Tartalom

• Lépések
• Figyelem

A gyermekek fejfájása gyakori, de általában nem a súlyos betegség jele. A fejfájás azonban súlyos és megterhelő lehet a gyermek számára. A kisgyermekek fejfájásának kezelésében sokféle lehetőség kínálkozik az otthoni gyógymódoktól a gyógyszerekig.

Lépések

1. rész a 4-ből: A gyógyszerek szedése

1. 

   Próbálja ki a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, amelyek a legtöbb drogériában kaphatók, segítenek enyhíteni a kisgyermekek fejfájásának tüneteit.
   • Az acetaminofen (Tylenol) vagy az Ibuprofen (Advil és Motrin IB) nagyon hatékonyan enyhítik a fejfájást, és biztonságosan alkalmazhatók 6 évesnél idősebb gyermekeknél. Ha más vény nélkül kapható gyógyszerek szedése érdekli, konzultáljon gyermekorvosával vagy gyógyszerészével.
   • Győződjön meg arról, hogy a vény nélkül kapható gyógyszer kisgyermekek számára készült. A felnőtteknek szánt gyógyszerek veszélyesek lehetnek, ha gyermekeknek adják őket.
   • A fájdalomcsillapítókat a fejfájás első jeleinél kell bevenni. Kövesse az adagolási utasításokat, és győződjön meg arról, hogy a gyermek az életkorának megfelelő adagot szedi-e.
   • Bár ez segíthet a fájdalom enyhítésében, a vény nélkül kapható gyógyszerek is okozhatnak visszatérő fejfájást, ha túl sokat szednek. Ennek eredményeként a gyermek fejfájást tapasztalhat a gyógyszer szedése során. Minél többet használ vény nélkül kapható gyógyszereket, annál kevésbé hatékony.

2. 

   
   
   Használjon vényköteles gyógyszereket. Ha gyermekének fejfájása visszatér, kérje meg gyermekorvosát, hogy írjon fel gyógyszert.
   • A migrént általában vényköteles gyógyszerekkel kezelik. A migrén súlyos és visszatérő fejfájás. A triptaanokat általában 6 évesnél idősebb gyermekek számára írják fel. Ez a gyógyszer biztonságos és kevés mellékhatással jár.
   • Néhány krónikus fejfájást, beleértve a migrént is, gyakran hányinger kíséri. Gyermekének orvosa felírhat gyógyszert az émelygés kezelésére.
   • Beszéljen orvosával a gyógyszerek lehetséges mellékhatásairól, és adjon orvosának teljes információt gyermeke kórtörténetéről és családjáról.

3. 

   
   
   Legyen óvatos az aszpirinnel. Az aszpirin általában biztonságos, ha 2 évesnél idősebb gyermekeknek adják. Bizonyos (ritka) esetekben azonban Reye-szindrómát okozhat, ezért veszélyeztetett gyermekek számára nem ajánlott. A legtöbb orvos nem javasolja az aszpirint a gyermekek számára.
   • A Reye-szindróma a máj és az agy duzzanatát okozza. A betegség rohamokhoz és tudatvesztéshez vezethet. Ezért rendkívül fontos a kezelés megváltoztatása, mert a Reye-szindróma végzetes lehet.
   • Ha gyermekének fejfájását vírusfertőzés okozza, például influenza vagy bárányhimlő, akkor ne adjon aszpirint gyermekének. Ezen állapotok aszpirinnel történő kezelése növeli a Reye-szindróma kockázatát.
   • A zsíroxidációs rendellenességekkel küzdő gyermekeknél nagyobb a Reye-szindróma kockázata. Ezért nem szabad aszpirint szednie a gyermek fejfájásának kezelésére.
   hirdetés

2. rész a 4-ből: Próbálja ki az Otthoni módszereket

1. 

   
   
   Használjon hideg borogatást. A hideg borogatások segítenek enyhíteni a kisgyermekek fejfájását.
   • Áztasson tiszta mosogatórongyot hideg vízbe, és tegye a gyermek homlokára.
   • Készítsen elő valamit a gyermek számára a kikapcsolódáshoz, például zenehallgatást vagy tévézést, hogy hagyja nyugodtan ülni a hideg borogatás használata közben.

