Tartalom

• Lépni
• 1. módszer 3-ból: Orvosi lehetőségek alkalmazása óvszer nélküli terhesség megelőzésére
• 2/3 módszer: Természetes módszerek alkalmazása a terhesség kockázatának csökkentésére
• 3/3 módszer: Az óvszer hozzáadott értékének megértése

Az óvszer használata nélkül számos módon csökkenthető a nem kívánt terhesség kockázata. Kérhet orvosától mindenféle orvosi lehetőséget (és kaphat receptet), vagy elmehet a természetes úton. Ne feledje azonban, hogy az óvszernek a fogamzásgátláson kívül más előnyei is vannak - nevezetesen az STD-k (nemi úton terjedő fertőzések) megelőzése.A terhesség megelőzésének egyetlen 100% -os garantált módja a nemi életet nem folytató szex; minden más lehetőség jelentősen csökkenti a terhesség kockázatát, de soha nem garantáltan megakadályozzák a terhességet.

Lépni

1. módszer 3-ból: Orvosi lehetőségek alkalmazása óvszer nélküli terhesség megelőzésére

1. Vegyen be hormonális fogamzásgátló tablettákat. Ha nőként óvszer használata nélkül szeretné megakadályozni a terhességet, akkor a leggyakoribb lehetőség a hormonális fogamzásgátló tabletták szedése. Ezeket az orvos kaphatja meg; a tabletták ösztrogén és progeszteron, vagy csak progeszteron kombinációjából állnak. Jellemzően napi 21 napig szed egy napot, majd hét napig "hamis tablettákat" követ (amikor a testének menstruáció helyett elvonásos vérzése van).
   • Különböző fogamzásgátló tabletták vannak, különböző összetételűek. Kérdezze meg orvosát a különböző lehetőségekről, hogy meghatározza, melyik a legjobb az Ön számára.
   • A fogamzásgátló tabletták előnye, hogy 91% -kal hatékonyan megakadályozzák a terhességet (és még hatékonyabbak, ha naponta pontosan ugyanabban az időben veszik be az adagot).
   • Ha férfiként szexel egy nővel, és nem akarja teherbe esni, megkérdezheti tőle, hogy rendszeresen szedi-e a tablettát. A férfiak fogamzásgátló módszerének hátránya azonban az, hogy függenek és számolniuk kell egy nő szavával, miszerint naponta szedi őket, és nem hiányzik egy adag sem.
2. Szerezzen be egy méhen belüli eszközt (IUD). Az IUD vagy az IUD egy kicsi, T alakú eszköz, amelyet a méh hüvelyébe helyeznek (ahol több évig marad és fogamzásgátlóként szolgál). Több mint 99% -ban hatékonyan megakadályozzák a terhességet.
   • A rendelkezésre álló IUD-ok a következők: Mirena IUD, Kyleena és a réz IUD.
   • A Mirena spirál hormonokon alapszik. Drágább és öt évig tart, de előnye, hogy csökkenti a menstruációs görcsöket és a vérzést. A Kyleena IUD szintén hormon tekercs, és szintén öt évig tart.
   • A réz spirál nem tartalmaz hormonokat. Előnyei, hogy olcsóbb és akár 10 évig is eltarthat, de hátrányai, hogy a menstruációs görcsök és a havi vérzések súlyosbodhatnak.
   • IUD-t kaphat orvosától. Orvosa megbeszélhet egy megbeszélést Önnel, hogy betegye, ami általában csak néhány percet vesz igénybe.
   • Az IUD behelyezése ugyanolyan fájdalmas lehet, ha át kell mennie a méhnyak keskeny nyílásán, de a behelyezése után nem szabad további fájdalmat éreznie.
