Tartalom

• Lépések
• Tanács

Az orrvérzés miatt zavarban és rendkívül kellemetlennek érzi magát. Ez általában hideg és száraz időben történik. Tehát az orrvérzés elkerülésére a legjobb módszer az orr nyálkahártyájának kiszáradása.

Lépések

1. módszer 3-ból: Növelje a páratartalmat

1. 

   Használjon légnedvesítőt. Használhat hűvös légnedvesítőt vagy párásítót. Amikor a levegő kiszárad, a növekvő páratartalom segít megelőzni az orrvérzést. Az éjszakai levegő nedvesítése megkönnyíti a légzést és az alvást is.
   • Ha nincs légnedvesítője, akkor saját maga készítheti el, ha hideg időben egy edény vizet helyez a melegítőre. A víz lassan elpárolog, növelve a levegő páratartalmát.

2. 

   
   
   Vegyen nedvességet forrásban lévő vízből. Forraljuk fel, majd tegyük egy asztalra egy edényszőnyeggel, hogy megvédje a hőtől. Hajoljon a vizes edény fölé, vigyázzon, nehogy megégjen és ne lélegezze be a gőzt. A fejét egy törülközővel beburkolhatja, hogy olyan fedelet hozzon létre, amely megtartja a vízgőzt. Ez lehetővé teszi, hogy több gőzt lélegezzen be.
   • Forró zuhany alatt is gőzölhet, de a forró víz kiszáríthatja a bőrt, ami kontraproduktívvá teszi. Vegyen egy gyors forró zuhanyt, hogy a bőre ne száradjon ki, majd álljon félre, hogy lélegezze be a zuhany vagy a kád gőzt.

3. 

   
   
   Kortyoljon forró teát. Igya lassan, és szívja be a gőzt. Ez megnyugtató, pihentető érzéssel jár, és segít megnedvesíteni az orrjáratokat.
   • Minden tea, leves és forró ital rendben van. Válasszon valamit, ami tetszik és élvezi.
   • Ezenkívül a tea, a leves és más folyadékok ivása vízzel is ellátja.
   • Ha használhatja a konyhát munkahelyén vagy iskolájában, ne féljen ott használni ezt a módszert.

4. 

   
   
   Kerülje a kiszáradást. A hidratált állapot fenntartása szintén segíti a testet a nedvesség megtartásában és a bőr lágyításában. Könnyű elfelejteni inni elegendő mennyiségű vizet hideg állapotban, de a száraz és hideg időjárás kiszárít. A szükséges vízmennyiség az aktivitás szintjétől és az éghajlattól függően változik. Ha van olyan melegítője, amely forró, száraz levegőt termel, akkor hidegre több vízre lesz szüksége. Íme néhány a kiszáradás tünetei:
   • Fejfájás
   • Száraz bőr
   • Szédül
   • Vizeljen ritkán, a vizelet sötét vagy zavaros.
   hirdetés

2/3 módszer: A száraz nyálka lágyítása

1. 

   Tartsa nedvesen a nyálkahártyát sóoldatos orrspray-vel. Ennek az oldatnak a hatóanyagai főleg só és víz. Könnyedén vásárolhat rendszeres sóoldatot a pultnál. Aztán, amikor száraznak érzi az orrát, gyorsan permetezze be az orrába.
   • Mivel az anyag csak víz és só, ez a spray palack nagyon biztonságos, nem irritálja a nyálkahártyát és nincs mellékhatása. Ez a termék nagyon hatékony a hideg évszakban, amikor hideg van. Hozhat magával egy üveg sóoldatos orrspray-t munkába, vagy elutazhat, hogy szükség esetén naponta háromszor használja.
   • Egyes kereskedelmi sóoldatok orrsprayjei tartalmaznak tartósítószereket, amelyek irritálhatják a nyálkahártyát, de megakadályozzák a baktériumok és más fertőző anyagok növekedését is. Ellenőrizze az összetevőket a csomagoláson. Ha tartósítószert vagy sótól és víztől eltérő egyéb összetevőket tartalmaz, vigyázzon, hogy ne lépje túl az orvos által előírt adagot vagy a gyártó utasításait.
   • Ha tartósítószer-mentes sóoldatot szeretne, keressen olyat, amelyik nem használja a visszafolyási módszert, vagy olyan, amelynek sok pH-ja van a baktériumok csökkentésére.
   • Készíthet saját sóoldatot otthon, de nehéz lesz egyensúlyba hozni a sót és a vizet, ami száraz orrmelléküregeket eredményez. Ha azonban nincs más lehetősége, megpróbálhatja elkészíteni saját sóoldatát. Adjunk hozzá 1 teáskanál sót kb. 1 liter vízhez. Ezután forraljuk 20 percig a sterilizáláshoz.

2. 

