Tartalom

• Lépések

A spa kezelések pihentetőek, de nagyon drágák is. Szerencsére még mindig simábbá, puhábbá és kevésbé irritálttá teheti a bőrt azáltal, hogy otthoni wellness-élmény mellett gondozza a bőrét. Használhatja a kereskedelemben kapható termékeket, házi készítésű keverékeket vagy a kettő kombinációját, hogy kényelmes otthoni ápolási rutint hozzon létre saját otthonában.

Lépések

5 rész 1. része: Mossa meg az arcát

1. 

   Értse meg az arcmosás fontosságát. Ez a lépés minden nap eltávolítja az olajat, a fényvédőt és a szennyeződéseket a bőrről. Ezenkívül a tiszta arcbőr is segíti a pórusok nyitását, csökkentve a pattanások kockázatát. Végül az arcmosás felkészíti a bőrt a bőrápolási termékek behatolására.
   • Az arcmosást naponta legalább kétszer meg kell tennie, még akkor is, ha nem tervezi, hogy teljes bőrápolási rutinon megy keresztül.

2. 

   
   
   Tegye a haját a feje mögé, és szépen kösse össze. Jól mosson kezet, és távolítsa el a sminket a bőréről.
   • Használjon rendszeres sminklemosót a bőr kozmetikumok tisztításához.

3. 

   
   
   Használjon bolti arctisztítókat. Az arctisztítók nagyon sokfélék, a több tízezer dongtól a több százezer dongig. A szépségszakértők azonban azt tanácsolják, hogy ne költsön túl sok pénzt tisztítószerekre, mert továbbra is a legfontosabb a bőrének megfelelő termékek kiválasztása.
   • Alapvető szabály, hogy a gél- és habtisztító szerek inkább zsíros / kombinált bőrre, míg a krémtermékek hidratáló hatásuk miatt a normál / száraz bőrre.
   • Ha bőrének van néhány pattanása, használjon tisztítószert, amely szalicilsavat tartalmaz. A szalicilsav eltömíti a pórusokat a bőr károsodásának tökéletesítése és megelőzése érdekében. Hatékony megoldás a Neutrogena tisztítószer, amely megakadályozza a pattanások elleni olajakat krém vagy hab formában (Neutrogena olajmentes pattanás stressz elleni védekező krémje vagy Power-habja).

4. 

   
   
   Barkács arctisztító otthon. Készíthet saját arctisztítót is a rendelkezésre álló számos összetevő közül. Íme néhány lehetőség az Ön számára:
   • Keverjen hozzá 3 evőkanál friss almalevet, 6 evőkanál teljes tejet és 2 evőkanál mézet. Ha meleg keveréket szeretne készíteni, melegítse a mézet mikrohullámú sütőben körülbelül 10 másodpercig, mielőtt összekeverné a többi hozzávalóval.
   • 1/2 evőkanál zabot simítson egy multifunkciós turmixgépben. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál mandulát, és keverjünk bele lisztet is. Végül keverjünk bele 1/4 teáskanál mézet és 1/4 teáskanál szójatejet.

5. 

   Mossa meg az arcát kiválasztott vagy házi készítésű termékkel. Először nedvesítse meg arcát meleg vízzel. Ezután körkörös mozdulatokkal belülről kifelé masszírozza az arcra a kis érmetisztító mennyiségét.
   • Végül mossa meg az arcát meleg vízzel, és törölje szárazra a bőrt egy törülközővel. Erős erő alkalmazása bőrpírt és irritációt okoz.

6. 

   Használjon pattanásos kezelést. Alkalmazzon egy pattanáskezelést, amelyet megvásárolt vagy otthon volt. A szalicilsav az egyik legnépszerűbb pattanáskezelés, mivel hatékonyan tisztítja a pórusokat és az elhalt hámsejteket, segít csökkenteni a pattanásokat. A benzoil-peroxid egy másik népszerű pattanás elleni termék, amely elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat, és csillapítja a baktériumok által okozott gyulladást is.
   • Az ajánlott pattanáskezelések egy része a Malin + Goetz pattanáskezelés aktív kénnel és szalicilsavval, valamint a Clean and Clear Persa-Gel 10 10% benzoil-peroxid oldattal.
   • Saját pattanáskezelését használhatja teafaolajjal vagy fogkrémmel az érintett területre. A teafaolaj antibakteriális és gyulladáscsökkentő olaj, amely alkalmas az otthoni bőrápolásra az érzékeny bőrűek számára, mert nem okoz szárazságot vagy bőrpírt, mint például a benzoil-peroxid és a szalicilsav.
   • A bőrgyógyászok azonban csak mérsékelt pattanáskezeléseket javasolnak, hogy elkerüljék e termékek túlzott használatát, ami vörös, száraz és pelyhes bőrt eredményez. Ügyeljen arra, hogy borsó méretű pattanáskezelést alkalmazzon.
   hirdetés

5 rész 2. része: Hámlás

1. 

