Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az albumin a májban termelődik, és a vérben marad, amikor a vesén keresztül szűrjük. A vizeletben található magas albuminszint vesekárosodást jelezhet, és ez növeli a cukorbetegség, a szívbetegség vagy a vesebetegség kockázatát. A vérben túlzottan megnövekedett albumint mikroalbuminuriának (mikroalbuminuria) nevezik. A 30-300 mg / dl-es mikroalbumin-koncentráció piros figyelmeztetés arra, hogy a vesék nem képesek a fehérjék megfelelő szűrésére. Azonban csökkentheti a mikroalbumin szintjét a testében azáltal, hogy megváltoztatja az életmódot és megfelelően kezeli őket.

Lépések

1/2 rész: Életmódváltások

1. 

   Koncentráljon az alacsony szénhidrát-, fehérje- és cukortartalmú étrendre. A sérült vesék már nem képesek a fehérje feldolgozására, ahogy kellene, ezért némi időt kell biztosítani számukra a pihenésre, csökkentve a fehérje bevitelüket. Fogyasszon olyan ételeket, amelyek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak (amelyek nem emelik a glükózszintet), és alacsony a fehérje-, zsír-, só- és cukortartalom. Néhány egészséges lehetőség a következőket tartalmazza:
   • A szénhidrát lassan felszívódik: zabkása, bab, barna rizs, tészta, zabkása, sárgarépa, édesburgonya és spárga
   • Alacsony fehérjetartalmú ételek: Kenyér- és gabonalisztek, tészta, saláta, zeller, hajtások, uborka, petrezselyem, tofu, hal és sovány hús
   • Az ételben kevés a só és a zsír: ne egyen sült ételeket (szükség esetén használjon olívaolajat), és kerülje a sót.Ne egyen konzervet, például levest, zöldséget, konzerv tésztát.
   • Alacsony cukortartalmú ételek: tojás, vesebab, tofu, dió, túró, olajbogyó, spenót, retek, spárga, árpa
     • Ne egyél túl jól, de sok apró ételt kell enni. Így a vesék nem lesznek túlterhelve, és túl keményen kell dolgozniuk a hulladék szűrésén.

2. 

   
   
   Kerülje az alkoholfogyasztást. A kóros mikroalbumin-szint a rossz veseműködésre utal. A sérült vesék már nem lesznek képesek hatékonyan kiszűrni az etanolt az alkoholban, ami a hosszan tartó és megemelkedett mikroalbuminszint kockázatához vezet. Ennek megakadályozása érdekében csökkentse az alkohol mennyiségét, és helyettesítse vízzel, teával és más cukormentes gyümölcslevekkel.
   • Ha szórakozásra vágyik bulizás közben, akkor a legjobb, ha időnként csak egy pohár vörösbort igyál meg, elkerülve az egyéb alkoholfogyasztást.

3. 

   
   
   Leszokni a dohányzásról. Azonnali abbahagyás helyett fokozatosan kell abbahagynia a dohányzást. Olyan elvonási tüneteket tapasztalhat, mint az alkohol hirtelen leszokása. De bármennyire is nehéz, a legjobb, ha megpróbálja irányítani ezt a két szokást.
   • A tartósan dohányzóknak nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának (a dohányzás miatt az erek összehúzódnak, a szív nagyobb erőfeszítésre kényszerül, és ez növeli a vesék terhelését). A cigarettákban található nikotin a vérnyomás 10 Hgmm-nyi emelkedését okozhatja. Ha egész nap dohányzik, a vérnyomása mindig magas lesz.

4. 

   
   
   Alacsonyabb vérnyomás. A magas vérnyomás nehezen kontrollálható tényező magas albuminszintet okozhat. A normál vérnyomásszint kevesebb, mint 120/80 (Hgmm) és 130/80 között mozog. A 140 (mmhg) vagy annál magasabb vérnyomásszintet magasnak tekintik. A vérnyomás csökkentése érdekében kerülnie kell a magas zsír-, koleszterin- és nátriumtartalmú ételeket.
   • Ha magas a vérnyomása, beszéljen kezelőorvosával a gyógyszer kezelésére.
   • Ezenkívül a rendszeres testmozgás (heti 3-4 alkalommal) 30 percig szintén jelentősen csökkentheti a vérnyomást. Fontos az ideális testsúly megőrzése, a túlsúly és az elhízás elkerülése is. A vérnyomást egészségügyi intézményekben is meg kell vennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó úton halad-e.

5. 

   Igyál sok vizet. 8-12 pohár víz, amelyet naponta iszol, segíthet az albumin eltávolításában a vizeletben. Inni kell többet, ha sokat izzad és rendszeresen mozog. Ez megakadályozza a kiszáradást; minél dehidratáltabb, annál több albumin fog növekedni.
   • A magas só- és zsírtartalmú ételek nemcsak a magas vérnyomáshoz vezetnek, hanem a testben is felszívják a vizet. E két okból a legjobb elkerülni a magas só- és zsírtartalmú ételeket.

