Tartalom

• Lépni
• 4. rész 1. része: A seb tisztítása
• 4. rész: A seb bekötése
• 4. rész: Segítsen magának gyorsabban gyógyulni
• 4/4 rész: Súlyos sebek kezelése
• Tippek
• Figyelmeztetések

A bőrünk a legnagyobb szervünk, és ha belevágják, a bonyolult biokémiai reakciók azonnal működnek a gyógyítás érdekében. A seb természetes kezelésével, például antiszeptikumokkal és gyógynövényes kenőcsökkel, minimális hegszövet mellett támogathatja testének gyógyító képességét és elősegítheti bőrének gyors gyógyulását. Tanulja meg, hogyan tisztítsa meg, gondozza és gyógyítsa meg a sebet természetesen.

Lépni

4. rész 1. része: A seb tisztítása

1. Mosd meg a kezed. A seb kezelése előtt mindig mossa meg a kezét szappannal és vízzel. Ez csökkenti a fertőzések esélyét.
   • Mossa meg a kezét meleg vízben, és törölje le száraz törölközővel.
   • Ha a kezeden van a seb, próbáld elkerülni, hogy szappan kerüljön a sebbe. Ez irritálhatja a sebet.
2. Öblítse le a sebet folyó víz alatt. Tartsa a sérült bőrt folyó, hűvös csapvíz alatt. Hagyja, hogy a víz néhány percig finoman átfolyjon a seben. Ez a tisztítási módszer kiöblíti a fertőzéseket okozó szennyezők nagy részét.
   • A természetes tisztításnak elegendőnek kell lennie a legtöbb felületes, otthon kezelhető sebhez.
   • Súlyos sebek esetén az orvos meghatározza, hogy melyik megoldás szükséges.
3. Dörzsölje meg a sebet egy vattacsomóval. Ne törölje le a sebet, mert ez tovább szakíthatja a sebet. A seb öblítése közben ellenőrizze, hogy kavics vagy egyéb törmelék nem került-e a sebbe. Győződjön meg róla, hogy minden szennyeződést eltávolított. Ehhez használhat csipeszt, de először fertőtlenítse gyógyhatású alkohollal.
   • A sebet csak steril tárgyakkal, például vattával tapogassa meg. A törmelék eltávolításához finoman pattintsa ki a kivágás közepét.
4. Ezután öblítse le sóoldattal. A terület tisztításához és a fertőzések megelőzéséhez használjon enyhe, 0,9% -os sóoldatot (amelyet izotóniásnak neveznek, mert ez a sótartalma megegyezik a vérével). Ismételje meg ezt minden alkalommal, amikor a sebet meg kell öblíteni a gyógyulási folyamat során.
   • Oldjon fel fél teáskanál sót 250 ml forrásban lévő vízben. Hagyja ezt kihűlni, majd öntse a sebre. Óvatosan törölje le a nedvességet vattacsomóval.
   • Minden öblítéskor használjon friss sóoldatot. A megmaradt oldatot mindig dobja ki. A baktériumok sós oldatban 24 órán belül növekedhetnek.
   • Ügyeljen arra, hogy a sebbe (ke) t tisztán tartsa, és folyamatosan fertőtlenítse. Ha a sebe vörös vagy gyulladt, forduljon orvoshoz.
5. Kerülje a hidrogén-peroxidot és a jódot. Bár a hidrogén-peroxidot általában a sebek kezelésére ajánlják, nem találták hatékonynak a baktériumok elpusztításában. Valójában a hidrogén-peroxid lelassíthatja a természetes gyógyulási folyamatot és irritálhatja a sebet. A jód irritálhatja a sebet is.
   • A seb öblítéséhez csak tiszta folyóvízzel vagy sóoldattal korlátozódjon.

