Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 6-ból: Tévhit: A kávé segít kijózanodni
• 2. módszer a 6-ból: Tévhit: Az alkoholfogyasztás utáni elfogyasztás segít kijózanodni
• 3. módszer a 6-ból: Tévhit: A hideg zuhany segíthet kijózanodni
• 4/6 módszer: Tévhit: A hányás segít abban, hogy az alkohol kijusson a szervezetéből
• 5. módszer a 6-ból: Tévhit: A testmozgás segít izzadni az alkoholt
• 6/6 módszer: Következtetés: Csak az idő segít kijózanodni
• Tippek
• Figyelmeztetések

Kicsit túl sokat ittál, és most gyorsan meg akarsz józanodni. Mindannyian jártunk már ott. Sok olyan jogorvoslat és módszer áll rendelkezésre, amelyekről az emberek azt állítják, hogy segítenek gyorsan kijózanodni, de valóban működnek? Ebben a cikkben megvitatjuk az alkohol és a gyors kijózanítás legismertebb mítoszait, valamint néhány olyan dolgot, amely segít kijózanodni és jobban érzi magát.

Lépni

1. módszer 6-ból: Tévhit: A kávé segít kijózanodni

1. Tény: a koffein éberebbé teheti Önt érzi, de ettől még nem vagy józan. Amikor alkoholt fogyaszt, az alkohol felszívódik a véráramba, és részegnek érzi magát. A kávéfogyasztás nem csökkenti a véráramban lévő alkohol mennyiségét, ezért a kávé nem segít abban, hogy kevesebbet iszogasson. A kávéfogyasztás ébren érezheti magát, de ettől még kevésbé lesz részeg.
   • A kávé és a koffeintartalmú italok fogyasztása nem teszi biztonságosabbá a vezetést alkoholfogyasztás után, még akkor sem, ha kevésbé ittasnak érzi magát.

2. módszer a 6-ból: Tévhit: Az alkoholfogyasztás utáni elfogyasztás segít kijózanodni

1. Tény: amint alkohol van a véráramban, az evésnek semmilyen hatása nincs. Igaz, hogy ha valamit megiszol egy ital előtt vagy közben, a tested kevesebb alkoholt szív fel, így kevesebbet iszol. Az étkezés, amikor az alkohol már felszívódik a vérébe, sajnos nem segít a gyorsabb kijózanodásban. Az étkezés nem teszi a szervezetet a már felszívódott alkohol gyorsabb feldolgozásába.
   • Ha éhgyomorra iszik, nagyobb eséllyel lehet részegebb. Mindig jó ötlet egy ital elõtt vagy közben fogyasztani.

3. módszer a 6-ból: Tévhit: A hideg zuhany segíthet kijózanodni

1. Tény: a hideg zuhany nincs hatással arra, hogy mennyire részeg vagy. Vannak, akik azt javasolják, hogy hideg zuhanyt vegyenek részegen, hogy kijózanodjanak, de a hideg zuhany nem segít csökkenteni a szervezetben lévő alkohol mennyiségét. Lehet, hogy egy rövid ideig ébren fogja érezni magát, de akkor is olyan részeg vagy, mint korábban.

4/6 módszer: Tévhit: A hányás segít abban, hogy az alkohol kijusson a szervezetéből

1. Tény: a hányás nem segít csökkenteni az alkohol mennyiségét a véráramban. Amikor érzi az alkoholfogyasztás hatásait, az azt jelenti, hogy az alkohol már felszívódott a vérében. Hányással csak a gyomrodat üríted, és nem veszíted el azokat a dolgokat, amelyeket a tested már felszívott.

5. módszer a 6-ból: Tévhit: A testmozgás segít izzadni az alkoholt

1. Tény: az alkohol a vérében van, nem a verejtékében. Az edzőteremben való testmozgás, futás vagy hosszú séta nem csökkenti a vér alkoholszintjét. A testmozgás veszélyes lehet, ha részeg és teste még jobban kiszárad.

6/6 módszer: Következtetés: Csak az idő segít kijózanodni

1. Körülbelül egy órát vesz igénybe a tested egyetlen ital feldolgozása. A testének elegendő ideje hagyni az alkoholfogyasztást, csak így lehet józan. Adjon időt a testének a kijózanodáshoz.
   • A legjobb dolog, ha jól alszol, vagy egyszerűen megvárod, amíg az alkohol hatása elhalványul. Azonban, ha aggódik amiatt, hogy alkoholmérgezést szenved, vagy hogy valaki ismeri ezt, ne várjon, és ne próbáljon elaludni. Azonnal hívja a 112. számot Az alkoholmérgezés tünetei közé tartozik a hányás, görcsrohamok, zavartság, lassú és szabálytalan légzés, hipotermia és / vagy kék és sápadt bőr.
   • Addig igyon vizet, hogy hidratált maradjon.A víz nem segít gyorsabban kijózanodni, de megakadályozza, hogy a test kiszáradjon az alkoholtól.
   • Vegyen egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például aszpirint, ibuprofent vagy más gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót, ha másnap másnapossága van. Ne szedjen acetaminofent, mivel az acetaminofen károsíthatja a máját, ha még mindig van alkohol a testében.

Tippek

• Ha tudod, hogy alkoholt fogsz inni, próbálj meg inni egy pohár vizet minden alkoholos ital után, hogy hidratálódjon.
• Beszéljen egy terapeutával, ha aggódik amiatt, hogy mennyit iszik. A terapeuta elmondhatja önnek elfogulatlan véleményét, és hasznos eszközöket és forrásokat ajánlhat.

Figyelmeztetések

• Ne vezessen gépjárművet és ne kezeljen gépeket italozás közben.
• A tested az alvás vagy az eszméletvesztés után is képes felszívni az alkoholt.