   Vigyen fel fiziológiás sóoldatot. Bár gyakran szokott antibiotikus kenőcsöt használni, kerülje az antibiotikumok túladagolását. A legtöbb megfázást és influenzát vírusok okozzák, nem baktériumok, ezért az antibiotikumok nem lesznek hatékonyak. Ehelyett alkalmazzon egy réteg sóoldat gélt az orra belsejére, hogy nedves maradjon.
   • A gél felhordásához használjon tiszta pamut törlőt. Finoman vonja be a gélt egy vattapamacsra, és vigye fel az orrlyukakba. Ne szedjen túl sokat, hogy ne érezze úgy, hogy eldugult az orra.

3. 

   Aloe vera géllel nyugtassa az irritált nyálkahártyákat. Ez a módszer akkor hatékony, ha érzékeny nyálkahártya van az influenzát követően. Az aloe vera vitaminokat tartalmaz, amelyek segítenek a bőr gyógyításában és táplálásában. Használjon tiszta pamut törlőkendőt az orrára. Kétféle módon kaphat aloe-t:
   • Vásároljon drogériákban eladott közúti céhek keverékét. Ezután alkalmazhatja a munkahelyére vagy az iskolába.
   • Vágjon egy szárat egy aloe növényből, amely otthon van. Ha ezt a módszert választja, vágja félbe az aloe ágat annak hosszára, és egy vattapálcával vegye fel az aloe faggyúját a vágás után.

4. 

   Ne alkalmazzon vazelint, ásványi olajat vagy más olajtermékeket (például kókuszolajat) az orr belsejébe. Ha kis mennyiségben belélegzi ezeket a termékeket a tüdejébe, az tüdőgyulladást okozhat.
   • Ha továbbra is olajos terméket szeretne használni, soha ne használja lefekvés előtt. A termék felhordása után több órán át függőlegesen kell ülnie. Ne próbálkozzon a gyógyszer túl mély orrba juttatásával, csak 0,5 cm jó.
   • Ne tegyen olajos termékeket a kisgyermekek nyálkahártyájára, mert ez tüdőgyulladáshoz vezethet.
   hirdetés

3/3 módszer: Orrvérzés kezelése

1. 

   Használjon egyszerű megoldást a vérzés megállítására. Az orrvérzés többsége nem veszélyes, és néhány percen belül le kell állnia. Gyorsabban megállíthatja a vérzést:
   • Tegyen nyomást a vérző orrlyukra. Nyomja meg az orrát és lélegezzen a száján keresztül. A nyomás miatt a vér összecsomósodik és leállítja a vérzést. Ezt legalább 10 percig meg kell tennie. Alternatív megoldásként egy szövetet lehet beilleszteni az orrába a vér felszívására.
   • Üljön egyenesen, hogy a feje magasabb legyen, mint a szíve. Ne feküdjön le és ne döntse hátra a fejét, mert ezáltal a vér visszaáramlik a torkába. Túl sok vér lenyelése esetén a gyomor kényelmetlenné válik.
   • Helyezzen egy hideg csomagot az orrára, hogy összeszorítsa az ereket. Ha nincs hideg csomagja, helyettesítheti úgy, hogy néhány fagyasztott zöldséget tiszta törülközőbe csomagol.
   • Hideg csomagot is tehet a nyakába egyidejűleg, hogy összeszorítsa a fején futó ereket.

2. 

   Kérjen sürgősségi orvosi segítséget, ha az orrvérzés valami súlyos tünettel kapcsolatos tünet. Mint például:
   • Ön megsérült vagy balesetet szenved.
   • Sok vért veszít.
   • Nehezen kap levegőt.
   • A vér nem hagyja abba a vérzést, miután 30 percig szorosan megszorította az orrot.
   • 2 évesnél fiatalabb orrvérző emberek.
   • Heti többször van orrvérzése.

3. 

   Keresse fel orvosát alapos vizsgálat céljából. Az orrvérzés oka általában az orrszárazság és az orrszedés. Ha nem ennek a két oknak az oka, akkor orvosi diagnózishoz fordulnia kell orvosához. Sokféle oka lehet, például:
   • Sinusitis
   • Allergia
   • Vegyél aszpirint vagy vérhígítót
   • Patológia, amely megakadályozza a vér alvadását
   • Anyaggal való érintkezés
   • Az ópium használata
   • Influenza
   • Partíció
   • Az orrspray visszaélése
   • Idegen tárgyak ragadtak az orrban
   • Rhinitis
   • Sérülés
   • Alkoholt inni
   • Orrpolipok vagy csomók az orrban
   • Sebészet
   • Terhes
   hirdetés

Tanács

• Fogyasszon sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében.
• Kerülje a szájon át történő légzést. Ha sokat lélegzik az orrán keresztül, sok nedvességet tart az orrában.
• Amikor hideg van, tekerjen egy köpenyt az orrához, és lélegezzen az orrán keresztül, ne a száján.