4. rész: A seb bekötése

1. Alkalmazzon kolloid ezüst kenőcsöt. Az ezüst természetesen antimikrobiális. Kolloid ezüst antibakteriális kenőcsöket vásárolhat a legtöbb egészségügyi üzletben és néhány gyógyszertárban.
   • Vigyen fel egy vékony réteg antibakteriális kenőcsöt a sebre, majd takarja le szalaggal.
   • Az antibakteriális kenőcsök nem gyorsítják a seb gyógyulását.Ezek azonban elősegíthetik a fertőzések megelőzését és védelmet nyújthatnak, hogy teste meggyógyulhasson.
2. Használjon természetes fertőtlenítőszert. Számos természetes antimikrobiális tulajdonságú gyógynövény képes csökkenteni a fertőzést. Egyes gyógynövényes gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a rendszeres gyógymódokkal, ezért használatuk előtt mindig kérdezze meg orvosát vagy gyógyszertárát.
   • Körömvirág (körömvirág). A körömvirág antimikrobiális és bizonyítottan sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. 2-5% körömvirág kenőcsöt kenjen a sebére. Készíthet tinktúrát szárított gyógynövényekkel is 1: 5 arányban, 90% alkoholban.
   • Teafa olaj. A teafaolaj természetes antibakteriális és gombaellenes hatású illóolaj. Tiszta vattacsomóval néhány csepp teafaolajat piszkálhat a sebre.
   • Echinacea. Az Echinacea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a sebgyógyulást. Echinacea-t tartalmazó krém vagy kenőcs segít a kisebb sebekben.
   • Levendula. A levendula antibakteriális hatású természetes gyógymód, de soha ne alkalmazza közvetlenül nyílt vagy mély sebekre. Keverhet 1-2 csepp levendulaolajat egy evőkanál mandulaolajjal, és ezt a keveréket apró vágásokra és karcolásokra alkalmazhatja.
3. Használjon aloe-t apró sebek esetén. Ha felszínes sebről van szó, naponta néhányszor megteheti tiszta Kenj rá aloe vera gélt. Ne kezelje a mély sebeket vagy a sebészeti sebeket aloe-val. Valójában lelassíthatja a gyógyulási folyamatot, ha mélyebben alkalmazzák a testben.
   • Az aloe csökkentheti a gyulladást és hidratálja az érintett területet.
   • Ritka esetekben az emberek allergiás reakciót válthatnak ki az aloe verából. Ha a bőre elvörösödik vagy irritálódik, hagyja abba az aloe vera alkalmazását és forduljon orvoshoz.
4. Próbáld meg édesem. A legtöbb méznek természetes antibakteriális hatása van, emellett segítenek a kis sebek nedvesen tartásában és a baktériumok elleni védelemben. Keressen manuka édesem, a sebkezelés egyik leghatékonyabb mézének bizonyult.
   • A seb megtisztítása után vigyen fel egy vékony mézréteget. Ezután ragasszon rá egy tapaszt. Rendszeresen cserélje ki a tapaszt.
   • Kipróbálhatja a kókuszolajat is. Természetes antibakteriális, gombaellenes és vírusölő hatása is van.
5. Óvja a sebet. Miután felvett egy választott kenőcs réteget, takarja le a sebet tiszta steril gézzel, és rögzítse hansaplaszttal. Óvja a sebet, amíg nagyrészt meg nem gyógyult, és új bőr nem képződött.
   • Ha meg kell változtatnia a kötést, öblítse le a sebet sóoldattal, pattintsa meg szárazon, és kenje be az új kenőcsöt a tiszta kötszer felvitele előtt.
   • Tisztítás vagy antibakteriális szer alkalmazása után tartsa gézzel vagy szalaggal letakarva. Rendszeresen cserélje és cserélje a gézt vagy tapaszt.
   • Mindig mosson kezet, mielőtt megváltoztatja az öltözködését vagy megérinti a sebét.

