Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

Normális, ha napi 50-100 szőrt veszít. Ha azonban ennél többet veszít, akkor hajhullást tapasztalhat. A túlzott hajhullás vagy veszélyesebb kopaszodás általában akkor fordul elő, ha a haj növekedési és hajhullási ciklusa megszakad, vagy ha a hajhagymát megsemmisítik és hegszövet helyettesítik. A hajhullás hatással lehet a fejbőrre vagy az egész testre. Számos oka lehet annak, hogy haja esik, például a genetika, a hormonális változások, néhány mögöttes egészségi állapot vagy a gyógyszerek miatt. A férfiakat, a nőket és a gyermekeket egyaránt veszélyezteti a hajhullás. Ezt az állapotot azonban teljesen kiküszöbölheti a megfelelő gyógyszer szedésével és a mindennapi életmód megváltoztatásával.

Lépések

1/4 módszer: A hajhullás megelőzése

1. 

   
   
   Csökkentse a stresszt. A túlzott stressz hajhulláshoz vezethet. Ezért meg kell próbálnia pihenni, bárhol is van. Próbálja ki a meditációt, a sétát vagy a jóga gyakorlatot. A naplózás figyelembe vétele segíthet a napi stressz enyhítésében. A stressz okozta hajhullás általában nem tartós. Ha tudod, hogyan lehet enyhíteni a stresszt, akkor a hajad valószínűleg vissza fog nőni. Íme néhány típusú haj, amelyek gyakran elvesznek a túlzott stressz miatt:
   • Ha telogen effluvium hajhullásban szenved, a stresszt nagyszámú pihenő tüsző okozza. Néhány hónap alatt az érintett haj hirtelen nagyon kihullhat, amikor ecsetel vagy mossa a haját.
   • A trichotillomania kapcsán ezt mániás hajhúzási szindrómának tekintik. Ez azt jelenti, hogy késztetést fog érezni arra, hogy a hajat, a szemöldökét vagy a hajat / hajat testének más területén húzza meg. Ezt akkor tapasztalhatja meg, amikor rendkívül stresszes, magányos, fáradt vagy depressziós.
   • A stressz foltos hajhullást is okoz. Ebben az esetben az immunrendszer megtámadja a hajhagymákat, ami hajhulláshoz vezet.

2. 

   
   
   A haj ápolásával. Kerülje a feszes hajkötéseket, például zsinórra, zsemlére vagy lófarokra. Nem szabad erőszakosan csavarni, dörzsölni vagy rángatni a haját. Próbáljon kíméletes lenni, ha meleg vízzel mossa a haját (ne használjon túl forró vizet). Mondj nemet a túl erős ecsetelésre. A széles fogfésűk segíthetnek megakadályozni a haj kibontását. Minimalizálja a hőformázási módszerek alkalmazását, mint például hajszárító, hajsütővas, gőzölgő forró olaj és hajformázás, amely hosszú ideig megőrzi a haját.

3. 

   
   
   Igyál sok vizet. A haj test általában 25% vizet tartalmaz. Ezért naponta legalább 8 8 oz poharat kell inni. Ez a rutin segít megakadályozni, hogy teste kiszáradjon, és támogatja a haj növekedését.

4. 

   Tegyen bele több gyógynövényt a mindennapi ételbe. A zsálya állítólag segít növelni a hajvastagságot, míg a rozmaring serkentően hat a haj növekedésére. Ezt a két gyógynövényt használhatja főzéshez. Próbáljon hetente szedni őket, és mindenképpen válasszon friss fűszernövényeket a szárított rozmaring helyett. A kiegyensúlyozott étkezés élvezheti a hajhullás megelőzését is.
   • A rozmaringot összekeverhetjük mandulaolajjal is. Vigye fel ezt a keveréket közvetlenül a fejbőr kopasz területeire.
   hirdetés

4/2-es módszer: Alkalmazzon természetes hajápoló terápiát

1. 

   Használjon tiszta hagymalevet. A hagymalé a fejbőrre kenve hatásosnak bizonyult a hajhullás foltjainak kezelésében. A hagymában lévő kén fokozhatja a kollagéntermelést, miközben elősegíti a haj természetesebb növekedését. A kutatók úgy vélik, hogy a flavonoidok jelenléte a hagymában gyulladáscsökkentő hatást fejthet ki. Bár vásárolhat hagymalevet a boltban, ha önállóan szeretne hagymalevet készíteni és kenni, kövesse az alábbi lépéseket:
   • Apróra vágott hagyma.
   • Használja a kezét vagy egy sajtót, hogy kinyomja őket lébe.
   • Vigye fel ezt a levet a fejbőrére 15 percig.
   • Óvatosan mossa újra a haját.
   • Ismételje meg ezt a folyamatot hetente 2-3 alkalommal.

2. 

