Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A leégés gyakran fájdalmas. Még rosszabb, hogy a gyermekkorban bekövetkező napkárosodás későbbi életkorban bőrrákhoz vezethet. Az arcbőr különösen törékeny és sérülékeny, ezért fontos tudni, hogyan kell kezelni és megakadályozni az arc leégését. Olvassa el, hogy többet megtudjon arról, hogyan észlelheti, kezelheti és megelőzheti az arc leégését.

Lépések

1/3 módszer: Gyorsan gyógyítsa meg az arc leégését

1. 

   Menj ki a napból. Amint a bőre szúrónak vagy vörösnek érzi magát, menjen bent, vagy legalább árnyékba menjen. A leégés tünetei 4-6 órával azután jelentkezhetnek, hogy már nem napoznak, de elkerülheti a súlyos leégést, ha azonnal kimozdul a napból.

2. 

   
   
   Vizet inni. Igyon vizet a bőr vízhidratálásához, amint észreveszi a leégés tüneteit. A leégés kiszáríthatja és kitágíthatja az ereket, ez a folyamat gyors kiszáradást és kimerültséget okozhat. Megakadályozhatja ennek az állapotnak a következményeit (például fejfájást), ha testét hidratálja.

3. 

   
   
   Öntsön hűvös vizet az arcára. Ha az arca forrónak érzi magát a leégéstől, lehűtheti úgy, hogy időnként hideg vízzel megpofozza az arcát, és puha törülközővel óvatosan szárítsa meg. A hő eloszlásához hideg, nedves mosogatórongyot is kenhet a homlokára vagy az arcára.

4. 

   Kenj aloe vagy hidratáló krémet az arcodra. Ne használjon petróleumot, benzokaint vagy lidokaint tartalmazó hidratáló krémeket. Ehelyett használjon tiszta aloe-t vagy szója- vagy aloe-kivonatokat tartalmazó hidratáló krémet. Ha a bőrirritáció vagy duzzanat súlyos, használhat vény nélkül kapható szteroid krémeket is (1% hidrokortizon krém). Az összes vény nélkül kapható gyógyszer használatakor olvassa el és kövesse gondosan a címkén található utasításokat.

5. 

   
   
   Vegyünk ibuprofent, aszpirint vagy acetaminofent. Vegyen be egy gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót, amint észreveszi a leégés jeleit, hogy elősegítse a gyulladás leküzdését, enyhítse a kényelmetlenséget és enyhítse a fájdalmat. Gondosan olvassa el és használja a megfelelő adagolási utasításokat a csomagoláson.

6. 

   Figyelje a bőrt. Miután megjelenik a leégés hatása, figyelje meg a bőrét, hogy ellenőrizze a leégés súlyosságát. Ha olyan tüneteket tapasztal, mint hányinger, megfázás, látási problémák, nagy területű hólyagosodás vagy láz, minél előbb forduljon orvoshoz. hirdetés

3/2-es módszer: Vigyázzon a leégett arcra, amint meggyógyul

1. 

   Maradj hidratált. Igyon sok vizet, hogy feltöltse a bőr vízmennyiségét leégés után. A leégés gyakran kiszáradást okoz, ez pedig fejfájáshoz és kimerültséghez vezethet. A víz segíthet a test nedvességének fenntartásában, a sportvíz pedig az elveszett elektrolitok pótlásában.

2. 

   Rendszeresen hidratáljon. A leégés után gyakrabban kell hidratálnia a bőrét. Ne használjon petróleumot, benzokaint vagy lidokaint tartalmazó hidratáló krémeket. Ehelyett használjon tiszta aloe-t vagy szója- vagy aloe-kivonatokat tartalmazó hidratáló krémet. Ha a bőrirritáció vagy duzzanat súlyos, használhat vény nélkül kapható szteroid krémeket is (1% hidrokortizon krém).

3. 

   Ne piszkáljon hólyagokat és ne hámozza meg a laza bőrt. Ez maradandó hegeket hagyhat a bőrön. Ha hólyagok vagy pelyhek vannak a bőrén, hagyja, hogy önmaguktól eltűnjenek.