4. rész: Segítsen magának gyorsabban gyógyulni

1. Egyél több fehérjét és vitamint. Segítsen a sebnek gyorsabban gyógyulni, ha több fehérjét fogyaszt, és növeli az egészséges bőrt elősegítő vitaminok, különösen az A- és C-vitamin felszívódását. A cink szintén elősegítheti a sebgyógyulást. Ha tápanyaghiányban szenved, hosszabb ideig tart, amíg a bőre meggyógyul. Fogyasszon rengeteg alábbi ételt, hogy elegendő tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot kapjon:
   • Sovány fehérjék: sovány húsok, például csirke és pulyka; hal; Tojás; Görög joghurt; bab.
   • C-vitamin: Citrusfélék, sárgadinnye, kivi, mangó, ananász, bogyós brokkoli, chili, kelbimbó, karfiol.
   • A-vitamin: teljes tej, hús, sajt, szervhús, tőkehal, laposhal.
   • D-vitamin: teljes tej vagy gyümölcslé, zsíros hal, tojás, sajt, marhamáj.
   • E-vitamin: Diófélék, magvak, mogyoróvaj, spenót, brokkoli, kivi.
   • Cink: marhahús, sertés, bárány, sötét csirke, dió, teljes kiőrlésű gabona, bab.
2. Vigyen fel egy zöld tea kivonatot. Tanulmányok kimutatták, hogy a zöld tea kivonat elősegítheti a sebek gyorsabb gyógyulását. Keressen olyan kenőcsöt, amelynek koncentrációja 0,6% zöld tea.
   • Ön is elkészítheti, ha a zöld tea kivonatot vazelinnel keveri.
3. A gyulladás csillapítására boszorkánymogyorót alkalmazzon. A seb bezáródása után boszorkánymogyorót, természetes gyulladáscsökkentőt használhat a gyulladás csökkentésében és a bőrpír csökkentésében.
   • A boszorkány mogyorót szinte minden egészséges élelmiszerboltban vagy gyógyszertárban megtalálhatja.
   • Használjon vattacsomót bőségesen.
4. Igyon sok vizet. Két óránként igyon legalább 250 ml alkoholmentes és koffeinmentes italt. Ez pótolja a sérüléséből, a láz izzadásából és a vérveszteségből elvesztett folyadékot. A kiszáradás a következő szövődményeket okozhatja:
   • Száraz bőr
   • Fejfájás
   • Izomgörcsök
   • Alacsony vérnyomás
5. Végezzen könnyű, intenzív gyakorlatokat. Könnyű testmozgással megerősíti testének képességét a gyulladás elleni küzdelemre és a gyorsabb gyógyulásra. Ne gyakorolja testének azon részét, ahol a seb van. Gyakoroljon 30-45 percet a hét legalább három napján. Kérdezze meg orvosát, hogy mely gyakorlatok a legjobbak az Ön számára. Számos könnyű intenzív gyakorlat:
   • Gyors gyaloglás
   • Jóga és nyújtás
   • Könnyű edzés
   • Kerékpározás 8-15 kilométer / órás sebességgel
   • Úszás
6. Használjon jégtakarót. Ha a duzzanat vagy gyulladás továbbra is fennáll, vagy kényelmetlenné válik, vigyen fel jégtakarót. A hideg hőmérséklet segíthet elzsibbadni a területet és csökkentheti a fájdalmat, valamint megállíthatja a vérzést.
   • A jégcsomagolást úgy teheti meg, hogy megnedvesít egy törölközőt, és visszazárható fagyasztótáskába teszi. Helyezze ezt a csomagot 15 percre a fagyasztóba.
   • Tekerjen nedves ruhát a táska köré, és tegye az érintett területre.
   • Ne tegyen jégcsomagot nyílt vagy fertőzött sebre.
   • Soha ne tegyen jeget közvetlenül a bőrre, ez veszélyes lehet.
7. Használjon párásítót. Nedves környezet javíthatja a sebgyógyulási folyamatot. Használjon párásítót, hogy nedvességet adjon a levegőnek, és megvédje a bőrt a kiszáradástól vagy repedéstől. Ügyeljen arra, hogy a párásító tisztán legyen, hogy elkerülje a fertőzéseket okozó baktériumok terjedését.
   • Ha a páratartalom túl magas, penész- és poratkák gyarapodnak benne.
   • Ha a páratartalom túl alacsony lesz, szobatársait száraz bőr és torok, valamint légúti irritáció éri.
   • Higrosztát nevű mérőműszerrel mérje meg a páratartalmat. Ez megvásárolható a legtöbb boltban.

