlük, mit kell tenniük az események nyomon követése érdekében, mikor és hogyan lehet segítséget kérni, ha szükségük van rá, és vannak-e tippjeik a biztonsági terv kidolgozásához.
   • Rendszeresen hívja a rendőrséget, ha úgy érzi, hogy nem veszi azonnal komolyan a panaszát.
3. Jelentse a követést más személyeknek, akik segíteni tudnak. Ha diák vagy, értesítenie kell a campus hatóságait a követésről. Ez lehet egyetemi rendőr, adminisztrátor, tanácsadó vagy felügyelő.
   • Ha nem biztos benne, kinek mondja el, kezdjen egy megbízható baráttal vagy családtaggal, aki valószínűleg segít megtalálni a megfelelő hatóságokat.
4. Figyelmeztesse családját a veszélyre. Ha veszélyben vagy, a családod is veszélybe kerülhet. El kell mondania nekik a problémát és annak kezelését.
   • Ha gyerekei vannak, nehéz megmagyarázni nekik, de ez megmentheti az életüket.
   • Ha a stalker a család tagja, az megosztottsághoz vezethet a többi családtag között. Bár ez nehéz lehet, ne feledje, hogy védi magát, és hogy a stalker felelős az illegális cselekedeteiért.
5. Kérjen segítséget a üldözéssel vagy az erőszak megelőzésével foglalkozó szervezeten keresztül. Ha nem szeret beszélgetni barátaival, családjával vagy a rendőrséggel, hívjon segélyszervezetet, amely az erőszak megelőzésével foglalkozik. Vannak olyan források, különösen nők és gyermekek számára, amelyek tanácsokat és segítséget nyújthatnak a terv elkészítéséhez.
6. Készítsen biztonsági tervet. Ha úgy érzi, hogy a követés fokozódhat, készítsen biztonsági tervet. Ez lehet olyan egyszerű dolog, mint a telefon állandóan magánál tartása, hogy segítséget kérhessen, vagy a repülőtáska és a benzintartály az autóban.
   • Próbáljon kerülni egyedül a kiszolgáltatott helyzetekben, például gyaloglás a munkahelyére vagy otthonába, különösen este és éjszaka.
   • Mondja el egy megbízható barátjának a biztonsági tervét. Érdemes megegyeznie egy "ellenőrzési tervben" is, amelyben a barát felhívja Önt, ha nem értesültek felőled időben, majd a rendőrséget, ha nem vagy elérhető.
7. Ellenőrizze otthonának biztonsági ellenőrzését. A biztonsági cégek vagy a helyi bűnüldöző szervek felajánlhatják otthoni biztonsági ellenőrzés lefolytatását, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincsenek-e rejtett rögzítő eszközök vagy betörési kockázatok.
   • Az ellenőrzés ütemezésénél kérje meg azt a személyt, akivel a megbeszélést ütemezi, hogy adja meg annak a személynek a fizikai leírását, aki az ellenőrzést otthonában végzi.
   • Kérje meg az ellenőrzést végző személyt, hogy megérkezzen-e, mielőtt beengedné.

4/5 módszer: Bizonyítékok gyűjtése

1. Tartson mindent írásban. Ha e-maileket, közösségi média üzeneteket, kézzel írt jegyzeteket vagy ajándékokat kap, őrizze meg őket. Az első ösztönöd az lehet, hogy elpusztítasz mindent, ami a stalkerrel kapcsolatos, és kényelmetlenül érzed magad, de jobb, ha megtartod a bizonyítékokat arra az esetre, ha ügyet kellene indítanod az illető ellen.
   • Nyomtassa ki az összes elektronikus levelezést. Győződjön meg arról, hogy a részletek, például a dátum és az idő is kinyomtatásra kerülnek.
   • Az elemek nyomon követése nem jelenti azt, hogy ezeket felül kell vizsgálnia. Tegye őket egy dobozba, és tartsa a szekrényben vagy az alagsorban lévő magas polcon.
2. Telefonhívások vagy hangposta rögzítése. Letölthet hívásrögzítő programokat az okostelefonjára, vagy a hívást kihangosítóra teheti, és régimódi kazettás magnót használhat. Feltétlenül mentse a hangpostafájlokat fenyegető vagy erőszakos tartalommal, hogy jelentse őket a hatóságoknak.
   • Ha ezt engedély nélkül nem teheti meg, akkor ezt nem szabad megtennie. Online módon kereshet jogszabályokat a környéken, hogy megtudja, ez-e lehetőség.
3. Legyen állandóan figyelmes. Sajnos a stalker kezelésének egyik legjobb stratégiája az, ha kissé paranoiás lesz, és mindig éberen áll. Ha kissé paranoiás vagy, akkor nagyobb valószínűséggel vesz fel finom jelzéseket a nem megfelelő érintkezésről vagy a fokozódó viselkedésről.
4. Jegyzeteket készítsen egy naplóban. Ha valaha is visszatartó végzést szeretne benyújtani vagy jelentést szeretne tenni a rendőrségen, akkor sokkal könnyebb lesz, ha részletes, konkrét adatokat tud adni a bosszantó üldözésről.
   • Ügyeljen arra, hogy feljegyezze a dátumot és az időt.
   • A napló felhasználható a szokások meghatározására és a stalker elkapására vagy elkerülésére is.
5. Figyeljen a viselkedés vagy az eszkaláció bármilyen változására. A stalkerek nagyon gyorsan erőszakossá válhatnak. Ha látni kezdi a jeleket, vagy akár általános érzéke van a dolgok fokozódására, értesítse a hatóságokat és kérjen segítséget. Az eszkaláció néhány lehetséges jele:
   • További kapcsolatfelvétel vagy megkísérelt kapcsolatfelvétel
   • A fenyegetések fokozott súlyossága
   • Fokozott érzelmek vagy expletív kifejezések
   • Fizikailag közelebb kerülni
   • Gyakrabban keresi a kapcsolatot más barátokkal vagy családtagokkal