3. Próbáljon ki más hormonális fogamzásgátlókat. Egyéb hormonális lehetőségek közé tartozik a hüvelygyűrű, a Depo-Provera fogamzásgátló injekció és a fogamzásgátló tapasz. Ezeket orvosi rendelvényre kaphatja.
   • A hüvelygyűrűt (a NuvaRing) olyasvalami, amelyet behelyez a hüvelyébe, és három hétig ott hagyja (majd egy hétig kiveszi elvonási vérzésre). A hüvelyben lévő hormonok (ösztrogén és progeszteron keverék) felszabadításával elnyomja az ovulációt. Ritkán fordul elő, hogy a gyűrű problémát okoz a közösülés során, és általában a felhasználó vagy a partner nem érzi ezt. A meghibásodás valószínűsége normál használat esetén 9%, tökéletes használat esetén 0,3%. A gyűrű akár három órán át is maradhat, így ha anélkül szeretnél szexelni, az egy lehetőség.
   • A Depo-Provera fogamzásgátló injekciót kezelőorvosa háromhavonta adja be, így előnye, hogy amíg háromhavonta jár, addig nem kell emlékeznie arra, hogy rendszeresen szedje a fogamzásgátló tablettát (vagy más módszert alkalmazzon). A kudarc esélye kevesebb, mint 1% azok számára, akik három havonta kapják be az injekcióikat.
   • A fogamzásgátló tapaszok körülbelül 5 cm x 5 cm méretűek, és a bőrére kerülnek. Mindegyik tapasz egy hétig tart, majd cserélni kell - egymás után hármat kell használni, amelyet egy tapaszmentes hét követ, az elvonásos vérzéshez. A tapaszok ugyanazokat a hormonokat tartalmazzák, mint a fogamzásgátló tabletták, és megfelelő használat esetén (és minden héten gondosan cserélik őket) a kudarc esélye kevesebb, mint 1%.
   • Kérdezzen az Implanon fogamzásgátló implantátumról. Ezt a fogamzásgátló botot a karodba helyezik, és legfeljebb négy évig tart.
4. Válasszon spermicidet. A spermicid egy gél vagy hab, amelyet a spermiumokra mérgező vegyi anyagok vezetnek be a hüvelybe, és csapdába ejtik őket. A helyi drogériában vagy gyógyszertárban kaphatók. A spermicid gélek meghibásodási aránya körülbelül 22%.
5. Használjon gátolási módszert, például nyaki kupakot vagy membránt. A nyaki sapka és a rekeszizom azt jelenti, hogy egy nő a hüvelyébe helyezi a méhnyakot. Ez megakadályozza a spermiumok bejutását a méhbe. A méhnyak sapkája vagy rekeszizma általában tartalmaz olyan vegyi anyagokat is, amelyek elpusztítják a spermiumokat, tovább csökkentve a terhesség esélyét. A kudarc kockázata körülbelül 14% azoknál a nőknél, akik soha nem voltak terhesek, és 29% azoknál a nőknél, akik soha nem voltak terhesek.
   • Nyakvédőt vagy rekeszizomot kaphat orvosától.
6. Válassza a sterilizálást. A terhesség megelőzésének egyik legbiztosabb lehetősége a férfi vagy a nő (vagy mindkettő) sterilizálása. Fontos azonban megjegyezni, hogy ez egy állandó eljárás. Csak akkor szabad ezt megtenni, ha teljesen biztos abban, hogy a jövőben nem szeretne saját biológiai gyermekeket.
   • Egy férfi esetében az eljárást vazektómiának hívják. Ebben az eljárásban levágják a vas deferensjeit. Ez megakadályozza az embert abban, hogy terhességet okozzon.
   • Egy nő esetében az eljárást tubális ligálásnak nevezik. A nő petevezetékeit (amelyek megtermékenyítetlen petesejteket visznek a petefészkektől a méhig) elvágják. Ez biztosítja, hogy a petesejteket nem lehet megtermékenyíteni, és így megakadályozza a terhességet.

