Tartalom

• Lépni
• 3 rész 1: Megtalálja a hangját
• 3. rész: Kapcsolatba lépni másokkal
• 3 rész 3: Legyen hatékony
• Tippek
• Figyelmeztetések

Szeretne magabiztosabban kifejezni érzéseit és gondolatait? Szeretné, ha az emberek valóban meghallanák az Ön véleményét, és nem veszik őket természetesnek? Nehezen védi meg saját szemszögét a beszélgetések során? A merészség olyan tulajdonság, amellyel, ha ötvözi bölcsességgel és készséggel, meg tudja különböztetni magát a többitől. A merészség magában foglalja a mondanivaló megmutatását, őszinteséget és őszinteséget, valamint egyenes, de tapintatos viselkedést. A merészség nem azt jelenti, hogy nyitott könyvnek vagy az életed minden részletének megragadásáról van szó. Nem a határok vagy az osztály hiánya. Ez nem azt jelenti, hogy azonnal kifejez egy szekér negativitást és kritikát, amikor lehetőséget lát rá. A merészség pozitív és kívánatos tulajdonság.

Lépni

3 rész 1: Megtalálja a hangját

1. Nyerjen önismeretet a folyóiratírás révén. Az első lépés, hogy megismerd önmagad, annak tudása, hogy ki vagy, mit hiszel, mit gondolsz, gondolkodsz és akarsz. A folyóiratírás kiváló módja ennek az ismeretszerzésnek. Próbáljon meg minden este legalább 15 percet írni a naplóba, lefekvés előtt. A naplóírás nemcsak lehetővé teszi, hogy jobban megismerje önmagát, hanem kiváló módja a bizalom növelésére is. A bizalom a bátorság alapja. Próbálja meg megválaszolni a következő kérdéseket annak érdekében, hogy helyes útra lépjen az önismeret fokozása felé:
   • Mi lenne az ideális születésnapi ajándékod, és miért?
   • Mi a legbátrabb dolog, amit valaha tettél?
   • Kit csodál és miért?
   • Hogyan szeretnéd hogy emlékezzenek rád?
2. Legyen magabiztos. Merészséghez el kell hinnie, hogy a hangja értékes. El kell hinnie, hogy a közreműködésével minden beszélgetés jobb lesz. És valószínűleg így lesz! A különböző és eltérő vélemények teszik annyira érdekessé a beszélgetéseket vagy vitákat.
   • Ha önbizalmával küzd, akkor konkrét témákkal kezdheti, amelyeket Ön ismer. Minél többet tudsz egy adott témáról, annál könnyebben tudsz erről beszélni.
   • Például, ha lelkes dzsúdós vagy, beszélj a judóról. Ha zöld hüvelykujjad van, beszélj a kertészkedéssel. Először is próbáljon jól érezni magát a szívéhez közel álló témákról.
   • Ha olyan témákkal foglalkozol, amelyekben szakértő vagy, akkor absztraktabb témákra terjeszkedhetsz, például kormány, etika vagy vallás.
3. Leküzdeni a félénkségét. Az, hogy önbizalmad van, még nem jelenti azt, hogy szereted hallani a saját hangodat. A következő lépés a félénkség legyőzése. A félénkség természetes hajlamának leküzdése ijesztő feladatnak tűnhet, de az ellenkezője annak, amit természetes ösztöne mond, új lehetőségek egész sorát nyithatja meg: merészebb döntéseket.
   • A népszerű Seinfeld szitkomnak van egy epizódja "Az ellentét" címmel. Ebben az epizódban George megállapítja, hogy minden választása téves volt. Arra a következtetésre jut, hogy ha ellentétesen cselekszik azzal, amit ösztöne mond neki, jobb eredményeket ér el. George ekkor úgy dönt, hogy az ellenkezőjét teszi, mint általában minden helyzetben. Az epizód végén, amely azzal kezdődött, hogy George még mindig a szüleivel és munkanélkülivel él, George munkát talált a New York Yankeesnél, és képes egy saját otthonába költözni.
4. Erős tulajdonságokat talál. Erősségeink általában érdekeinkből fakadnak. Az érdeklődések szenvedélyeket tárnak fel. Merésznek lenni könnyű, ha érdekeiről és szenvedélyeiről beszél. Miután meghatározta erősségeit, magabiztosan fejtheti ki nézeteit és meggyőződését. Akár vezetői szerepet is vállalhat olyan projektekben vagy tevékenységekben, amelyekhez felhasználhatja ezeket az erősségeket. Tegye fel magának a következő három kérdést, hogy felfedezze erősségeit:
