Tartalom

• Lépések

Nehéz meggyógyulni, amikor megtudja, hogy a barátja hosszú ideje hazudik neked. Valójában sok pár először ártalmatlan hazugságot tesz vagy felfújja az igazságot, amikor az emberek lenyűgözni akarják a másik felet. De ha a barátod gyakran hazudik, próbáld meg felismerni, amikor hazudik, gondold át, miért hazudik, majd válaszolj egyértelműen és egyértelműen. Ha a barátod akkor is folytatja a viselkedést, miután szembesültél vele, akkor elgondolkodhatsz azon, hogy van-e valami komolyabb kettőtök között, mint egy kis hazugság. ők nem.

Lépések

2/2 rész: Ismerje fel, amikor a barátja hazudik

1. 

   
   
   Figyeljen a testbeszédére. Magatartási szakértők szerint a hazug emberek gyakran mutatják a testbeszéd bizonyos jeleit. Figyeljen ezekre a nyomokra, hogy kitalálja, hazudik-e a barátja. Például:
   • Lehet, hogy folyton az orrát vakargatta, és az orra vörös lett. Ezt a kifejezést "Pinocchio jelnek" nevezik, mert a hazugság hatására a test sejtjei hisztamint szabadítanak fel, ami az orr viszketését és duzzadását okozza.
   • A barátodon is megjelenhetnek a tagadás jelei, például eltakarhatja a száját, megérintheti a szemét, az orrát vagy a fülét. Azt is elkerülheti, hogy a szemébe nézzen, vagy másfelé forduljon, miközben beszél veled.

2. 

   
   
   Hallja meg a hangot. Észreveheti, hogy szokásos hangja hazudozás közben megváltozik vagy eltévelyedik. A barátja is akadozhat, hosszú ideig szünetelhet, vagy szokatlan intonációja lehet. Hirtelen változás a barátodban, amikor témáról, személyről vagy eseményről beszél, annak jele lehet, hogy hazudik.

3. 

   
   
   Ügyeljen a szavakra és a szóhasználatra. A testén látható "Pinocchio-effektushoz" hasonlóan a barátod is felfedheti a "Pinocchio-hatást" a szavak használatában. A hazugok gyakran használnak több szót a hazugság leplezéséhez vagy a hallgatóság eltereléséhez.
   • A Harvard Business School tanulmánya szerint a hazugok hajlamosabbak vulgárisabb szavakat használni, mert amikor a hazugságra összpontosítanak, gyakran elfelejtik használni a megfelelő nyelvet és az udvarias nyelvet.
   • A barátod felhasználhatja a harmadik személyt is, hogy elkerülje a felelősséget a hazugságért. A hazugság kimondása után is gyorsan témát válthat, hogy elkerülje a feltűnést.
   hirdetés

2/2 rész: Reagálás a barátod hazugságára

1. 

   Ne feledje az emberek három okát. Az emberek sok okból hazudhatnak, de általában azért hazudnak, hogy valamit elrejtsenek egymás elől, ártsanak másoknak, vagy azért, hogy jobbnak tűnjenek, mint amilyenek. Gondolja át, mi lehet a motivációja annak, hogy hazudjon neked.
   • Ha a barátod hazudik neked, hogy elrejts valamit, akkor a hazugságot úgy kezelheted, mint egy módot a rejtett igazság kiderítésére.Ha ketten csak egy ideje komolyan randevúzunk, talán azért tette, hogy csak azért mutassa meg magát és bizonyítsa, hogy megérdemli a figyelmét. Ha azonban úgy gondolja, hogy a barátja arra ösztönöz, hogy hazudjon, hogy bántson, akkor gondolkodnia kell azon, hogy a viselkedés vörös zászló-e, hogy vannak-e más kérdések is, amelyekkel foglalkozni kell. két ember kapcsolatában nem.

2. 

   Kerülje magának a hibáztatását, amikor a barátja hazudott. Ha korábban panaszkodott barátja viselkedésére, akkor úgy érezheti, hogy van benne valami, ami elrejti rossz szokásait vagy viselkedését. Ne feledje azonban, hogy nem a barátja hazugságai a hibásak, és kizárólag ő felelős a viselkedésért. Komoly kapcsolatban az érettség hajlandóságot jelent a tetteiért való felelősség vállalására. A barátod felelős a hazugságáért, és nem kell bűnösnek érezned magad a választás miatt.
   • Senkit nem kényszerítenek hazudni; tudnak döntéseket hozni, és felelősségre vonják választásaikat. Ezt tartsa szem előtt, amikor a barátja hazugságaival foglalkozik.

3. 