5/5 módszer: Tiszta jelzés küldése

1. Mondja a stalkernek, hogy nem érdekli a kapcsolat. Ha úgy gondolja, hogy a stalkerje erőszakmentes, és lenyűgözi a konfrontáció, megpróbálhatja közvetlenül beszélni vele. Ha elmondja a stalkernek, hogy nem érdekli a kapcsolat, segíthet megállítani a viselkedést.
   • Fontolja meg, hogy van egy másik személy, aki megvédi Önt az erőszakos eszkalációtól és tanúja lehet a beszélgetésnek. Ne kérje azonban a barátját, hogy segítsen önnek, mivel az egyik vagy mindkét férfi mérges lehet a másik jelenlétére. Kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy legyen ott az Ön számára.
   • Ne próbálj túl kedves lenni az elutasításoddal. A kedves stalker tudattalanul ösztönözheti őt, és megpróbálhatnak "olvasni a sorok között", és a szavak helyett hallgatni a hangot.
2. Győződjön meg róla, hogy tudja, hogy soha nem fogja érdekelni a kapcsolat. Ha úgy gondolja, hogy a stalkere erőszakmentes, és a szembesítés lenyűgözi, mondja el neki, hogy soha nem lesz kapcsolat. Ne mondd, hogy "jelenleg" érdekel egy kapcsolat, vagy "mert most van barátod vagy barátnőd", mert ez nyitva hagyja a lehetőséget a jövőbeli kapcsolatokra, és a stalker megtartja a reményt. Tedd világossá, hogy soha nem akarsz semmilyen kapcsolatban lenni.
3. Ne használjon érzelmileg színes nyelvet. Ha fél vagy dühös, nehéz lehet beszélgetést folytatni a stalkerrel. Fontos, hogy nyugodt maradjon, ne üvöltsön és ne üvöltsön, tiszta és közvetlen legyen. A haragot félreértelmezhetjük szenvedélyként, ugyanúgy, mint a szimpátiát vagy a kedvességet szeretetként.
4. Kérjen támogatást e kommunikáció során. A legjobb, ha nem egyedül folytatja ezt a beszélgetést. Kérjen valakitől segítséget, de érdemes megbizonyosodnia arról, hogy a beszélgetésbe bevitt barátját nem fenyegetésként vagy versengésként fogják fel. Hozhat egy barátot, aki azonos nemű veled, amennyiben mindketten elég biztonságban érzik magukat, hogy szembeszálljanak a stalkerrel.
5. Ne szembesüljön egy olyan stalkerrel, akinek történelme óta erőszak van. Ha erőszakot tapasztalt a stalkerrel, vagy ha ő fenyegetett meg, akkor ne próbáljon csak beszélni vagy kapcsolatba lépni az adott személlyel. Forduljon a rendőrséghez vagy az áldozatok támogatásához arról, hogy miként lehet egyértelmű jelzést küldeni egy erőszakos üldözőnek.

Tippek

• Maradjon nagy csoportokban, ha teheti.
• Győződjön meg róla, hogy Ön és barátai megfelelő módon vetnek véget egy barátságnak, és ne csak így fejezzék be ezt - erre szolgálnak a barátaik.
• Győződjön meg róla, hogy nem maga a paranoid, és más embereket titkolózóként jelöl meg, bár valójában nem az.
• Ha egy barát sok év múlva felveszi Önnel a kapcsolatot, az nem automatikusan tolakodó - sokan megpróbálják felvenni a kapcsolatot régi barátaikkal, hogy lássák, hogyan állnak.
• Ha valaki téged üldöz, az aggodalomra ad okot.
• A követés olyan bűncselekmény, amelyet a lehető leghamarabb be kell jelenteni.
• Ha néhányszor egymás után látja az illetőt, az nem azt jelenti, hogy az a személy üldöz. Az állítások elõtt logikusan elemezze a helyzetet.

Figyelmeztetések

• Mindig jelentse az erőszakos fenyegetéseket a rendőrségen.
• Az agresszív exek gyakran üldözők és gyakran túlzott erőt alkalmaznak.
• Ne féljen visszavágni, ha támadás alatt áll. Az életed múlhat rajta.