   • Hol vannak az érdekeim?
   • Mik a hobbim?
   • Melyek a legjobb tantárgyaim az iskolában?
   • Mely területeken jeleskedem a munkámmal?
5. Fejlessze véleményét. Természetesen nem akar úgy hangzani, mintha fogalma sincs róla, miről beszél, különben senki nem hallgatja meg hamarosan. Ráadásul nagyon nehéz lesz merésznek lenni, ha fogalma sincs, mit mondjon! Gondoljon arra, hogyan érzi magát a társadalmi körökben népszerű vagy ellentmondásos témákról. Végül is csak neked van válaszod - és nem tévedhetsz!
   • Ha valóban nem gondolja, hogy valamiről véleménye van, végezzen egy kutatást, és derítse ki, mit gondol erről.
   • Tudja, hogy a vélemény hiánya önmagában is nézőpont lehet: egyszerűen nem gondolja, hogy ez a téma fontos, és nem gondolja, hogy érdemes megvitatni.
   • Például lemondhat, ha showbiztos pletykákról van szó, mert nem érdekli. Nem baj, ha ilyet mondok: "Jelenleg más prioritásaim vannak" vagy "Nincs véleményem erről".
6. Tényekkel alátámasztja véleményét. Vannak, akik nem érzik jól magukat, ha véleményt nyilvánítanak vagy megosztanak velük, mert nem nagyon tudnak a témáról. Harcolhat ez ellen, és bizalmat szerezhet a véleményében, ha olyan tényeket tanul meg, amelyek alátámasztják véleményét.
   • Például, ha barátai és családtagjai folyamatosan beszélnek az egészségügyben bekövetkezett változásokról, elolvashat róla néhány cikket, és meghatározhatja, hogyan érez hozzá. Ha tényekkel tudja alátámasztani véleményét, akkor kényelmesebbnek érzi magát megszólalni.
7. Ne harcolj minden harcban. Nem akarsz olyan típus lenni, aki folyamatosan kifejezi kéretlen véleményét, látszólag bátran cselekszik, hogy bátran cselekedjen, vagy mindig az utolsó szót akarja. Ehelyett tudnia kell, hogy mi számít Önnek valójában, vagy mi az, amiért igazán lelkesedik, és hagyja ezt a dolgot.
   • Várjon, amíg megszólal, amíg valóban érdekel egy kérdés. Ha folyamatosan kifejezi véleményét vagy ellentmondását, harciasnak és irritálónak tűnik. Arról van szó, hogy hagyd, hogy az emberek meghallják, mit gondolsz, és ezzel törődj velük; nem halálra akarják dobni.
8. Tudja, hogy a visszatartásnak is megvan a maga helye. A nyugati társadalom általában nagyobb valószínűséggel nyomja az extrovertáltak felé. A munkahelyen általában jobban megbecsülik azokat az embereket, akik megszólalnak, beszélgetéseket kezdeményeznek és értelmes munkakapcsolatokat alakítanak ki. A visszafogottabb emberekkel azonban nincs semmi baj. Néha egy lépés hátrébb lépése rendkívül diplomáciai és hatékony kommunikációs módszer lehet.
   • Mint a legtöbb dologban, itt is az arany középút a legjobb. A folyamatos merészség nem lehet a célod. A cél az, hogy merész legyél, és csak akkor, ha úgy érzed, hogy álláspontod vagy véleményed alulreprezentált vagy védelemre szorul. Ha nem ez a helyzet, akkor figyelheti a macskát a fáról.
9. Szélesítse a nézetet. Ez csak vita célokra használható. Annak érdekében, hogy kifejezhesse véleményét, és racionális emberként találkozzon, akit meghallgassanak, ne tűnjön szűk látókörű, bigott vagy arrogáns. Ha hagyja, hogy a többi fél kifejtse álláspontját, ésszerűbbnek és kiegyensúlyozottabbnak tűnik.
   • Ez fontos a véleménynyilvánítás előtt, alatt és után. Ugyanolyan lenyűgöző mondani valamit: "Tudod mit ... igazad van. Soha nem néztem rá így ”, ha valakit el akarja nyomni vitathatatlan tények özönével. Nagyon sok ember képes elhalasztani egy megállíthatatlan dühöngést; sokkal kevesebben tudnak megállni és beismerni, hogy tévedhetnek.