   Vegye figyelembe a barátja hazugságainak körülményeit. Ha megtudja, hogy a barátja hazudik, vagy ha hazugság jeleit észleli róla, idézze fel, mit mondtatok egymásnak arról, mi okozta a hazugságot vagy hazudni vágyott rá. Talán olyan eseményről beszélt, amelyen mindkettőtöknek részt kellett volna vennie, de az utolsó pillanatban elmulasztotta, vagy egy munkatársról, aki vele dolgozott.
   • A hazugság hátterére gondolva azt is meghatározhatja, hogy miért érzi úgy, hogy hazudnia kell neked. Így, amikor négyszemközt állsz a barátoddal, megmagyarázhatod, miért gondolod, hogy hazudik, és megnyílhatsz, és nyíltan kifejezheted érzéseidet.
   • Sok oka van annak, hogy az emberek hazudnak egymásnak, és hasznos lehet megfontolni azokat a gyakori kapcsolati forgatókönyveket, ahol az emberek hazudhatnak. Például talán a barátja bizonyos rossz szokásai miatt nyaggat, például dohányzik vagy pénzt pazarol, ezért hazudott, hogy ne okozzon csalódást vagy hallgasson rád. Ismét „prédikálj”. Talán azért hazudott, hogy elkerülje a konfliktusokat, vagy mert nem akarta feladni rossz szokásait.

4. 

   Forduljon a barátjával, hogy őszinte és nyílt beszélgetést folytasson. Amikor megtudja, hogy a barátja hazudik, egyszerűen nem mondhatja meg neki, hogy ne. Nem tudja ellenőrizni, hogy hazudni akar-e, nem akadályozhatja meg a hazugságot, de hatalma van eldönteni, hogy hagyja-e hazudni vagy sem. Ha a barátjával világosan és nyugodtan beszélget négyszemközt, az is segíthet abban, hogy kézben tartsa a beszélgetését.
   • Ahelyett, hogy azt mondaná: "Tudom, hogy hazudsz" vagy "Hazug vagyok", adj neki esélyt, hogy őszinte legyen veled. Mondd: „Úgy érzem, valami vagy valami miatt aggódsz, amit nem akarsz, hogy tudjak. Azt hiszem, most össze kellene hoznunk, hogy megoldjuk. "
   • Ez tudatja barátjával, hogy mindketten őszinték és nyitottak szeretnék lenni egymás iránt, és hogy nem hazugsággal próbáljátok vádolni, hanem inkább lehetőséget adtál neki, hogy engeszteljen és magyarázkodjon.

5. 

   Beszélj a hazugság okairól. Engedje meg, hogy a barátja beszéljen a hazugság okairól, de óvakodjon a kifogásoktól. Talán arra kényszerítik, hogy hazudjon a viselkedése miatt, mert tudja, hogy nem fogadja el, vagy nem lesz dühös, amikor megtudja. Talán titkolja függőségét vagy személyes problémáit, amelyekről nem akar tájékoztatni. Koncentráljon arra, hogyan tud együtt dolgozni, hogy segítsen neki megbirkózni, hogy a barátja ne érezzen többé kedvet hazudni neked.
   • Ha barátja azt hazudta, hogy függőségfüggő, vagy problémái vannak személyes problémákkal, akkor azt javasolhatja neki, hogy keressen fel egy méregtelenítő tanácsadót, vagy vegyen fontolóra terapeutát. Ez segít abban, hogy más módszereket találjon a probléma megoldására anélkül, hogy hazudnia kellene önnek vagy bárkinek az életben.

6. 

   Tedd világossá, hogy nem szeretsz hazugságokat hallani. Amikor lehetőséget ad a barátjának, hogy elmagyarázza, hagyjon neki időt gondolkodni és válaszolni. Ha beismeri, hogy hazudik neked, és megmagyarázza az okát, tudasd vele, hogy nem érzed jól magad abban, ha becsapnak. Ez azt mutatja, hogy kényelmetlen vagy és elégedetlen a barátod viselkedésével, és reméled, hogy ez nem fordul elő többé.

7. 

   Fontolja meg, hogy a hazugság milyen hatással van a kapcsolatára. A barátjával a hazugságáról folytatott beszélgetés végén tegyen egy lépést hátrébb, és elemezze a kapcsolatát. Lehet, hogy a barátja jó okból hazudott, de ha ilyen gyakran cselekszik, fontolja meg, hogy ez mélyebb párkapcsolati problémák jele-e kettőtök között.
   • Tegyen fel magának néhány kérdést, például: Gyakran hazudik neked? Nehezen bízik benne? Korábban elmondtad neki, de minden úgy tűnik, hogy ugyanaz? Ha a fenti kérdésekre a válasz igen, akkor a barátod hazugságai valószínűleg tönkreteszik a kapcsolatodat, és mérlegelned kell, hogy megéri-e Tartsa újra és újra.
   • A gyakori és kitartó hazug magatartás egy olyan személyiségzavar jele is lehet, amely egyszerű beszélgetés útján nem változtatható meg. Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy újragondolnia kell, hogy ez az Ön számára éppen megfelelő kapcsolat-e.
   hirdetés