   Készítsen fokhagyma és kókuszolaj keverékét. A hagymához hasonlóan állítólag a fokhagyma is gazdag kéntartalmú, amely segíthet a haj újranövésében. Eközben a kókuszolaj sok nélkülözhetetlen zsírt, ásványi anyagot és fehérjét tartalmaz; És ezek mind segítenek csökkenteni a hajhullást. A fokhagymában lévő vas és kálium szintén fontos szerepet játszik a haj egészségesebbé tételében. Fokhagyma kenőcs készítéséhez kövesse ezeket az utasításokat:
   • Vegyünk még gerezd fokhagymát és kókuszolajat.
   • Törje össze a fokhagymát egy fokhagymás turmixgéppel.
   • Keverje össze a zúzott fokhagymát egy teáskanál kókuszolajjal.
   • Forraljuk ezt a keveréket néhány percig. Ezután óvatosan keverje össze.
   • Miután a keverék kihűlt, finoman masszírozza fel a fejbőrre. Ismételje meg ezt a folyamatot hetente 2-3 alkalommal.

3. 

   Fontolja meg egy kapszaicin-kiegészítő szedését. A Growth Hormone & IGF Research tanulmánya kimutatta, hogy a kapszaicin - a paprikában található fűszeres anyag - stimulálhatja a haj növekedésében szerepet játszó növekedési faktorokat. Kísérleteznie kell napi 6 mg kapszaicin-kiegészítõvel 5 hónapig. Kérdezze meg orvosát az étrend-kiegészítők beépítéséről.

4. 

   Masszírozza a fejbőrt jojoba illóolajjal. Finoman dörzsölje a jojoba illóolajat a fejbőrre és a hajra. Különösen a hajhullás területére összpontosítson. A jojoba illóolaj gyulladáscsökkentőt tartalmaz, és ezért olyan hatékony bizonyos típusú hajhullásokra. Ezt az illóolajat megtalálhatja az egészségügyi és az élelmiszerláncokban. hirdetés

3/4 módszer: A hajhullás kezelése professzionális kezelésekkel

1. 

   Menj orvoshoz. Ha aggódik a hajhullás miatt, konzultáljon orvosával a kezelési lehetőségekről. Számos lehetőség áll rendelkezésre, például gyógyszeres kezelés, lézeres terápia és műtét. Melyik módszert választja, nagyban függ a költségvetésétől, a hajhullás intenzitásától és a rendelkezésre álló idő hosszától.
   • Bizonyos esetekben a hajhullást az ösztrogén (női hormon) hiánya vagy a pajzsmirigy problémája okozhatja. E lehetséges problémák azonosítása és kezelése segíthet a túlzott hajhullás minimalizálásában vagy megállításában.

2. 

   Használjon gyógyszert. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) két gyógyszert hagyott jóvá a hajhullás elleni küzdelemben. Az első neve Minoxidil (Rogaine). Ez vény nélkül kapható folyékony vagy hab gyógyszer. Férfiaknak és nőknek egyaránt dolgoznak. A nők számára ez az egyetlen jóváhagyott gyógyszer, amely gyógyítja a hajhullást. A gyógyszert közvetlenül a fejbőrre kell felhordani, körülbelül naponta kétszer. Ez a termék kiválóan stimulálja az új haj növekedését és / vagy megakadályozza a további hajhullást. A Finasteride (Propecia) vényköteles gyógyszer, amelyet csak férfiak használhatnak. Minden ember általában egy Finasteride kapszulát vesz be naponta. Sokan, akik ezt a gyógyszert szedik, gyakran kevesebb hajhullást tapasztalnak, és egyesek még új hajnövekedést is tapasztalnak. Mindkét gyógyszer esetében folyamatosan kell használni, hogy észrevehető hatást érjen el.
   • A Minoxidil néhány mellékhatása közé tartozik a fejbőr viszketése, az arc és a kéz bőrének fokozott szőrnövekedése és a gyorsabb szívverés.
   • A Finasteride gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a szex iránti érdeklődés csökkenése, a szexuális funkció csökkenése és a prosztatarák megnövekedett kockázata. A terhes nők nem szedhetnek sérült gyógyszereket.

3. 

   Fontolja meg a műtétet. Gyakori hajhullás esetén a hajátültetés vagy a műtét a megfelelő választás.Ha úgy dönt, hogy folytatja ezt a kezelést, akkor a sebész eltávolítja az egészséges hajhagymát a fejbőréről, amely sok hajat tartalmaz. Ezután ültesse ezt a hajat vékonyodó vagy kopasz területekre.
   • Orvosa javasolhatja a hajhullás elleni gyógyszerek szedését a műtét előtt és után az eredmények javítása érdekében.
   • A kopaszsági műtét nagyon költséges lehet, és súlyos fájdalmat okozhat. A folyamat befejezése után fennáll annak a veszélye, hogy fertőzést vagy hegesedést kap.

4. 