3. rész: Kapcsolatba lépni másokkal

1. Gyakoroljon megbízható barátjával. Túl könnyű a merészséget durvaságnak és dogmatizmusnak téveszteni. A merészség bonyodalmai elsajátításához kérjen egy jó barátot, hogy segítsen Önnek. Gyakorold szabadon és bátran kifejezni véleményedet vele. Azzal, hogy konstruktív kritikát ad neked, barátod segíthet abban, hogy valóban elsajátítsd merészségedet.
   • A merészség így hangozhat: "Nagyon szeretem a csillagászatot, és azt gondolom, hogy a csillagos égbolt tanulmányozása sokkal többet taníthat meg nekünk."
   • Durva és dogmatikus hangzás így hangzik: "Ha nem tudod élvezni a csillagos eget, akkor idióta vagy."
2. Próbáld elengedni félelmeidet. Ha aggódsz amiatt, amit mások mondanak vagy gondolnak rólad, hamarosan megfélemlítettnek érzed magad. Ezt azonban el kell engednie. Az, hogy jól tudja kifejezni önmagát, és először is jól megvizsgálta a kérdést, és egyértelmű véleményt alkotott, segíthet abban, hogy magabiztosabban érezze magát mondanivalója iránt, és kevésbé fogja aggódni mások véleménye.
3. Legyen tapintatos. Egyszerre lehetsz merész, tapintatos és figyelembe veheted mások érzéseit. Tapintat kérdése lehet, hogy mikor kell merésznek lenni, és tudni, mit kell mondani.
   • Ha elkötelezett ateista vagy, akkor egy nemrég elhunyt családtag egyházi megemlékezése valószínűleg nem a legjobb hely annak kijelentésére, hogy az emberek, akik meghalnak, csak haldokolnak, és egyáltalán nem mennek a mennybe vagy a pokolba. Sokkal tapintatosabb ebben a kontextusban megtartani a véleményét.
4. Legyen artikulált. Nagy szégyen hagyni, hogy a helyes érvelést téves dikció ássa alá. Sokan annyira összpontosítanak a dolgok mondására, hogy hiányolják a valójában elmondottakat. Ezt a problémát elkerülheti azzal, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető legfogalmazottabb legyen. Gondoljon arra, hogy más tagolt emberek, például az újságolvasók és a televíziós műsorvezetők hajlamosak megszólalni, és úgy tűnik, hogy elrendezik a gondolataikat - majd próbálják utánozni őket.
   • Néha az ékesszólás nem csak a nehéz szavak kiejtéséről szól. A rövid és pontosság ugyanolyan hatékony lehet, feltéve, ha szilárd információkat mutat be.
   • Például: Ez a mondat: „A tonhalipar teljesen utálatos. Aki tonhalat eszik, hozzájárul annak káros hatásaihoz az ökoszisztémára ”- ez nem megfelelő. Jobb, ha állítását alátámasztja, ha valami ilyesmit mond: „A tonhalipar a mai állapotban teljesen fenntarthatatlan. Ha nem állunk meg, tíz év múlva nem tudunk beszerezni egy doboz tonhalat. Az ember elpusztítja az élet körforgását. ”
5. Tudja, mikor szabad elengedni. Amellett, hogy nemcsak csatába kell mennie, tudnia kell arról is, hogy mikor van vége a csatának. Ha elmondta a véleményét, hagyja, hogy szavai és ötletei önmagukért beszéljenek. Nincs értelme vajjal kenegetni az akasztófát!
   • Próbálja meg felvenni a nyomokat a többi féltől is. Ha valaki sértődni kezd, bosszankodik, vagy valami más negatív érzelmet mutat, akkor jobb, ha abbahagyja. Szükség esetén később felhozhatja a kérdést.
6. Gyakorlat és ismételje meg. Minden tulajdonság megtanult. Amint rendszeresen merészkedni kezd, ez a válasz automatikus lesz. Ha hallod magad beszélni, az nem fogja felidegesíteni. Látni, hogy mások hogyan reagálnak a véleményedre, már nem lesz félelmetes. Ez csak az emberi szocializáció természetes része.
   • Az elején próbáljon naponta egyszer hangot adni a véleményének. Fokozatosan haladjon minden egyes alkalommal, amikor van valami releváns és megfelelő mondanivalója, de nincs. Ha valaki megkérdezi, miért változtál annyira, csak legyél őszinte! Csak merész akar lenni - se több, se kevesebb.