2/3 módszer: Természetes módszerek alkalmazása a terhesség kockázatának csökkentésére

1. Próbáld ki a "menj ki a templomból énekelés előtt" módszert. Az óvszer használata nélküli terhesség kockázatának csökkentésének egyik módja az, hogy énekelés előtt kimenni a templomból. Ez a módszer magában foglalja azt, hogy a férfi közvetlenül a magömlés előtt kiveszi a péniszét, hogy a spermiumoknak esélye ne legyen bejutni a nő hüvelyébe, és terhességhez vezethessen.
   • Ezzel a módszerrel az a kihívás, hogy a spermiumok egy része (pre-cum) idő előtt képes ejakulálni (a tényleges magömlés előtt, tehát mielőtt a férfi kivonta a péniszét), ami csak 78% -ban eredményes a terhesség megelőzésében.
2. Használja a "naptári módszert". Technikailag csak havonta van néhány nap, amikor egy nő valóban teherbe eshet. A legtöbb nőnek 28 napos ciklusa van, amely a menstruáció első napján kezdődik. Általában az ovuláció a 14. napon következik be, de egy nő az ovuláció előtt és után is több napig termékeny lehet.
   • Ha egy nő jó előre vagy a legtermékenyebb napjai után szexel, a terhesség esélye sokkal kisebb.
   • A naptári módszer hátránya, hogy nem minden nőnek van pontosan 28 napos ciklusa. Elég sok eltérés van a nők között, sőt vannak olyan nők is, akiknek nincs havonta állandó menstruációs ciklusa. Ezért ez a módszer csak 76% -kal hatékony óvszer nélküli terhesség megelőzésében.
   • Ha a ciklusa folyamatosan 28 nap körül van, vonjon le 14 napot a ciklus végéből, és tekintsék ezt a legtermékenyebb néhány nap kezdetének. A nő menstruációs ciklusának második fele (peteérés után) általában következetesebb, mint a ciklus első fele (peteérés előtt).
3. Kövesse nyomon termékenységét a fiziológiai jellemzők rögzítésével. A termékenység nyomon követésének egyik módja az olyan fiziológiai jellemzők rögzítése, mint az alap testhőmérséklet és / vagy a nyaki nyálkaelválasztás, hogy meghatározza azokat a napokat, amikor egy nő extra termékeny.
   • A "testhőmérséklet" módszerrel egy nőnek kell elsőnek lennie minden nap, hogy reggel megmérje a hőmérsékletét étkezés előtt. Ez az ovuláció után körülbelül 0,2–0,5 fokot emelkedik. Ezért ajánlott óvszert, spermicidet vagy más nem hormonális fogamzásgátló módszert használni a nő menstruációját követő első naptól a testhőmérséklet emelkedését követő három napig.
   • A "nyaki nyálka módszerrel" a nő megfigyeli a nyaki nyálka szekréciójának jellemzőit. Rendszerint nincs folyadék közvetlenül egy periódus után, ezt követi az enyhén ragacsos váladék a következő napokban, nagyon nyálkás váladékozás, amely kissé nedvesebb és tisztább az ovuláció körüli napokban, és a „termékeny periódus” végén nincs látható váladék. a következő menstruációs ciklus kezdete. Ezért azokban a napokban, amikor a méhnyak nyálka bőséges, tiszta és nedves, fontos elkerülni a nemi közösülést, mivel a nő a legtermékenyebb.
4. Értsd meg, hogy a természetes módszerek még mindig terhességi kockázattal járnak. Mind a "kijutni az egyházi éneklésből", mind a naptári módszer lényegesen kevésbé hatékony, mint a fogamzásgátlás orvosi módszerei. Fontos, hogy ne hagyatkozzon ezekre a technikákra, ha valóban meg akarja akadályozni a terhességet. Ezért:
   • Ha férfiként véletlenül teherbe esett egy nő, akkor általában 100% -ban választhat, hogy folytatja-e a terhességet (vagy megszakítja-e).
   • Ez azt jelentheti, hogy egy nő teherbe esésével, ha úgy dönt, hogy megtartja a babát, akkor most pénzügyi felelősséggel tartozik a segítségnyújtásért, és felelősséget kell vállalnia a gyermeknevelésért is.
   • A nem kívánt terhességek egyaránt érintik a férfiakat és a nőket. Ha készen áll a baba felelősségére, még mielőtt készen állna, az befolyásolhatja (és esetleg visszatarthatja) a karrierrel, kapcsolatokkal vagy az élet más területeivel kapcsolatos egyéb terveket.
   • Ha Ön nőként véletlenül teherbe esett, akkor kemény döntéssel kell szembenéznie, megtartja-e a babát vagy sem, vagy megszakítja-e - feltéve, hogy ez törvényes az Ön lakhelyén.