   Használjon lézerterápiát. A kopaszságot férfiak és nők egyaránt kezelhetik a hajnövekedés serkentőjével olyan lézerrel, mint a HairMax Laser fésű. Ez egy FDA által jóváhagyott termék a kopaszság kezelésére és a haj növekedésére. A termék otthoni használatához egyszerűen mozgassa a hajnövekedés serkentőjét elölről hátra, majd mozgassa oldalra a fejtető közepéig. 4 másodpercenként "sípoló" hang hallatszik, amely emlékezteti Önt, hogy mikor kell mozgatni a gépet. A legújabb tudományos kutatások bebizonyították, hogy ez a lézerstimulátor valóban javítja a haj növekedését, ha rendszeresen hetente háromszor használják.
   • Minden tanfolyamnak körülbelül 10-15 percig kell tartania. Körülbelül hetente háromszor kell alkalmazni a terméket.
   hirdetés

4/4-es módszer: A hajhullás megértése

1. 

   Tudja meg, hogyan hullik a hajad. Általában észreveheti, hogy a feje tetején lévő haj elvékonyodik, vagy foltokban vagy kör alakú foltokban fedi fel a kopasz területeket. Általában hajhullás? Ellenőrizze, hogy csak a haja hullik-e, vagy az egész teste hull-e? A fejbőröd pikkelyesnek tűnik? A fenti tünetek ismerete segít megtudni, miért hullik a hajad.

2. 

   Ismerje meg a hajhullás kiváltó okát. A hajhullás az ember életében bármikor bekövetkezhet, sokféle okból. A hormonális változások, a betegségek, a hőkészülékek túlmelegedése és a pszichés károsodások mind a hajhullás kockázatát jelentik. Továbbá, ha a családban valakinek hajhullása vagy kopaszodása van a test endogén hormonjainak változása miatt, akkor ezeket az okokat is súlyosbítják. A hajhullás azonban gyakran nincs összefüggésben a fejbőr rossz vérkeringésével, vitaminhiányával, korpásodásával vagy a kalap túlzott viselésével. Ezenkívül van egy további tévhit, hogy az anyai nagyapa genetikai tényezői is hajhullást okozhatnak.
   • A hormonális hajhullás negatív hatással van mind a férfiakra, mind a nőkre. Férfiaknál a haj elvékonyodni kezd a homlok területéről egy olyan vonallal, amely majdnem M-alakú. A nőknél a frufru nem sokat veszít, de az oldalsó haj elhalványul.
   • A súlyos hajhullás, amelynek következtében a fej sima és kopasz lesz, érme méretű foltokká válik a fejbőrön, annak jele lehet, hogy az illető foltos hajhullást tapasztal.
   • Ha jelentős hormonális változásokat tapasztal, például amikor egy nő menopauza alatt áll, akkor valószínűleg hajhullást tapasztal. Ezen a ponton konzultáljon orvosával a hormonális egyensúly kezelésével.
   • Fizikai vagy érzelmi sokk a hajhullás oka is. A hajad csomókba hullhat, amikor ecsetel vagy mos. Idővel a haj vékonyabbnak tűnik. Ez nem azonos a tapaszok hajhullásával.
   • A hypothyreosis, más néven hypothyreosis, szintén hajhullást okozhat. Ezért a hypothyreosis kezelése segíthet megállítani a hajhullást.
   • Haj / test hajhullás esetén az állapot összefüggésbe hozható a betegség kezelésére szolgáló vegyi anyagokkal, például kemoterápiával a rák kezelésére. Általában a hajad a kezelés után idővel visszanőhet.
   • A gombás bőrbetegséget a hajhullás másik okának is tekintik. A pikkelysömör foltjai elterjedhetnek az egész fejbőrön. Néhány tünet kísérheti, például törött haj, vörös, szivárgó fejbőr.

3. 

   Legyen tisztában a hajhullás kockázati tényezőivel. Ha a hajhullás plakkabb, mint a betegség vagy pszichés károsodás által okozott szokásos hajhullás, akkor jobb, ha megnézzük az ezzel járó kockázati tényezőket. Az ilyen betegségben szenvedő férfiak gyakran szívkoszorúér-betegségben, prosztatarákban, cukorbetegségben, elhízásban és magas vérnyomásban szenvednek. A plakkos hajhullással rendelkező nőknél nagyobb valószínűséggel alakul ki policisztás petefészek (PCOS). hirdetés

Tanács

• Fontos lehet, hogy parókát vagy sálat viseljen a hajhullás fedezésére. Ha a hajhullásod egészségi állapot okozza, a biztosító fizethet a parókádért. Orvosa felírja ezt a parókát.

Figyelem

• Ha kipróbálta az összes otthoni gyógymódot, és még mindig nem lát javulást, haladéktalanul keresse fel orvosát. Akkor is konzultáljon orvosával, ha gyermeke megmagyarázhatatlan hajhullást tapasztal. Bizonyos esetekben a hajhullás valami komoly jele lehet.