Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A szemek gondos gondozást igényelnek, és ez magában foglalhatja a szemüveg viselését is. A szem leggyakoribb problémái a rövidlátás, a távollátás, az asztigmatizmus és a presbyopia. Sok embernek vannak szemproblémái, de késik az optometrista vagy a szemész látogatásával, még csak nem is tesztelik. Ha azt veszi észre, hogy romlik a látása, a lehető leghamarabb egyeztessen orvosával. A látásromlás mellett néhány jel is utal arra, hogy szemüveget kell viselnie.

Lépések

1/4 módszer: Közeli és távoli látás értékelése

1. 

   Figyelje meg, ha a közeli látás homályos. Közelről nézve a homályos látás a távollátás (más néven hiperópia) jele. Ha nehéz összpontosítania a szeméhez közeli tárgyakra, akkor távollátása lehet. Az elmosódott közeli képeken azonban nincs standard rés, amely a távollátást jelzi.
   • A távollátás mértéke befolyásolja a közeli tárgyakra való fókuszálás képességét, így minél nagyobb távolságra tud koncentrálni, annál tisztábban látja, hogy távollátó.
   • Ugyancsak gyakori jel, ha karnyújtásnyira ülünk a számítógéptől, vagy ha egy könyvet a szemünktől távol kell tartanunk.

2. 

   
   
   Azonosítsa az olvasási nehézség jeleit. Ha gyakran végez olyan dolgokat, amelyek szinte úgy néznek ki, mint a rajzolás, a varrás, az írás vagy a számítógépen végzett munka, de a közelmúltban nehezebb volt a munkára koncentrálni, akkor ez a presbyopia tünete lehet. a távollátás egyik formája, amelyet a szemizmok rugalmasságának elvesztése okoz. Általában a távollátás az öregedéskor alakul ki.
   • Kipróbálhatja a tesztet úgy, hogy egyszerűen egy könyvet tart maga előtt és rendesen elolvassa. Ha a könyvet 25-30 cm-nél távolabb tartja a szemétől, akkor távollátó lehet.
   • Ha úgy találja, hogy a könyvet messze-messze viszi, hogy az írásra összpontosítson, ez a presbiopia jele lehet.
   • Általában az olvasószemüveg képes megoldani ezt a problémát.
   • A presbyopia általában 40-65 éves kor között alakul ki.

3. 

   
   
   Határozza meg, hogy az előtérben lévő objektumok elmosódtak-e. Ha azt veszi észre, hogy a távoli objektumok homályosnak tűnnek, de a közeli objektumok továbbra is láthatók, rövidlátás (rövidlátás) lehet. A rövidlátás általában serdülőkortól alakul ki, de bármely életkorban előfordulhat. A presbiópiához hasonlóan nehéz meghatározni a rövidlátást képviselő távolságot.De ha el tudja olvasni az újságot, de azért küzd, hogy az óra végén távolról lássa a táblán található írást, vagy észrevegye, hogy egyre jobban ül a televízióhoz, az a rövidlátás jele lehet.
   • Bizonyíték van arra, hogy azoknál a gyermekeknél, akik gyakran sok időt töltenek olyan dolgokkal, amelyeket olvasás közben kell látni, nagyobb valószínűséggel alakul ki rövidlátás.
   • A környezeti tényezők azonban nem befolyásolják annyira, mint a genetika.

4. 

   
   
   Ne feledje, ha nehezen látja a közeli és távoli tárgyakat. Ahelyett, hogy nehezen látná a közelben vagy távol lévő tárgyakat, nehéz lehet a közeli és a távoli tárgyakra összpontosítani. Ha igen, akkor valószínűleg asztigmatizmusa van. hirdetés

4/2-es módszer: Vigyázzon homályos látásra, kancsalra, fájdalomra és fájdalomra

1. 