3/3 módszer: Az óvszer hozzáadott értékének megértése

1. Fontolja meg az óvszert az STD-k kockázatának csökkentése érdekében. Mielőtt döntene arról, hogy nem használ óvszert, fontos figyelembe venni az óvszer szerepét az STD-k és a terhesség megelőzésében. Még akkor is, ha más fogamzásgátlót használ, például a fogamzásgátlás hormonális formáját, ezek semmit sem védenek meg az STD-k (nemi úton terjedő fertőzések) ellen. Ezért az óvszereknek fontos előnye van a biztonságos szex mellett.
   • Az óvszer megvédi Önt a nemi szervek ellen azáltal, hogy csökkenti a nemi szervek közötti kapcsolatot, és a spermiumokat távol tartja a hüvelytől. Mindkét módon a fertőzés egyik emberről a másikra terjed.
2. Ha nem bízik teljes mértékben szexuális partnerében, használjon óvszert. Ha hosszú távú monogám kapcsolatban van, akkor tudni fogja, hogy partnere használ-e alternatív fogamzásgátlókat, például tablettát vagy spirált, mivel bizalmi kapcsolatot épített ki az illetővel, és valószínűleg megvitatta a legjobb fogamzásgátló stratégiákat mindkettőtöknek. Ha azonban van egy új szexuális partnere, akit még nem ismer eléggé ahhoz, hogy teljes mértékben megbízhasson benne, fontos megértenie, hogy az óvszer az egyik legmegbízhatóbb fogamzásgátló módszer.
   • Ha férfi vagy, soha nem lehet biztos abban, hogy egy új női szexuális partner valóban "pirulán van" (vagy más fogamzásgátlót használ) és elég felelős.
   • Lehetséges, hogy egy nő hazudik a fogamzásgátlók szedéséről, ha szándékosan próbál foganni.
   • Ugyanígy a férfi hazudhat egy nőnek vazektómia miatt. Vagy azt is mondhatja, hogy az éneklés előtt kimegy a templomból, aztán nem teszi meg.
   • Az óvszer használata egyenes és közvetlen fogamzásgátló módszer, ahol a bizalom nem fontos mindkét fél számára.
3. Kérjen sürgősségi fogamzásgátlást, ha az óvszer elromlik vagy nem működik. Az óvszerek 82% -ban hatékonyan megakadályozzák a terhességet. Ha azonban az óvszer nemi élet közben elszakad, fontos azonnal sürgősségi fogamzásgátló megoldást keresni.
   • Vásárolhat sürgősségi fogamzásgátlást a helyi gyógyszertárban vagy drogériában, vagy gyakran a szupermarketben is.
   • Lehetősége van egy tabletta utáni reggelre (Norlevo) vagy réz IUD-ra. A Norlevo-t a lehető leghamarabb be kell venni a védtelen közösülés után (ideális esetben egy napon belül, mivel annál kevésbé hatékony, minél tovább vár). A Norlevo azonban 72 óráig használható a védtelen szex után. A réz IUD sürgősségi fogamzásgátlóként hatástalan, legfeljebb 5 napig a nem védett közösülés után.
   • További lehetőségek az Ulipristal-acetát és az ösztrogén és a progeszteron kombinációját tartalmazó tabletták. Ezekre a sürgősségi fogamzásgátlókra orvosi rendelvényre van szüksége.
4. Ha a terhesség elképzelhetetlen, használjon óvszert biztonsági védelemként. Mivel minden módszer meghiúsulhat, okos egynél több módszert - például óvszert és fogamzásgátlót is - alkalmazni olyan helyzetekben, amikor egyáltalán nem akar teherbe esni. Inkább legyen óvatos, mint kockáztatni a terhességet, és kezelni a lehetséges következményeket.