   Ismerje meg a hámlasztás előnyeit. Ez segít a pórusokat eltömő és pattanásokat okozó elhalt hámsejtek eltávolításában. Ezenkívül a hámlasztás elősegíti a bőr fényességét és ragyogását, szemben a hámlás nélküli, „unalmas” bőrrel.
   • A rendszeres és megfelelő hámlasztás fiatalabbnak is tűnik, mivel a régi bőr helyére új bőr lép.

2. 

   Válasszon hámlasztó terméket. Az üzletben különféle bőrápolási termékeket találhat az elhalt hámsejtek hámlasztására. Keressen hámlasztást vagy valami olyat, amit "bozótnak" neveznek (jelentése: "bozót"). Ha zsíros a bőre vagy pattanásai vannak, használjon hámlasztó terméket szalicilsavval.
   • Enyhe mosószerekkel is vásárolhat termékeket, például jojoba magot, rizskorpát vagy nyers kukoricakeményítőt. Ezek az összetevők nagyon hatékonyak a hámlasztásban. Néhány termék élesebb magokat is tartalmaz, például barackot és héjat. Ha érzékeny bőre van, az nagyon érzékeny az allergiára, ezért a legjobb elkerülni ezt a típusú hámlasztó terméket.

3. 

   Barkácsoló hámlasztó termékek. Sokféle módon készíthet saját otthoni bozótot. Vegye figyelembe a következő lehetőségeket:
   • Kombináljon 1 tört banánt, 1/4 csésze fehér homokot, 1/4 csésze finom barna cukrot, 1 evőkanál citromlevet és 1/4 teáskanál E vitamint. A cukor hámlasztó összetevő az eredmények elérése érdekében. apró szemcsés szerkezet.
   • Keverjen össze 6 epret 1/4 csésze tejjel. Az eperben található enzim feloldja az elhalt sejteket és a tejet, hogy megnyugtassa a hámlasztott bőrt.
   • Keverjen össze 1 teáskanál mézet és 1 teáskanál olívaolajat. Ezenkívül még 1 csomag tiszta zabot kell készítenie. Adjunk hozzá kevés vizet, hogy a zab sűrű paszta legyen. Ezután adjunk olívaolajat és mézet a zabhoz. A zab hámlik, míg az olívaolaj és a méz keveréke hidratálja a bőrt.

4. 

   Vigyen fel egy hámlasztó terméket. Mindig légy könnyű. Egyszerűen körkörös mozdulatokkal masszírozza a keveréket a bőrradírozás érdekében. Ha erős erőt alkalmaz, a bőre vörös és irritált lesz. Végül öblítse le arcát meleg vízzel, és törölje le törölközővel.

5. 

   Hámozza le ajkait. Ehhez használjon ajakradírt. Vagy hámozhatja magát otthon, ha nedves fogkefével körkörösen finoman dörzsöli az ajkát, vagy a cukrot bármilyen olajjal kombinálja a sűrű, vastag paszta érdekében.
   • Ügyeljen arra, hogy ajakbalzsamot alkalmazzon, hogy hidratálja ajkait a hámlás után. Saját ajakbalzsamot is készíthet otthon.
   hirdetés

5. rész: Szauna

1. 

   Ismerje meg az arc párolásának előnyeit. Az arctisztítás segít a pórusok mély megtisztításában, mert a gőzölés során leadott verejték eltávolítja a szennyeződéseket, beleértve a pattanásokat, mitesszereket stb. Ezenkívül a gőz megnedvesíti az arcbőr belső és külső rétegét, és csökkenti a pórusméretet.

2. 

   Vizet forralni. A gőz csak akkor működik, ha forró vizet használ, ezért forraljon fel egy kis vizet. Ezután töltsön meg egy nagy tálat vagy mosdót vízzel. Várjon néhány percet, amíg a víz lehűl, nehogy megégesse a bőrt.
   • Ha úgy dönt, hogy egy tálat használ, akkor használjon olyan tálat, amely hőálló lehet.

3. 

   Arcmosás. Hajtsa meg a fejét a tálban 2-5 percig. Annak érdekében, hogy a gőz a bőrére irányuljon és elősegítse a pórusok kinyílását, használjon törölközőt a hő megőrzéséhez.

4. 

   További összetevők. A gőz hatásának fokozása érdekében vágjon el egy csomag zöld tea zsákot, és öntse a teát a vízbe. Alternatív megoldásként adhat hozzá néhány csepp illóolajat, például levendulát. hirdetés

4/5 rész: Maszk alkalmazása

1. 

   Értse meg a maszk használatának fontosságát. A maszk megtisztítja a pórusokat és a szennyeződéseket a bőrtől. Hidratáló maszkot használhat a bőr nedvesítéséhez.