3 rész 3: Legyen hatékony

1. Legyen merész otthon és a munkahelyen. Természetesen könnyű értesíteni a családját arról, hogy valójában mit csinál igazából gondol a körülötted lévő világra. Sokkal nehezebb bemenni egy értekezletre, felemelni a kezét és a fejét a vágódarabra tenni. De ezek a nagyon nehéz dolgok számítanak a legjobban. Csak elhozhatja azt a promóciót, amiben már régóta reménykedtél!
   • Minél többet csinálsz valamit, annál könnyebbé válik - bármi is legyen az. Tehát azonnal kezdje holnap. Ha valami eszedbe jut, amit szeretnél elmondani, mondd el. Ez az csak egy hogy meg kell tennie. Tegye meg naponta egyszer, amíg már nem érzi annyira félelmetesnek a csapat szókimondó részének lenni. Innen tovább megtekintheti.
2. Ne koncentráljon a meggyőzésre. Az intellektuális, nyitott gondolatok ösztönzőek és szórakoztatóak lehetnek. Nem beszélhet valakivel, aki megpróbálja a torkodra tolni a véleményét, és nem adja fel, mielőtt egyetértesz velük. Ne légy az, aki nem áll le addig, amíg a teremben mindenki egyet nem ért vele. Nem ez a szándék.
3. Tudd, hogy a véleményed nem az egyetlen. Vannak, akiknek gondjaik vannak megtartani a véleményüket maguk és a másik fél számára nem hogy megpróbálja meggyőzni. Ennek oka gyakran az, hogy szilárdan és rendületlenül hiszik, hogy 100% -ban igazuk van. Ez a másik ember csak nevetségesen viselkedik - hogy ne látná? Ez azért van, mert az a másik ember pontosan ugyanaz úgy véli.
   • Valószínű, hogy mivel erre az oldalra került, nem Ön az a típus, aki így gondolkodna. Valószínűleg azonban találkozni fog ilyen típusú emberekkel, ha ellenzi a véleményüket. Mondja meg nekik, hogy egyoldalú elképzelésük nem kedvez egy szórakoztató szellemi vitának. Nincs értelme vitatkozni az ilyen emberekkel - ne csináld!
4. Ne tegyen le másokat. Ha elkezdi elmondani a véleményét, akkor biztosan összefut azokkal, akik hajlamosak a sajátjukat is elmondani. Mindig talál olyan embereket, akik kifejezik véleményüket, és akkor azt gondolják: „Valóban ezt mondta? Biztosan félreértettem. Ha ez bekövetkezik, ne hagyja, hogy az értelmét rontsa, ha olyan megjegyzéseket tesz, mint: "Elment az eszed" vagy "Ez baromi rossz." Ne engedje le magát az ő szintjükre, mert ez többet árt, mint használ. Csak gonosznak fog kinézni.
   • Tegyen meg mindent azért, hogy a merészsége mentes legyen mások megítélésétől. Ha nincs kedved elmenni egy bizonyos filmbe a barátaiddal, csak mondd el. De ha valaki például fogyással küzd, akkor jobb, ha egy kicsit diplomáciaibb.
5. Hallgass meg más embereket. Kövesse Nelson Mandela mintáját. Nelson Mandela egyszer azt mondta: „Mindig megpróbáltam meghallgatni a beszélgetés során résztvevő emberek véleményét, mielőtt belevágtam volna egy véleménybe. Gyakran a véleményem egyszerűen konszenzust képvisel abban, amit a megbeszélésen hallottam. ”
   • Az első hallgatás hihetetlenül fontos - lehet, hogy a véleményed már elhangzott, vagy esetleg valakinek van ilyen jobb érv! Az egyetlen mód arra, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy merészséged valóban elvégzi-e a dolgát, az az, hogy meghallgatod, mielőtt kinyitnád a szádat. Ez később sok bánatot is megspórol!

Tippek

• Ne mondjon rasszista, szexista vagy más módon sértő dolgokat.
• Győződjön meg róla, hogy céljai mindig nemesek.
• Ne félj. Értékesek a véleményetek.
• Ha el kell mondania valakinek, hogy úgy gondolja, hogy valamit rosszul csinált, mondja ezt privát módon.
• Használjon minél kevesebb szót. A tömör üzenetek drámaibbak és hatékonyabbak.

Figyelmeztetések

• Lehet, hogy új ellenséget szerez, általában nincs sok, ha jó és becsületes ember vagy. Így sokkal több tiszteletet is kivívhat.
• Néhány barátod csak nagyon félénk és óvatos embereket kedvelhet. Egy jó barátnak meg kell értenie, hogy nem igazán változott, de néha szükség lehet néhány beállításra, hogy kivel lóg.
• Amikor megpróbál pontot tenni, próbálja elkerülni a rossz beszédet. Ez arra késztetheti a másik felet, hogy elutasítsa a jó érveket, és szabotálhatja pontjainak hatékonyságát.
• Legyen óvatos, ha vitatkozik a tekintélyekkel, például a főnökével, a tanáraival stb.