Tartalom

• Lépni
• 1. módszer a 4-ből: Az első probléma
• Tippek

A nyálkahártya felhalmozódása a torokban kellemetlen, idegesítő, és néha hosszabb ideig marad a vártnál. Inkább szabaduljon meg minél előbb, mint hagyja futni, de nem igazán tudja, hogyan. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogyan lehet megszabadulni a nyálka és a köpet a torkától.

Lépni

1. módszer a 4-ből: Az első probléma

1. Tisztítsa meg a torkát a nyálka vagy a köpet köhögésével vagy köhögéssel. Ha felesleges nyálka halmozódott fel a torokban, a köhögés segíthet a torok megtisztításában. Menjen a mosdóba, és köhögéssel és hányáskor próbálja meg lazítani a váladékot a torok falától.
2. Ne feledje, hogy a terhesség túlzott nyálkaképződést is okozhat. Bár ez ellen nem tehet semmit, megnyugtató tudat, hogy legalább a megnövekedett nyáktermelés nem fog örökké tartani.
3. Fontolja meg, hogy a nyelvén lévő nyálka lehet-e rigó. Ha úgy tűnik, hogy a felesleges nyálka a nyelv hátsó részén található, az a candida által okozott rigó jele lehet. A következő tüneteket is látni fogja:
   • Fehér sebek a nyelveden, a belső arcodon, az ínyen, a mandulán és az ízlésen
   • Vörösség
   • Égő
   • Fájdalom
   • Ízlésvesztés
   • Az az érzés, hogy vattád van a szádban

Tippek

• Főleg vizet igyon.
• Kerülje a festékillatok és parfümök közelét.
• Fogyasszon fűszeres ételeket.
• Aludj sokat.
• Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel vagy teával, halmozott kanál mézzel.
• Élvezze a jó pihenést és a meleg csésze gyógyteát.
• Igyon teát vagy más forró italt.
• A forró víz, a citromlé, a méz és egy kis fahéj jó italt kínál.
• Gargarizáljon óránként vagy félóránként szükség szerint meleg sós vízzel.
• Vegyen egy hosszú, forró zuhanyt minden reggel és este.
• Minden nap vegyen forró zuhanyt. A gőz javítja a légzését.
• Egyáltalán ne használjon tejterméket, például tejet és csokoládé tejet.