2. 

   Kínáljon gyermekének egészséges harapnivalókat. Mivel a fejfájást néha a vérnyomásszint okozza, az egészséges harapnivalók kínálása, amikor azt mondják, hogy fáj a fejük, segíthet enyhíteni a fájdalmat.
   • Többféle zöldségről ismert, hogy csökkentik a fejfájás tüneteit. Megpróbálhatja gyermekének olyan snacket adni, amely spenótot (spenót), görögdinnyét vagy cseresznyét tartalmaz.
   • A kisgyermekek gyakran élvezik a mogyoróvaj fogyasztását, ami bizonyítottan segít enyhíteni a fejfájás tüneteit. Ezenkívül a tej a fejfájás enyhítésére is hatékony, így adhat gyermekének egy mogyoróvajas kenhető kekszet egy csésze tejjel.

3. 

   Gyakorold a pihenést és a pihenést. Mivel a fejfájást gyakran nem kielégítő alvás vagy stressz okozza, a gyermekeknek a fejfájásuk idején történő ellazulása segíthet a fájdalom enyhítésében.
   • Bátorítsa gyermekét, hogy hűvös, sötét szobában aludjon. Néha csak egy szundítás segíthet a fejfájás tüneteinek javításában.
   • A relaxációs technikák segíthetnek a csecsemő feszült izmainak megnyugtatásában, ezáltal csökkentve a fájdalom súlyosságát és gyakoriságát. Gyermekének feküdjön le és lazítson, feszítse meg az összes izmot és fokozatosan lazítsa el a test többi részét.
   • Forró fürdőt lehet ösztönözni a stressz csökkentésére.
   • Győződjön meg arról, hogy gyermeke olyan tevékenységek között pihen, amelyek valószínűleg fejfájást okoznak, például hosszú ideig a számítógép képernyője vagy a televízió képernyője előtt ül.
   hirdetés

4. rész: Megértés, mikor kell orvosi ellátást kapni

1. 

   Kövesse nyomon a fejfájás gyakoriságát. Ha gyermekének gyakori fejfájása van, figyelnie kell és fel kell jegyeznie, hogy a fájdalom milyen gyakran jelentkezik. Így részletes tüneti nyilvántartást készít a fájdalmáról, amikor látni szeretné a babáját.
   • Értse meg, mikor kezdődik a fejfájás, meddig tart, és hogy a fájdalom azonos-e.
   • A fejfájásnak sokféle típusa van, és az egyes típusok kezelése eltérő lesz. A klaszteres fejfájást gyakran megfázásos tünetek kísérik. A migrént gyakran hányás, gyomorfájdalom, fény- és hangérzékenység kíséri. A feszültség fejfájás gyakran magában foglalja a váll és a nyak fájdalmát. Ezért kövesse nyomon és rögzítse a gyermekek fejfájás tüneteit, hogy megtudja, milyen fájdalom.
   • A gyermekek, különösen a kisgyermekek, gyakran nem tudják megmagyarázni a fájdalom tüneteit. Ezért kérdezze meg gyermekét, például "Hol fáj a gyermekem?" vagy "Meg tudnád mutatni, hol bántottam?"

2. 

   Értse meg a gyakori fejfájás és a mentális egészségügyi problémák kapcsolatát. A gyermekek időnként fejfájásra vagy más betegségre panaszkodnak, amikor depresszió, szorongás és egyéb mentális egészségi problémák lépnek fel. A gyermekeknek gyakran hiányzik a szókincsük, ezért nem tudják leírni mentális egészségi problémáikat, és csak a fizikai fájdalomra panaszkodnak.
   • A gyermek valódi fejfájását könnyű észrevenni. Az igazán fejfájós gyermekek általában nagyon csendesek, ülni vagy feküdni akarnak. A csecsemők könnyen elalszanak, és nem akarnak részt venni megerőltető tevékenységekben. A fény és a zaj kényelmetlenné teszi csecsemőjét, és gyomorproblémái is lehetnek, például hányinger.
   • A csecsemőknél nincsenek a fejfájás tipikus tünetei, de a gyakran panaszkodó fájdalom jele lehet annak, hogy mentális egészségi problémájuk van. Beszéljen gyermekorvosával erről az aggodalomról. Az orvos úgy fog beszélni a gyermekkel a mentális egészségi állapotról, hogy a gyermek megértse, és szükség esetén szakemberhez fordulhat.

