Tartalom

• Lépések
• Tanács
• Figyelem

A fogszuvasodás olyan állapot, amelyben az idő múlásával apró lyukak alakulnak ki, amikor a fogat védő zománcréteget savak és baktériumok erodálják. Amikor a zománc eltűnik, a kis lyukak tovább nőnek a fogakba, és "üregekhez" vezetnek. Ha nem kezelik, a féreg helye a pépbe táplálkozik, ideértve az idegeket és az ereket is. Az üregrés megszabadulásának egyetlen módja a kitöltése. Vannak azonban lépések, amelyeket meg kell tennie annak érdekében, hogy megakadályozza a fogszuvasodás kialakulását, amíg meg nem keresi a fogorvosát.

Lépések

1/3 rész: Az üregek kialakulásának megakadályozása

1. 

   Óvatosan tisztítsa meg az érintett területet. Elméletileg a fogmosás megakadályozhatja a fogszuvasodást, de ha az üregek a helyükön vannak, a fogmosás fontos szerepet játszik a nagyobb nyílások megakadályozásában. Az étkezési lepedék a baktériumok szaporodását okozza, belépnek a repedésbe és rontják az állapotot. Fókuszáljon a nyílás környékének tisztítására, hogy eltávolítsa a maradékot és megakadályozza az üregek növekedését.
   • Használjon puha sörtés kefét, és mozgás közben ne nyomja túl erősen. Óvatosan mozgassa az ecsetet előre és hátra legalább 2 percig.
   • Naponta kétszer és evés után mosson fogat. Fontos, hogy tisztán tartsa a száját, ha van egy üregnyílása, mivel a lepedék az étkezés után 20 percen belül elkezd kialakulni.

2. 

   
   
   Keresse meg a fogszuvasodás tüneteit. Az üregek lassúak, és néha a hasadék fennmaradhat és kialakulhat anélkül, hogy bármilyen tünetet mutatna. Ezért fontos a rendszeres fogorvosi ellenőrzés. Van néhány jel arra, hogy a rés kialakul, vagy elfoglalta a fogak nagy részét. Ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, keresse fel fogorvosát, de a várakozásig lépéseket tehet a fogorvos meglátogatására, hogy megakadályozza a rés növekedését.
   • Fehér foltok a fogakon. Ez az üregek vagy a fluorózis korai jele lehet, a fehér folt, ahol a sav megemésztette a fogzománc ásványi részét.Ezen a ponton az állapot még mindig visszafordítható, ezért haladéktalanul tegyen lépéseket, ha ilyen jeleket lát.
   • Érzékeny fogak. A fogérzékenység általában édes, meleg vagy hideg ételek vagy italok fogyasztása után következik be. Az érzékenység nem teljesen az üregek jele, és sok embernek érzékeny fogai vannak, miközben az állapot normális. Ha azonban korábban soha nem volt fogérzékenysége, és hirtelen tapasztalja ezt az érzést, amikor bizonyos ételeket vagy italokat fogyaszt, ez aggodalomra adhat okot.
   • Fájdalom harapáskor.
   • Fogfájás. Amikor a rés kialakul addig a pontig, hogy befolyásolja a fog idegét, akkor állandó fájdalmat fog érezni abban a fogban, a fájdalom rosszabb, ha eszik vagy iszik. A fogzás spontán is megtörténhet, hatás nélkül.
   • A fogakon látható lyukak vannak. Ez annak a jele, hogy a bomlás nehéz, és a rés sokat rombolta a fogakat.
   • A hasadék idővel megmaradhat és megnövekedhet anélkül, hogy tüneteket mutatna.

3. 

   
   
   Fluoridos kezelés. A fluor bakteriosztatikus, ami azt jelenti, hogy gátolja a baktériumok szaporodását a szájban, emellett növeli a fogmerevséget azáltal, hogy újra mineralizálja a fogzománcot, és segít a fogszuvasodás elleni küzdelemben. Ha a rést korán észlelik, akkor a fluoridos kezelés megfordíthatja a helyzetet. A fluorid-kiegészítőket vény nélkül adják el, de erősebb termék vásárlásához orvosnak kell előírnia. A legjobb megoldás az, ha a fogorvos által előírt, speciális, helyi fluoridos terméket használ, de vannak olyan termékek is, amelyeket a fogorvosi rendelésre várva használhat.
   • Fogkrém fluorid. Ezeknek a fogkrémeknek a nagy részét vény nélkül adják el, és nátrium-fluorid tartalma 1000-1500 ppm. A fogorvosok fluorid kiegészítő fogkrémet írhatnak fel, amely körülbelül 5000 ppm nátrium-fluoridot tartalmaz.
   • Fluorid szájvíz. Naponta használhatja ezeket a szájöblítőket, amelyek jellemzően 225-1000 ppm nátrium-fluoridot tartalmaznak. Keresse meg az American Dental Association (ADA) tanúsítvánnyal ellátott vizet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy tesztelték és minősítették-e.
   • A gél fluoridot tartalmaz. Ez a gél viszkózus és hosszabb ideig marad a fogain. Használja úgy, hogy kinyomja a gélt a tálcára, majd simítsa át a fogain.