6. 

   Figyelnie kell a vércukorszintre is. Fontos csökkenteni a magas cukortartalmú ételeket a vércukorszint szabályozása, a cukorbetegség, az elhízás megelőzése és a mikroalbuminszint figyelése érdekében. A normál éhomi glikémiás index 70 és 100 mg / dl között lesz. Ha az éhomi glikémiás indexe 100 és 125 mg / dl között van, akkor lehet, hogy már prediabétesz van.
   • Ha cukorbeteg, az albumin szintje emelkedni fog, mert az ellenőrizetlen vércukor károsítja a veseműködést. 180 mg / dl az átlagos vese / glükóz küszöbérték cukorbetegeknél 2 órával étkezés után. Éppen ezért a szervezetben az albumin és a glükóz túlzott szintje befolyásolja a veseműködést és több vesekárosodást okoz.
   • Ez segít a testsúly kezelésében is. Az egészséges étrend és a testmozgás segíthet csökkenteni a vérnyomást és a vércukorszintet, ami szintén befolyásolja a súlyát.
   hirdetés

2. rész 2: Orvosi kezelés

1. 

   Mérjük meg az albumin koncentrációját. Ellenőriznie kell és ellenőriznie kell a mikroalbumi szintet. Ez értesíti Önt arról, hogy életmódja jó-e a májának és a vesének. A mikroalbumin-teszt meg fogja mérni az albumin mennyiségét a vizeletben. A vese károsodása nagymértékben csökken, ha a problémát korán elkapják. Konzultáljon orvosával a következő típusú kontrollról.
   • Az albuminszint mérése érdekében orvosa véletlenszerű vizeletmintát vagy vizeletmintát vesz egy bizonyos ideig. A randomizált teszt során vizeletmintát vesz a klinikán a szokásos módon. A második típusú vizsgálathoz vizeletmintát vesz a teszt ütemezésének időpontjában és időpontjában.

2. 

   Ismerje a teszt eredmények jelentését. A helyes vizeletmintát technikus elemzi és értelmezi. A mikroalbumin teszt eredményét kiszámítjuk fehérje szivárgásként mg ​​egységben, 24 órás periódus alatt. Az eredmények a következőképpen értelmezhetők:
   • 30 mg alatt normális eredmény
   • A 30-300 mg a vesebetegség korai jele
   • 300 mg felett a vesebetegség előrehaladásának jele
     • Beszélnie kell orvosával a teszt eredményéről a gyors kezelés és ellenőrzés érdekében. Ha a mikroalbumin szintje magasabb a normálnál, orvosa javasolhat egy ismételt tesztet, hogy biztos legyen benne.

3. 

   Fontolja meg az angiotenzin konvertáló enzim (ACE) gátló alkalmazását. Ez a gyógyszer gátolja az angiotenzin I átalakulását angiotenzin II-vé. Ez a hatás kitágítja az ereket, ezáltal csökkenti az erekre nehezedő nyomást és a vér térfogatát - más szóval, csökkenti a vérnyomást. Kimutatták, hogy az ACE-gátlók csökkentik a fehérjék vizeletben való szivárgását, mint például a mikroalbumin, ezáltal csökkentve a mikroalbumin szintjét.
   • A leggyakoribb ACE-gátlók a kaptopril, a perindopril, a ramipril, az enalapril és a lisinopril. Orvosa tudni fogja, melyik gyógyszer a legjobb az Ön számára.

4. 

   Beszéljen orvosával a sztatinokról. Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét azáltal, hogy gátolják a máj koleszterintermeléséhez szükséges enzim, a HMG-CoA reduktáz aktivitását. Az alacsony koleszterinszint azt is jelenti, hogy a szív, az erek és a vesék könnyebben működnek.
   • A statin csoportban a leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek az Atorvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, Pitavastatin, Pravastatin, Rosuvastatin és Simvastatin.

5. 

   Használjon inzulint, ha szükséges. Az inzulin egy olyan hormon, amely segít a cukor véráramban történő továbbításában a sejtekbe, hogy energiát szolgáltasson a test számára. Ha az inzulin elégtelen, a vércukorszint nem szállul be a sejtekbe, és a vérben marad. A normális vércukorszint fenntartása érdekében az orvos által előírt napi inzulininjekcióra van szükség.
   • Ez a módszer csak cukorbetegek vagy inzulinrezisztens emberek számára készült. Ha az inzulin megfelelően működik, az inzulininjekciók nem segítenek csökkenteni a mikroalbumin szintjét.
   hirdetés

Tanács

• A vizeletben lévő vér (hematuria), bizonyos gyógyszerek, láz, egyéb vesebetegségek, húgyúti fertőzések és az intenzív testmozgás közvetlenül a vizeletminta előtt néhány oka a teszt eredményeinek. hibásan magas mikroalbumin szintet tapasztal.