3. 

   Értse meg a zavaró tüneteket. Bár a fejfájás nem a súlyos betegség jele, bizonyos tünetekkel körültekintően kell eljárni. Azonnal forduljon orvoshoz, ha gyermeke a következő tüneteket tapasztalja:
   • A gyerekeknek olyan fejfájása van, hogy alvás közben felébrednek
   • Hányás kora reggel, különösen egyéb tünetek nélkül
   • A személyiség megváltozik
   • A fejfájás súlyosbodott és fokozódott
   • Fejfájás sérülés után
   • A fejfájás a nyak merevségének érzését kíséri
   hirdetés

4/4 rész: Fejfájás megelőzése

1. 

   Adjon gyermekének sok vizet. A kiszáradás sok tünetet okozhat, beleértve az ismétlődő fejfájást. A gyermekek fejfájásának megelőzése érdekében egész nap elegendő folyadékot kell adnia nekik.
   • A kisgyermekeknek elegendő 4 csésze vizet kell inniuk, mindegyik 240 ml-es csészét. A gyermekek vízigénye is magasabb lehet, ha fizikai tevékenységekben vesznek részt.
   • Kerülje a koffeintartalmú italokat és édesítőszereket. A gyermekek nemcsak kevesebb vizet isznak, ezek az italok kiszáradást is okoznak a gyermekeknél. A túl sok édesség és koffeintartalmú ital fogyasztása szintén fejfájást okozhat a gyermekek számára.

2. 

   Győződjön meg róla, hogy a baba alszik-e. A gyerekeknek jól kell pihenniük, ezért a gyermek napirendjében nagyon fontos egy rövid szundítás. Az alváshiány fejfájást okozhat kisgyermekeknél.
   • A gyermek életkorától függően az egyes éjszakák alvási ideje változó lehet. A kisgyermekeknek és az óvodásoknak 11-13 óra alvásra van szükségük. A 6 és 13 év közötti gyermekeknek minden este körülbelül 9-11 órás alvásra van szükségük.
   • Állítsa be a baba alvásának idejét, és ügyeljen arra, hogy időben felébredjenek.

3. 

   Kiegyensúlyozott étrenddel időben tápláld babádat. Néha az üres gyomor fejfájást okozhat a gyermekben. Ezért a gyermekek napközbeni étkezése nem lehet túl távol egymástól.
   • A hipoglikémia és az étkezés elhagyása fejfájást okozhat. Győződjön meg róla, hogy gyermeke reggelit kap, mielőtt iskolába megy. Előfordulhat, hogy a gyerekek nem akarnak ebédelni vagy kihagyni azokat az ételeket, amelyeket nem akarnak. Ha gyermeke kihagyja az ebédet, akkor készítse el a gyermekek kedvenc ételeit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hagyják-e el az étkezéseket.
   • A gyermekek gyakran olyan szakaszokon mennek keresztül, amikor nem akarnak enni, különösen a kisgyermekeknél. Ezért szigorú étkezési menetrendet kell beállítania, és kerülnie kell a gyermekek játékainak adását, az étkezés közben a tévézést, hogy ösztönözze a gyermekeket a jobb étkezésre. Ha problémája van, beszéljen gyermekorvosával a lehetséges egészségügyi problémákról.
   • Kínáljon tápláló snackeket az étkezések között, például gyümölcsöt, teljes kiőrlésű kekszet, joghurtot, sajtot és zöldségeket.

4. 

   Értse meg a gyermek fejfájásának okát. A kisgyermekek fejfájásának gyakori okai a következők:
   • Allergia
   • Sinusitis
   • Látásproblémák
   • A torokfájás vagy a láz szintén a torokgyulladás jele lehet.
   • Forduljon orvoshoz, ha úgy gondolja, hogy gyermeke fejfájását más betegség okozza.
   hirdetés

Figyelem

• Gondosan olvassa el az utasításokat, és csak az ajánlott idő elteltével adjon gyermekének extra adagot.