2. 

   Válassza ki a megfelelő maszkot. Ha zsíros vagy foltos a bőre, használjon agyag- vagy kénmaszkot a szennyeződések eltávolítására, például Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask (Kiehl's Rare Earth Deep Pore Cleansing Mask). Ha száraz a bőre, használjon hidratáló maszkot, például Nügg hidratáló arcmaszkot (Nügg hidratáló arcmaszk).

3. 

   Barkács maszkok. Ha nem akar maszkot vásárolni, otthon elkészítheti sajátját. Adjon hozzá 1/2 teáskanál vajat, 1/2 teáskanál mézet, 1/2 teáskanál joghurtot, 1/8 teáskanál élesztőt (Sörélesztő) és 1/2 teáskanál áfonyalevet és alma vagy kombucha gomba teát turmixgépben, amíg sűrű keverék nem keveredik. Íme néhány lehetőség a különböző bőrtípusokhoz:
   • Normál vagy száraz bőrre: Keverjen össze 1/3 csésze kakaóport, 1/2 csésze mézet, 3 evőkanál tejszínt és 3 evőkanál zabot.
   • Normál vagy zsíros bőrre: Keverjen össze 1/2 csésze pürésített málnát, 1/2 csésze zabot és 1/4 csésze mézet.

4. 

   Maszk. Vigye fel a maszk keveréket a bőrre, kerülje a szem és a száj területét. Várja meg, amíg a maszk kb. 10-15 perc múlva megszárad. Ne hagyja azonban, hogy a maszk túlságosan kiszáradjon és összeomljon. Öblítse le a maszkot meleg vízzel és puha ruhával.
   • Ha úgy érzi, hogy az arcbőre felmelegszik, miközben várja a maszk kiszáradását, azonnal mossa meg az arcát. Bőre irritálódhat.
   • A maszk mosásakor ne dörzsölje erőteljesen a kezét, hagyja, hogy a meleg víz megpuhuljon, és távolítsa el a maszkot a bőrről.
   hirdetés

5/5 rész: Hidratáló

1. 

   Ismerje meg a hidratálás fontosságát. A hidratálás fontos lépés minden bőrápolási rutinban. Mivel a hidratáló krémek vizet adnak a bőrnek, a bőr egészséges, sima és ragyogó lesz.
   • A hidratálásnak sok hosszú távú előnye is van. Megfelelő nedvességtartalom esetén a bőr a legjobb, vagyis a bőrsejtek gyorsan helyreállnak, és új, egészséges bőrt alkotnak. A bőr hosszú távú öregedésgátló hatást is elér. Tanulmányok azt mutatják, hogy a hidratáló krémeket viselő emberek kevesebb ráncot kapnak, mint azok, akik hagyják kiszáradni a bőrüket.

2. 

   Válasszon hidratáló krémet. Ki kell választania a bőrének megfelelő hidratáló krémet. Ha zsíros a bőre, használjon helyette krémet vagy gélterméket. Ha száraz a bőre, válasszon krémet, mert zsíros. Minél több olaj, annál jobban behatol a hidratáló a bőrbe, hogy hidratálja a szövetet. Ha kombinált bőrtípusa van, próbáljon ki savmentes krémet, például Cetaphil, Aveeno, Neutrogena vagy Lubriderm.
   • Az intenzív bőrápolás után kerülje a túl könnyű hidratáló krémet. Bőre éppen mélyen megtisztult, és további nedvességre lesz szüksége. Ellenkező esetben a nedvesség hiánya miatt a bőr több olajat és pecsétet eredményez, ami pattanásokhoz vezet.

3. 

   Válasszon egy napvédő faktorral rendelkező hidratáló krémet. A napfény tönkreteszi a bőrsejteket, és a fiatalos bőr egyik titka az, ha olyan hidratáló krémet használ, amely egyesíti a napvédelmet a napi bőrápolási rutinban.
   • Válasszon olyan hidratáló krémet, amelynek SPF értéke 15-30. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy egy magasabb fényvédő faktorral rendelkező termék nem jelenti azt, hogy hatékonyabb lesz; Ezenkívül előfordulhat, hogy ezeknek a termékeknek nem olyan magas a száma, mint a hirdetésekben.
   • Választhat Neutrogena olajmentes arc hidratáló SPF 15-vel (Neutrogena olajmentes arc hidratáló) vagy a Clinique's Daily intenzív hidratáló (Clinique's Superdefense Daily Dense hidratáló) SPF 25-tel.

4. 

   Vigyen fel hidratáló krémet. Óvatosan használja ujjbegyeivel a hidratáló krémet az arcára, beleértve a repedéseket és a nehezen áttekinthető területeket.
   • Mindenképpen használjon hidratáló krémet a nyakához - ez a bőrterület is gondozást igényel!
   hirdetés