Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 2-ből: A húgyúti fertőzés éjszakai késztetésének tüneteinek ellenőrzése
• 2/2 módszer: Az éjszakai inkontinencia kezelése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A húgyúti fertőzés számos különböző stresszes és kellemetlen tünetet okozhat. Sajnos az egyik ilyen tünet gyakori vizelési inger, és előfordulhat, hogy nem tud aludni éjszaka. Ez az utolsó dolog, amit szeretne, amikor megpróbál megpihenni és felépülni. A késztetés kezelésének legjobb módja a mögöttes fertőzés kezelése. A tünetek kezelésére és az alvás elősegítésére gyógyszereket és otthoni gyógymódokat is használhat. Ha az inkontinencia ébren tartja, használjon inkontinencia párnákat az ágynemű szárazon tartásához, és beszéljen orvosával a gyógyszerekről, amelyek segíthetnek Önnek.

Lépni

1. módszer a 2-ből: A húgyúti fertőzés éjszakai késztetésének tüneteinek ellenőrzése

1. Igyál minél kevesebbet este. Ha túl sokat iszik közvetlenül lefekvés előtt, éjszaka gyakrabban vizelhet. Ha lehetséges, próbáljon meg minél kevesebbet inni vacsora után és lefekvés előtt. Ne igyon olyan folyadékokat, amelyek stimulálhatják a hólyagját, például koffeintartalmú italokat és alkoholt.

   Figyelj: A hidratált állapot fenntartása fontos, ha húgyúti fertőzése van, ezért ne igyon kevesebbet a nap folyamán. Ehelyett próbáljon elegendő folyadékot kapni a nap elején.

   
   
2. Ne fogyasszon olyan ételeket és ne igyon italokat, amelyek irritálhatják a hólyagját. Ha húgyúti gyulladása van, fontos, hogy ne egyél olyan ételeket vagy italokat, amelyek súlyosbíthatják a problémát. Lehet, hogy a következő ételek és italok lehető legkevesebb abbahagyásával, elfogyasztásával vagy ivásával tudja ellenőrizni a vizelési ingerét:
   • Koffeintartalmú és szénsavas italok
   • Alkohol
   • Savanyú gyümölcsök (különösen citrusfélék, például narancs, citrom és grapefruit) és savanyú gyümölcslevek
   • Paradicsom és paradicsomtermékek
   • Csípős étel
   • Csokoládé
3. Vegyen le ülőfürdőt közvetlenül lefekvés előtt, hogy enyhítse kellemetlenségeit. Készítsen meleg fürdőt, és ha szükséges, egyszerűen ne adjon illatanyagot Epsom só. Ezután üljön a fürdőben körülbelül 15-20 percig. Ez segíthet a fájdalom és kellemetlenség enyhítésében.
   • Ne használjon olyan termékeket, mint fürdőbomba, fürdőhab és illatos fürdősó. Ezek a termékek súlyosbíthatják húgyúti fertőzésüket.
4. Nyugtassa meg az éjszakai fájdalmat forró vizes palackkal. Ha éjszaka ébren fekszik egy fájdalmas hólyag miatt, próbáljon meleg vizes palackkal aludni a hasán. Tekerjen egy törülközőt a forró vizes palack köré, nehogy megégesse a bőrét.
   • A fűtőtest jó módszer a fájdalom csillapítására napközben, de alvás közben veszélyes használni. Ha nem figyel a fűtőbetétre, megégheti a bőrét, vagy akár elektromos tüzet is okozhat.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy biztonságos-e vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például acetaminofen és ibuprofen használata az éjszakai fájdalom enyhítésére.
5. Keresse fel orvosát az alapvető húgyúti fertőzés kezelésére. Megfelelő orvosi kezeléssel gyorsan enyhítheti a húgyúti fertőzés tüneteit, beleértve az éjszakai vizelési ingert is. Ha úgy gondolja, hogy húgyúti fertőzése van, azonnal hívja orvosát. Vizeletmintát vesz a fertőzés megerősítésére vagy kizárására. Használja az orvos által felírt antibiotikumokat és egyéb gyógyszereket.
   • Előfordulhat, hogy antibiotikumokat kell szednie egy vagy több hétig, a fertőzés típusától és a fertőzés súlyosságától függően. Az antibiotikumok elkezdése után azonban általában néhány napon belül jobban érzi magát.
   • Ne állítsa le idő előtt az antibiotikum-kezelést, még akkor sem, ha jobban érzi magát. Ez a fertőzés visszatérését vagy akár súlyosbodását okozhatja. Mindig végezzen egy antibiotikum-kúrát.
6. Kérdezze meg kezelőorvosát a húgyhólyagörcs elleni gyógyszerekről. Tájékoztassa kezelőorvosát, hogy a fertőzése miatt gyakran éjjel vizelni akar, és hogy ébren van. Lehet, hogy orvosa felírhat olyan gyógyszert, amely csökkentheti az alvást zavaró fájdalmat és késztetést.
   • Kérdezze meg orvosát a vény nélkül kapható gyógyszerek használatáról, amelyek csökkenthetik a hólyaggörcsöket, vizelési ingert és fájdalmat. Ezeknek a gyógyszereknek kevés mellékhatása van, és a legtöbb ember számára működik. A vizelete azonban vörös vagy narancssárgává válik.
   • Tudja, hogy ezek a gyógyszerek enyhítik a tüneteit, de nem kezelik a mögöttes fertőzést.