4/4 rész: Súlyos sebek kezelése

1. Határozza meg, milyen mély a seb. Vizsgálja meg a sebet, hogy meg tudja-e kezelni otthon, vagy orvosra van-e szüksége. Ha a seb mély és súlyos, menjen kórházba és kezelje orvosával, öltésekre lehet szükség a megfelelő gyógyulás érdekében. Ha a következő eset áll fenn, forduljon orvoshoz:
   • Vörös izom vagy sárga zsírszövet látható a seb mélyén.
   • A seb nyitva marad, ha elengedi az oldalakat.
   • A seb olyan ízület közelében van, amely megakadályozza, hogy öltések nélkül bezáruljon.
   • Erősen vérzik, és 10 perc nyomás után sem állítja le a vérzést.
   • Ez artériás vérzés, amelyet általában a vér élénkpiros színe lát, és továbbra is erősen és nagy nyomás alatt vérzik.
2. Állítsa le a vérzést. A seb súlyosságától függetlenül az első dolog az, hogy állítsa le a vérzést, hogy ne veszítsen túl sok vért, és a seb elkezdhessen gyógyulni. Helyezzen egy tiszta vattadarabot a sebre, és erősen és folyamatosan nyomja meg. Tegyen állandó nyomást 10 percig a vatta felemelése nélkül. A vérzés leállítása után a seb elkezd gyógyulni.
   • Azonban ne nyomja túl erősen, különben megszakíthatja a vérkeringést, akadályozva az alvadási folyamatot.
   • Ha a vér áthatol a vattán, nyomjon rá egy új vattacsomót anélkül, hogy eltávolítaná a régit.
   • Ha a vér gyorsan áztatja a vattát, és úgy tűnik, hogy a nyomás nem állítja le a vérzést, forduljon orvoshoz.
3. Soha ne alkalmazzon magának érszorítót. Nagy károkat okozhat, beleértve az amputálás szükségességét is.

Tippek

• Próbáljon kerülni parfümös vagy vegyszeres krémeket, például testápolót vagy arckrémet a seb (ek) re vagy azokra.
• Ne válogasson a kéregnél. Dobd el őket természetesen.
• Igyekezzen nedvesen tartani a sebek körüli bőrt, valamint magukat a sebeket is. Ha hagyja, hogy a bőr kiszáradjon, kéreg leszakad, és nem segíti a bőr hatékony gyógyulását, és végül hegesedést hagy maga után.
• Ügyeljen arra, hogy a vágás tiszta és fedett maradjon.
• Kis, megmaradt hegek esetén használhat krémet E-vitaminnal vagy olyan olajat, mint a Bio Oil. Ezáltal a heg kisebb lesz, de ügyeljen arra, hogy csak az érintett területre vigye fel.
• A seb gyorsabb gyógyulásának elkerülése érdekében kerülje a túl sok érintést.
• Ha 3-4 hét elteltével nem tapasztal javulást, azonnal forduljon orvoshoz.

Figyelmeztetések

• Ne használja ezt a kézikönyvet súlyosabb vagy fertőzöttebb égési sérülések vagy sebek esetén. Ehhez kérjen orvosi segítséget.
• Tartsa távol a sebeit a napsütéstől. Nagyobb a valószínűsége annak, hogy hegeket és varasodásokat kap, ha napsugárzásnak teszi ki sebét, különösen, ha az 10 percnél hosszabb.