   Nézze meg, hogy a képek nem homályosak-e. Ha homályos látási epizódjai vannak, akkor ezt nagyon súlyosnak kell venni. Ez egy súlyos egészségügyi probléma jele lehet, és azonnal egyeztetnie kell a szemészével.
   • Az elmosódott képek az élesség hiányát jelentik, és nincsenek apró részletek, ha valamit megnéz.
   • Határozza meg, hogy ez csak akkor történik-e, ha közel, távol vagy mindkettőt nézi.

2. 

   Figyelje meg, ha hunyorítania kell, hogy tisztán lásson. Ha gyakran hunyorog, hogy egyértelműen egy tárgyra koncentráljon, az valószínűleg egy szemprobléma tünete. Próbáld észrevenni, hogy milyen gyakran hunyorít öntudatlanul, és keresse fel orvosát a diagnózis felállításához.

3. 

   Fontolja meg, ha egy objektumot ketté néz. A kettős látást sok minden okozhatja, az izomproblémáktól az idegekig. De talán ez is szemhiba, és szemüveg viselésével kezelhető. Az okuktól függetlenül egy-kettőt súlyosnak kell tekinteni, és azonnal forduljon orvosához.

4. 

   Figyeljen, ha fejfájása vagy szemfáradása van. Ha szemfájdalom vagy gyakori fejfájás szenved, ez szemproblémára utalhat. A szem megerőltetése és a fejfájás olyan dolgok elvégzése után, amelyek megkövetelik a közvetlen közelről való nézést vagy a könyv elolvasását, jelezhetik a presbiópiát vagy a távollátást.
   • Ezt csak szemorvos vagy optometrista tudja pontosan ellenőrizni, ezért ütemeznie kell a vizsgát.
   • A szemorvos felírhatja a szemüvegének megfelelő szemüveget.
   hirdetés

3. módszer a 4-ből: Értse meg, hogy a fényre reagálás látási problémákat jelezhet

1. 

   Figyelje meg, ha problémája van a sötétben való látással. A különösen nehéz éjszakai látás szemprobléma jele lehet. A rossz éjszakai látás a szürkehályog tünete is lehet, ezért ha észrevehető változást észlel az éjszakai látásában, akkor szemészhez kell fordulnia szemvizsgálatra.
   • Előfordulhat, hogy éjszaka vezetési nehézségei vannak, vagy nem láthat sötétben olyan tárgyat, amelyet mások látnak.
   • További jelek: nehézségeket látni éjszaka a csillagokon az égen, és nem lehet eligazodni egy sötét szobában, például egy moziban.

2. 

   Vegye fontolóra, ha nehézségekbe ütközik a világos és a sötét környezet közötti beállítás. A világos és sötét környezeti változásokhoz való alkalmazkodás ideje az életkor előrehaladtával gyakran nő. De ha ezt különösen nehéz kijavítani, az szemprobléma jele lehet, amely szemüveg vagy kontaktlencse javítását igényli, vagy orvosi probléma lehet. ott.

3. 

   A fényforrások körül észleljen látható halókat. Ha fényes köröket lát egy fényforrás, például izzó körül, akkor szemproblémája lehet. A halo a szürkehályog gyakori tünete, de jelezheti a fent felsorolt ​​négy szemprobléma egyikét is. A diagnózis érdekében időpontot kell egyeztetnie a szemészével.

4. 

   Meghatározza, hogy fokozott-e a fényérzékenység. Ha a szem fényérzékenysége jelentősen megnő, akkor időpontot kell egyeztetnie egy szemorvossal. Ez számos szemproblémára utalhat, ezért a teljes diagnózis érdekében fontos szakemberhez fordulni. Ha a változás túl hirtelen és nyilvánvaló, ne habozzon egyeztetni orvosával annak ellenőrzésére.
   • Ha a fény bántja a szemét, vagy ha erős fényben hunyorítania vagy becsuknia kell a szemét, akkor fokozott érzékenysége lehet a fényre.
   hirdetés

4/4-es módszer: Otthoni szemvizsgálat

1. 