4. 

   
   
   Vizet inni. A szájszárazság felgyorsíthatja az üregeket, mert az üregeket okozó baktériumok felhalmozódnak a szájban. Mindig tartsa nedvesen a száját, hogy megállítsa ezt a folyamatot, és öblítse le a felesleges étkezési plakkot, amely az üregek súlyosbodását okozza.
   • Ha a száj sok folyadék fogyasztása ellenére száraz marad, ez valószínűleg egy másik súlyosabb betegség tünete, vagy vényköteles gyógyszerek okozta. Mondja el orvosának, ha a szájszárazság továbbra is fennáll.

5. 

   Rágjon cukormentes gumit, amely xilit tartalmaz. A xilit egy növényekből kivont természetes alkohol, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik és fertőzések megelőzésére szolgál. Az íny 1-20 gramm xilitet tartalmaz, amely a fogszuvasodást okozó baktériumokat pusztítja. Ha arra gyanakszik, hogy van ürege, akkor xilitet tartalmazó gumit kell rágnia, amíg a fogait látja.
   • Keresse meg az ADA bélyegzővel ellátott rágógumit. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem véletlenül vásárol rossz minőségű cukorkákat, és a fogszuvasodás még rosszabbá válik.
   • A rágógumi serkenti a nyáltermelést is, elősegítve az étkezési plakk lemosását és a zománc szilárdságát.

6. 

   Gargarizáljon sós vízzel. A sóoldat antiszeptikus, és a fogorvosok gyakran ajánlják, ha a szájban lévő sebet vagy fertőzést kezelik. A sós víz emellett képes elpusztítani és gátolni a fogszuvasodást okozó baktériumokat, miközben a fogorvosi kezelésre vár.
   • Oldjon fel 1 teáskanál sót egy csésze meleg vízben.
   • Igyon egy teljes kortyot, és öblítse le a vizet a szájában 1 percig. Összpontosítson a fogszuvasodásra.
   • Gargalizálj naponta háromszor.

7. 

   Mosd meg a fogaid édesgyökér gyökérrel. Bár nincs mélyreható kutatás ezzel kapcsolatban, vannak bizonyítékok arra, hogy az édesgyökér megakadályozhatja és gátolhatja a fogszuvasodást. Az édesgyökér képes elpusztítani a fogszuvasodást okozó baktériumokat és csökkenteni a gyulladásokat. Ez egy módja annak, hogy otthon kezelje önmagát a rés növekedésének minimalizálása érdekében, ha nem tervezi, hogy azonnal meglátogatja a fogorvost.
   • Egyes márkájú fogkrémek édesgyökér-összetevőket tartalmaznak. Ha nem tudja megvásárolni ezt a krémet, akkor vásárolhat édesgyökér gyökérport és keverheti össze fogkrémmel.
   • Feltétlenül vásároljon édesgyökér kivonatot, amely eltávolította a glicirrizát (DGL), amely egy olyan vegyület, amely meglehetősen súlyos és kellemetlen mellékhatásokat okoz.
   • Az édesgyökér használata előtt mindig konzultáljon orvosával. Az édesgyökér számos gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet, beleértve az ACE-gátlókat, az inzulint, a MAO-gátlókat és az orális fogamzásgátló tablettákat. Számos egészségügyi problémát okoz azoknál a betegeknél is, akik máj- vagy vesebetegségben, cukorbetegségben, szívbetegségben vagy hormonérzékeny rákban szenvednek.

8. 

   Kerülje a finomított cukor fogyasztását. Az üregeket savtermelő baktériumok okozzák, amelyek savas környezetben fejlődnek. Ez a baktériumtörzs az étkezési plakkban maradt cukormennyiségre támaszkodik, ezért korlátoznia kell az édes ételek és italok bevitelét. Ha lehetséges, étkezés után mossa meg a fogát.
   • A keményítőtartalmú ételek, például a burgonya, a kenyér és a tészta is kedvező környezetet biztosítanak a savtermelő baktériumok fejlődéséhez. Korlátozza a finomított egyszerű szénhidrátok bevitelét, és étkezés után mossa meg a fogát.
   hirdetés

3. rész: Találkozás fogszuvasodást kezelő fogorvossal

1. 

   Beszélje meg fogorvosával a kezelést. A fogszuvasodás mértékétől függően különböző kezelési lehetőségeket javasolnak. Megkérdezheti, hogy nem biztos-e a kezelési eljárásokban.

2. 