4. 

   Kerülje a napsütést, amíg a leégés tünetei nem csillapodnak. Amikor a szabadba kell mennie, mindenképpen viseljen 30 vagy 50 SPF fényvédőt, és használja ki az árnyék előnyeit.

5. 

   Próbálja ki az otthoni gyógymódokat. Különféle beltéri összetevőket használhat a leégés természetes kezelésére. Próbálja ki ezen terápiák egyikét a leégés egyéb kezeléseinek kiegészítéseként:
   • Mártson meleg kamilla- vagy mentateát az arcára. Készítsen egy csésze kamilla teát és hagyja kihűlni. Mártson egy vattacsomót a teába, és tapossa meg az arcán.
   • Készítsen arcgézet tejjel. Áztassa a gézt vagy a törlőkendőt hideg tejbe, és csavarja ki, majd vigye fel az arcra. A tej védőréteget hoz létre a bőrön, elősegítve a bőr lehűlését és gyógyulását.
   • Készítsen arckrumpliport. Vágjon és pürésítsen egy nyers burgonyát, majd mártsa a gyapotot őrölt burgonyába, amíg be nem ázik. Vattacsomóval áztassa be a burgonyalevet az arcára.
   • Készítsen egy uborka maszkot. Hámozzon meg és pürésítsen egy uborkát, majd maszkként vigye fel az elegyet az arcára. Az őrölt uborka segít elvezetni a bőr hőjét.
   hirdetés

3/3 módszer: Megakadályozza az arc leégését

1. 

   Minden nap használjon fényvédőt. Védje arcát és a szabad bőrt, ha mindig SPF 30 vagy 50 fényvédőt visel, ha szabadban van. Használjon fényvédőt legalább 30 perccel a napsütés előtt, és 90 percenként alkalmazza újra. Használjon vízálló fényvédőt, ha sokat úszik vagy izzad.

2. 

   Viseljen kalapot a szabadban. Széles karimájú kalap (10 cm) segít megvédeni a fejbőrt, a fület és a nyakat a naptól.

3. 

   Viselj napszemüveget. Az UV-álló napszemüveg segít megelőzni a szem körüli bőr napsugárzását.

4. 

   Ne felejtsd el az ajkakat! Az ajkai is leéghetnek, ezért viseljen olyan fényvédőt, amelynek minimális SPF értéke 30.

5. 

   Korlátozza a napsütést. Ha lehetséges, korlátozza a szabadban eltöltött időt 10 és 16 óra között, mivel a napozás ebben az időben nagyobb valószínűséggel okoz leégést.

6. 

   Rendszeresen ellenőrizze a bőrét. Kövesse nyomon a bőrét, amikor a szabadban tartózkodik. Ha a bőre szúrónak és vörösnek érzi magát, leéghet, és sietnie kell az árnyékoláshoz.

7. 

   Ne csak az esernyőre támaszkodjon a bőr védelme érdekében. Bár ez segíthet elzárni a közvetlen napfényt, a homok visszatükrözi a napot a bőrén, ezért fontos, hogy a napvédő krémet még esernyővel is felvigye. hirdetés

Tanács

• Ne felejtsük el, hogy a leégés megelőzése könnyebb, mint a kezelés, ezért vegyen be némi védelmet a leégés megelőzésére a szabadban.
• Bár viselhet sminket a leégés fedezésére, a sminket (alapozó, púder, elpirulás) még mindig kerülnie kell, amíg a bőre meg nem gyógyul, különösen súlyos leégés esetén.
• Bárki leéghet, de a világos bőrű gyermekeknek és felnőtteknek óvatosabbnak kell lenniük a nap ellen (fényvédő, kalap, ruházat stb. Használatával), mivel ezek az emberek hajlamosak a leégésre. mint.
• A napégés megelőzése érdekében mindig viseljen fényvédőt, ha éppen napsütésben van.

Figyelem

• Azonnal forduljon orvoshoz, ha hányingert, szédülést, fejfájást, lázat és megfázást, duzzanatot vagy súlyos fájdalmat tapasztal. Hősokkot tapasztalhat.