   Használjon optometriai táblázatot. Ha a fenti tünetek bármelyikét tapasztalja, ne habozzon megbeszélni szemészét a szemével. Azonban az otthoni alapvizsgálatokat is használhatja a látás mérésére. Az interneten elérhetők kisebb betűkkel ellátott általános optometriás lapok, amelyeket kinyomtathat a szemvizsgálat céljából.
   • Jól megvilágított helyiségben szemmagasságba akaszthatja látási diagramját.
   • Álljon 3 méterre az optometria táblától, és nézze meg, hány betűt tud olvasni.
   • Folytassa az olvasást az utolsó sorig, vagy a legalacsonyabb sorig, amelyet elolvashat, majd írja le azon sorok számát, amelyeknél a legtöbb betűt el tudja olvasni.
   • Ismételje meg az eljárást, egy-egy szemet lefedve.
   • Az eredmények általában életkor szerint változnak, de az idősebb gyermekek és felnőttek a 20 sorból majdnem 20-at el tudnak olvasni.

2. 

   Használjon online teszteket. A nyomtatott optometria lapok mellett számos tesztet végezhet közvetlenül online. Ezek a tesztek nem teljesen pontosak, de alapvető jelzést adnak a szem állapotáról. Különböző teszteket találhat a különböző szemproblémákra, beleértve a színvakságot és az asztigmatizmust is.
   • Ezek a tesztek megkövetelik, hogy különböző képeket és alakzatokat nézzen meg a számítógép képernyőjén, és kövesse a szemvizsgálatokra vonatkozó utasításokat.
   • Ne feledje, hogy ezek az utasítások meglehetősen homályosak, és nem tekinthetők a hivatalos tesztelési módszer helyettesítőjének.

3. 

   Menjen szemészhez. Ha a szemének ilyen tünetei vannak, időpontot kell rendelnie egy szemorvoshoz egy átfogó szemvizsgálatra. Orvosa vagy optikusa számos vizsgálatot végez a probléma gyökerének ellenőrzésére, és szemüveget írhat fel, ha szemüvegre van szüksége. A szemvizsgálat elsőre félelmetesnek tűnhet, de a szemápolás szempontjából elengedhetetlen.
   • A szemorvos számos eszközt használhat a szemvizsgálat során, erős fényt engedhet a szemébe, és számos különböző lencsét kipróbálhat.
   • El kell olvasnia az optometriai diagram betűit a szem előtt lévő különböző lencséken keresztül.
   • A szemész és az optometrista egyaránt képes szemvizsgálat elvégzésére.

4. 

   Ismerje meg a következő lépéseket, ha szemüveget kell viselnie. A tesztelés után tudni fogja, kell-e szemüveget viselnie. Ha igen, akkor receptet írnak fel a szemüvegre. Ezután elviheti ezt a receptet a szemüvegtechnikushoz, és kiválaszthatja a választott keretet. A szemüvegtechnikus képzett, hogy megfeleljen az ügyfél szemüveg igényeinek.
   • Miután kiválasztott egy keretet, egy hetet vagy kettőt kell várnia az objektívek rögzítésére, mielőtt visszakaphatja őket.
   hirdetés

Tanács

• Ne hazudj, hogy nem tudsz elolvasni bizonyos betűket, mivel szemüveg viselése, amikor nincs szükséged rá, valóban károsíthatja a szemedet.
• Ha van szemüveged, győződjön meg róla, hogy tudja, mikor és hogyan kell viselni őket. További információért forduljon optometristához.
• Nyomtasson vagy rajzoljon optometriai táblázatot, kérjen meg valakit, hogy segítsen a szemmérésben és az eredmények elolvasásában.
• Éves szemvizsgálat a jó látás biztosítása érdekében.

Figyelem

• Új lencsék vásárlásakor győződjön meg arról, hogy azok nem tükrözik a napfényt, mivel károsíthatja a szemét.
• Ne feledje, hogy nem kell egész nap szemüveget viselnie! Néha csak szemüveget kell viselnie egy könyv olvasása közben, de ezt egy optometrikus elmagyarázza neked.
• Egy másik lehetőség a kontaktlencsék viselése - ha nem bánja, ha megérinti a szemét!