Tartalom

• Lépések
• Tanács

Ne hagyja, hogy a tamponnal úszástól való félelem megakadályozza, hogy jól érezze magát a medencénél vagy a tengerparton. Sok lány nincs tudatában annak, hogy a tampon használata úszás közben megegyezik a tampon használatával óra vagy piknik közben. Itt kell megtennie.

Lépések

1/2 módszer: Tegyen egy tampont

1. 

   Helyezze a tampont a szokásos módon. Meg kell szoknia, hogy rendszeresen hozza a tampont, mielőtt a medencébe viszi. A tampon használatához egyszerűen húzza ki a tokból, keressen egy kényelmes helyzetet, amely lehetővé teszi, hogy a dugattyú nagy végét a hüvelybe helyezze, majd nyomja a dugattyú kis végét a teljes végéig, helyezze be a tampont Mélyebben a hüvelyben, és óvatosan távolítsa el a kidobócsövet, amikor a tampon szilárdan ül.
   • A tamponnak el kell menekülnie a dugattyú elől, és teljesen be kell mennie a hüvelybe. Ha nem elég messzire nyomja, a tampon a tolóerővel kicsúszik.

2. 

   
   
   Biztosítsa a kényelmet a tampon viselése során. Vegyünk néhány kört, üljünk le, mozogjunk egy kicsit, ellenőrizzük, hogy a tampon nem okoz-e érzést a hüvelyben. Ha fáj vagy még mindig érzi a tampon jelenlétét, próbálkozzon újra, vagy nyomja mélyebbre a tampont az ujjával. Előfordul, hogy előfordulhat, hogy nem tudja beilleszteni a tampont tovább, amint a ciklusa véget ér. Ezért ne próbálkozzon, amikor túlságosan fáj.

2/2 módszer: Ússzon tamponnal

1. 

   
   
   Válassza ki a megfelelő fürdőruhát. Ez valószínűleg nem megfelelő alkalom arra, hogy új rózsaszín fürdőruhájával vagy merész fehér fürdőruhájával mutogassa magát. Ehelyett sötétebb ruhákat válasszon arra az esetre, ha a menstruációs vérzése kiömlik. Választhat vastag aljú fürdőruhát is. Ezzel diszkrétebbnek érzi magát. Általában viseljen kényelmes ruhát, és ne hívjon túl nagy figyelmet az aljára. Minél kevésbé fogják el, ha véletlenül kiömlik, annál kényelmesebb lesz.

2. 

   
   
   Óvatosan takarja le a tamponhuzalt. Az egyetlen dolog lehet Itt az történik, hogy a tamponhuzal kilóghat. Ne aggódjon: csak győződjön meg róla, hogy a tampont gondosan elrejtette a szoknyájában / fürdőruhájában. Ha nagyon akarod, akkor a körömvágókkal is metszhetsz, de ne vágd el túlságosan a zsinórt, nehogy a tampont nehéz lesz eltávolítani.

3. 

   Ne viseljen tampont. Orvosi papirzsebkendő ők nem hatással van a vízi környezetre. Bár a víz többé-kevésbé elrejti, sajnos semmi sem akadályozhatja meg a vért a szoknya / fürdőruhák kiömlésében. Csak akkor viseljen tampont, ha nem fog úszni vagy bikini nadrággal mutogatni (az egészségügyi betétekkel jelölések keletkezhetnek a bikinin).

4. 

   Fontolja meg a nadrág viselését, amikor kilép a medencéből. Ha nagyobb védelmet szeretne, vagy úgy érzi, hogy csak a fürdőruháját viseli ki a medencéből, és napozhat, akkor egy kényelmes farmer farmernadrágra csúsztathatja az extra biztonságot a vízből.

5. 

   Ha szükséges, cserélje a tampont egy kicsit gyakrabban. Bár úszás közben nem szükséges gyakrabban cserélni a tampont, ha megszállottja vagy kissé kényelmetlen a vízből való kijutás után, akkor 2 óránként vagy korábban cserélheti a tampont, ha úgy tetszik.

6. 

   Élvezze az úszást. Ne aggódjon túl sokat a tampon használatától úszás közben: mindenki igen. Élvezze az úszást, és ne aggódjon a szivárgás miatt! Az úszás enyhíti a menstruációs görcsöket, nagyszerű gyakorlat, és segít jobban és jobban örülni a vörös fény napjának.

Tanács

• 4-8 óra elteltével cserélje ki a tampont.
• Használjon kötszereket vagy más sportragasztót a tampon rögzítésére valahol.
• Ha kényelmetlen a tampon használata vízben, használhat menstruációs csészét.
• Mindig vigyen magával extra tamponokat. Ki tudja, kiújulhat a menstruációs vérzés, vagy egy barátjának hirtelen szüksége lehet rá. Még akkor is, ha nem úszik, vigyen magával rengeteg tampont!
• Soha ne várjon 8 óránál hosszabb ideig egy tampon cseréjét - ez mérgező sokkhoz vezethet.