   Kezeljen fluoridot tartalmazó speciális termékekkel. Ha a nyílás még mindig kicsi, a fogorvos általában nem alkalmaz invazív kezelést, és csak azt javasolja, hogy fluoridos termékeket vigyen fel a fogakra, és hagyja rajta néhány percig. A klorid segít helyreállítani a zománcot az üregben, és ha a kezelést korán végezzük, a fogakat újra mineralizálhatjuk.
   • Ez a kezelés csak néhány percet vesz igénybe, de a befejezés után legalább 30 percig nem tud enni vagy inni, hogy a fluorid mélyen behatoljon a fogaiba.

3. 

   Töltések, ha fogorvos javasolja. Az üregeket gyakran akkor találják meg, amikor már túl késő a fluorid hatékonysága, és akkor töltelékre van szükséged. A tömés az üreg kifúrásával történik, majd a fogorvos anyaggal tölti ki az üreget.
   • Általában porcelánt vagy kompozit gyantát használnak a rés kitöltésére, különösen az elülső fogak esetében. Ezek a legfőbb választások, mert színük hasonló a fogak természetes színéhez.
   • A fogorvos belsejében történő töltéshez használhat ezüst vagy arany ötvözeteket, mert azok keményebbek. A lepedék gyakran inkább a legbelső fogakra is felhalmozódik.

4. 

   Beszéljen fogorvosával a gyökércsatornáról, ha a féreg belehabarodott a pépbe. Eltávolítják az érintett pépet, fertőtlenítőszert használnak, amely elpusztítja a baktériumokat, majd megtöltik anyaggal. Ez gyakran az utolsó megoldás a fog kihúzása előtt.
   • Normális esetben a gyökérzetődés után le kell takarnia a koronát (mint egy "kalap" a fogak számára).

5. 

   Fontolja meg az extrakciót, ha a fogszuvasodás okozta kár túl súlyos ahhoz, hogy visszafordítható legyen. Ezután a fogorvosnak ki kell húznia a fogszuvasodást. Az extrakció után beültetheti a fogsorokat az esztétika megteremtése és a szomszédos fogak elmozdulásának megakadályozása érdekében. hirdetés

3 rész 3: Megakadályozza a fogszuvasodást

1. 

   Naponta kétszer mosson fogat. Használjon puha sörtés kefét, és 3-4 havonta cseréljen újra. A hatékony fogmosási technikák biztosításához kövesse az American Dental Association útmutatásait.
   • Tartsa az ecsetet az ínytől 45 fokos szögben. A lepedék gyakran az ínyvonal mentén halmozódik fel.
   • Óvatosan mozgassa előre és hátra a kefét rövid lökéssel, minden egyes lökésnek olyan hosszúnak kell lennie, mint egy fog szélessége.
   • Dörzsölje a fogak külső és belső oldalát.
   • Nyomja folyamatosan körülbelül két percig.
   • Végül súrolja meg a nyelvét. Ha nem súrolja a nyelvét, az azt is jelenti, hogy sok baktérium hiányzott és ezek szétterjednek a szájában, amint üt.
   • Naponta legalább kétszer mosson fogat.

2. 

   Fogselyem minden nap. A fogmosás mellett a fogselyemmel történő foghigiéné is nagyon fontos szerepet játszik a száj egészségében. Naponta legalább egyszer meg kell tisztítania a fogait, bár ideális esetben kétszer. Kövesse ezeket az egyszerű lépéseket a megfelelő foghigiénia biztosításához.
   • Használjon kb. 46 cm fogselymet.Tekerje a hosszúság nagy részét az egyik kezén a középső ujj köré, a többit a másik kéz középső ujja köré.
   • Fogja meg a szálat a hüvelykujja és a mutatóujja között, majd húzza össze-vissza a fogai között.
   • Amikor csak az íny vonalához ér, formálja a cérnát "C" -be, hogy kövesse a fog alakját.
   • Tartsa a fonalat erősen a foghoz, és finoman mozgassa felfelé és lefelé.
   • Ismételje meg az egész folyamatot a maradék fogakkal.
   • Új szakaszok alternatív használata a folyamatban.
   • Ha a fogai túl feszesek, válasszon csak viaszt vagy "könnyebben csúsztatható" fogat. A fogselyem szintén hasznos termék, amelyet használhat, de fontos, hogy a fogselymet minden nap rendszeresen.

3. 