2/2 módszer: Az éjszakai inkontinencia kezelése

1. Vizeljen kétszer lefekvés előtt, hogy teljesen kiürítse a hólyagját. A húgyúti fertőzés megnehezítheti a húgyhólyag teljes kiürítését, csalódottá téve, gyakran kell mosdóba mennie és éjszaka az ágyban vizelnie. Alvás előtt üljön le a WC-re, és amennyire csak lehetséges, ürítse ki a hólyagját. Üljön fél perctől néhány percig a WC-n, amikor végzett, majd próbálkozzon újra.
   • A WC-n ülve hajoljon kissé előre, és támassza kezét a combján vagy a térdén. Ha elfogadja ezt az ülést, akkor jobban ki tudja üríteni a hólyagját.
2. Éjszaka menjen a fürdőszobába, rendszeres időközönként. Állítsa be az ébresztőt úgy, hogy két-négy óránként keljen fel, hogy a fürdőszobába menjen. Így megakadályozza, hogy a hólyag túlteljen, és kevésbé valószínű, hogy nedves ágyban vagy súlyos késztetéssel ébred fel.
   • Próbálja meg úgy beállítani az ébresztést, hogy minden este más-más időpontban szóljon. Így véletlenül nem oktatja ki a hólyagját arra, hogy bizonyos időpontokban felébresszen a vizeletürítéshez.
3. Viseljen inkontinencia párnákat éjszaka, hogy megakadályozza az ágynemű nedvesedését. Ha a húgyúti fertőzés miatt éjszakai inkontinencia van, az ágynemű cseréje zavarhatja az alvást. Tehát viseljen inkontinencia betéteket a balesetek elnyeléséhez és könnyebb kezeléséhez.
   • A nedvszívó fehérnemű szintén jó lehetőség. Ez a speciális fehérnemű a szivárgás megelőzése érdekében készült.
   • A legjobb tiszta pamut fehérneműt viselni, mert lélegzik.
4. Kérdezze meg orvosát az inkontinenciát kontrolláló gyógyszerekről. Lehet, hogy orvosa felírhat gyógyszert az éjszakai inkontinencia kezelésére, miközben a húgyúti fertőzés gyógyul. Kérdezze meg orvosát, hogy mely gyógyszerek működnek a legjobban.
   • A leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek az antikolinerg szerek, olyan gyógyszerek, amelyek ellazítják a hólyagot, mint a mirabegron és az alfa-blokkolók.
   • Kérdezze meg kezelőorvosát a fezoterodinról, amely gyógyszer bizonyítottan megoldja az éjszakai inkontinencia problémákat és javítja az alvás minőségét.

Tippek

• Fogyasszon sok folyadékot a nap elején, hogy elősegítse a baktériumok kiürülését a testéből és a fertőzés gyorsabb gyógyulását.
• Azonnal menjen a fürdőszobába, ha sürgősnek érzi magát, mivel a vizelet visszatartása súlyosbíthatja tüneteit, és hosszabb ideig tarthat, amíg a fertőzés elmúlik. Ügyeljen arra is, hogy a szex után azonnal vizeljen.
• Az áfonyalé fogyasztása egészségesebbé teheti a húgyutakat.
• Ha az éjszakai vizelési inger miatt nem alszik eleget, aludjon egyet délután, ha lehetséges. Ha extra pihenőt tart, teste jobban képes harcolni a fertőzéssel és gyorsabban gyógyul.

Figyelmeztetések

• Ha tünetei nem javulnak három napos otthoni kezelés után, keresse fel orvosát. Szükség lehet további kezelésre.