   Használjon olyan szájvizet, amelyet az American Dental Association tanúsít. Egyes szájöblítők csak a rossz lehelet kitöltésére szolgálnak, anélkül, hogy elpusztítanák a baktériumokat, és nem tudják eltávolítani a rossz leheletet és fogszuvasodást okozó lepedéket. Vásárláskor olyan vizet kell választania, amely rendelkezik ADA-tanúsítvánnyal, amely jelzi, hogy a terméket az ADA tesztelte és jóváhagyta a lepedék eltávolítására való képességére. Kattintson ide a szájvíz teljes listájához ADA tanúsítvánnyal.
   • Ne felejtse el megvásárolni a megfelelő szájvizet, amely eltávolíthatja a lepedéket, leküzdheti az ínyt és a fogszuvasodást, és csökkentheti a rossz leheletet.
   • Sokféle szájvíz létezik, amelyek alig vagy egyáltalán nem tartalmaznak alkoholt, de még mindig jót tesznek a száj egészségének. Ha nem bírja a hagyományos szájvíz okozta "forró" érzést, keresse meg ezt.

4. 

   Fenntartja egészséges fogait. Amit eszel, hatalmas hatással van a száj egészségére. Néhány étel jó a fogak számára, míg mások csak korlátozottan fogyaszthatók, vagy teljesen kerülhetők.
   • Egyél rostban gazdag ételeket. A rost segít eltávolítani a fogakat a fogakról, serkenti a nyáltermelést, eltávolítja a fogakból a káros savakat és enzimeket. A rost megtalálható a friss gyümölcsökben és zöldségekben, a teljes kiőrlésű termékekben.
   • Egyél tejtermékeket. A cukrozatlan tej, sajt és joghurt serkenti a nyáltermelést is. Kalciumot is tartalmaznak, amely olyan összetevő, amely javítja a fogzománc minőségét.
   • Teát inni. A zöld és fekete tea tápanyagai segítenek lebontani a lepedéket és korlátozzák a baktériumok szaporodását. A teafőzés fluoridot tartalmazó vízzel megduplázza a fogak tápanyagtartalmát.
   • Kerülje a cukros ételeket és italokat. A cukor a lepedék és a baktériumok gyorsabb növekedését okozza, ami a fogszuvasodás oka. Tehát a lehető legnagyobb mértékben korlátoznia kell a cukorkák és üdítők fogyasztását. Ha édes ételeket szeretne enni, akkor étkezés közben kell fogyasztania, és sok vizet kell inni. Ezáltal a szája több nyálat termel, ami segít lemosni a cukrot, csökkentve a savak és baktériumok szaporodását.
   • Keményítőtartalmú ételek elfogyasztása után mosson fogat. Az olyan ételek, mint a burgonya és a kukorica, könnyen beragadnak a fogak közé, ezért étkezés után mosson fogat a fogszuvasodás elkerülése érdekében.

5. 

   Kerülje a savas italokat. Az üdítők, az alkohol és még a gyümölcslevek egyaránt savasak, és elősegíthetik a fogszuvasodást okozó baktériumok szaporodását. Ezeket csak mértékkel szabad használni, vagy teljesen abba kell hagynia.
   • A legnagyobb tettesek az olyan sportitalok, mint a Gatorade, az energiaitalok, mint a Red Bull és a szóda, mint a Coke. Az ezekben az italokban található szén-dioxid gyorsabban erodálja a fogakat.
   • Igyál sok vizet. Gargarizálás savas italok elfogyasztása után.
   • Ne feledje, hogy a 100% -ban tiszta gyümölcslé cukrot is tartalmaz, ezért hígítsa vízzel 1: 1 arányban, különösen a gyermekek számára. Korlátozza a fogyasztását, és öblítse ki a száját gyümölcslé ivása után.

6. 

   Időszakos fogorvosi vizsgálat. Általában a fogorvosok 6 havonta kérik a beteg újbóli vizsgálatát. A száj egészséges egészségének biztosítása érdekében kövesse ezt a vizsga ütemtervet. Minden fogorvosi látogatás teljesen megtisztítja a szájat, eltávolítva az előző hónapokban felhalmozódott lepedéket. Ellenőrzik az üregek, az ínybetegségek vagy bármely más lehetséges probléma jeleit is.
   • A fogorvos észlelheti az apró nyílásokat, amint azok megjelennek. Ha korán találnak rá, könnyen kezelhetik a fogszuvasodást, invazív eljárás nélkül.
   • Például az életmód megváltoztatása, a megfelelő szájhigiénia és a fluoridos kezelés elegendő a kis üregek megszüntetéséhez. Ez a módszer serkenti a fogak természetes "újramineralizációját".
   hirdetés

Tanács

• A tipikus foghigiénés rutin általában a fogkő eltávolítását, polírozását és fluorid tisztítását foglalja magában.

Figyelem

• Forduljon fogorvoshoz, ha úgy gondolja, hogy üregei vannak. Az üregek kialakulásának megakadályozása a helyes ötlet, de az üregek megszabadulásának egyetlen módja az, ha kezelést kap a fogorvosától.
• Előfordulhat, hogy nem találja üregeit, mert nincsenek mindig tünetei, ezért rendszeresen ellenőriznie kell.